автор: Назина Елена Михайловна
учитель биологии
ГКОУ «Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа №22» ст.Незлобная, Георгиевского района, Ставропольского края
Консультация для педагогов учителя биологии: «Методика «Гимнастика мозга»
Консультация для педагогов
учителя биологии
Назиной Елены Михайловны
Методика «Гимнастика мозга»
2023/2024 г.г.
Интерпретация и адаптированный вариант работы доктора Пол Деннисон и Гейл Деннисон «Гимнастика мозга».
Открытия этих авторов основаны на понимании взаимосвязи физического развития, языкового становления и учебных достижений личности.
Гимнастика мозга представляет собой простые и доставляющие удовольствие движения и упражнения, они помогают обучающимся любого возраста раскрывать те возможности, которые заложены в нашем теле. Несколько минут (5-7 мин.) занятий дают высокую умственную энергию.
Дети ненавидят читать, писать, учиться и любят целыми днями смотреть телевизор. С помощью гимнастики мозга у них появится энергия к учебе.
Образовательная Кинезиология
Научные исследования, проводимые в психологии и нейрофизиологии выявили, что определенные физические движения оказывают вляние на развитие интеллекта человека. На основании полученных выводов возникла новая система — Образовательная Кинезиология, направленная на изучение связей ум – тело, и оптимизацию деятельности мозга через физические движения.
Слово «кинезиология» происходит от греческого слова «кинезис», обозначающего движение, и «логос» — наука, т. е. наука о движениях.
Гимнастика для мозга призвана синхронизировать работу правого и левого полушарий головного мозга. Основные различия в работе полушарий головного мозга человека впервые обнаружил американский ученый, лауреат Нобелевской премии Роджер Сперри (нейропсихолог по физиологии и медицине). В своих работах он показал, что правое и левое полушария мозга разделяют между собой обязанности: левое полушарие решает логические задачи, а правое – творческие. Задача нейрогимнастики, гимнастики для мозга – синхронизировать работу двух полушарий.
Основоположником гимнастики для мозга считается Пол Э. Деннисон. и его жена и соавтор, Гейл Э. Деннисон. Они создали образовательную кинезиологию (Edu-K) – расширенное обучение через движение. Пол работал в Центре группового обучения для неуспевающих, где он в течение 20 лет помогал детям и взрослым. Наблюдая за детьми, Пол пришел к выводу, что дети «учатся не только головой». Он разработал простые и эффективные упражнения, которые обеспечивают синхронизацию двух полушарий и облегчают (ускоряют) процесс обучения. При всей своей простоте методика дает удивительные результаты.
На теоретической базе образовательной кинезиологии американскими психологами Полом и Гейлом Деннисон была разработана программа Нейрогимнастики – «Гимнастики мозга».
С помощью специально подобранных упражнений организм координирует работу правого и левого полушарий и развитие взаимодействие тела и интеллекта.
Каждое из упражнений нейрогимнастики, способствует возбуждению определенного участка мозга и включает механизм объединения мысли и движения. В результате этого новый учебный материал воспринимается более целостно и естественно, как бы умом и телом и поэтому лучше запоминается. Кроме этого упражнения для мозга также способствуют развитию координации движений и психофизических функций.
Кинезиология – наука о развитии умственных способностей и физического здоровья через определенные двигательные упражнения
Кинезиология, это наука, которая помогает восстановить баланс ребенку, т.е. равновесие между мышлением, телом и эмоциями, где каждая часть вносит свой вклад в развитие. В условиях дисбаланса (стресса) приток крови к коре головного мозга либо блокируется, либо ухудшается, что приводит к плохой взаимосвязи между собой двух полушарий и к непроизвольному отключению некоторых органов чувств. В результате ребенку тяжело думать и действовать одновременно.
Для восстановления равновесия «мозг – тело» нужно разблокировать доступ к двум полушариям, высвободить застоявшуюся энергию, чтобы привести к восстановлению каналов взаимосвязи. Кинезиология – это учение о развитии умственных способностей и улучшению всего здоровья через физические упражнения.
На основе «Прикладной кинезиологии», была сформулирована «Образовательная кинезиология» и составлены упражнения «Гимнастики мозга». Эти упражнения помогают снизить стрессовый прессинг и улучшить процесс обучения. Образовательная кинезиология — современное направление психотерапии, при котором проводится энергетическая коррекция, используя движения и дыхание, с помощью которой устраняются проблемы в обучении и психоэмоциональном развитии школьников.
С помощью физических нагрузок в кинезиологии можно решить ряд проблем в школе, улучшить сообразительность, память и внимание, навыки письма, счета и чтения, раскрыть творческие способности и внутренний потенциал.
ФИЗМИНУТКА
ПЕРЕКРЕСТНЫЕ ШАГИ:
при ходьбе коснитесь локтем правой руки – колена левой ноги и наоборот
Упражнение ПЕРЕКРЕСТНЫЕ ШАГИ
- способствует развитию координации и ориентации в пространстве;
- делает более успешными усвоение новой информации;
- снимает боль в пояснице и подтягивает мышцы живота.
ЛЕНИВЫЕ ВОСЬМЕРКИ:
чертим восьмерки в воздухе правой рукой, левой рукой, обеими руками одновременно
Упражнение ЛЕНИВЫЕ ВОСЬМЕРКИ
- синхронизирует работу двух полушарий;
- укрепляет наружные глазные мышцы;
- активизирует оба глаза;
- интегрирует оба зрительных поля (правое и левое);
- снимает напряжение после работы на компьютере
ВРАЩЕНИЕ ШЕИ:
дышите глубоко, расслабьте плечи, опустите голову прямо вниз, медленно вращаем головой из стороны в сторону, делаем небольшие круговые движения подбородком
Упражнение ВРАЩЕНИЯ ШЕИ:
- расслабляет шею и плечи;
- голос при чтении и говорении будет звучать намного сильнее.
ЗАЗЕМЛИТЕЛЬ:
стоя свободно, ноги на ширине плеч, правую ступню направьте вправо, а левую прямо вперед, прижмите руки к пояснице
Упражнение ЗАЗЕМЛИТЕЛЬ
- помогает удерживать вертикальную позу и не сутулиться при движениях вперед.
- помогает сфокусировать энергию на выполняемой работе.
КНОПКА БАЛАНСА:
сядьте удобно, надавите пальцем правой руки за правым ухом в углублении, у основания черепа; левую руку положите на пупок, вдохните энергию
Упражнение КНОПКА БАЛАНСА
- приводит в готовность вестибулярный аппарат;
- улучшает координацию движений;
- активизирует деятельность мозга, готовя его к восприятию сенсорной информации.
