Конспект урока физической культуры Гузь Татьяна Игоревна

1.1. Организационный момент, включающий:

Цель: организовать учащихся к проведению урока, нацелить их внимание на решение поставленных задач, способствовать постепенному врабатыванию  организма  к занятиям физическими упражнениями.

Критерии результативности: включение учащихся в деловой ритм, осознание и принятие цели и основных задач урока, изменение параметров активности основных функциональных систем организма и др. 

Образовательные задачи этапа: 

-приветствие, фиксация отсутствующих;   

— организация внимания школьников;

  — раскрытие общей цели, задач урока и плана его проведения.

личностные результаты:

-самоопределение.

-самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

-смыслообразование.

-мотивация учебной деятельности (учебно-познавательная)

-нравственно-этическая ориентация.

-навыки сотрудничества в разных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций.

-создать благоприятные психические и эмоциональные условия взаимодействия учителя и учащихся.

-психологически настроить учащихся на предстоящую работу.

 -методы организации работы: словесные: указания, команды, распоряжения, практический, наглядный, показ.

-возможные методы и приемы обучения: фронтальный, наблюдение, словесные указания, команды, распоряжения, практический, наглядный, показ.

Содержание 

« Конь, канат, бревно и брусья,
Кольца с ними рядом.
Перечислить не берусь я
Множество снарядов.
Красоту и пластику
Дарит нам …гимнастика» 

И так, кто готов назвать тему сегодняшнего урока?

А какие физические качества вы знаете?

Какую цель ставим на урок?

-Какие задачи мы ставим перед собой на урок?

— С чего начнём урок?

-Для чего выполняется разминка?

Принимают участие в обсуждении, отвечают на поставленные вопросы. 

Воспринимают и  осознают задачи урока.

Психологически настраиваются на активную деятельность на уроке.

— «С разминки!»

— «Разминка делают, чтобы подготовить все системы организма к дальнейшей нагрузке.»

Цель учителя: обеспечение мотивации и принятия  учащимися цели учебно-познавательной деятельности, актуализация опорных знаний и умений, развивать быстроту двигательной реакции.

Цель учащихся: качественно подготовить организм к дальнейшей нагрузке урока.

Задачи:

— всесторонне подготовить организм учащихся для решения основной части урока и достижения максимального оздоровительного эффекта;

— подготовить мышечные группы спины, ног, брюшного пресса, которые будут участвовать в решении двигательных задач;

— формировать навыки и умения выполнять двигательные действия и формировать установку на активную познавательную деятельность.

-формировать установку учащихся на активную познавательную деятельность.

Методы:

-словесные – описание, указание, распоряжения, подсчёт, команды.

-наглядные – показ, наблюдение.

-практические – методы строго регламентированного упражнения (переменный-интервальный)

-форма организации: фронтальный метод, индивидуальный метод.

Критерии результативности: изменение физиологических параметров( измерение ЧСС покраснение – побледнение…до какой степени..), внешние признаки( до какой степени), готовность учащихся к активной учебно-познавательной деятельности на основе опорных знаний и др.

Содержание данной части урока.

Ходьба:

 — обычная,

 — с заданием,

-на носках, руки вверх,

— на пятках, руки за спиной,

-руки согнуты в локтях -спортивной ходьбой,- Марш!»

 «Бегом, —  Марш!»

— бег без задания,

-приставным шагом (правым, левым боком),

— с захлестыванием голени,

— бег без задания,

-спортивной ходьбой,- Марш!»

— шагом…восстанавливаем  дыхание: руки вверх- вдох, руки вниз -выдох.

Дает команды на перестроение в движении. «Из колонны по одному в колонну по два,- «Марш!»

  Дает команды на повороты на месте для выполнения ОРУ на месте без предмета. «Класс, налево! На вытянутые руки разомкнись!»

Выполняют упражнения для восстановления дыхания.

Выполняют перестроение в движении в колонну по два.

Выполняют повороты на месте.

1 круг

0,5  кр.

0,5  кр.

0,5  кр.

0,5  кр.

0,5 кр.

0,5 кр.

30 сек.

Объясняет, демонстрирует правильность выполнения

Контролирует правильность выполнения задания

1)И.п.- о.с- руки на поясе.

1-.повороты головы вправо,

2-и.п., 

3-поворот головы влево 4-и.п.;

1. 2) И.п.- о.с, руки согнуты в локтях перед грудью, пальцы соединены в замок.

1-руки вперед,

2-руки вверх, встать на носки,

3-руки вперед,

4-и.п.

3)  И.п.- стойка ноги врозь, руки сцеплены в замок за головой. 

1-2 наклоны туловища вправо, 

3-4-влево.

4) И.п. — о.с руки в стороны, 1-мах левой ногой, хлопок ладонями под ногой,

2-и.п.,

3-мах правой ногой, хлопок ладонями под ногой, 

4-и.п.

5) И.п. — о.с., руки на пояс

1-8 – приседания, руки вперед

6) И.п.- о.с 

1-выпад правой ногой вперед, руки на поясе,

2-и.п.,

3-выпад левой ногой, руки на поясе,

4-и.п. 

