Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 48»
Методическая разработка
Применение здоровьесберегающих упражнений в работе
логопеда с детьми с ограниченными возможностями здоровья
Автор:
учитель-логопед
МАДОУ «Детский сад № 48» В.В. Булкина.
ЗАТО Северск, Томской области — 2023г.
Аннотация: в методической разработке раскрывается актуальная проблема использования инновационных дыхательных технологий и упражнений в области здоровьесбережения дошкольников с ограниченными возможностями здоровья (далее — с ОВЗ). Приведены примеры интеграции в практику дошкольного учреждения дыхательных практик и китайских здоровьесберегающих упражнений.
Ключевые слова: культура здоровья, здоровьесберегающие технологии,
здоровьесберегающие упражнения по китайскому образцу, дыхательная гимнастика, звуковая дыхательная гимнастика, игровые ситуации.
В наше время в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования большое внимание уделяется физическому и духовному воспитанию детей. В связи с этим, педагоги все время находятся в поиске интересных форм организации работы по использованию здоровьесберегающих практик.
В процессе ознакомления с имеющимися здоровьесберегательными технологиями, нами были выбраны следующие направления для апробации и внедрения в практику работу с детьми с ОВЗ: элементы звуковых дыхательных практик, китайские здоровьесберегающие упражнения, дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой. Мы попробовали интегрировать элементы данных направлений в коррекционную работу с детьми с ОВЗ.
Очевидно, что здоровьесбережение дошкольников должно стать частью государственной образовательной политики, направленной на сохранение и укрепление генофонда, повышение нравственных, физических, психических, соматических возможностей человека в грядущем тысячелетии. Таким образом, одной из актуальных задач дошкольного сегмента является поиск путей сохранения и укрепления здоровья подрастающего поколения [1].
Мы считаем, что помимо отечественных разработок, представляется целесообразным заимствование позитивного опыта других стран, в частности, Китая. Выбор китайского позитивного опыта здоровьесбережения детей обусловлен известными успехами китайской педагогики в области здорового образа жизни и физической культуры. Нам показались интересными элементы звуковых дыхательных практик, китайских здоровьесберегающих упражнений в сочетании с дыхательной гимнастикой Стрельниковой А.Н.
Проблема заключалась в поиске эффективных способов здоровьесбережения дошкольников с ОВЗ на основе изучения, обобщения и использования китайского позитивного опыта в этой области, его корреляции с валеологическими основами дыхательных практик.
Цель: в процессе интеграции дыхательных практик и элементов китайских здоровьесберегающих упражнений в воспитательно-образовательный процесс ДОУ
выявить наиболее эффективные здоровьесберегающие китайские упражнения, адаптировать их и внедрить в валеологическую практику работы с дошкольниками с ОВЗ.
Объект методической разработки: здоровьесбережение дошкольников с ОВЗ как компонент общего воспитания и образования дошкольников.
Предмет методической разработки: формирование индивидуальной культуры здоровья дошкольников с ОВЗ в ДОУ.
Гипотеза: здоровьесбережение дошкольников с ОВЗ на основе интеграции дыхательных практик и китайских здоровьесберегающих упражнений может быть оптимизировано, если:
— базовым методологическим подходом к исследованию этой проблемы определить сравнительно-сопоставительный;
— доказать ценность китайских валеологических идей, традиционных и инновационных способов сохранения и укрепления здоровья дошкольников с ОВЗ и целесообразность адаптации и использования этих технологий в ДОУ;
— разработать модель формирования культуры здоровья дошкольников с ОВЗ с учетом позитивного опыта Китая, эффективность которой подтвердить экспериментально.
Задачи:
1) определить базовый методологический подход к решению проблемы использования китайского опыта здоровьесбережения дошкольников с ОВЗ в ДОУ;
2) обосновать значимость дыхательных упражнений для сохранения и укрепления здоровья дошкольников с ОВЗ;
3) исследовать китайские и отечественные продуктивные способы сохранения здоровья дошкольников с ОВЗ;
4) раскрыть инновационную педагогическую деятельность в обеспечении здоровья воспитанников с ОВЗ, выявить инновации;
5) разработать модель использования дыхательных практик при формирования культуры здоровья дошкольников с ОВЗ с учетом позитивного опыта.
Источниками явились труды кафедры гигиены детей и подростков Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова [2], результаты научных исследований сотрудников НИИ гигиены и охраны здоровья детей Российской академии медицинских наук по вопросам физического развития, здоровья, физиологии жизнедеятельности детей и подростков, историко-педагогическая литература по исследуемой проблеме работниками здравоохранения России и Китая.
Методы:
— общетеоретические: анализ педагогической, философской и медицинской литературы по теме работы, изучение и обобщение педагогического опыта, классификация и систематизация;
— эмпирические: наблюдение, опросные (анкета, интервью), изучение продуктов деятельности;
— диагностические: тестирование, беседа;
— проектные: моделирование, алгоритмизация;
— экспериментальные: эксперимент (констатирующий, формирующий, итоговый), экспертная оценка;
— статистические: количественный и качественный анализ данных исследования, математическая обработка результатов эксперимента.
