Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
дополнительного образования
«Бокситогорская спортивная школа»
Методическая разработка
«Семейное сотрудничество и поддержка в спортивной среде – тема собраний тренеров и родителей»
Автор: Пунгина Мария Анатольевна
тренер-преподаватель
МБОУ ДО «Бокситогорская спортивная школа»
Бокситогорск, 2023
Содержание
Введение………………………………………………………………………………………………..….3
- Нормативно — правовые источники по организации
работы с семьей………………………………………………………………………………………….5
- Сотрудничество родителей и тренера спортивной школы…………………………7
3.»Станьте своему ребенку дорогим человеком» — тема родительского собрания № 1………………………………………………………………………………………………8
4.»Правила рационального питания юных спортсменов» — тема родительского собрания № 2…………………………………………………………………………………………….12
- «Как помочь юному спортсмену адаптироваться к спортивной жизни? — тема родительского собрания № 3 …………………………………………………………….18
- «О книге Ю. Б. Гиппенрейтер «Общаться с ребёнком. Как?» — тема родительского собрания № 4……………………………………………………………………..20
Список источников литературы…………………………………………………………………28
Введение
Основной задачей спортивной школы по проблеме воспитания юных спортсменов является организация системы работы тренера с родителями.
Цель этой работы – помочь ребенку стать уверенной зрелой личностью, которая сможет найти свое место в современном обществе, научиться понимать и принимать общечеловеческие ценности.
Бокситогорская спортивная школа призвана помочь семье в воспитании детей и главная роль отводится тренеру — преподавателю. Поэтому эффективность воспитателей работы зависит от взаимоотношений педагога с родителями, его умения сотрудничать с семьей, опираться на ее помощь и поддержку.
Это кропотливая ежедневная работа и формы, методы ее разнообразны. Необходимость данной работы заключается в том, что порой с родителями работать значительно труднее, чем с детьми.
Основная и главная задача педагога – сделать семью своим союзником, единомышленником, создать демократической стиль отношений. Тренер должен обладать большим терпением и тактом. Это и родительские собрания, групповые и индивидуальные беседы, пропаганда психолого – педагогических знаний, консультации, педагогически практикумы, «круглые столы», посещения на дому, привлечение к непосредственной работе с детьми. Однако, тренер должен понимать, что разнообразие форм и методов ещё не всегда обеспечивает успех работы.
Уважения к себе требуют не только взрослые, но и современные дети. Порой желание ребёнка отстоять своё собственное мнение мы принимаем за дерзость и невоспитанность. Со временем непонимание, нелюбовь, обиды, несправедливость (в детском представлении) делают его «трудным». Уважение и искренняя любовь, в сочетании с педагогическом мастерством учителя – это ключ к воспитанию и развитию личности! И тренеру и родителям необходимо подходить к каждому ребёнку с оптимистической верой в то положительное, что в нём есть, что можно развить, помочь ребёнку поверить в себя, раскрыть свою индивидуальность.
Проанализировав все точки зрения на данный вопрос и ситуацию в моих группах, мы сможем организовать родительский всеобуч и выстроить с родителями позитивное взаимодействие.
Осуществить эту нелегкую задачу можно лишь при отношениях полного доверия и искренности тренера и родителей. Такие взаимоотношения закладывают основу правильного воспитания, формируют уверенных в себе детей, любящих себя и мир.
Цель работы: на основе анализа деятельности тренера и родителей, определить условия для сотрудничества родителей и спортивной школы в деле воспитания на основе единой педагогической позиции.
Задачи:
— изучить литературу по данной теме;
— наметить перспективы работы спортивной школы с семьей.
- Нормативно – правовая информация о взаимодействии БСШ с семьей.
В Федеральном законе от 29.12.2012 №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в ст.44 закреплены права, обязанности и ответственность родителей (законных представителей) несовершеннолетних обучающихся в сфере образования. Закон определяет нормы организации работы с родительской общественностью по проблемам воспитания детей и молодежи в регионах Российской Федерации. Практически во всех регионах Российской Федерации разработаны программы по работе с семьей, привлечению родителей и общественности к воспитанию. На региональном уровне широкое распространение получили ежегодные родительские собрания отцов, разработка методических пособий «Школа для родителей».
Работа, которую мы проводим с семьями наших воспитанников, находит отражение в информационном сборнике «Какие Вы, родители?!».
В своей работе с семьей мы используем такие формы работы: как: родительские собрания (групповые и общешкольные), дискуссии, консультации специалистов, тематические часы, семейные спортивные состязания, творческие конкурсы. Просветительская работа проводится в школе с использованием СМИ для освещения проблем воспитания и обучения детей, разработки информационных выпусков, оформление стендов для родителей.
