ДОНЕЦКАЯ НАРОДНАЯ РЕСПУБЛИКА
УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ
АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА МАКЕЕВКИ
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ЯСЛИ-САД № 54 КОМПЕНСИРУЮЩЕГО ТИПА ГОРОДА МАКЕЕВКИ»
КОНСПЕКТ
ФИЗКУЛЬТУРНОГО ЗАНЯТИЯ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СТЕП-ПЛАТФОРМ
В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ ГРУППЕ
ТЕМА: «ЗООПАРК»
Воспитатель:
Лавренюк С.Г.
г. Макеевка
Программное содержание:
повышать уровень физического развития у детей. Закреплять умение детей выполнять упражнения с использованием степ – платформ. Сохранять правильную осанку. Упражнять в лазании по гимнастической стенке, с переходом на другой пролет (на уровне четвертой рейки) и спуск вниз; закреплять ходьбу по степ-платформам, поставленным в ряд, высоко поднимая колени, переступая через кубики, руки в стороны; прыжки на двух ногах из обруча в обруч; совершенствовать ходьбу на высоких четвереньках боком над поставленными в ряд степ-платформами.
Развивать чувство равновесия, силовые качества; быструю реакцию на сигнал и ловкость, в подвижной игре «Бездомный заяц».
Воспитывать интерес к физкультуре.
Оборудование: степ – платформы по количеству детей, кубики (высота 10см.)-4шт., обручи-5шт., маты-2шт., гимнастическая стенка, магнитофон.
Ход занятия
I.Вступительная часть (4мин.)
Мы сегодня теплым днем,
На прогулку все пойдем.
Посмотреть хотим скорей,
Мы на всяческих зверей.
Построение в шеренгу.
Основная ортопедическая стойка(1мин.)
Ходьба обычная(10с.)
Давайте посмотрим, далеко ли до зоопарка?
Ходьба на носочках , правая рука под козырек, левая рука на поясе. (20с.)
Ходьба обычная(10с.)
Дождь пошел, чтобы не намочить ноги пойдем на пятках.
Ходьба на пятках(20с.)
Ходьба обычная(10с.)
Появилась извилистая тропинка, пройдём по ней.
Ходьба между степами(20с.)
Ходьба обычная(10с.)
Приближаемся к зоопарку, ускоряемся.
Бег с подскоками и с захлёстом чередуя с лёгким бегом.(40с.)
Ходьба обычная(10с.)
Упражнение на дыхание(10с.)
Перестроение в тройки.
Наконец то, мы с вами добрались до зоопарка.
- Подготовительная часть (8мин.)
Комплекс ОРУ «Звери в зоопарке»
- «Жираф»
И.п. стоя перед степ-платформой, ноги вместе, руки внизу.
1,2-стать на степ- платформу, руки вверх;
3,4-спуститься со степа, руки опустить. (8р. средний темп).
- «Страус»
И.п. – стоя на степ-платформе, руки на поясе.
1,2,3 – пружинистый наклон туловища вниз, руками коснуться пола;
4 – и.п. (8р., средний темп).
- «Любопытный папугай»
И.п. – стоя на коленях на степ-платформе, руки к плечам.
1-3 – поворот вправо (влево), руки в стороны;
2-3 – и.п.(8р., средний темп).
- «Лисичка»
И.п. – сидя на степ-платформе, ноги прямые вместе, руками взяться за бока степа.
1-3- поднять правую (левую) ногу;
2-4 – и.п.(8р., средний темп).
- «Кобра»
И.п. – сидя на степ-платформе, ноги прямые, руки на поясе.
1-3 –поднять одновременно прямые ноги, руки в стороны;
2-3- и.п.(8р., средний темп).
- «Тигр»
И.п. – стоя на четвереньках, руки перед степ-платформой, колени за степом, голова опущена.
1-3 – прогнуть спину в пояснице вниз, голову вверх;
2-4 – прогнуть спину в пояснице вверх, голову вниз (8р., средний темп).
- «Орёл»
И.п. – лёжа на животе на степ-платформе, руки под подбородком, ноги вместе.
1-3 – поднять одновременно верхнюю часть туловища и ноги, руки отвести назад;
2-4- и.п.(8р., медленный темп).
- «Бабочка»
И.п. – стоя на степ-платформе, пятки вместе носки врозь, руки на поясе.
1-3 – сесть, руки в стороны;
2-4 – и.п.(8р., средний темп).
- «Обезьянки»
И.п. – стоя перед степ-платформой, ноги вместе, руки на поясе.
Прыжки со сменой ног:
1-3- нога правая на степ, левая на пол;
2-4 – нога левая на степ, правая на пол (10р., быстрый темп).
Ходьба с поочерёдным наступанием ног на степ-платформу.
Перестроение в колонну.
III.Основная часть (20мин.)
Способ организации – поточно-круговой:
Погуляем по зоопарку.
а) Лазанье по гимнастической стенке, с переходом на другой пролет (на уровне четвертой рейки) и спуск вниз. Основное внимание уделяется хвату рук за рейку: большой палец вниз, остальные сверху;
б) Ходьба по степ-платформам, поставленными в ряд, высоко поднимая колени, переступая через кубики, руки в стороны;
в) Прыжки на двух ногах из обруча в обруч, руки на поясе;
г) Ходьба на высоких четвереньках боком над поставленными в ряд степ-платформами.
Повторить 3 раза
*Подвижная игра «Бездомный заяц» со степ-платформами (3р.)
Степ-платформы стоят по кругу. На одну степ – платформу меньше чем детей. Один ребёнок-заяц становится в середину круга, а остальные дети стоят за степами. Заяц и дети выполняют несколько раз поочерёдные приседания. Затем по сигналу (под музыку) дети вместе с зайцем бегут по кругу. Музыка заканчивается, дети запрыгивают на степы. Кто не успел становится бездомным зайцем и становится в круг.
IV.Заключительная часть (3мин.)
*Релаксация «Облака»
Дети сидят на степ – платформах «по-турецки», глаза закрыты.
Представьте, что вы сидите на траве, а над вами проплывают в небе облака – такие белые, большие, пушистые облака в голубом небе. Вокруг всё тихо и спокойно, вам тепло и уютно. С каждым вздохом и выдохом вы начинаете медленно и плавно подниматься в воздух, всё выше и выше, к самым облакам. Ваши ручки лёгкие, лёгкие, ваши ножки лёгкие, все ваше тело становится лёгким, как облачко. Вот вы подплываете к самому большому и пушистому, к самому красивому облаку на небе. Ближе и ближе. И вот вы уже сидите на этом облаке, чувствуете, как оно нежно гладит вас, это пушистое и нежное облако … (пауза – поглаживание детей). Гладит …, поглаживает … Вам хорошо и приятно. Вы расслаблены и спокойны. Но вот облачко опустило вас на полянку. Улыбнитесь своему облачку. Потянитесь и на счёт «три» откройте глаза. Вы хорошо отдохнули на облачке?
Вот и вечер наступает, зоопарк наш засыпает,
Засыпает до утра, нам уже домой пора.
Ходьба обычная(10с.) ; Основная ортопедическая стойка(1мин.)
