МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА
«ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЫ, КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХ И КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С ТНР, ЗПР и УО»
Чекмарёва Татьяна Васильевна, инструктор по физической культуре,
Пичкурова Светлана Радиковна, воспитатель
СП ДС «Лучик» ГБОУ СОШ №10 г.о.Кинель Самарской области
Среди множества нарушений в развитии двигательной сферы у детей с ОВЗ (ТНР, ЗПР и УО) типичным является нарушение координационных способностей.
Н.Н. Ефименко, Е.С. Черник, Н.В. Астафьев рассматривают координационные способности как основу успешного развития других двигательных способностей дошкольников. Гармонично развитые двигательно-координационные способности имеют большое значение для укрепления здоровья, физического совершенствования детей, овладения широким кругом движений, играют решающую роль в играх и разнообразной деятельности детей при меняющихся условиях среды, способствуют проявлению активности, самостоятельности, уверенности, самообладания. Эффективным средством развития двигательно-координационных способностей детей с ОВЗ (ТНР, ЗПР и УО) является нетрадиционное оборудование координационная лестница.
Используемая образовательная технология современна и актуальна.
Координационная лестница – это один из самых распространённых и эффективных тренажеров для оздоровительных занятий. Она тренирует все группы мышц, которые образуют каркас опорно-двигательного аппарата.
Упражнения на лестнице подходят детям любого уровня подготовки.
Цель: Развитие у детей дошкольного возраста с ОВЗ координационных способностей, скоростно-силовых навыков, прыгучести, ориентировки в пространстве.
Задачи:
Оздоровительные
- Формировать правильную осанку через укрепление опорно-двигательного аппарата.
- Развивать координацию, скорость и выносливость.
- Развивать физические качества: ловкость, быстроту, прыгучесть.
Образовательные
- Упражнять в ходьбе, прыжках и беге в разном темпе, с разной частотой работы ног в ограниченном пространстве.
- Учить совершать движение (ходьба, прыжки, бег) с изменением направления.
- Закреплять умение преодолевать препятствия разного характера, сохранять равновесие.
Воспитательные
- Воспитывать самостоятельность, творчество, организованность, интерес к занятиям физкультурой, дружеские взаимоотношения.
- Воспитывать желание быть здоровыми и укреплять своё здоровье.
Коррекционные
- Развивать основные виды движений.
- Физические качества: быстроту, прыгучесть, выносливость, равновесие, ловкость, ориентировку в пространстве, координацию движений.
- Корректировать здоровье и физическое развитие.
Методика использования координационной лестницы в работе с детьми
- Вариативность
- Доступность
- Безопасность
- Мобильность
Результативность
- Укрепление осанки, улучшение физических качеств: координации, силы, общей выносливости, ловкости, гибкости, скорости, сочетания скорости и силы, равновесия.
- Улучшение техники выполнения различных видов основных движений, оптимально возрастным нормам.
- Улучшение умственных способностей: внимания, быстроты реакции, памяти, воображения, развитие речи.
При работе с лестницей используются 3 основных двигательных навыка:
- упражнения в ходьбе
- беговые упражнения
- прыжки.
Упражнения делятся по сложности выполнения:
- Сложно — координационные упражнения
- Упражнения средней сложности.
- Простые движения.
Основа любого упражнения одно из этих движений
Методика разучивания движений на лестнице.
1.Базовые движения.
Ходьба, перешагивая через рейки лестницы правой и левой ногой поочередно.
Бег, перешагивая рейки лестницы. Прыжок вперед толчком двух ног, перепрыгивая через рейки лестницы.
- Соответствие возрасту и подготовке.
3.Поэтапность
4.Систематичность
При введении упражнений на координационной лестнице в занятие по физической культуре, необходимо соблюдать основные педагогические принципы обучения, начиная с медленных и контролируемых движений и постепенно переходя к быстрым, а также наращивая координационную сложность.
Для формирования соответствующих навыков необходимо выполнять упражнения несколько раз, некоторые из них со временем стоит усложнять за счет увеличения.
Один комплекс на 2-4 занятия.
В одном комплексе три упражнения (2 знакомых +1 новое)
В каждом комплексе различные виды движений (бег, ходьба, лазанье)
Каждое упражнение выполняется 2 раза (1 подход)
1-ое занятие: Изучается комплекс в основной части.
2-ое занятие: Закрепляется новое.