Совместная деятельность тренеров-преподавателей, детей и их родителей и может быть успешной, если:
- дети, родители, тренеры положительно настроены на совместную работу, желают действовать сообща, осознают её цели и находят в ней личностный смысл;
- осуществляется совместное планирование, организация и проведение итогов деятельности; с учётом желания и возможностей участников работы распределены роли, функции, сферы деятельности;
- создаются ситуации свободного выбора участниками различных видов, способов, форм и своей позиции в совместной работе;
- отсутствует навязывание, давление на детей и родителей; действия, стиль тренера — преподавателя способствуют самореализации и самовыражению участников деятельности.
Таким образом, личный пример педагога и родителей, здоровый образ жизни – главные составляющие успеха физического воспитания младших воспитанников школы.
- Сотрудничество родителей и тренера Бокситогорской ДЮСШ.
В своей работе с семьями наших воспитанников мы применяем следующие формы:
-сотрудничества — собрание, где обсуждаются проблемы, отражающие общие интересы родителей и наших детей. Собрание представляет собой коллективное творческое дело;
— познавательной деятельности – родительский час, в котором активное участие принимают родители;
-досуга — совместная оздоровительная работа семьи и школы — спортивные праздники, Дни здоровья, экскурсии.
Родители участвуют в оформлении, подготовке поощрительных призов, оценке результатов. В конкурсах и играх могут соревноваться дети и их родители, могут быть смешанные команды.
Работа с родительским комитетом осуществляется в форме индивидуальных бесед и групповых консультаций.
Положительным результатом для родителей становится лучшее знание своих детей, уверенность в том, что при обучении учитывается их мнение и пожелание.
Привлечение родителей к совместной деятельности как в спортивной школе, так и вне ее повысит воспитательный потенциал семьи. Положительным результатом для результатов для тренеров становится улучшение взаимоотношений с родителями и их детьми, удовлетворённость своей работой.
Предлагаем использовать предлагаемые рекомендации для более позитивного взаимодействия с педагогом, улучшение общения с детьми и укрепление семьи.
- «Станьте своему ребенку дорогим человеком»
— тема родительского собрания № 1
С точки зрения Л.И. Божович, возрастной подход – это воспитание ребёнка с учётом перспектив его развития. К ребёнку следует отнестись с пониманием и не бросаться наказывать их за малейшую оплошность.
Внутренний мир младших подростков (возраст 10-12 лет), как и любого человека, можно понять только при условии внимания и уважения к нему, принимая его как независимую достойную личность со своими взглядами и своим жизненным опытом. Спешка, неумение и нежелание выслушать подростка, неспособность вникнуть в то, что происходит в его внутреннем мире, который ничуть не проще взрослого, уверенность в «непогрешимости» взрослого мира – всё это ведёт к обострению и так сложнейшего подросткового кризиса.
Подростковый возраст характеризуется выраженной эмоциональной неустойчивостью. Пик её у мальчиков приходиться на 11 – 13 лет, у девочек на 13 – 15 лет.
Психолог Т. Васильева советует:
- Не наказывать ребёнка и не ругать:
а) когда он болен, испытывает какие – либо недомогания или ещё не совсем оправился от болезни — психика особо уязвима, реакция непредсказуема; когда ест, после сна, перед сном, во время игры, во время работы;
б) сразу после физической или душевной травмы (падение, драка, несчастный случай, плохая отметка, любая неудача, недоразумение или конфликт), пусть даже в этой травме или неудаче виноват только он сам, нужно, по крайней мере, переждать, пока утихнет острая боль;
- Определиться в совместных требованиях к ребенку, не ущемляя его прав свободы.
- Выработать оптимальный для ребенка режим жизни и работы дома.
- Постоянно информировать тренера о процессе воспитания продвижении в развитии ребенка.
- Выявлять причины дезадаптации ребенка к школе и совместное с родителями их устранять.
Индивидуальная работа с родителями может проводиться в форме непосредственного и опосредованного взаимодействия. В качестве опосредованного взаимодействия со спортивной школой разрабатываются памятки, информационные буклеты для родителей, где содержится информация о правах и обязанностях ДЮСШ, родителей и детей; часах и днях консультаций для родителей со стороны тренера и администрации; основные мероприятия (чем живет спортивная школа). Организованное таким образом педагогическое просвещение родителей позволяет достичь успеха в обучении и воспитании их ребенка.
Только вместе со школой можно добиться высоких результатов в спорте.
Воспитание – это процесс творческий.
Оказывайте посильную помощь тренеру.
1.Старайтесь посещать все занятия и собрания для родителей.
2.После каждой тренировки интересуйтесь спортивными успехами подростка. Спрашивайте: «Чему ты сегодня научился?» Радуйтесь успехам! Не раздражайтесь из-за каждой неудачи.
- Не читайте морали! Не изматывайте детей, а старайтесь укреплять интерес к спорту.