7) И.п. – о.с., руки на пояс

1- прыжок, ноги врозь,

2- прыжок, ноги скрестно правая вперед,

3- прыжок, ноги врозь,

4- прыжок, ноги скрестно левая вперед.

Демонстрируют движения, правильность выполнения команд, соблюдение дисциплины, техники безопасности. Стараются следить за своим самочувствием

4-5 раз

4-5 раз

Плавные движения головы

-Руки прямые!

2. Основная часть

Цель учителя: совершенствовать технику упражнений в круговой тренировке.

Цель учащихся: совершенствовать умения и навыки в ранее изученных физических упражнениях.

Задачи:

1.Формирование и совершенствование двигательных умений и навыков.

2.Формирование физкультурных знаний.

3.Обучение правильной технике выполнения упражнений.

4.Развитие двигательных качеств.

5.Развитие физических качеств.

6.Развитие коммуникативных качеств.

7.Воспитание морально-волевых и нравственных качеств.

Цель для учащихся (какой результат должен быть ими достигнут на данном этапе урока):

Методы:

Словесные – описание, указание, распоряжения, команды.

Наглядные – показ.

Практические – методы строго регламентированного упражнения; игровой метод

Методы мотивирования (стимулирования) учебной активности учащихся в ходе освоения нового материала: Похвала, оценивание, поставка в пример

Критерии, позволяющие определить уровень усвоения материала с учетом индивидуальных особенностей учащихся, с которыми работает педагог.

Содержание.

Напоминает технику безопасности.

ТБ во время работы по станциям:

Не выполнять упражнения без разрешения учителя;

Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другим учеником;

-переходим по залу только по сигналу учителя против часовой стрелки;

-переходим шагом, колонной по одному;

-при приседаниях и прыжках через скакалку прыгать на месте, на расстоянии 2 шага друг от друга;

-при работе с обручем — на месте, на расстоянии 2 шага друг от друга;

— на гимнастическом мате находятся не больше 3 чел-к;

— при работе челночного бега расстояние между учениками 1 м;

Смена заданий осуществляется по сигналу учителя (свисток).

Слушают, запоминают.

1 мин

Перестраивает учащихся в шесть  шеренг. Готовит инвентарь, называет задания и время выполнения (2 мин):

1 станция: Подъем туловища из положения лежа ( в парах по 15 раз);

2 станция: Приседание с мячом за головой (3*10 раз);

3 станция: Вращение обруча (за 2 мин).

4 станция: Челночный бег

5 станция: Прыжки через скакалку ( ноги вместе за 2 мин);

6 станция: «Планка» по выбору на согнутых или прямых руках. (2*25 сек);

Ученики каждой группы расходятся по станциям,  по сигналу приступают к выполнению задания указанное количество раз.

По ходу выполнения заданий исправление ошибок

«В одну шеренгу,- Становись! Равняйсь! Смирно! Вольно!»

Выбирается 1 участник (Заморозка). Заморозка бегает по полю, дотрагивается до остальных участников. Тот, до кого дотронулись Заморозка, замирает (леденеет), пока к нему не подойдёт (подбежит) другой участник и дотронется до замороженного.
Победит Заморозка, если она заморозила всех, или участники, если не все были заморожены в течение какого-то времени.

3.1. Снижение двигательной нагрузки, восстановление 

Цель учителя: постепенное снижение двигательной активности, восстановление всех систем организма, обобщение приобретенных знаний.

Цель учащихся:  Осознание учащимися своей учебной деятельности, самооценка результатов деятельности своей и всего класса, анализ и фиксирование оценки успешности достижения цели и определение перспективы на будущее.

Задачи: 

-снижение физиологического возбуждения и излишнего напряжения отдельных групп мышц.

-снятие физической и психической напряженности.

-снижение активности сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем до нормы.

Учебная цель для учащихся (какой результат должен быть ими достигнут на данном этапе урока):

-привести организм в относительно спокойное состояние.

Формы, методы и средства восстановления функций организма до исходного состояния в начале урока:

Методы: словесные, наглядные

—методы и критерии оценки достижения поставленных целей:

-метод визуального наблюдения: восстановление окраски кожных покровов, нормализация дыхания.

-возможные действия учителя в случае, если ему и учащимся не удается достичь поставленных целей:

Содержание данной части урока.

«В одну шеренгу,- Становись! Равняйсь! Смирно! Вольно!»

Организую  перестроение для проведения  подвижной игры «Светофор».

Напоминаю содержание и правила игры, проверяю наличие инвентаря, руковожу игрой.

Подвожу итог игры.

Содержание игры:

Ведущий поднимает флажок определенного цвета. Если поднят зеленый — дети идут на месте, если желтый- хлопают в ладоши, если красный- стоят без движения. Тот, кто ошибается, делает шаг вперед.

1-2 мин

Следить за правильным выполнением упражнения.

-Чему научились на уроке?

-Что больше всего вам сегодня удалось?

-Над чем еще нужно работать?

-Ребята, какой вывод можете сделать исходя из  полученных  результатов  пульсометрии?

-Оценки за урок (по качеству выполнения технических приемов, за динамику достижений, за домашнее задание….)

Делают вывод.

Д/з – сгибание-разгибание рук в упоре лежа 3*10 раз и стр. 63 учебника

Организую  выход из спортивного зала.