автор: Дудина Екатерина Васильевна
инструктор физической культуры МАДОУ «ДЕТСТВО» -СП детский сад №179 г. Нижний Тагил, Россия
Обучения плаванию детей в Дошкольном образовательном учреждении
ОСОБЕННОСТИ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ В УСЛОВИЯХ ДОШКОЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ
Аннотация: в статье говорится о том, что плавание является одним из эффективных средств укрепления физического здоровья детей и их гармонического развития. Рассматриваются особенности воздействия плавания на детский организм, а также методы обучения плаванию дошкольников в образовательной организации.
Ключевые слова: физическое развитие, дети дошкольного возраста, образовательная деятельность, занятия по плаванию, упражнения, детский организм.
В концепции дошкольного образования на первое место выходит решение задач, связанных с охраной и укреплением здоровья детей. Сегодня сохранение и укрепление здоровья дошкольников является одной из важнейших стратегических задач развития страны.
Поиск новых путей и форм оздоровления детей дошкольного возраста является как нельзя актуальной задачей современного общества. К сожалению, в последние годы физически здоровых детей встречается всё меньше. Это связано как с экологией, так и с малоподвижным образом жизни самих детей. Гаджеты заменили современному ребёнку физическую активность, а занятость родителей привела к тому, что дошкольник вполне комфортно чувствует себя сидя на диване у телевизора или играя в свою любимую игру на компьютере.
Согласно Федеральному государственному образовательному стандарту дошкольного образования (ФГОС ДО), «физическое развитие включает… «становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере; становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.)» [6].
Дошкольная образовательная организация (ДОО) является первой ступенью воспитания ребенка, и от того, насколько правильно в детстве будут заложены основы здорового образа жизни, зависит физическое развитие личности человека в дальнейшем.
Одним из основных направлений деятельности нашей дошкольной образовательной организации является спортивно-оздоровительное, поэтому особое внимание мы уделяем физическому развитию детей, а именно обучению плаванию.
Плавание – уникальный вид физической активности. Особенности воздействия плавания на детский организм связаны с активными движениями в водной среде. При этом организм ребенка подвергается двоякому воздействию: с одной стороны – физические упражнения, с другой – уникальные свойства водной среды, в которой выполняются эти упражнения. «Равномерное и симметричное распределение нагрузки на все группы мышц и горизонтальное положение тела способствует формированию мышечного корсета и правильной осанки. Положение тела во время плавания – это своеобразное состояние невесомости, которое активизирует кровоток, развивая и укрепляя сердечно-сосудистую систему дошкольника. Кроме того, плавание оказывает закаливающее действие на детский организм. Под воздействием холода детский организм вынужден усиливать теплопродукцию, что требует активизации обменных процессов» [2, с.116].
Являясь инструктором по физической культуре, обучение плаванию я начинаю поэтапно с предварительных упражнений на суше. Очень важно научить ребенка правильно дышать, поэтому большинство упражнений выполняется с задержкой дыхания на вдохе. Далее мы начинает осваивать упражнения в бассейне на мелком месте, стоя по пояс или по грудь в воде. Упражнения для освоения с водой выполняются в течение первых 5-6 занятий. Осваивая их, дети учатся нырять в воду с головой и открывать глаза, всплывать и правильно лежать на поверхности, выдыхать в воду и скользить по воде, сохраняя характерное для техники плавания горизонтальное положение тела.
«Разнообразие упражнений на занятиях по плаванию, – по мнению тренера-преподавателя Л.З. Симон, – не только развивает моторную обучаемость, но и стимулирует активность и интерес, что является необходимым методическим требованием работы с детьми» [3, c. 78].
Образовательную деятельность по плаванию мы проводим в нашей дошкольной организации в форме подгрупповых занятий с детьми старшей и подготовительной групп. В зависимости от возраста количество детей в подгруппах будет разным. Такие занятия более эффективны, так как имеют соревновательный элемент. На групповых занятиях педагогически удобнее работать с детьми, применять индивидуальный подход и тем самым обеспечивать хорошую успеваемость.
На всех занятиях я использую общепедагогические принципы организации образовательной деятельности, а именно:
– наглядность: демонстрация физических упражнений, образный рассказ, подражание детей знакомых движений;
– доступность: обучение упражнениям от простого к сложному, от известного к неизвестному с учётом уровня подготовки ребёнка;
– систематичность: регулярность занятий, постепенное повышение нагрузки, увеличение количества упражнений, усложнение техники их выполнения;
– закрепление навыков: многократное повторение упражнений, умение самостоятельно выполнять их вне занятий;
– индивидуальный подход: состояние здоровья и темпа развития ребёнка, функциональное состояние организма, реакция на нагрузку, склонности и особенности личности дошкольника;
– осознанность: понимание пользы физических упражнений, интерес к занятиям, активность ребёнка;
– взаимодействие: с воспитателями, другими специалистами и семьей для обеспечения всестороннего развития ребенка. Эффективность обучения определяется контрольными показателями, проводимыми в начале и конце учебного года. [4, с. 48].