4.Старайтесь выслушивать высказывания ребенка о себе, о товарищах, о школе и до конца. Поделиться своими переживаниями – естественная потребность развития детей.
- Контролируйте соблюдение гигиенических требований вашим ребенком. Приучайте его самого следить за чистотой его спортивной одежды и обуви.
- Старайтесь, чтобы питание было сбалансированным, больше овощей и фруктов и меньше жирных и сладких блюд.
- Найдите место для занятий физическими упражнениями дома – квадрат пола 2х2 м – этого будет достаточно, чтобы проводить утреннюю гимнастику. Самое простое оборудование для занятий дома – перекладина, установленная в дверном проеме.
- Набор домашнего спортивного инвентаря должен быть небольшим и соответствовать назначению, размеру и весу. Это может быть: гантели, мяч, скакалка, гимнастическая палка, пружинный экспандер.
Тренер Ваш первый союзник и друг вашей семьи. Советуйтесь, поддерживайте его авторитет.
На первом родительском собрании мы проводим анкетирование, включив вопросы, позволяющие определить уровень заинтересованности родителей в сотрудничестве.
Анкета прилагается.
Анкета
Цель: изучение аспектов сотрудничества тренера и родителей обучающихся в ДЮСШ.
Уважаемые родители!
Пожалуйста, ответьте на несколько вопросов. С Вашей помощью мы хотели бы сделать наше образовательное учреждение лучше!. Тренер — Пунгина М.А.
| № | Вопрос | Ответ |
| 1. | Что Вы понимаете под сотрудничеством людей? (назовите основные его проявления) | |
| 2. | Почему необходимо на Ваш взгляд сотрудничество родителей и педагога? | |
| 3. | В чем спортивная школа может помочь родителям? | |
| 4. | В чем родители могут помочь спортивной школе? | |
| 5. | Назовите причины, которые мешают тренерам и родителям сотрудничать? | |
| 6. | Что нужно сделать, чтобы взаимодействие тренеров и родителей было плодотворным? | |
| 7. | Какие формы сотрудничества на Ваш взгляд могут сдружить взрослых и детей в нашем коллективе? | |
| 8 | На Ваш взгляд, какие темы для обсуждения в нашем коллективе в настоящее время наиболее актуальны? | |
| 9 | Вы готовы поделиться интересными идеями для организации досуга наших детей? |
Благодарим за сотрудничество!
- «Правила рационального питания юных спортсменов»
— тема родительского собрания № 2
Начинать освоение правильного питания следует уже с младенчества. Категорически противопоказано перекармливать детей.
Дети должны вставать из-за стола, не доедая. Следует помнить о том, что чувство насыщения приходит через 20 минут после еды, поэтому следует вовремя прекратить кормление. Переедание — самая страшная вещь для здоровья. Нужно всегда помнить, что всякая добродетель превращается в свою противоположность, если ею злоупотреблять.
Питаться следует избирательно. Нужно соблюдать разумную меру и подбирать совмещаемые продукты.
Многие родители, отдавая детей в спортивные секции, сталкиваются с множеством вопросов, особенно связанных с питанием юных спортсменов: когда кормить, чем кормить, какого режима придерживаться. Для ребенка, занимающегося спортом, еда — один из важных залогов успеха. Еда – тот самый строительный материал, который способствует росту организма. И чем качественнее пища, тем здоровее ребенок.
Понятно, что во время сильной физической нагрузки организму нужно больше энергии. И поэтому пища должна быть калорийной. То есть ее основное назначение – накормить мышцы и не дать организму истощиться и даже повысить его выносливость. Кроме этого, необходимо соблюдать режим питания.
Итак, как накормить мышцы ребенка, занимающегося спортом?
Во-первых, нужно выяснить, что же является главным источником мышечной энергии. Это углеводы: обычный сахар, глюкоза, фруктоза, содержащаяся во фруктах и ягодах, крахмал. Крахмалом богаты крупы, хлеб, картофель, орехи. Работоспособность юных спортсменов зависит от запасов углеводов в организме, расходуемых в течение 3-4 часов интенсивной тренировки. Поэтому специалисты рекомендуют периодически восполнять энергетические затраты сахарами, которые легко растворяются в воде и быстро всасываются в кишечнике. Но это не значит, что ребенку нужно давать рафинированный сахар, который, кстати, плохо усваивается печенью, лучше всего юного спортсмена кормить медом и фруктами.
Еще одним важным источником энергии является белок животного происхождения. В меню ребенка должно присутствовать достаточное количество мяса, яиц, рыбы и, конечно, молока и молочных продуктов. Суточную потребность организма необходимо возмещать и за счет растительного белка (крупы, бобовые, хлебобулочные зерновые изделия). Особо полезна овсянка, которую хорошо давать детям перед тренировками на завтрак.