Научная новизна состоит в разработке актуальной педагогической проблемы, которая имеет теоретико-методологическое, научно-методическое и организационно-педагогическое значение.
Теоретическая значимость состоит в том, что в ней исследованы и апробированы дыхательные практики и подходы к здоровьесбережению в дошкольном образовании и формировании индивидуальной культуры здоровья дошкольников с ОВЗ. Осуществлена систематизация валеологического тезауруса, конкретизированы понятия «здоровьесбережение», «культура здоровья дошкольника». Изучены исторические представления об укреплении детского здоровья в педагогических традициях и трудах российских и китайских просветителей.
В рамках сравнительно-сопоставительного подхода рассмотрены законодательства в образовательной сфере, здоровьесберегающее воспитание, мониторинг здоровья дошкольников. Определены приоритетные направления дальнейших исследований различных технологий для сохранения и укрепления здоровья дошкольников с ОВЗ.
Практическая значимость: использования результатов интеграции дыхательных практик и китайских здоровьесберегающих упражнений при разработке программ оздоровления детей с ОВЗ в дошкольном учреждении.
Введение
Основные направления государственной политики по улучшению положения детей в Российской Федерации включают охрану и укрепление здоровья детей и подростков, проведение профилактической работы с семьями для предупреждения их социального неблагополучия, повышение эффективности государственной системы поддержки детей, находящихся в особо сложных обстоятельствах, в том числе, детей-инвалидов, сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, создание условий для активного включения детей в социально-экономическую и культурную жизнь общества. В соответствии с этим, важным методологическим принципом нашей методической разработки выступает природосообразность воспитания. Для российской педагогики этот принцип не являются новым. Отечественные педагоги (А.С. Макаренко, В.А. Сухомлинский, К.Д. Ушинский, С.Т. Шацкий и др.) настаивали на экологизации воспитания [5]. Однако практическое воплощение этого принципа в Китае осуществляется в большей мере: дошкольники легко одеваются летом и зимой, дольше находятся на воздухе, не боятся ветра и мороза, знают и используют в пищу травы. Целесообразно использовать китайский опыт в формировании у наших дошкольников умения оценивать состояние окружающей среды и ближайщего природного окружения, обретать равновесие в условиях сезонных изменений и экологических трансформаций.
Реализация теорий содержания здоровья, здорового образа жизни, потребности и мотивации в сохранении и укреплении здоровья, использования здоровьесберегающих технологий в системе дошкольного образования основана на следующих положениях:
- Основными функциональными компонентами, обусловливающими научно-методическое обеспечение использования дыхательных практик и китайского опыта здоровьесбережения дошкольников являются: реализация модели формирования культуры здоровья дошкольников, инновационная здоровьесберегающая деятельность специалистов.
- Основными критериями изучения и использования дыхательных практик и китайского опыта здоровьсбережения дошкольников с ОВЗ должны стать: его эффективность, востребованность, результативность.
Вместе с тем следует учитывать национальные традиции сохранения и укрепления детского здоровья как важный адаптационный механизм к конкретной территории проживания.
Этапы проведения практической деятельности. Изучение и апробация названной темы методической разработки охватывает 2022– 2023 учебный год.
Первый этап (2022) – поисковый: осуществлялись сбор, анализ и систематизация материала, определялась методология проведения работы, выделялся базовый методологический подход, разрабатывалась и реализовывалась модель формирования культуры здоровья дошкольников с ОВЗ с учетом позитивного опыта Китая, проводились констатирующий и формирующий этапы эксперимента.
Второй этап (2022-2023) – концептуально-экспериментальный: обобщались теоретико-методологические основы работы, проводился формирующий эксперимент, делались теоретические обобщения и выводы, подготавливался материал для публикаций.
Третий этап (2023) – итоговый: проводились формирующий и итоговый этапы работы, формулировались выводы, завершалось оформление практических результатов.
Проверка эффективности модели интеграции дыхательных практик и китайских здоровьесберегающих упражнений потребовала ее экспериментальной апробации.
Реализация методической разработки предполагала три этапа; констатирующий, формирующий и итоговый.
На констатирующем этапе были выделены 2 группы. На базе этих групп проводилась апробация. Его участниками стали 16 дошкольников 5-7 лет с ОВЗ. Одна подготовительная к школе группа составила экспериментальную группу «А», а другая подготовительная к школе группа — контрольную группу «Б».
Перед началом работы был проведен анализ групп здоровья воспитанников. Согласно полученным данным в процентном соотношении дети были отнесены к следующим группам здоровья: I — 28%, II — 48%, III — 20%, IV -4%, V — не обнаружено. Очевидно удовлетворительное состояние здоровья воспитанников на этапе констатирующего эксперимента. Вместе с тем озабоченность вызвало меньшее количество абсолютно здоровых детей по отношению к воспитанникам, имеющим какие либо заболевания или отклонения.