При демонстрации упражнений я нахожусь с детьми в воде, чтобы контролировать их и показывать им упражнения. Склонность к подражанию делает наглядность наиболее эффективной формой обучения в дошкольном возрасте.
Рассмотрим некоторые упражнения, которые мы используем с детьми на занятиях по плаванию. С помощью упражнений старшие дошкольники могут ощутить состояние невесомости и научиться лежать горизонтально на поверхности воды на груди и спине.
- «Поплавок». И. п. – встать по грудь в воду. Сделать глубокий вдох и погрузить голову в воду. Подтянуть ноги под себя и, обхватить колени руками, вытолкнув себя на поверхность. В этом положении нужно задержать дыхание на 10-15 секунд, а затем вернуться в И. п.
- «Медуза». После вдоха задержать дыхание и лечь на воду. Согнуться в пояснице и расслабить руки и ноги. Встать на дно. Затем всплыть «поплавком». Далее нужно принять положение лёжа на груди (руки и ноги прямые). Мысленно сосчитать до десяти и встать на дно.
- Стоя по пояс в воде, присесть так, чтобы подбородок оказался у поверхности воды; руки развести в стороны. Отклонить голову назад, погрузить затылок в воду, при этом всё меньше и меньше опираясь ногами о дно. Медленно постараться поднять сначала одну ногу, затем другую и принять положение лёжа на спине, помогая себе только движениями кистей. Если ноги начнут опускаться, тогда следует приблизить руки к бедрам и поддержать тело в равновесии с помощью небольших гребков кистями.
- Упереться руками о бортик или дно бассейна и постараться лечь на грудь. Поднять таз и пятки к поверхности воды, вдохнуть и опустить лицо в воду. Повторить упражнение несколько раз. Выдохи в воду.
Широкое применение этих упражнений не только реализует принцип доступности в практике начального обучения плаванию, но и постепенно подводит обучаемого к целостному выполнению двигательных действий, уменьшая при этом количество ошибок. Начальный этап обучения плаванию носит психологически мотивированный характер, так как овладение простейшими движениями приносит моральное и психологическое удовлетворение, вселяет уверенность в себе, что особенно важно на первых ступенях обучения.
Таким образом, обучение плаванию в детском саду играет важную роль в физическом развитии ребенка дошкольного возраста. Купание, плавание, развлечения и игры в воде – одни из самых полезных форм физических упражнений, которые влияют на здоровье детей и укрепляют их нервную систему. Чем раньше ребёнок привыкнет к воде и научится плавать, тем более положительно и эффективно плавание повлияет на развитие всего детского организма. Все упражнения, используемые на занятиях по плаванию, составляют единую методическую систему, предусматривающую последовательность изучения отдельных упражнений и приводящую к овладению техникой плавания в целом.
Литература
- Алямовская В.Г. Как воспитывать здорового ребенка [Текст] / В.Г. Алямовская. – Н. Новгород, 1993.
- Инясевский К.А., Никитский Б.Н. Тренировка пловца: пособие для тренеров [Текст] / К.А. Инясевский, Б.Н. Никитский. – СПб, 2000. – 224 с.
- Методика обучения плаванию детей дошкольного возраста. Сост.: тренер-преподаватель Л.З. Симон. – Анжеро-Судженский городского округ, 2013 г.
- Осокина Т. И. Обучение плаванию в детском саду : кн. для воспитателей дет. сада и родителей [Текст] / Т.И. Осокина, Е.А. Тимофеева, Т.Л. Богина. – M.: Просвещение, 1991, 2001. – 159 с.: ил. – Текст: непосредственный.
- Пищикова Н.Г. Обучение плаванию детей дошкольного возраста: занятия, игры, праздники [Текст] / Н.Г. Пищикова – Москва: Скрипторий 2003, 2008. – 86, [1] с. : табл.; 21 см. – Текст: непосредственный.
- Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования [Электронный ресурс] // URL: https://docs.cntd.ru/document/499057887?marker=6560IO (дата обращения: 01.02.2023).
- Шебеко В.Н., Ермак Н.Н., Шишкина В.А. Физическое воспитание дошкольников. Учебное пособие для средних педагогических учебных заведений [Текст] / В.Н. Шебеко, Н.Н. Ермак, В.А. Шишкина. – М.: Издательский центр «Академия», 1996. – 192 с. – Текст: непосредственный.