В обменных процессах в мышцах участвуют и минеральные соли (недостаток кальция может привести к судорогам в икроножных мышцах), и витамины, и фосфор, и железо, и магний. Например, фосфор считается конденсатором энергии в организме, и поэтому у спортсменов потребность в нем увеличивается в 2 раза. Для этого нужно кормить ребенка творогом, яйцами, рыбой, мясом. Железо способствует образованию гемоглобина, который доставляет кислород в ткани организма. Поэтому меню ребенка должно быть богато железосодержащими продуктами: печень, зеленый лук, яблоки.
Говоря о рационе питания ребенка-спортсмена, нужно отметить, что режим питания тоже имеет некоторые особенности.
Специалисты рекомендуют увеличить число приемов пищи до 5-6 раз (промежуток между приемами пищи — всего 5 часов) и одновременно уменьшить объем пищи, так как обильная еда вредит здоровью ребенка-спортсмена. Почему? При употреблении большого количества еды за один раз кровь приливает к желудку, то есть силы организма сосредоточиваются на переваривании пищи, а значит, ухудшается кровообращение в мышцах (они не снабжаются кислородом и питательными веществами). К тому же во время тренировки при больших нагрузках снижается выделение пищеварительных соков, еда переваривается медленнее.
Итак, вывод: перед тренировкой обильный прием пищи противопоказано, за 1,5 часа до тренировки разрешается легкий перекус: чай с медом, кефир, йогурт, какао, печенье, нежирная и легкая кашка (пару ложек). Обильная еда может вызвать тошноту и даже рвоту. Конечно, сложно разбудить ребенка за 2 часа до утренней тренировки, только для того, чтобы он поел. Ни один ребенок на это не согласится… Но нельзя допускать, чтобы он пошел на тренировку голодным. Организм может просто не выдержать физической нагрузки. Поэтому хотя бы за час до тренировки нужно накормить юного спортсмена. Нужно учитывать также, что после занятий можно есть не раньше, чем через 20 мин, все по той же причине (низкое содержание пищеварительных соков и медленное переваривание пищи).
Занятия спортом – это большая нагрузка для организма ребенка, поэтому при выборе питания родителям нужно располагать некоторыми знаниями, чтобы помочь и, главное, не навредить своему малышу. А для этого нужно не только читать соответствующую литературу, но и советоваться со специалистами по питанию юных спортсменов. Питание юного спортсмена базируется на концепциях сбалансированного и адекватного питания в соответствии с физиологическими требованиями.
При организации рационального питания спортсменов должны учитываться следующие принципы:
1.Соответствие энергетической ценности рациона среднесуточным энерготратам, зависящим от возраста, пола, характера и интенсивности физических нагрузок;
2.Сбалансированность рациона по основным пищевым веществам (белкам, жирам, углеводам, витаминам и минеральным веществам);
3.Выбор адекватных форм питания (продуктов, пищевых веществ и их комбинаций), обеспечивающих различную ориентацию рационов (белковая, углеводная, белково-углеводная) в зависимости от конкретных педагогических задач и направленности тренировок в отдельные периоды подготовки спортсменов;
4.Распределение рациона в течение дня четко согласованное с режимом и характером тренировок и соревнований.
- В свою очередь, питание детей в спорте должно удовлетворять потребностям юных спортсменов в пищевых веществах и энергии, связанным не только с необходимостью обеспечения эффективного тренировочного процесса и достижения максимальных спортивных результатов, но и с поддержанием непрерывного роста и развития ребенка . Рационально организованное питание укрепляет здоровье, повышает спортивную работоспособность, способствует процессам восстановления и адаптации к физическим нагрузкам . Достаточная калорийность рациона питания обеспечивает эффективную работу мышечной системы, предупреждает раннее наступление усталости.
Пища должна изменяться в зависимости от времени года и местожительства. Когда холодно, рацион должен быть калорийным и пресным, «сгорающим» медленно. Помните об обязательном потреблении достаточного количества фруктов и овощей.
Устойчивые значения массы тела говорят о достаточной сбалансированности питания и тренировочной нагрузки. В практике спорта встречаются и такие случаи, когда масса тела спортсмена уменьшается из-за увеличения тренировочных нагрузок. Это объясняется, как правило, ухудшением аппетита. Про переутомление. При несоответствии условий и режима Т., а также применяемых нагрузок возрасту и состоянию здоровья тренирующихся, при участии в Т. и соревнованиях спортсменов во время болезни или после нарушения режима могут возникнуть переутомление, перетренированность, перенапряжение. При этом ухудшается самочувствие, снижается адаптация к нагрузкам, общая и спортивная работоспособность.
Памятка для младших школьников
Знаешь ли ты, что человек с пищей получает все вещества, необходимые для роста и развития организма и для пополнения затраченной энергии? Основную энергию для организма дают углеводы, белки и жиры.
