Технологическая карта урока «Совершенствование техники упражнений в парах с элементами волейбола» Бабич Ирина Николаевна

1. Построение

Сообщение темы урока

Подготовка к изучаемому материалу.

Сегодня мы будем работать с двумя видами мячей, фитбольным  и волейбольным. Что вы можете рассказать о фитбольном мяче? С какими  техническими элементами волейбола вызнакомы?

Ученики : «Это фитбол. Широко применяется в ФК и спорте.   Упражнения  с фитболом помогают исправить осанку, улучшить координацию и и др. физические качества.».

Описывают известные  технические элементы

Активное участие в диалоге с учителем

.

Терминологически верно формулировать технические действия

Умение вести диалог

уметь проявлять внимательность и дисциплинированность;

-понимать значение знаний для человека и принимать его; иметь желание учиться

 И.П. сед на мяче, ноги врозь руки на пояс

1- наклон головы вперед

2-.наклон головы назад 

3- наклон  головы вправо

4- наклон  головы влево

И.П. сед на мяче, ноги врозь,  круговое вращение кистевого сустава

1- перекат с пятки на носок

2- перекат с носка на пятку

3-4-тоже

  И.п. – основная стойка,  руки перед собой , мяч в  руках.

       1-8 Сжимаем мяч

        9 отпустить руки вниз    

Step-touch – приставной шаг.

1 – шаг в сторону, тяжесть тела распределяется на обе ноги, мяч  в руках, руки  перед собой ;

2 – приставить другую ногу на носок, мяч  в руках, руки  перед собой ;

Step-touch+   мяч перед собой , подъем рук в верх

Step-touch+   мяч перед собой, сгибание разгибание рук в локтевом суставе

Step-touch+   мяч перед собой , подъем рук в верх, сгибание разгибание рук в локтевом суставе

Double Step-touch (2+2) Это два приставных шага, которые делаются в одном направлении (с одной ноги), мяч перед собой

1.шаг одной ногой в сторону

 2. вторую ногу приставить к первой 

3. еще шаг первой ногой в ту же сторону 

4. вторую ногу приставить к первой

Double Step-touch+ круговое вращение рук, в правую, левую сторону

Open step

1 – перенести тяжесть тела на одну ногу, колено полусогнуто, но без дополнительного приседания, пятка на полу.

 2 –, нога в сторону на носок.

 Open step + мяч перед собой, повороты в правую и левую сторону

И.п.-ноги на ширине плеч,  мяч перед собой

1- наклон вперед

2- поворот в правую сторону

 3- наклон вперед

4- руки в верх, наклон в левую сторону

И.п.-ноги на ширине плеч,  мяч перед собой

1- присед, руки перед собой

2-руки в верх, наклон в правую  сторону 

3— присед, руки перед собой

4- руки в верх, наклон в левую сторону

И.п .- ноги шире плеч, мяч  на пол придерживаем мяч руками

1- сгибаем правое колено. Перекат мяча в сторону 

2- исходное положение

3- сгибаем левое  колено. Перекат мяча в сторону 

4- исходное положение

И.п. выпад, мяч  на пол придерживаем мяч руками

1-выпад на правую ногу . Перекат мяча в сторону 

2- выпад на правую ногу . Перекат мяча в сторону

3- 4- тоже

Подготовить организм учащихся к основной части урока.

Следить за синхронным выполнение упражнений

 Следить за дистанцией и  ТБ

Пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ и движений учителя.

Контролировать и оценивать свои действия, вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

уметь технически правильно выполнять двигательные действия.

Осуществлять актуализацию полученных ранее знаний

Уметь реагировать на звуковые команды

Правильное выполнение заданий

взаимодействовать со сверстниками и педагогом, развивать чувство ритма, совершенствовать эстетический вкус

Упражнения  с фитбольными мячами в парах

1.Передача от груди с приседом

2. Передача мяча из за головы

Расстановка в парах происходит по уровню владения техническими приемами волейбола

Упражнения с волейбольными мячами в парах

— Работа верхней передачей

(В движении)

— Верхняя передача над собой, следующая партнеру.

-Нижняя передача 

— Нижняя передача над собой, следующая партнеру.

— Работа с мячами в парах, вольно. 

Распределение на команды, игра пионербол с элементами волейбола.

Работа с карточками:

1. Для чего нужен фитбольный мяч?
2. На что была направлена разминка с фитбольным мячем?
3. Влияет ли на прием и передачу мяча стойка волейболиста?
4. Покажите правильную постановку рук при приеме и передаче мяча

Повторяем правила ТБ при работе с мячами.

Исправления ошибок методические  указания

Следить за техникой выполнения. Передачи должны быть высокими и делаться только четко в партнера.

Первая передача делается высоко над собой, вторая передача направляется в партнера.

Следить за техникой выполнения.

Первая передача делается высоко над собой, вторая передача направляется в партнера.

При работе вольно используются все элементы (верхняя передача, нижняя передача,

Оценивают правильность выполнения действия; 

Осуществлять контроль за техникой  выполнения упражнений

принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; принимают инструкцию педагога и четко ей следуют; осуществляют итоговый и пошаговый контроль.

Извлекает необходимую информацию из рассказа и показа учителя, из собственного опыта;

Логически – осуществляет поиск необходимой информации.

Умение самостоятельно исправлять свои ошибки

Во время выполнения самостоятельно определяют на какую группу мышц, данное упражнение и какое

значение данного упражнения для коррекции фигуры.

Обсуждение  ТБ

Умение заметить достоинства и недостатки своего исполнения движений

Умение работать в паре

Этап

Самостоятельно анализируют результат своей работы.

Выполняют работу, анализируют, контролируют и оценивают результат

Рефлексия своих действий

— молодцы! Вы сегодня показали, что действительно не зависимо от состояния здоровья и уровня физической подготовки справились с поставленной задачей. На уроке была хорошая дисциплина.

Осуществляют контроль и самоконтроль,