Конспект по организованной образовательной деятельности с детьми старшего дошкольного возраста по физической культуре «Дикие животные».
Инструктор по физической культуре
Агапова И.В.
Описание: Данная разработка рассчитана на детей старшей группы и предназначена для инструкторов по физической культуре и воспитателей дошкольных образовательных учреждений.
При составлении конспектов по физкультуре в учебниках по «Теории и методике ФК и С» рекомендуется данная структура в табличной форме. Инструктор по физической культуре или воспитатель должен понимать для чего он планирует то или иное упражнение, а главное обязан давать адекватную нагрузку.
Тема недели: Дикие животные
Продолжительность ООД – 25 минут
Интеграция областей: Социально – коммуникативное, познавательное, художественно – эстетическое и речевое развитие.
Цель: Воспитание потребности в занятиях физической культурой.
Задачи:
Образовательные:
- Обучать бросанию мяча вверх и ловле его двумя руками с хлопком.
- Закреплять умение ходить по гимнастической скамье, приседая на середине.
- Закреплять навык выполнения прыжков с продвижением вперёд.
- Способствовать развитию физических качеств.
Оздоровительные:
- Способствовать повышению функциональных возможностей организма.
- Профилактика нарушения осанки и плоскостопия.
Воспитательные:
- Воспитывать коллективные согласованные действия.
- Воспитывать осознанное отношение к выполнению упражнений.
Мотивация: Белочка приглашает детей в лес, чтобы познакомить их с животными, живущими в этом лесу.
Материалы и оборудование:
- Палки — по количеству детей,
- Мячи большого диаметра – по количеству детей.
- Гимнастическая скамья – 2 шт.,
- Маска медведя,
- Игрушка – белка или маска белки.
| Частные задачи | Средства | Дози-ровка | Методические указания |
| Вводная часть (5 мин) | |||
| Постановка задач. | 1) Построение в шеренгу | 40 сек | Появляется «белочка» и приглашает детей в лес в гости. |
| Ориентировка в пространстве. | 2) Команда «Налево!» | «Отправляемся по тропинке в лес, тропинка очень узкая» | |
| Самоконтроль за осанкой | 3) Ходьба в обход с остановкой по команде и проверкой осанки. | 40 сек | «Друг за другом мы шагаем,
Никого не обгоняем». Остановка по команде «На месте стой!» Следить за осанкой, дистанцией и координацией. |
| Профилактика плоскостопия,
укрепление мышц плечевого пояса. |
4) Ходьба на носках, руки на пояс. | 10 сек | «Может, встретим мы лису –
Грациозную красу». Ноги в коленях не сгибать, следить за осанкой. Музыкальное сопровождение (минус). |
| 5) Ходьба на внешней стороне стопы, руки назад. | 10 сек | « Вот медведь по лесу бродит.
Покажите, как он ходит» Музыкальное сопровождение (минус). |
|
| Укреплять мышцы спины, рук, ног, плечевого пояса. | 6) Ходьба, опираясь на ладоши и ступни. | 15 сек | «А вот волк по лесу рыщет.
Хвостик выше, носик ниже» «Хвостик» как можно выше, следить, чтобы дети смотрели вперёд. Музыкальное сопровождение (минус). |
| Укреплять дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Развивать внимание и ориентировку в пространстве.
Закреплять умение выполнять бег в заданном темпе. |
7)Ходьба, переходящая в бег (в обход, через центр, по диагонали). | 1,5 мин | «Когда волка увидали,
От него мы убежали». «Путаем следы». Музыкальное сопровождение в умеренном темпе. Следить за координацией, дыханием. |
| Способствовать восстановлению дыхания. | 8) Ходьба в обход, с последующим выполнением дыхательного упражнения: | 25 сек | «Убежали от волка» |
| Вдох – руки внешними дугами вверх,
Выдох – руки внешними дугами вниз, произнося «ти-и-и…ше» |
3 раза | Вдох носом, выдох длиннее вдоха. | |
| Развивать внимание и ориентировку в пространстве.
Подготовить детей к выполнению ОРУ. |
9) Ходьба в обход, по ходу беря палку на правое плечо, выполнение команд «Через центр в колонну по два – марш!», «На месте стой!», «От центра разомкнись!» и «Кругом!». | 50 сек | «Кто же дружно так идёт,
Ветки на себе несёт» Следить за осанкой и чтобы палки брали по порядку. При останове и размыкании, дети встают на определённые ориентиры, обозначенные на полу. Уточнить с детьми, что команда кругом выполняется через левое плечо. |
| Основная часть (17 мин) | |||
| Укреплять основные группы мышц туловища.