Так как во время приготовления пищи многие витамины разрушаются, рекомендуется есть больше фруктов, овощей и ягод в сыром виде, не забывая хорошо помыть руки перед едой. Как видишь, организму для роста и развития нужна разнообразная пища. Однако для того, чтобы она хорошо усваивалась, надо соблюдать некоторые правила.
- Старайся есть в одно и тоже время.
2.Ешь четыре раза в день в день в одни и те же часы: утром дома — первый завтрак, в школе – второй завтрак, после школы – обед и вечером – ужин.
- Не ешь всухомятку, никогда не отказывайся от супа: ведь в нем много веществ, которые способствуют правильному пищеварению.
- Не «перекусывай» между основными приемами пищи.
- Ешь не спеша, хорошо пережевывай пищу.
- Во время еды не отвлекайся, не читай, не смотри телевизор, не веди серьезных разговоров, а тем более споров. Пища из-за этого плохо переваривается.
Вода и питьевой режим
Очень важно учитывать потребность организма ребенка-спортсмена в жидкости. Ведь во время тренировок дети обильно потеют. Поэтому недостаток воды в организме нужно непременно возмещать за счет фруктовых соков и минеральных вод.
Человек может прожить без пищи больше месяца, а без воды всего лишь несколько дней.
При занятиях физическими упражнениями, во время тренировок и туристических походов нужно соблюдать питьевой режим.
Во время тренировки (особенно в жару) пить не следует. А вот через 20 – 30 минут после тренировки очень полезно выпить овощной сок, компот, минеральную воду, но небольшими порциями. Во время похода полагается пить три раза: за час до начала похода, во время привала и при остановке на ночлег.
Частичная или значительная потеря здоровья ребенка нередко возникает из –за экологических проблем окружающей среде (загрязнение земли ,воздуха ,воды). Очень часто это сопровождается ухудшением здоровья самого человека (нарушения внутренней микрофлоры, дисбаланс и нестабильность активности различных видов бактерий, населяющих организм, ослабление иммунитета.) Это приводит к сбоям механизмов системы пищеварения и формированию дисбактериозов желудочно– кишечного тракта.
В этих условиях юному спортсмену необходимо строго придерживаться правильного (здорового) образа жизни: соблюдать суточный режим, правила гигиены, применять закаливающие процедуры, наладить сбалансированное и умеренное питание, регулярно следить за своей работоспособностью, заниматься физическими упражнениями.
- «Как помочь юному спортсмену адаптироваться
к спортивной жизни?»
— тема родительского собрания № 3
Чтобы уберечь нежную психику юного спортсмена от нервных срывов и помочь ему быстрее и безболезненнее адаптироваться к новым условиям, учитывайте следующие рекомендации:
- Строго соблюдайте режим дня, даже в выходные дни (когда по мнению многих родителей, ребёнок должен высыпаться).
- Оградите ребёнка от других нагрузок: компьютерных игр, многочасовых просмотров телепередач, посещения дополнительных кружков и секций, походов в гости.
- Будьте готовыми к тому, что в период адаптации ребёнок может быть временами агрессивным, плаксивым, обидчивым (даже если до этого в поведении не было подобных проблем), могут обостриться некоторые страхи, ухудшиться сон, участиться простудные заболевания. Если вышеперечисленные проявления через некоторое время не исчезнут, обратиться к психологу, а также, временно необходимо снизить нагрузку. Если процесс адаптации затянулся, не нужно ждать, что всё «пройдёт само собой». Очень важна своевременно оказанная помощь специалистов.
- В период адаптации больше занимайтесь с ребёнком лепкой, рисованием, играйте в подвижные и ролевые игры — это снизит у него внутреннее напряжение, тревожность. Поощряйте заботу о других, проявляемую Вашим ребёнком.
5.Не ждите от своего спортсмена быстрых результатов. Не критикуйте ребёнка потому, что ВСЕМУ СВОЁ ВРЕМЯ.
- Если Ваш малыш жалуется на то, что он устал, посочувствуйте ему. Нужно дать понять ребёнку, что Вы понимаете как ему трудно. Выслушайте его.
- При неудачах не надо критиковать ребёнка, напротив, нужно вселять уверенность в своих силах: «В следующий раз у тебя обязательно получится!»
- Ни в коем случае нельзя сравнивать своего ребёнка с другими, более успешными, на Ваш взгляд, юными спортсменами! Не сравнивайте своего ребёнка с другими детьми: «Почему он это может, а ты нет?». Помните, что сравнивать ребёнка можно только с ним самим.
- Не обсуждайте личность тренера или его действия в присутствии юного спортсмена, не вмешивайтесь в воспитательный процесс. Поддерживайте авторитет тренера.