Интеграция образовательных областей
Для более эффективной работы в данном направлении необходимо постоянно взаимодействовать с другими специалистами образовательного учреждения, а именно с учителем — логопедом, педагогом — психологом, музыкальным руководителем, воспитателями групп. Проводятся интегрированные занятия, включающие в себя развитие речи детей, движения, ритма, музыкальных способностей, познавательной деятельности с оздоровительной направленностью. Технология работы с координационной лестницей интегративна и позволяет задействовать различные образовательные области (социально – коммуникативное развитие, художественно – эстетическое развитие, речевое развитие),
Речевое развитие.
Речевые игры могут быть представлены в различных видах: логоритмические (с музыкальным сопровождением), ритмодекламации (без музыкального сопровождения), игры со звуком, игры со звучащими жестами, игры-диалоги и др.
Использование простейшего стихотворного текста (русские народные песенки, потешки, считалки) с использованием лестницы, способствуют быстрому запоминанию игры и облегчают выполнение логоритмических задач.
Ритмические игры развивают чувство ритма, темпа, метра (акцентуации сильной доли такта), что позволяет ребенку лучше ориентироваться в ритмической основе слов, фраз.
Координационная лестница не требует большой площади, ее использование возможно в маленьких спортивных залах, в группе, на улице, дома.
Эффективно применение ее в различных видах и формах образовательной деятельности как индивидуально, так и в группах.
Познавательное развитие.
Познавательные игры разнообразны: «Цвет и форма», «Соседи числа», «По порядку» и другие.
Художественно-эстетическое развитие.
Эта форма проведения также включает интеграцию художественно-эстетического развития. В этом варианте задания необходимо в такт с музыкой. Музыка должна быть ритмичная.
Ребенок, услышав мелодию, должен определить, с какой скоростью ему необходимо двигаться.
С детьми разучиваются не только движения под музыку, но и хореографические танцы.
Физическое развитие.
При воспитании координационных способностей решают две группы задач: специальные и общие.
Результат развития специальных координационных способностей, своего рода их обобщения, составляет понятие «общие координационные способности».
В практике физического воспитания можно наблюдать детей, которые одинаково хорошо выполняют задания на ориентирование, равновесие, ритм, т.е. имеют хорошие «общие» координационные способности.
Или чаще встречаются случаи, когда воспитанник имеет высокие координационные способности к циклическим движениям, но низкие к подвижным играм.
К специальным координационным способностям относятся:
- Циклические и ациклические двигательные действия.
- Способность к ориентированию – возможность индивида точно определять и своевременно изменять положение тела и осуществлять движения в нужном направлении.
- Способность к перестроению двигательных действий – быстрота преобразования выработанных форм движений или переключение от одних двигательных действий к другим соответственно меняющимся условиям.
- Способность к равновесию – сохранение устойчивости позы в статических положениях тела, по ходу выполнения движений.
Вариативные формы проведения занятий
- Разнообразные упражнения на координационной лестнице интересны детям, они с удовольствием изучают новые движения и совершенствуют уже изученные.
- Упражнения с предметами на координационной лестнице.
- Работа в парах на координационной лестнице.
- Подвижные игры на координационной лестнице.
Задачи:
- Формирование умения в выполнении основных движений на координационной лестнице.
- Развитие самостоятельности, активности, творчества в движении.
- Развитие координации движений, умения взаимодействовать в команде, быстроты, реакции на сигнал, ориентировки в пространстве.
Варианты подвижных игр.
Игры с бегом: «Два мороза», «Мы веселые ребята», «Перебежки», «Пустое место».
Игры – эстафеты: «Посадка картошки», «Огни светофора», «Найди свой кубик». Игры с прыжками: «Кто лучше прыгает», «С кочки на кочку», «Кто скорее до флажка». Игры с ходьбой: «Автобусы», «Регулировщик».
Дифференцированные игры для детей с высоким уровнем двигательной активности. «Выложи дорогу», «Через болото», «Передай мяч», «Пингвины», «Не ошибись», «Будь внимательным», «Дорожное – не дорожное», «Перенеси предмет», «Меняемся местами», «У кого больше», «Быстро по местам»,
Упражнения по карточкам
На упражнения разрабатываются понятные для детей схемы.
На одной карточке одна схема. На схеме указываются только движения ног. Если упражнение одно для всех – оно демонстрируется на экране.
Для индивидуальной работы используются карточки: у каждого ребёнка своя схема.
Применение координационной (скоростной) лестницы в самостоятельной деятельности детей ТНР, ЗПР и ОУ.