На формирующем этапе эксперимента, в феврале 2023 года, мы оформили карты индивидуальных показателей воспитанников с ОВЗ, с целью отражения в них динамики здоровья дошкольников экспериментальной и контрольной групп.
Далее, в течение учебного года, в коррекционном процессе реализовывалось разработанное нами содержание интегративной деятельности. Последовательность и степень его воплощения обусловливались характером интеграции дыхательных практик и китайских здоровьесберегающих упражнений в коррекционный процесс.
В период формирующего эксперимента были реализованы мероприятия по введению в совместную деятельность специалистов с детьми с ОВЗ познавательного блока о зависимости здоровья человека от экологической обстановки, личной гигиены. С февраля 2023 года проводились дыхательные гимнастики, двигательные разминки, где дети по китайскому образцу осваивали упражнения для расслабления мышц шеи, рук и тела, выполняли дыхательные упражнения с речевым сопровождением, в том числе по методу А.Н. Стрельниковой [4].
Педагогическая целесообразность интеграции дыхательных практик и китайских здоровьесберегающих упражнений в коррекционный процесс работы с детьми с ОВЗ заключалась в следующем: концепция технологий соответствует психофизическим особенностям развития дошкольников с ОВЗ, условия для внедрения технологий соответствуют нормам СанПиНа, включение в коррекционный процесс дыхательных практик и здоровьесберегающих технологий соответствует интересу детей с ОВЗ и образовательному запросу их родителей. Социальный эффект: дети с ОВЗ получили стартовую площадку для дальнейшего совершенствования здоровьесберегающих мотиваций, возможность участвовать в различных спортивных и оздоровительных мероприятиях, творческих конкурсах, стали более легко адаптироваться в социуме и другой образовательной среде.
Эффективность в работе по интеграции дыхательных практик и китайских здоровьесберегающих упражнений в коррекционную работу с детьми с ОВЗ была достигнута в результате определения направлений в кoррeкциoннo — развивающей работе c детьми с ОВЗ; отдельным принципом интеграции усилий специалистов, который носит целостный и системный характер. Коррекционная работа была нацелена на организацию воспитательно — образовательной деятельности как системы, включающей диагностический, коррекционно — развивающий, профилактический аспекты, обеспечивающие нормальный уровень интеллектуального и психического развития ребенка, учитывая компенсаторные возможности ребенка с ОВЗ, «зоны его актуального и ближайшего развития» с использованием здоровьесберегающей технологии.
Таким образом, подводя итог работы по интеграции дыхательных практик и китайских здоровьесберегающих упражнений в коррекционную работу с детьми с ОВЗ следует отметить, что достижение эффективности в данной работе возможно за счет взаимодействия всех участников коррекционно — развивающего процесса и в совместном решении образовательных, воспитательных и коррекционных задач. Единообразие подходов к работе c детьми с ОВЗ, преемственность в требованиях, a также в содержании и методах работы, комплексность и многообразие средств развития детей с ОВЗ и устранения имеющихся у них нарушений, использование ведущего вида деятельности c применением дыхательных практик и китайских здоровьесберегающих упражнений — являлось залогом успеха в работе.
Анализ полученных результатов интеграции дыхательных практик и китайских здоровьесберегающих упражнений позволил сделать вывод о том, что их использование в работе с дошкольниками с ОВЗ дает возможность качественного повышения уровня сформированности целевых показателей развития детей в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования [3]. Для диагностики уровня сформированности валеологических целевых ориентиров использовались программные методики, применяемые в дошкольном учреждении. Разница результатов по итогам исследования сформированности валеологических целевых ориентиров экспериментальной и контрольной групп составила: высокий уровень — 50%; средний уровень — 10%; низкий уровень — 40%. По итогам интеграции дыхательных практик и китайских здоровьесберегающих упражнений у детей экспериментальной группы уровень сформированности валеологических целевых ориентиров выше на 40%, чем у детей контрольной группы. Применение в работе вышеуказанных технологий позволило обеспечить интеграцию речевого и познавательного развития, эффекты коррекционно — развивающей работы имели целостный и системный характер.
Показатели результативности педагогического опыта:
- При использовании дыхательных практик и китайских здоровьесберегающих упражнений реализовывался дифференцированный подход c учетом возможностей здоровья дошкольников с ОВЗ. Данные технологии позволяли увлечь детей и разнообразить стандартные занятия, что укрепило психическое и физическое здоровье воспитанников.
- Представленные здоровьесберегающие технологии имели многоаспектную направленность и системность, применялись на различных уровнях работы с дошкольниками с ОВЗ.
- Дыхательные практики и китайские здоровьесберегающие упражнения могут быть использованы как педагогическими работниками дошкольной образовательной организации, так и родителями.