- Не торопитесь вмешиваться в выяснение отношений вашего ребёнка с мальчиками из команды (кроме исключительных случаев). Помните, Ваш ребёнок не получит ценный опыт общения, если Вы всё сделаете за него.
Отзывайтесь положительно об окружающих людях. Поощряйте положительные отзывы о других, высказываемые Вашим ребёнком. Никогда не обсуждайте личность другого ребёнка в присутствии своего ребёнка. Всё время прививайте ребёнку навыки терпимости и понимания других людей.
- Ни в коем случае нельзя произносить слово «не повезло», поскольку ребенок начинает искать причины неудач не в себе (и тем самым больше работать), а во внешних обстоятельствах, а это — залог дальнейших проигрышей. Верьте в своего ребёнка! Почаще говорите ему: » Ты молодец!», «У тебя всё получиться!», «Я горжусь тобой!». Уверенному в себе человеку не придёт в голову самоутверждаться, унижая других.
- Важно помнить, что адаптационный период у ребёнка может растянуться не на 1 год. Организуйте неформальные мероприятия, объединяющие команду: походы в кино, походы на природу, и т.д.
- Преследуя цель вырастить настоящего спортсмена, не забывайте, что психологическое благополучие, физическое здоровье ребёнка дороже всех медалей и побед. Не взращивайте у своего ребёнка «манию величия». Ваш ребёнок, достигнув вершин спортивного мастерства, в первую очередь должен быть здоров!
- «О книге Ю. Б. Гиппенрейтер «Общаться с ребёнком. Как?» — тема родительского собрания № 4
В своей книге Юлия Борисовна Гиппенрейтер «Общаться с ребёнком. Как?» пишет, что дети, лишенные общения со взрослыми, плохо развивается не только психически, но и физически: он не растет, худеет, теряет интерес к жизни.
Гуманизм основан на понимании человека, его нужд и потребностей, на знании закономерностей его роста и развития его личности. «Берегите слёзы Ваших детей, дабы они могли пролить их на вашей могиле» (Пифагор 580-500 до н.э.). Эта цитата призывает родителей к ответственности за будущее детей, за развитие их личности.
В основе новых навыков общения лежат гуманистические принципы:
- Уважение к личности ребенка;
- Признание его прав на собственные желания;
- Чувство и ошибки, внимание к его заботам;
- Отказ от родительской позиции «сверху»;
- Необходимость научится слышать собственные родительские ошибки.
Нужно принимать ребёнка безусловно — любить не за то, что он красивый, способный, отличник, и т.д. а просто так, за то, что он есть!!!
Родители совершают ошибку, когда ребёнка принимают условно, «только если» он уберёт, поможет и т.д. Это не любовь, а дрессура.
Потребность в любви, т. е. нужности другому человеку, одна из фундаментальных человеческих потребностей. Родители регулярно должны сообщать ребёнку, как он им дорог, нужен, любим, что он просто хороший.
4 объятия в день нужны даже взрослому человеку.
Можно выражать недовольство отдельными действиями, но не ребёнком, не его чувствами. Недовольство действиями не должно быть систематическим, иначе оно перерастает в неприятие ребёнка.
Как правильно исправить ошибки? Указывать на ошибки нужно с особой осторожностью.
- Не стоит замечать каждую ошибку. Терпение, ведь что-то получается
2.Ошибку лучше обсудить потом в спокойной обстановке, (а не тогда, когда ребенок увлечен делом). Не получилось сегодня — завтра получится.
3.Делать замечания всегда надо на фоне общего одобрения.
Когда ребёнок чему –то учится, то итого будет состоять из 4-х результатов учения.
- Знание, которое он получит. Умение, которое он освоит.
- Тренировка общей способности учится, т.е. учить самого себя.
3.Эмоциональный след от занятия – удовлетворения или разочарования, уверенность или неуверенность в своих силах.
- След на взаимоотношениях. Если итог положительный – да, если отрицательный – взаимное недовольство.
А теперь о правилах, которыми целесообразно руководствоваться, когда ребёнок чем-то занят самостоятельно.
Правило 1.
Не вмешиваться в дело, которым занят ребенок, если он не просит о помощи. Своим невмешательством вы сообщаете ему: «С тобой все в порядке, ты справишься?»
Правило 2.
Если ребенку трудно, и он готов принять помощь обязательно помогите ему. «Давайте вместе!» (Значит на равных) Л.С. Выгодский говорил – это «Зона ближайшего развития – то, что сегодня делали с мамой. Оставлять ребенка там, где ему трудно, грубая ошибка, это значит, не учитывать основной психологический закон развития». Естественная активность ребёнка проявляется в том, что они постоянно стремятся взять на себя то, что делают родители. Опасность заключается в том, что взрослые торопятся перекладывать на детей свою часть и работы плюс слишком долгое занудное родительское участие.
