Использование соревновательной деятельность на уроках физической культуры посредством ГТО

 Дата проведения: 27.04.2023

Раздел: Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО

Базовый учебник: Рабочая программа составлена на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся I – XI классов», В.И. Лях, М.Я. Виленский, (М.: «Просвещение», 2019г.)

Тип урока: Комбинированный.

Класс: 7б

Технологии:

— здоровье сберегающая: использование дозированных физических нагрузок, чередование интенсивности и релаксации в обучении;

— личностно-ориентированный подход: формирование знаний по физической культуре, формирование двигательной подготовленности.

Тема урока:  Использование соревновательной деятельность на уроках физической культуры по средствам ГТО.

 Цель урока:  Сформировать у обучающихся знания и навыки соревновательной деятельности 

Задачи урока:

Образовательные: 

1. Совершенствование элементов леткой атлетики 
2. Развитие теоретических знаний
3. Формирование двигательных умений и навыков по средства подготовки ГТО

   Оздоровительные: 

1. Содействовать развитию физических качеств (быстроты,  ловкости) и координационных способностей
2. Развитие мелкой моторики 
3. Развитие правильного дыхания, противодействие заболеваниям дыхательных путей 

     Воспитательные: 

1. Воспитывать потребность к развитию физических качеств;
2. Содействовать развитию нравственно-волевых качеств;
3. Формировать сознательное отношение при выполнении упражнений;
4. Понимание важности урока физической культуры

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: Обруч, прыжковые тумбы, теннисные мячи, эспандер ленточный, гимнастические маты, балансборд, скакалка.

Учитель: Храмцов Максим Николаевич

Технологическая карта урока по физической культуре для 7 класса (ФГОС)

Приложение 1

1. Круговые движения кистями
2. Круговые движения руками
3. Бег.
4. Бег приставными шагами правым и левым боком.

Приложение 2

• Балансборд ( удержание равновесия)

• Прыжки на  прыжковую тумбу

1. Ловля теннисного мяча сверху одной рукой
2. Прыжки через скакалку
3. Выпад вперед, проносим теннисный мяч под ногой. 
4. Бёрпи (Выпрямить ноги прыжком в положение планки, присесть, встать выпрямившись.)
5. Наклон туловища, руки в стороны , повороты прямых рук в стороны
6. Повороты головы в правую и левую стороны, руки на поясе
7. Поднимание и опускание набивного мяча за головой 
8. Приседания с гимнастической резиной

Приложение 3

Играющие делятся на 2 команды и строятся в шеренги на расстоянии  10 метро друг от друга. В центре площадки кладут палку. По сигналу каждый игрок  спешит  схватить палочку. Тот, кому удалось схватить палку, пытается догнать соперника и старается «осалить». Если соперника «осалили», то игрок получает 1 очко. И так вся команда, в конце игры подсчитывается количество очков.

Приложение 4

Краткая история развития ГТО

1. «Готов к труду́ и обороне»  — всероссийский физкультурно-спортивный комплекс, созданный «в целях дальнейшего совершенствования государственной политики в области физической культуры и спорта, создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепление здоровья населения».

В 1931 году вводится Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО), который становится программной и нормативной основой системы физического воспитания для всей страны. Цель вводимого комплекса – «дальнейшее повышение уровня физического воспитания советского народа, в первую очередь молодого поколения…». Основное содержание комплекса ГТО было ориентировано на качественную физическую подготовку сотен миллионов советских людей.

Цели всероссийского комплекса ГТО:

-Улучшить здоровье нации;

-Увеличить число граждан страны, систематически занимающихся физкультурой;

-Увеличить продолжительность жизни граждан России;

-Сформировать у населения потребность вести здоровый образ жизни;

-Модернизировать и улучшить систему физвоспитания;

-Дать толчок к развитию массового детского, школьного и студенческого спорта в стране;

-Увеличить количество спортклубов и физкультурных организаций.

2. 1 марта 1972 года был введен новый комплекс ГТО, в котором возрастные рамки были расширены. Задача комплекса — стать не только массовым, но и общенародным. Нормы ГТО стали обязательными для всех учащихся и студентов.
3. Каждой из пяти ступеней комплекса ГТО было дано свое название:

1-я ступень — «Смелые и ловкие». Мальчики и девочки 10–13 лет (подкатегории 10-11 и 12–13). Комплекс состоял из 7 норм обязательных, 6 норм по выбору и 4 требований:

2-я ступень — «Спортивная смена». Подростки 14–15 лет. Комплекс состоял из 9 норм и 4 требований. Можно было сдать норматив на туристические навыки, отправившись в поход.

3-я ступень — «Сила и мужество». Учащиеся старших классов. От юношей требовалось выполнить нормативы, необходимые для службы в армии (среди испытаний — марш-бросок). Комплекс состоял из 10 норм и       4 требований. Для сдачи норм на золотой значок необходимо было из 9 норм (исключая 10-ю норму) выполнить не менее 7-ми на уровне требований, установленных для золотого значка, и 2-х на уровне требований, установленных для серебряного значка, а также выполнить требования 10-й нормы (иметь III разряд по прикладному виду спорта или II разряд по любому виду спорта).

4-я ступень — «Физическое совершенство». Мужчины 19-39 лет (подкатегории 19-28 и 29-39), женщины 19-34 лет (подкатегории 19-28 и 29-34). Комплекс состоял из 10 норм и 4 требований.

5-я ступень — «Бодрость и здоровье». Мужчины от 40 лет и женщины от 35 лет. Главная задача — сохранение крепкого здоровья. Серебряных значков в этой категории не было, только золотые.

4. 13 марта 2013 г. на совещании по развитию детского спорта президент РФ Владимир Путин предложил возродить ГТО в новом формате. 24 марта 2014 г. глава государства подписал указ «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе ГТО».

Ступень комплекса ГТО — элемент структуры комплекса ГТО согласно возрастным группам, для которых предусмотрено выполнение нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО различного уровня сложности. Комплекс ГТО содержит 18 ступеней.

5. Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение различными возрастными группами (от 6 до 70 лет и старше) населения Российской Федерации (далее — возрастные группы) установленных нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса по 3 уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса.

Обязательные испытания (тесты) определяют уровень развития:

— скоростных возможностей;

— выносливости;

— силы;

— гибкости.

Испытания (тесты) по выбору определяют уровень:

— развития скоростно-силовых возможностей;

— развития координационных способностей;

— овладения прикладными навыками.

Вопросы

• ГТО( расшифруйте название)   — 

• В каком году появилось название ГТО —

• Цель вводимого комплекса ГТО( 3 цели) —

1. В каком году нормы ГТО стали обязательными для всех учащихся и студентов?
2. Название 2 и 5 ступеней.
3. В каком году возродили ГТО в России?
4. Комплекс ГТО содержит ___ ступеней
5. Возраст, при котором можно сдавать ГТО  (от _ до _ лет и старше)
6. Сколько знаков отличия ГТО?
7.  Сколько нужно нормативов для сдачи серебряного знака ГТО?
8.  К какой категории относится бег на 60 метров?
9.   Что входит в категорию скоростно-силовых возможностей?