Соблюдать технику безопасности. Реализация принципа сознательности. |
ОРУ с гимнастической
палкой (5 мин) |
«Муравьиная зарядка»
Выполнять поточным способом. Темп умеренный. Следить за осанкой. «Чтобы груз такой носить, Нужно очень сильным быть». |
|
| Укреплять мышцы шеи и плечевого пояса. | 1) И.п. – о.с., палку на плечи.
1 – наклон головы вправо, 2 – и.п., 3 – наклон головы влево, 4 – и.п. |
6 раз | «Голову мы наклоняем –
Мышцы шеи укрепляем». Следить, чтобы в процессе выполнения упражнения плечевой пояс не участвовал. |
| Укреплять мышцы плечевого
пояса, рук и ног. Повышать функциональные возможности локтевых суставов. |
2) И.п. – стойка ноги врозь, палку вниз.
1 – стойка на носках, палку вверх, 2 – опустится палку на плечи, 3 – стойка на носках, руки вверх, 4 – и.п. |
6 раз | «Ветку вверх поднимаем,
наши плечи укрепляем». Руки в локтях не сгибать. |
| Укреплять мышцы спины, плечевого пояса, ног.
Повышать функциональные возможности тазобедренного сустава. |
3) И.п. – стойка ноги врозь, палку на плечи.
1 – наклон вправо, 2 – и.п., 3 – наклон вперёд. 4 – и.п., 5 – наклон влево, 6 – и.п., 7 – наклон вперёд, 8 – и.п. |
5 раз | «Мы наклоны выполняем –
Гибкость развиваем. Мы наклоны выполняем – Нашу спину укрепляем». Ноги в коленях не сгибать. Смотреть вперёд. Следить за устойчивым положением ног и положением плечевого пояса во время наклона. |
| Укреплять мышцы бедра и плечевого пояса. | 4) И.п. – стойка ноги врозь, палку на плечи.
1-2 – полуприсед, 3-4 – и.п. |
8 раз | «Полуприсед выполняем –
Наши ноги укрепляем» Следить за осанкой. |
| Укреплять мышцы стопы и голени, плечевого пояса.
Повышать функциональные возможности плечевых суставов. |
5) И.п. – стойка ноги врозь, палку на плечи.
1-2 – стойка на носках, палку вверх, 3-4 – и.п. |
8 раз | «Стойка на носках – высший класс!
Значит крепче ноги у нас!» Ноги в коленях, руки в локтях не сгибать. Голова прямо. |
| Укреплять мышцы брюшного
пресса, и плечевого пояса. |
6) И.п. – лёжа на спине, палку вниз.
1-2 – сед, палку вперёд, 3-4 – и.п. |
5 раз | «Мы на травке все лежим, чудно загораем.
Чтоб живот свой укрепить, спину поднимаем» Садиться без помощи рук, следить за осанкой. Колени и стопы вместе. |
| Укреплять сердечно-сосудистую систему, мышцы ног.
Профилактика плоскостопия. |
7) И.п. – о.с., палку на пол.
Прыжки на месте в чередовании с ходьбой по палке. |
2 раза
по 20 |
«Прыжки мы будем выполнять.
Своё сердце укреплять». «Ходьбу по палке выполняем – Свои стопы укрепляем». Следить за техникой прыжков, дыханием. По палке ходить серединой стопы. |
| Восстановление дыхания.
Способствовать увеличению подвижности грудной клетки. |
8) Дыхательное упражнение.
И.п. – стойка ноги врозь на палке. Вдох – руки внешними дугами вверх, Выдох – руки внешними дугами вниз, произнося | о-о-о…х | |
3 раза | «Муравьишки устали»
Вдох носом, выдох длиннее вдоха. |
| Подготовить детей к выполнению ОВД с мячом. | Дети идут в обход кладут палки, берут мячи и встают на свои места. | 30 сек | «Муравьи уходят в муравейник».
Воспитатель принимает палки у детей. |
| ОВД (9 мин) | |||
| Укреплять мышцы плечевого пояса.