Приложение 1
Использование в коррекционной логопедической работе технологии «Игры 5 животных» со звуковым сопровождением
Представляем некоторые интегрированные упражнения на дыхание для использования в практической работе с дошкольниками с ОВЗ. Упражнения не предполагают чрезмерной нагрузки на мышцы, но развивают гибкость и выносливость. Мы взяли для занятий с детьми с ОВЗ упражнения, которые использовали в динамических паузах, комплексах дыхательной гимнастики и на занятиях по физической культуре.
В практике китайские детские сады и другие дошкольные вспомогательные учреждения очень часто используют «Игры 5 животных». Упражнения являются совершенно несложными и, следовательно, в эту игру могут играть совершенно разные возрастные категории, у которых, к тому же, может быть совершенно разная физическая подготовка. Упражнения данного комплекса направлены на то, что участники игры должны максимально точно показать особенности одного из животных.
Все упражнения делятся на 2 типа: дыхательные – для стимуляции умственной активности, и физические – для поднятия мышечного тонуса. Упражнения выполняются в медленном темпе, количество повторов не превышает 4–6 раз (в зависимости от возраста ребенка, то есть, чем младше ребенок, тем меньше повторений упражнений).
При выполнении упражнений вдох делается через нос, а выдох через рот.
Упражнения могут сопровождаться звуковым выдохом.
Упражнения называются «игрой» и имеют каждый свое индивидуальное название.
1. «Игра тигра».
Детям хорошо известен такой зверь как тигр, так как известно, что он является зверем хищным и питается тем, на что охотится. На различных
животных. Фрагменты упражнений будут соответствующие: тигр поднимает лапу- вдох, тигр хватает добычу- выдох «ха».
2.«Игра оленя».
Данные упражнения укрепляют поясничный отдел, питает почки и улучшает функционирование мышц и суставов. «Рога оленя», «столкновение рогами». Руки скрещены вверху над головой — вдох, наклоны туловища вперед –выход со звуком «ом».
3.«Игра журавля».
Журавль тянется в небо, летящий журавль. Упражнения улучшают циркуляцию кровообращения и увеличивает подвижность суставов. Руки вверх через стороны — вдох, вниз через стороны со звуком «ух» (можно поворачивать туловище в стороны).
4.«Игра медведя».
Упражнение «медведь вращает туловищем», «медведь идет». Выполнение
этого упражнения оказывает массажный эффект на органы пищеварения и
улучшает их циркуляцию. Руки на поясе-вдох, шаг вперед – выдох со звуком «р» или «ж».
5.«Игра воробья».
В положении стоя немного подгибают колени, туловище наклоняют вперед, голову приподнимают. Выполняют 5–6 прыжков вперед-вдох, при этом приземляются на носки, а выпрямленные руки отводят назад — на выдохе со звуком «ша». Возвращаются в
исходную точку. Упражнение повторяют на протяжении 4-6 раз.
Основная программа интегрированных занятий на дыхание с использованием здоровьесберегающих китайских упражнений была построена из следующих упражнений:
1.«Большая панда».
Дети садятся на пол, ноги подтягивают к себе, руками обхватывают голени.
Медленно перекатываются назад, пока не коснутся спиной пола — вдох. Ослабляют
руки и быстро возвращаются в исходную позицию – выдох «уа». Упражнение повторяют 5 раз.
2.«Лисица».
Дети садятся на корточки, наклоняют верхнюю часть тела вперед, ладонями и
предплечьями упираются в пол, пятки приподнимают, голову слегка наклоняют
вниз. Опускаются на колени, локти упирают в коленные суставы — вдох. Прогибают
поясницу и начинают медленно передвигать верхнюю часть тела вперед, переставляя руки. Плечи и голову оставляют приподнятыми — выдох «ууу». Движения продолжают
до тех пор, пока ноги не окажутся полностью вытянутыми. Затем поднимают
голову максимально вверх, ладонями упираются в пол, ноги подтягивают,
ступнями также упираются в пол. Далее встают в полный рост, но не отрывают
ступни от пола и стараются сильно не сгибать коленные суставы. Упражнение
повторяют 5 раз.
3.«Крокодил».
Дети ложатся на пол, ноги вытягивают, руки кладут на пол перпендикулярно к
туловищу. Поднимают правую ногу перпендикулярно к телу — вдох. Стараются не
сгибать коленный сустав, носок вытягивают. Удерживают такое положение в
течение 2–4 секунд. Плавно возвращаются в исходную позицию — выдох «иии». Повторяют упражнение с левой ногой. После 4–6 повторов, как и прежде, поднимают правую ногу-вдох, затем опускают ее слева от тела-на выдохе.
4.«Медведь».
Дети становятся на четвереньки, ладонями упираются в пол. Максимально возможно выпрямляют руки и ноги. Опускают голову вниз, расслабляют туловище — вдох. Делают 4–5 шагов вперед, одновременно переставляя правую руку и ногу, а затем левую руку и ногу — выдох «ааа». Таким же способом передвигаются назад. Повторяют
упражнение 5 раз.
5.«Черепаха».