Понаблюдайте за ребёнком, чем ему больше всего нравится заниматься. Личность и способность ребёнка развиваются только в той деятельности, которой он занимается по собственному желанию и с интересом.
Правило 3.
Мелочная опёка мешает детям взрослеть. Постепенно, но неуклонно снимайте с себя заботу и ответственность за личные дела вашего ребёнка и передавайте их ему. Народная мудрость гласит: худшее, что я могу сделать для своего ребёнка – это делать за него всё.
Правило 4.
Известная пословица гласит «на ошибках учатся». Любой человек имеет право на ошибку. Позволяйте вашему ребёнку встречаться с отрицательными последствиями своих действий (или бездействий). Только тогда, он будет взрослеть и становиться сознательным.
Каждый человек нуждается в помощи не только «делом», но и «словом» (и даже молчанием). Причины трудностей ребёнка часто бывают спрятаны в сфере его чувств. Психологи советуют ребёнка просто послушать, и этот способ называют активным слушанием.
Активно слушать – значит, » возвращать ему в беседе то, что он вам поведал, при этом обозначив его чувства. Активное слушание необходимо, когда у ребёнка (человека) эмоциональная проблема.
В тех случаях, когда человек расстроен, обижен, потерпел неудачу, когда ему больно, стыдно, страшно, с ним обошлись несправедливо, устал – надо дать ему понять, что вы знаете о его переживаниях, чувствуете его. Желательно назвать «по имени» это чувство или переживание. Если у человека эмоциональная проблема, его надо активно слушать.
Правила беседы по способу активного слушания
Правило 1. Повернуться лицом к ребёнку, чтобы его и ваши глаза находились на одном уровне.
Правило 2. Беседуя с расстроенным ребёнком, желательно, чтобы наши ответы звучали в утвердительной форме(так ребенок понимает , что взрослый эмоционально настроился на одну волну с ним). Фраза, оформленная в вопрос, не отражает сочувствия.
Правило 3. Держать паузу! Как после своей реплики, так и после ответа. Если смотрят не на меня, а в сторону, «внутрь», или вдаль – продолжать молчать – идёт очень нужная внутренняя работа.
Правило 4. Повторить, то, как я всё поняла. А потом – обозначить его чувства.
Результат активного слушания
- Исчезает или ослабевает отрицательное переживание ребёнка. Разделённая радость удваивается, разделённое горе уменьшается вдвое.
- Ребёнок, убедившись, что его готовы слушать, начинает говорить всё больше и больше.
3.Ребёнок сам продвигается в решении своей проблемы.
- Дети сами начинают активно слушать.
- Родители становятся более чувствительными к нуждам детей, находят в себе больше терпения, лучше видят от чего ребёнку плохо. Техника, способы общения исчезают и приходит искусство общения.
- Когда ребёнок «трещит не умолкая» – всё что ему нужно, чтобы его внимательно слушали. Это называется пассивное слушание. Мудро поддакивая (Да-да, Ага).
Активное слушание – путь установления лучшего контакта, способ показать, что я принимаю его безусловно, со всеми отказами, бедами, переживаниями.
Помехи активного слушания и автоматические ответы.
- Приказы — нежелание вникнуть в проблему, неуважение. У ребёнка они вызывают чувства бесправия, брошенности в беде.
- Предупреждения, предостережения, угрозы. Угрозы бессмысленны, они ещё больше загоняют в тупик. К угрозам дети привыкают и перестают реагировать, и тогда разбушевавшийся родитель от слов приступает к делу(избиение — преступление).
- Мораль, нравоучения, проповеди: «Ты должен хорошо учиться и т. п.» Дети слышат это 100 раз, они чувствуют вину, скуку, давление авторитетом. Моральные устои, нравственное поведение воспитывается в детях атмосферой в доме. Дети непроизвольно подражают поведению родителей. Говорить о моральных нормах и правилах поведения надо только в их спокойные минуты.
- Советы, готовые решения. Дети не склонны прислушиваться к советам, т.к. они хотят быть самостоятельными. Давая совет, мы сообщаем, что мы умнее, всё знаем наперёд, а это раздражает детей, они не хотят говорить о своей проблеме. Дайте детям возможность самим принять решение.
- Доказательства, логические доводы, нотации, «лекции». Дети отвечают «отстань!» — возникает смысловой барьер, психическая глухота.
- Критика, выговоры, обвинения – это всё никакой воспитательной роли не играют. Они вызывают активную реакцию ответное нападение, озлобление, уныние, подавленность, разочарование в себе, в итоге низкая самооценка. Ребёнок начинает думать, что он плохой, безнадёжный, безвольный.
Выговоры (команды ) складываются в огромный багаж отрицательных впечатлений о себе. Давая оценку, мы внушаем (особенно родители).
