автор: Байчурина Наталья Михайловна
Воспитатель МАДОУ детский сад № 7, г. Наро-Фоминск
Формирование двигательных навыков у детей в семье
Понятие «Физическое воспитание» входит в общее понятие «воспитание» в широком смысле. Это означат, что, так же как и воспитание представляет собой процесс решения определенных воспитательно-образовательных задач, характеризуются общими признаками педагогического процесса. Отличительные особенности физического воспитания определяются прежде всего тем, что это процесс, направленный на формирование двигательных навыков и развитие физических качеств, укрепление здоровья.
Семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативу. Дети особенно восприимчивы к убеждениям, положительному поведению отца, матери, укладу жизни семьи.
Личный пример родителей, совместные физкультурные занятия, ЗОЖ- главные составляющие успеха физического воспитания в семье.
По данным научных исследований, сегодня физическим воспитанием детей интересуется не большее 20 % родителей. Поэтому педагоги должны стремиться сделать родителей каждого ребенка приверженцами физической культуры. Для успешного привлечения всех учеников к занятиям физическими упражнениями необходимо прежде всего убедить родителей в оздоровительной роли физической культуры, показать им, что в круг задач физического воспитания входит и формирование привычки к работе, к учебной деятельности.
Общение с ребенком родители должны осуществлять как бы в форме игры, при этом всегда следует учитывать возраст ребенка, его возможности. Во время занятий ценятся главным образом те упражнения, которые ребенок выполняет с радостью, без нажима со стороны взрослых, не подозревая о том, что подчиняется их желаниям.
Воспитывать спортивные наклонности нужно с раннего детства. Очень важно обострить у ребенка чувство «мышечной радости», как назвал его физиолог И.П. Павлов,- чувство наслаждения, испытываемое здоровым человеком при мышечной работе. Малоподвижный образ жизни может привести к почти полному его угасанию.
Не упустить время- вот главное, что надо знать родителям на этот счет.
Совместные занятия спортом детей и родителей приносят следующие положительные результаты:
- пробуждают у родителей интерес к уровню «двигательной зрелости» детей и способствуют развитию у детей двигательных навыков в соответствии с их возрастом и способностями;
- углубляют взаимосвязь родителей и детей;
- предоставляют возможность позаниматься физкультурой за короткий отрезок времени не только ребенку, но и взрослому: родитель показывает ребенку те или иные упражнения и выполняет большинство из них вместе с ним;
- Позволяют с пользой проводить то свободное время, которое мать или отец посвящают ребенку, служат взаимообогащению, способствуют всестороннему развитию ребенка.
Такое использование свободного времени полезно для обеих сторон. Ребенок восхищается отцом: какой папа сильный, ловкий. Подражает матери в грациозности и координации движений- например, при выполнении упражнений, сопровождающихся пением или музыкой.
Такие совместные занятия становятся самым счастливым событием дня. И
они должны быть регулярными и ежедневными.
Основой гармоничного развития детей является:
Соблюдение режима дня;
— Рациональное питание;
— Соблюдение гигиенических требований к организации учебного процесса;
— Физический труд;
— Выполнение гигиенических требований в семье;
— Выполнение комплекса утренней гимнастики, закаливающих процедур, прогулки и подвижные игры на открытом воздухе
Функции родителей в организации физического воспитания детей:
— создание необходимых материально-технических условий для занятий дома
— контроль и содействие соблюдению детьми режима дня, правил личной гигиены, закаливания, выполнению утренней гимнастики и домашних заданий
— непосредственное участие в соревнованиях семейных команд, днях здоровья, спортивно-художественных вечерах, физкультурно-художественных праздниках, играх, развлечениях, прогулках
— организация игр и соревнований на детских площадках по месту проживания
Формы физического воспитания
Пешие прогулки и походы- Пешеходные прогулки, более длительные походы являются одной из форм активного отдыха, рационального использования свободного времени для укрепления здоровья.
Плавание— влияние плавания на организм человека благотворно и разнообразно. При плавании тело человека в водной среде располагается горизонтально и этим позвоночник освобождается от нагрузки массы тела; создаются благоприятные условия для формирования правильной осанки. Под действием воды активизируется кровообращение в сосудах кожи, омываемой и массируемой водой.
Лыжные прогулки— великолепным оздоровительным средством в зимнее время служат лыжные прогулки. Лыжные прогулки в лесу оказывают также положительное эмоциональное влияние: наслаждение зимним пейзажем, быстрыми спусками с гор и т.д.
Катание на коньках— катание на коньках стимулирует двигательную активность дошкольников, улучшает состояние их здоровья и общую физическую закалку. Систематически выполняемые движения на воздухе приводят к благоприятным изменениям в развитии органов дыхания и дыхательной мускулатуры.
Езда на велосипеде
Езда на велосипеде оказывает сильное воздействие на сердечно-сосудистую, дыхательную системы, способствует укреплению мышц, особенно ног, стопы. У детей развивается быстрота, ловкость, равновесие, глазомер, координация движений, ориентировка в пространстве, ритмичность, сила, выносливость, повышается вестибулярная устойчивость.
Закаливание — это комплексная система оздоровительных воздействий, направленных на достижение устойчивости, невосприимчивости организма к вредным для здоровья метеорологическим и другим факторам. Такая устойчивость может быть достигнута только в результате систематической тренировки и постоянного совершенствования механизмов адаптации.
Бег — древнегреческие мудрецы говорили: хочешь быть здоровым- бегай! Хочешь быть красивым – бегай! Хочешь быть умным- бегай!
Бег – одно из важных для здоровья движений, позволяющих хорошо регулировать нагрузку, укрепляющих сердечнососудистую и дыхательную системы, различные группы мышц, суставы и связки.
По возможности, нужно чаще использовать бег босиком по песку, мелкой воде, земляным и травянистым дорожкам . Тренировки в беге желательно проводить в теплое время года, не боясь мелкого, моросящего дождя.
Воспитать ребенка здоровым — значит, с самого раннего детства научить его вести здоровый образ жизни!