Дети садятся на пол, сгибают коленные суставы, ступни касаются пола, ладонями упираются в пол позади таза — вдох. Стараются максимально приподнять поясницу. Далее, не отрывая ладоней от пола, делают шаг влево — выдох «эээ», затем в исходное положение- вдох, а затем шаг вправо- выдох «эээ». Упражнение повторяют 4–6 раз.
Китайская гимнастика включает в себя следующие дыхательные упражнения, которые используются в конце гимнастики для релаксации:
1.«Лотос».
Дети садятся на пол, спину держат прямо, ноги подгибают под себя, руки свободно кладут на колени или бедра. Расслабляются, стараются отвлечься от всех
мыслей, в идеале – ни о чем не думают. Дышат свободно. Упражнение выполняют на протяжении 2 минут.
2.«Волна».
Упражнение может выполняться в любом положении, лучше стоя. Дети распрямляют спину,расслабляют мышцы брюшной стенки. Делают глубокий вдох через нос, при этом втягивают живот и расправляют грудную клетку. Выдыхают через рот,
одновременно с этим втягивают грудь и надувают живот. Упражнение повторяют 4-6 раз.
3.«Дыхание жизни».
Упражнение выполняют в конце гимнастики. Стоя руки вверху тянутся к солнцу, воздух вдыхается, руки сверху опускают вниз и делается выдох через солнечное сплетение.
Потом руки внизу-вдох, через стороны поднимаются вверх – выдох. Упражнение повторяют 4 раза в медленном темпе.
Приложение 2
Использование дыхательной гимнастики в индивидуальной работе учителя-логопеда с детьми с ограниченными возможностями здоровья
Логопедическая практика показывает, что с каждым годом увеличивается количество детей с дизартрией, моторной, сенсорной алалией, заиканием, ринолалией. В своей работе мы ежедневно сталкиваемся с такой проблемой, как нарушение дыхания у детей с ограниченными возможностями здоровья. Нарушение иннервации мышц периферического речевого аппарата плохо отражается на функциональных свойствах дыхательной системы. Выдох становится неплавным и непродолжительным, голос слабым, тихим, немодулированным. Всё это влияет на разборчивость речи ребенка. Поэтому одной из первостепенных задач в общей системе нормализации произносительной стороны речи детей, является развитие речевого дыхания. Чтобы решить данные проблемы у детей — логопатов, на логопедических занятиях применялись различные комплексы дыхательных упражнений, используя индивидуальный подход и учитывая особенности речевых нарушений.
Дыхательной гимнастикой называют систему упражнений, в которой чередуются вдохи и выдохи с задержкой дыхания, определенной скорости, интенсивности и длительности. Основная цель дыхательной гимнастики: укрепить дыхательные органы, насытить организм кислородом, не допустить заболеваий, возникающих из-за гипоксии. Гимнастика также оказывает благотворное влияние на центральную нервную систему, успокаивает и расслабляет организм. Дыхание влияет на звукопроизношение, артикуляцию и развитию голоса. Дыхательные упражнения – важный этап логопедической работы с дошкольниками в детском саду. Правильное дыхание очень важно для развития речи, так как дыхательная система — это база для речевой системы. Дыхание влияет на звукопроизношение, артикуляцию и развитию голоса.
Для чего необходимы дыхательные упражнения: формирование у детей правильного речевого дыхания, которое необходимо для нормального звукообразования. Правильное речевое дыхание является базой для правильного развития как звукопроизношения, так и речи в целом. Так же дыхательная гимнастика применяется для формирования диафрагмально-реберного дыхания, коррекции заикания и других нарушений. Дыхательные упражнения используются как часть занятия не дольше 5-7 минут, сочетая эти упражнения с другими частями занятия — артикуляционной гимнастикой, пальчиковой гимнастикой, логомассажем, самомассажем.
С помощью комплекса дыхательных упражнений можно исправить следующие нарушения:
- Слабые вдох и выдох, которые ведут к тихой, едва различимой речи. Это нарушение обычно встречается у физически слабых, стеснительных, робких детей.
- Неравномерное, неэкономное распределение выдыхаемого воздуха. Ребенок выдыхает весь запас воздуха на первом слове или даже слоге. Конец фразы или слова «проглатывается» или договаривается шепотом.
- Неспособность грамотно распределять дыхание по словам. Ребенок вдыхает весь запас воздуха в середине слова, снова делает вдох и продолжает говорить.
- «Захлебывание» словами. Ребенок произносит фразы на вдохе, торопится, не делает пауз.
- Неравномерная громкость речи, которая возникает из-за толчкообразного выдоха.
- Неправильная или слабая воздушная струя, которая не позволяет ребенку правильно произносить звуки.
Выполняя дыхательные упражнения, необходимо контролировать параметры правильного ротового выдоха:
— выдоху предшествует сильный вдох через нос или рот – «набираем полную грудь воздуха»;
— выдох происходит плавно, а не толчками;
— во время выдоха губы складываются трубочкой, не следует сжимать губы, надувать щеки;
— во время выдоха воздух выходит через рот, нельзя допускать выхода воздуха через нос (если ребенок выдыхает через нос, можно предложить ему зажать ноздри, чтобы он ощутил, как должен выходить воздух);
— выдыхать следует, пока не закончится воздух.