Надо обращать внимание не только на отрицательные стороны поведения ребёнка, но на положительные. Слова одобрения в его адрес, не испортят его. Многие родители думают, что ребёнок и так знает, что его любят, поэтому не обязательно ему об этом говорить. Дети буквально истолковывают наши слова, поведение, выражение лица. Либо да, либо нет! Мы сами не хотим критики, а ждём ласковых слов от любимых людей.
- Почувствуйте разницу – похвала и поощрение, похвала и одобрение.
Похвала – оценка
- Чем плоха похвала? Оценка, частое восхваление вызывает у ребенка понятие – где похвала там и выговор!
- Зависимость от похвалы ждать, искать ее! У ребёнка возникает подозрение, что я неискренна. Правильнее будет сказать: «Я рада… (а не какой ты молодец! )
- Обзывание, высмеивание (ты просто дубина!). Это самый лучший способ оттолкнуть ребенка и разуверить его в своих силах. Дети обижаются и защищаются. «А сама какая? Ну и буду такой!»
- Догадки, интерпретации: » Я вижу тебя насквозь и даже, на два метра над тобой». Кому нравится, когда его вычисляют! За этим может последовать защитная реакция — желание уйти от контакта.
- Выспрашивание, расследование: «Нет, ты скажешь. Я все равно узнаю…». Лучше вопросительную форму заменить утвердительной: «Я чувствую, что ты злишься», а не «Почему ты злишься». Утвердительная фраза принимается как понимание и участие.
- Сочувствие на словах, уговор, увещевания. Некоторые фразы могут прозвучать формально, можно промолчать, взяв за руки прижать к себе.
- Отшучивание — уход от разговора. (а проблема осталась).
Правило 5.
Если ребенок вызывает у вас отрицательные переживания, сообщите ему об этом. Отрицательные – сильные чувства нельзя держать в себе. Др. человек а ребенок тем более, все равно все считывает: по позе , интонации, выражению глаз. Через эти «не словестные» сигналы считывается 90% информации о нашем внутреннем состоянии. Если долго терпеть чувство со временем «прорвется».
Правило 6.
Когда говорим о своих чувствах другому человеку, то сообщаем о себе, о своем переживание, а не о нем, не о его поведении. Это называется
» Я- сообщение». В других высказываниях звучит «Ты не мог бы потише!». Это «ты- сообщение», которые содержат выпад, обвинение, критику, и ребенок в ответ обижается, дерзит.
«Я — сообщение» имеют ряд преимуществ:
- Возможность выразить свои негативные чувства в не обидной для ребенка форме. Дети могут быть тонкими и наблюдательными психологами и все прочитать по лицу жестом и т. д.
- » Я — сообщение» помогают детям узнать внутренний мир своих родителей.
- Когда взрослые открыты искренны в выражении своих чувств дети тоже становятся искренны в выражении своих. Дети чувствуют : взрослые им доверяют, и они тоже могут им довериться. Дети очень быстро усваивают манеру поведения своих родителей.
- Высказывая своё чувство без приказа или выговора, мы оставляем за детьми право самим принять решение, и тогда они начинают учитывать наше переживания и желания. Ошибка начинать разговор с «Я – сообщения», а заканчивать фразу «Ты — сообщением»: «Мне не нравится, когда ты – неряха!» НУЖНО использовать безличные предложения: «Мне не нравится, когда садятся за стол с грязными руками».
Профилактика эмоциональных проблем
Правило 7.
Не требовать от ребенка невозможного или трудно выполняемого. Нужно подумать – что могут изменить в окружающей обстановке сами родители. Например, в начальной школе писать карандашом, а все неправильное легко удаляется резинкой и ошибки легко исправляются.
Правило 8.
Соизмеряйте собственные ожидания с возможностями ребенка, чтобы избежать конфликтов и проблем. Прибавь себе терпимости и спокойнее относитесь к его трудам.
Правило 9.Старайтесь не присваивать к себе эмоциональные проблемы ребенка. Участие родителей должно быть деликатное, а ненавязчивое. Только «Я — сообщение». «Я буду беспокоиться!» При этом назовите чувство, которое Вас переполняет, и скажите его своему ребенку.
Ответы на все вопросы «Как?» относятся не только к отношениям с ребёнком, но и к взаимоотношениям взрослых между собой.
Важно, чтобы искусству воспитания родители сами захотели научиться!
Список использованной литературы
- Гиппенрейтер Ю. Б. «Общаться с ребёнком. Как?» М.: АСТ : Астрель, 2009.
- Лапицкая Е.М. «Физкультура для детей» под ред..: М.М.Безруких – М.: «Эксмо»,2009.
- Лях В. И. » Физическая культур» М. «Просвещение» 2012.
- Учитесь наслаждаться движением /Применение психорегуляции в занятиях физическими упражнениями.- М.:Советский спорт, 1989.
- Федеральный закон от 29.12.2012 №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» ст.44.