Развивать скоростно-силовые качества, ловкость и координацию движений. Воспитывать терпение и умение концентрировать внимание. Воспитывать вдумчивость, сообразительность. Соблюдать технику безопасности во время выполнения упражнения с мячом. |
1) Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками с хлопком. | 4 мин. | Встреча с ёжиком:
Кто бежит там – по тропинке? «Ёжик яблоко сорвал, вверх подкинул, В лапки хлопнул и поймал». Рассказать и показать, как выполняется упражнение. Акцентировать внимание детей на том, что хлопок выполняется во время, когда мяч летит вверх. |
| Подготовить детей к выполнению ОВД на гимнастической скамье. | Дети по команде кладут мячи в корзины и встают на свои места. Воспитатель называет мальчиков, которые помогают поставить гимнастические скамьи в определённое место.
Команды идут в колонне по одному и встают перед определённой гимнастической скамьёй |
1,5 мин | Гимнастические скамьи – мосты через реку.
Встреча с зайцем: Говорят, что я трусливый, |
| Развивать функцию равновесия, координационные способности и скоростно-силовые качества.
Формировать навык правильной осанки. Профилактика плоскостопия. Укреплять мышцы ног. Воспитывать вдумчивость, сообразительность. Соблюдать технику безопасности во время выполнения упражнения на гимнастической скамье и прыжков. |
2) Ходьба по гимнастической скамье, выполняя на середине присед на носки, руки на пояс.
3) Прыжки по полу с продвижением вперёд на 3-4м. |
2 раза | «Зайка реку переходит,
Приседает, вокруг смотрит. Если волка не видать, Можно дальше в лес скакать!» Напомнить технику выполнения прыжков. Выполнять поточным способом в обход. Следить за осанкой. Прыжки выполнять до ориентира (искусственная ёлка), далее переход на ходьбу. |
| Подвижная игра (3мин) | |||
| Развивать быстроту и ловкость. воспитание взаимоуважения, смелости.
Воспитывать привычку соблюдать ОБЖ в процессе подвижных игр. Воспитывать смелость, уважение к товарищам, выдержку, честность. Способствовать развитию речи. Закреплять знания числового ряда от 1 до 10. |
«Медведь»
Описание игры: «Медведь» — ребёнок ложится и спит под ёлкой в центре зала. Остальные дети встают вокруг медведя, берутся за руки и выполняют движения в соответствии с текстом: Как-то мы в лесу гуляли И медведя повстречали. Он под ёлкой лежит Растянулся и храпит. Мы вокруг него ходили Косолапова будили: (Ходьба по кругу, взявшись за руки) «Ну-ка, Мишенька, вставай, И быстрей нас догоняй!» (Останавливаются, грозят пальцем) После последних слов, «медведь» просыпается, встаёт, начинает рычать. Дети бегут от медведя в обход зала, медведь догоняет их, стараясь коснуться «лапой». Кого поймает медведь, тот уходит в берлогу к медведю – садится на гимнастическую скамью. После свистка игра прекращается. «Медведь» считает, сколько он поймал детей. Игра повторяется. |
2 раза | Повторить с детьми правила игры и технику безопасности во время движения.
Правила игры:
Сидели два медведя На тоненьком суку, Мололи два медведя На мельнице муку. Раз – ку-ку, два – ку-ку, Оба шлепнулись в муку!
Музыкальное сопровождение (минус). |
| Заключительная часть (3 мин) | |||
| Способствовать восстановлению ЧСС.
Воспитывать терпение. Способствовать развитию речи. |
Малоподвижная игра
«Узнай по голосу, хитрая лиса» Описание игры: Дети строятся в круг. Ребёнок, выбранный на роль «хитрой лисы», встаёт в круг, ему завязывают глаза. Остальные дети, взявшись за руки, идут по кругу со словами: Мы по кругу идём, Мы лисичку зовём. Останавливаются. Воспитатель показывает рукой на какого-нибудь ребёнка, и тот спрашивает: «Хитрая лиса, где я?». Водящий с закрытыми глазами должен подойти к позвавшему его ребёнку, назвать его по имени и сказать: «Вот ты где!» |
1 раз | Повторить с детьми правила игры:
«Хитрую лису» назначает инструктор по физкультуре. |
| Повышение самооценки воспитанников и мотивация детей на следующую ООД по физкультуре. | Подведение итогов
Инструктор по физкультуре предлагает детям вспомнить, каких животных они встретили в лесу и кого ещё кроме животных (дети уточняют, что муравьи являются насекомыми). Педагог хвалит детей и приглашает их в следующее путешествие, обозначив тему. |
Дети организованно покидают физкультурный зал. | |
| Литература | |||
|
|||