При проведении игр, направленных на развитие у ребенка дыхания, необходимо учитывать, что дыхательные упражнения быстро утомляют ребенка, даже могут вызвать головокружение. Поэтому такие игры ограничены по времени (можно использовать песочные часы) и обязательно чередую с другими упражнениями. Все упражнения дыхательной гимнастики на логопедических занятиях строятся на вдохах-выдохах и задержках дыхания. Чтобы детям было интересно их выполнять, упражнения выполнялись в игровой форме. Вот примеры таких упражнений:
«Кораблики». В широкую емкость с водой кладут бумажные кораблики или просто кусочки бумаги. Ребенок должен медленно вдыхать и выдыхать – дуть на кораблики, подгоняя их к противоположному «берегу».
«Снег и ветер». Маленькие кусочки ваты скатывают в шарик и кладут на стол. Ребенок дует на них, изображая зимний ветер.
«Кто/что на картинке?». На небольшую картинку с изображением предмета или персонажа с одной стороны наклеивают нарезанную тонкими полосками гофрированную бумагу. Ребенок дует на бахрому, чтобы увидеть, кто или что спрятано за ней.
«Пузырьки». Это упражнение — игра, которую можно легко и без приготовлений устроить не только на логопедическом занятии, но и дома. Ребенку дают стакан с водой и трубочку. Он глубоко вдыхает и через трубочку медленно выпускает воздух в воду, чтобы образовывались пузырьки.
«Дудочка». Подготавливаются колпачки от ручек, свистки, дудочки и детские духовые инструменты. Ребенок дует в них, извлекая звуки.
«Фокус». Для этого упражнения нужен кусочек ваты. Его кладут на нос ребенку и просят высунуть язык, свернуть его в трубочку, загнуть вверх и подуть на ватку, чтобы она упала. Так дыхательный и артикуляционный аппараты готовятся к произнесению звука [р].
«Деревья». Это упражнение похоже на упражнение «Кто/что на картинке?». На карточке рисуют ствол и ветки дерева, а крону делают из гофрированной бумаги. На нее нужно дуть, чтобы листья «опали».
«Греем руки». Ребенку предлагаю дуть на ладошки, чтобы контролировать интенсивность, скорость, направление выдоха. Это же упражнение использую для постановки шипящих и свистящих звуков. При правильном произнесении звука [с] ребенок должен чувствовать ладошкой холодный «ветерок». А если произнести звук [ш] «ветерок» становится теплым, ладони согреваются.
На логопедический занятиях, с часто болеющими детьми старшего дошкольного возраста, использовались элементы дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой. В процессе выполнения упражнений на речевое дыхание нужно выполнять следующие рекомендации:
- В логопедическом кабинете должно быть проветрено, должна быть комфортная температура воздуха.
- Составить оптимальную программу гимнастики и придерживаться ее. Нужно следить за количеством и темпом упражнений. На гимнастику должно отводиться не более 5-7 минут. В начале обучения выполняется одно упражнение, на следующем занятии добавляется еще одно и так далее. Каждое упражнение повторяют не больше 3-4 раз, иначе у ребенка может начаться головокружение.
3.Упражнения выполняют в свободной, не стесняющей движений одежде.
- Логопед следит, чтобы в процессе гимнастики у ребенка не напрягались мышцы шеи, рук, груди. При вдохе не должны подниматься плечи, при выдохе – надуваться щеки.
5.Технику дыхательных упражнений лучше всего осваивать в положении лежа на спине.
При выполнении упражнений ребенка учат бесшумно вдыхать через нос и рот, выдыхать через рот, не задерживать дыхание, сохранять небольшой запас воздуха в легких, дышать без толчков и судорожности. После отработки этих навыков можно переходить к выполнению гимнастики сидя, стоя. Затем подключаются упражнения в движении. Гимнастику проводят до тех пор, пока техника правильного речевого дыхания не будет отработана до автоматизма.
Использование в логопедической работе вышеуказанных методик дает положительные результаты коррекции речевых нарушений у дошкольников. Способствует повышению уровня мотивации, укреплению физиологических сегментов, развивает координацию и положительный эмоциональный настрой детей с ограниченными возможностями здоровья.
Приложение 3
Использование логоритмики и дыхательных упражнений «Игра 5 животных» в коррекционной работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья
Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения – на сегодняшний день самая актуальная задача для взрослых. Для ее решения необходимо развивать интерес детей к физическим упражнениям, подвижным играм, оздоровительным мероприятиям, воспитывать потребность к занятиям физической культурой. Только при правильном, творческом подходе взрослых ребенок сможет уяснить, что такие занятия – необходимая деятельность, интересная, увлекательная, веселая игра, приносящая пользу организму.