На прогулке: подвижные игры, «классики», упражнения в ходьбе, беге, прыжках, метании.
В группе: подлезание, ползание, ходьба, прыжки, «классики».
Для выполнения упражнений дети используют карточки-схемы с помощью воспитателей, в старшей и подготовительной группе — самостоятельно.
Методические рекомендации по использованию координационной (скоростной) лестницы с детьми ТНР, ЗПРи ОУ.
На первом занятии с использованием координационной (скоростной) лестницы следует провести инструктаж. Перед каждым последующим занятием по физической культуре детям нужно напоминать: какая должна быть дистанция при выполнении упражнения. наступать на пластины лестницы нельзя. при выполнении упражнений спину держать прямо.
На занятиях по физической культуре «скоростную (координационную) лестницу» можно применять в вводной, основной и заключительной части занятия. Основным принципом планирования занятий с использованием координационной (скоростной) лестницы является постепенное усложнение упражнений. Дети выполняют основные виды движений с применением координационной (скоростной) лестницы по возрасту. Если ребёнок на свой возраст выполняет упражнение правильно, можно его усложнить. Если он и в этом случае выполняет упражнение хорошо, можно дать ему упражнение из следующей возрастной категории и.т.д. Подготовительной к школе группе можно добавить упражнения на развитие координации движения.
Применение координационной (скоростной) лестницы служит прекрасным дополнением к занятиям по физической культуре и использовании ее в самостоятельной деятельности в группах.
Применение координационной (скоростной) лестницы в самостоятельной деятельности детей
На прогулке: подвижные игры, «классики», упражнения в ходьбе, беге, прыжках, метании.
В группе: подлазание, ползание, ходьба, прыжки, «классики».
Для выполнения упражнений дети используют карточки-схемы с помощью воспитателей, в старшей и подготовительной группе — самостоятельно.
Методические рекомендации по использованию координационной (скоростной) лестницы в работе с детьми ТНР, ЗПР и ОУ.
На первом занятии с использованием координационной (скоростной) лестницы следует провести инструктаж. Перед каждым последующим занятием по физической культуре детям нужно напоминать: какая должна быть дистанция при выполнении упражнения. наступать на пластины лестницы нельзя. при выполнении упражнений спину держать прямо.
На занятиях по физической культуре «скоростную (координационную) лестницу» можно применять в вводной, основной и заключительной части занятия. Основным принципом планирования занятий с использованием координационной (скоростной) лестницы является постепенное усложнение упражнений. Младшая, средняя и старшая группы выполняют основные виды движений с применением координационной (скоростной) лестницы по возрасту. Если ребёнок на свой возраст выполняет упражнение правильно, можно его усложнить. Если он и в этом случае выполняет упражнение хорошо, можно дать ему упражнение из следующей возрастной категории и.т.д. Подготовительной к школе группе можно добавить упражнения на развитие координации движения.
Применение координационной (скоростной) лестницы служит прекрасным дополнением к занятиям по физической культуре и использовании ее в самостоятельной деятельности в группах. Успех от занятий по физической культуре будет только в том случае, если они будут разнообразными.
- Обязательная разминка перед выполнением упражнений.
2.Выполнение задания по очереди
3.Коррекция осанки.
- Чёткое и правильное выполнение упражнений на скорость, не стоит торопиться (сначала нужно добиться хорошего выполнения, потом уже постепенно увеличивать скорость).
- Переходить от простого задания к более сложному.
Список литературы:
- Гришина Ю.И. Общая физическая подготовка. Знать и уметь: учебное пособие. Ростов –на-Дону, изд-во «Феникс», 2012
- Патрикеев А.Ю. Развитие координации движения в детском саду и начальной школе.- 18ВК 978-5-4474-6146-1-Создано в интеллектуальной издательской системе Шдего, 2017.
- Руководство к использованию скоростной лестницей, 2013. – 15 с., илл.
- Учебное электронное издание «Технология «лестница» как эффективное средство развития двигательно-координационных качеств. Методические указания» Сост. Чернышева А.В.
- Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. М.: изд-во «Академия, 2003
- Школа мгновенной реакции, ловких движений, быстрых ног и сильных рук. Физическое развитие детей 4-11 лет/Алан Пирсон, Дэвид Хокинс; пер. с англ.Л.И.Заремской. – М.: АСТ:Астрель. 2011. – 320 с., илл.
- Схемы упражнений на координационной лестнице
https://gidlestnic.ru/izgotovlenie-i-montazh/koordinacionnaya-lestnica/amp
