автор: Черняева Елена Анатольевна
инструктор по физической культуре
МБДОУ д/с № 20 г.Сарапул
Сценарий спортивного развлечения «Скакалка и я неразлучные друзья» для воспитанников старшей группы
Конспект организованной образовательной деятельности на тему: «Скакалка и я неразлучные друзья»
с детьми старшей группы (5-6 лет).
Интеграция ОО:
Задачи:
Физическое развитие: Развивать умение прыгать через короткую и длинную скакалку разными способами; развивать ловкость, координацию движений; закреплять навыки мягкого приземления.
Воспитывать желание использовать скакалку для укрепления здоровья в повседневной жизни.
Познавательное развитие: Познакомить детей с новым способом прыжков через скакалку: перешаг.
Социально-коммуникативное развитие: Побуждать детей включаться в игровую ситуацию.
Речевое развитие: Поощрять речевую активность детей, общение в игровых ситуациях. Оборудование: ИКТ, короткие скакалки на каждого ребенка, одна длинная скакалка, 3 длинных шнура по 6м., карточки-эмоции.
| № | Содержание | Дозировка | Организационно- методические рекомендации |
| Вступительное слово.
Инструктор: Ребята, мне пришло видео сообщение от Вини Пуха давайте его вместе посмотрим. Слайд. Здравствуйте, ребята! Вы меня узнали? У меня к вам просьба, научите меня, пожалуйста, прыгать. Вчера я подошел к Тигруле, Пяточку и Кролику, прыгавшим в траве, И сам попробовать решил, Но только всех их рассмешил Чтоб прыгать так, нужна сноровка, Прыгучесть, ум и тренировка Совсем я прыгать не умею, Хотя себя я не жалею! Сказали мне они: «Учись не жалко! На тренирует всех…. (скакалка).» Ребята, а что-же это за вещь такая, увлекательная скакалка? Расскажите Вини Пуху все, что вы знаете про скакалку. Ответы детей. (скакалка – веревочка с ручками на концах, через которую прыгают; очень полезный и простой спортивный тренажер; это тренажер разной длинны, укрепляет мышцы спины, ног, сердце. ит.д.) Но прежде чем заняться прыжками через скакалку, проведем разминку с ней. В колонну строимся! Музыка. |
|||
| I. | Вводная часть
Для девочек и для мальчиков, я буду давать различные команды. Так, что будьте внимательными. А сейчас направо! В обход по залу марш! Ходьба обычная, на носках. С высоким подниманием бедра – девочки, В полуприсиде – мальчики. Все па пятках, руки за спиной. Бег обычный. Захлест ног назад – девочки; На прямых ногах – мальчики. Все ходьба приставным шагом по веревке, руки на поясе. Ходьба через скакалку на носочках, руки на поясе «косичка». Прыжки вперед через скакалку. Ходьба обычная. Построение в две колонны. |
1мин. 1 мин. 1,5 мин. 30 сек. |
Руки на поясе. Руки на коленях. Руки на поясе. Выше пятку. |
| Слайд. Музыка. | |||
| II.
1. |
ОРУ со скакалкой
«Гимнасты». Скакалку вверх – потянуться. Раз прогнуться, два вернуться! И.п.: пятки вместе, носки врозь, скакалка сложена в руках пополам внизу. 1-3- скакалку вверх, прогнуться, попеременно отвести носок назад. 2- вернуться в и.п. «Повороты». Повороты со скакалкой – равновесию закалка! И.п.: стоя, ноги врозь, скакалка сложена в руках пополам внизу. 1-2- руки со скакалкой вперед, поворот вправо; 3-4 – вернуться в и.п. То же в левую сторону. «Наклоны». Раз, два, три – наклонись, на четыре – выпрямись. И.п.: ноги на ширине плеч, сложенная пополам скакалка натянута сзади за спиной. 1–3 наклон вперед, скакалку за спиной вверх; 4 – и.п.; «Перешагивания». Ловко ноги поднимаем, и скакалку не задеваем! И.п.: ноги врозь, скакалка внизу. 1-2- перешагнуть с правой ноги через скакалку. 3-4- вернуться в и.п. то же левой ногой. «Дотянись до носков» Ноги врозь скакалку, до носочков дотянись! И.п.: сидя, ноги врозь, скакалка, сложенная пополам, натянута на груди. |
8 раз
8 раз 8 раз 8 раз 8 раз |
Тянуть носок, руки крепкие. Ноги от пола не отрывать; руки при повороте не опускать. Колени не сгибать, голову держать прямо. Скакалку стараемся не задевать. Колени не сгибать. |
3-4- обхватить левый носок. «Бревнышко». На животик мы легли – будем бревнышками мы. Покатились вверх, прогнулись, а затем назад вернулись. И.п. – лежа на животе, сложенная пополам скакалка в вытянутых руках; 1-4- перекат вправо; 5-8- вернуться в и.п. То же в левую сторону. Прыжки через скакалку вперед- назад на двух ногах. Разогрелись, а теперь за дело! …..Чтобы ноги не устали, нужно только повторять: — Ты весёлая, скакалка! Я с тобой весь день скачу! Мне тебя ничуть не жалко, я ещё скакать хочу!( Н. Анишина) |
По 2 раза в каждую сторону |
Прогнуться в спине. |
|
| Инструктор. Существует много способов прыжков через скакалку.
Ребята, какие способы вы знаете? (прыжки на двух ногах, перескок, крестиком, на одной ноге и т.д.). Инструктор. Сейчас мы тебе покажем. Вини Пух. А что значит перешаг? Инструктор. Перешаг – это прыгать поочередно на каждой ноге так, словно бежишь трусцой на месте, сначала медленно, а потом быстрее. |
|||
| 1. | ОВД
Вращение скакалки сбоку «Пропеллер». Вращение скакалки с притопыванием носочка. Вращение скакалки сбоку с прыжками на месте. Прыжки на месте на двух ногах. Подскоки на месте через шаг. |
10-15 раз | |
| 2. | Прыжки через скакалку. Девочки на двух ногах. Мальчики перешаг.
Прыжки разными способами. Дыхательная гимнастика Носом вдох – Подуем на плечо – выдох Носом вдох – Подуем на другое – выдох Носом вдох — Подуем на живот, как трубка станет рот, — выдох Носом вдох – А потом на облака и остановимся пока! – выдох |
1мин. | Раскрываем ручки, кручу – прыгаю – кручу.
Руки ниже. |
| Инструктор. Скакалки устали, научим Вини Пуха их складывать.
Ребенок. Надо сложить ручка к ручке, а затем выровнять нижний край по сложенным ручкам скакалки Хорошо потренировались, а теперь отдохнем и играть скорей играть начнем! |
|||
| П/и «Удочка».
П/и «Забегалы» (длинная скакалка) Слайд. |
| Инструктор. Ну, пора прощаться. Вы о ней не забывайте!
И в ваши игры чаще Скакалку приглашайте! |