Среди многообразных факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособности растущего организма, двигательная активность – это естественная потребность в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием всестороннего развития и воспитания ребенка.
Чтобы у детей поднимался бы интерес от занятия к занятию, что помогло бы избежать усталости и переутомления, при организации двигательной активности дошкольников, я стала использовать логопедическую ритмику.
Логоритмика — это система упражнений, заданий, игр на основе сочетания музыки, движения, слова, направленная на решение коррекционных, образовательных и оздоровительных задач.
В работе с детьми логоритмическими средствами можно регулировать процессы возбуждения и торможения; постепенно формировать координацию движений, учить правильно дышать; передвигаться и ориентироваться в пространстве. Методами логоритмики можно в доступной и интересной форме развивать у детей общие речевые, коммуникативные навыки, такие, как дыхание, темп и ритм речи, ее выразительность.
Одна из главных задач: научить детей правильно дышать. Без правильного дыхания, для которого характерны короткий, глубокий вдох и плавный, длительный, экономный выдох, не возможна правильная речь. При правильном выполнении упражнений, дыхательная гимнастика приятна и приносит удовольствие детям, обеспечивает нормальное звукообразование, создает условия для поддержания нормальной громкости речи, четкого соблюдения пауз, сохранения плавности речи и интонационной выразительности.
Правильному дыханию детей можно обучить, выполняя дыхательные упражнения в игровой форме, используя логоритмические игры и упражнения, что вызывает у ребенка положительный эмоциональный настрой, снимает напряжение и способствует формированию практических умений.
Упражнения для детей проводились в игровой форме. Дыхательную гимнастику можно проводить стоя, сидя, лежа. Все упражнения выполнялись по подражанию. Речевой материал не заучивался.
Для развития дыхания ребенка использовались разнообразные дыхательные упражнения, сопровождаемые логоритмикой:
«Тигр»
| Тигру нет до страха дела, По тайге гуляет смело. Смотрит зорко острым взглядом, Чует, ужин где-то рядом. Сибирцев В. |
Руки на пояс, ходьба широким шагом
Поворот головы в стороны в ходьбе Вдох носом, выдох со звуком «р-р-р» |
Приёмы выполнения: И.П.: основная стойка, руки согнуты на уровне груди. Выполнять движения руками поочередно. Тигр поднимает лапу – вдох носом, тигр хватает добычу, выдох ртом– «ха»
«Медведь»
| По завалам, по оврагам
Ходит он хозяйским шагом. Любит мишка сладкий мед Да малину с веток рвет. |
Ходьба на внешней стороне стопы «вперевалочку», руки за спиной
Имитация по тексту |
Приёмы выполнения: И.П.: основная стойка. Руки на поясе-вдох, шаг вперед – выдох со звуком «р» или «ж». Упражнение «медведь вращает туловищем», «медведь идет».
«Панда»
| Шерсть пушится на бочках,
Глазки спрятались в очках, На спинке катается. Как называется? (панда) |
Ладонями провести сверху вниз по бокам короткими движениями, стоя на коленях
Показать очки пальцами Сед на полу, сгруппироваться, выполнить перекаты в стороны на спине |
Приёмы выполнения: И.П.: сидя на коврике, подтянуть ноги к груди и обхватить их руками. Медленно отклониться назад, стараясь сохранить равновесие. Как только почувствуете, что спиной вот-вот коснетесь пола, одним махом вернуться в и.п.
«Лиса»
| Повстречалась мне лиса Любопытные глаза, Притаилась за пеньком Ярко-рыжим огоньком, И спокойно наблюдает: Кто в лесу гуляет?! Т. Гарг |
Имитировать походку лисы, руки согнуты впереди на уровне груди
Присесть, сгруппироваться Поворот головы в стороны, вытягивание шеи вверх, приподнимая голову |
Приёмы выполнения: И.П.: присесть, опереться ладонями об пол.
Наклоните туловище чуть вперёд. Взгляд направлен в пол перед собой. Наклоните корпус вперёд и поставьте руки на пол так, чтобы локти упирались в колени. Теперь представьте себе, что хитрая лиса пытается пролезть под забором. Медленно скользите руками, если позволяет покрытие пола, или медленно передвигайте руки и туловище вперёд. Прогнитесь, выпрямив руки (ноги немного согнуты в коленях) и приподняв корпус над полом так высоко, как сможете. Повторить 3-5 раз.
«Воробей»
| Вниз с рябиновых ветвей
Слетел к луже воробей. Огляделся – плюх! – и в воду, Стал плескаться в непогоду. Любит воробей купаться, Заодно и закаляться. |
Прыжки на двух ногах с продвижением вперед, руки за спиной
Поворот головы в стороны, на «плюх» — присесть и имитировать купание воробья в луже |
Приёмы выполнения: И.П.: колени слегка согнуты, туловище наклонено вперёд. Руки положить на колени. Голову приподнять. Не меняя положения, лишь заводя прямые руки за спину, представляя себе, что это крылья, сделать 7-8 небольших подскоков вперёд и в стороны.
«Журавль»
| В небе чистом, как страница
Пролетают плавно птицы. Сибирцев В. |
Стоя на месте, поднять руки вверх и выполнять плавные движения из стороны в сторону
Имитировать плавными движениями рук в легком беге полет птиц |
Приёмы выполнения: И.П.: основная стойка, руки вверх через стороны — вдох, вниз через стороны со звуком «ух» (можно поворачивать туловище в стороны).
«Крокодил»
| По реке плывёт бревно –
Ох, и злющее оно. Тем, кто в речку угодил, Нос он тут же откусил. (крокодил) |
Лечь на пол на спину, ноги вытянуть, руки согнуты и прижаты к груди. Выполнить перекаты в стороны, имитируя перекат бревна |
Приёмы выполнения: И.П.: лёжа на полу, руки вытянуть вдоль туловища. Поочерёдно поднимать правую и левую ноги, вытягивая при этом носок и замирая в таком положении на несколько секунд. Повторять упражнение в медленном или среднем темпе 3-4 раза.
«Олень»
| Вот олень – красавец стройный,
Благородный и спокойный. У него рога ветвисты, Ноги тонки, ноги быстры. Н. Воронина, Т. Михайлова |
Ходьба, высоко поднимая ноги, руки за спиной. Следить за правильной осанкой.
Бег с высоким подъемом ног. |
Приёмы выполнения: И.П.: основная стойка, руки скрещены вверху над головой — вдох, наклоны туловища вперед –выход со звуком «ом».
«Черепаха»
| Черепаха всех смешит, Потому что не спешит. Но куда спешить тому, Кто всегда в своем дому? Борис Заходер |
|
| Шла купаться черепаха
И кусала всех со страха: «Кусь! Кусь! Кусь! Кусь! Никого я не боюсь!» Н. Пикулева |
Дети стоят в парах и друг другу делают массаж пальцами по спине, по рукам.
Пощипывание по бокам. Затем дети в парах меняются. |
Приёмы выполнения: И.П.: сед на пол, согнуть коленные суставы, ступни касаются пола, ладонями упиреться в пол позади таза — вдох. Дети стараются максимально приподнять поясницу. Далее, не отрывая ладоней от пола, делают шаг влево — выдох «эээ», затем в исходное положение- вдох, а затем шаг вправо- выдох «эээ». Упражнение повторяют 4–6 раз.
«Лотос»
| Любопытная Варвара
Смотрит влево, смотрит вправо Смотрит вверх и смотрит вниз, Вдруг присела на карниз, А потом свалилась вниз. (из сборника М.А. Михайловой, Н.В. Ворониной «Танцы, игры, упражнения для красивого движения») |
И.п. сед «по-турецки» в форме лотоса, руки положить на колени, спину выпрямить, голову приподнять. Проговаривая слова, поворачиваем голову в стороны.
На последние слова расслабить мышцы спины (можно перейти на релаксацию). |
Приёмы выполнения: И.П.: сед на пол в форме лотоса, руки положить на колени, спину выпрямить, голову приподнять. Медленно поворачивать голову в стороны – вдох, вернуться в И.п. – выдох.
Особенностью проведения логоритмики с детьми дошкольного возраста является частая смена игровых заданий и упражнений, их непродолжительность по времени.
Все задания и упражнения с детьми дошкольного возраста выполняются сопряженно с предварительным показом, т.к. не у всех детей достаточно сформирован навык понимания обращенной речи.
Результатом оздоровительной работы с использованием логоритмики и дыхательной гимнастики стали следующие показатели:
— стабильность эмоционального благополучия каждого ребенка;
— повышение уровня речевого развития;
— снижение уровня заболеваемости;
— стабильность физической и умственной работоспособности.
Очень важно, чтобы каждая технология имела оздоровительную направленность, а используемая в комплексе здоровьесберегающая деятельность в итоге сформировала бы у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни.
Список литературы
- Аксенова, Л. И. Aбилитaциoннaя педагогика : учебное пособие для академического бакалавриата / Л. И. Аксенова. – Москва : Юрайт. – 2018. – 377 c.
- Бекетова, Т. П. Основы адаптивной физической культуры : учебное пособие для вузов / Т. П. Бекетова. – 2–e издание, исправленное и дополненное. – Москва : Юрайт. – 2017. – 191 c.
- Быховская, A. М., Казова, Н. A. Количественный мониторинг общего и речевого развития детей c OНР / A. М. Быховская, Н. A. Кaзoвa. – Санкт-Петербург. – 2012. – 130 с.
- Лопухина, И. О. Речь. Ритм. Движение / И. О. Лопухина. – Москва. – 2007. – 250 c.
- Миронова, C. A. Логопедическая работа в дошкольных учреждениях и группах для детей c нарушениями речи / C. A. Миронова. – Москва : AПO. – 2003. – 57 c.
