автор: Боголюбова Татьяна Анатольевна
учитель физической культуры МКОУ «СОШ №2» Курганская область, г. Далматово
План- конспект урока физической культуры в 4 классе. «Путь к здоровью через комплекс ГТО»
План- конспект урока физической культуры в 4 классе.
«Путь к здоровью через комплекс ГТО»
План урока
- Построение в одну шеренгу. Введение в тему.
- Разминка в движении.
- Беседа — рассуждение «Что такое ГТО?»
- Подготовительные упражнения для выполнения упражнений норм ГТО.
- Работа по станциям (сдача нормативов ГТО)
- Построение в одну шеренгу, выполнение строевых упражнений на месте
- Рефлексия (стихи, пословицы и поговорки на тему «ЗОЖ»).
Подведение итогов. Анализ результатов учащихся.
Цель урока
- Создание деятельностно — образовательной среды, способствующей физическому развитию обучающихся посредством выполнения упражнений комплекса ГТО.
Задачи урока:
- Предметные:
- обеспечить усвоение знаний о движении ГТО, здоровье и здоровом образе жизни;
- способствовать формированию навыков правильного выполнения норм ГТО 2 ступени;
- способствовать физическому развитию обучающихся и развивать основные физические качества;
- знать и соблюдать правила поведения, предупреждения травматизма во время занятий.
- Метапредметные:
- уметь определять и формулировать учебную задачу с помощью учителя:
- формировать жизненно — важные двигательные навыки; умение работать в команде, группе;
- планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей.
- Универсальные учебные действия
- Познавательные:
- владеть знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма.
- Регулятивные:
- уметь оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения;
- владеть основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности.
- Коммуникативные:
- владеть умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения;
- формировать ценностное отношение к здоровью, активную гражданскую позицию;
- воспитывать умение проявлять дисциплинированность, упорство и трудолюбие в достижении поставленной цели.
- Межпредметные связи: ОБЖ (ЗОЖ), литература — знания пословиц и поговорок на тему «ЗОЖ».
Формы и методы обучения
Коллективная работа, работа в группах (командах); индивидуальная работа в процессе коллективной;
Фронтальная, поточная, словесная, круговая тренировка, соревновательная, самооценка и взаимооценка.
Планируемые образовательные результаты
Предметные:
научатся: познавать индивидуальные показатели развития основных физических качеств; применять знания и умения при самостоятельном выполнении тестов норм ГТО.
получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, соблюдать требования техники безопасности в спортивном зале.
Метапредметные:
познавательные: оценивают свои достижения, отвечают на вопросы, соотносят изученные понятия с примерами.
коммуникативные: проявляют культуру взаимодействия, терпимости и толерантности при совместной деятельности;
регулятивные: овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся её выполнить.
Личностные:
принятие и освоение социальной роли обучающегося, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, развитие навыков сотрудничества.
Оборудование:
Секундомер, рулетка, гимнастические скамейки, теннисные мячи и мишени, кубики, маты, обручи, протоколы и информационные листы (нормативы) комплекса ГТО.
Ход урока:
- Организационный момент – 3 минуты
— Построение; Сдача рапорта; Приветствие.
— Актуализация знаний и умений. Введение в тему.
Постановка проблемного вопроса: Как вы считаете, что самое важное в жизни для человека?
Учащиеся должны прийти к выводу:
Здоровье человека – это главная ценность в жизни.
Необходимо придерживаться правил здорового образа жизни, перечислить эти правила — это, прежде всего занятия физкультурой, спортом, играми на воздухе; как можно меньше проводить времени перед телевизором, компьютером. Здоровое питание — фрукты, овощи, натуральные продукты; соблюдать режим дня; закаливаться…
Великий Сократ говорил: «Здоровье – это не всё, но всё без здоровья – ничто!»
У вас было домашнее задание подготовить стихи, кто готов?
Чтение стихотворения :
Чтобы быть здоровым смелым,
Быть напористым, умелым
Спортом нужно заниматься:
Бегать, плавать, закаляться.
Нужно нормы выполнять,
А не просто так бежать.
Получить нужно очки,
А за них дадут значки.
По значкам можно сказать:
Мы готовы все на «пять»
И здоровье сохранять,
И Россию защищать!
Как вы, думаете, о чём это стихотворение? (О ГТО).
И так мы с вами затронули такие понятия как здоровье, ЗОЖ и ГТО.
Давайте попробуем сформулировать тему урока – «Путь к здоровью через комплекс ГТО»
- Разминка в движении – 5 минут
— Разновидности ходьбы (на носках, на пятках, с высоким подниманием бедра и т.д.)
— Подвижная игра «Салки», «Салки с приседанием»
— Ходьба на восстановление дыхания.
- Беседа — рассуждение «Что такое ГТО?» — 3 минуты
- Кто знает, как расшифровывается слово ГТО?
- А когда появилось ГТО?
- Какой ступени ГТО вы относитесь?
- Что еще вы знаете о ГТО…? (Ответы уч-ся)
Президент РФ Владимир Путин своим Указом от 24 марта распорядился ввести в действие физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне» с 1 сентября 2014 г.
Новая версия «Горжусь тобой, Отечество!»
Что такое нормы ГТО? Зачем нужны нормы ГТО?
Готовность к труду и обороне – признак здорового человека.
Сегодня на уроке мы будем выполнять некоторые упражнения обязательных испытаний комплекса ГТО. Физическая культура и спорт – важные составляющие здорового образа жизни.
Итак, мы сегодня говорим о здоровье, придерживаемся здорового образа жизни, выполняем физические упражнения и различные действия, направленные на выполнения нормативов комплекса ГТО.
— Как можно связать занятия физкультурой и здоровье человека?
(Регулярно выполнять физические упражнения и другое).
— Выполнение упражнений по подготовке выполнения нормативов комплекса ГТО, развитие различных физических качеств (сила, гибкость, ловкость, точность, выносливость).
- Подготовительные упражнения для выполнения упражнений норм ГТО – 5 минут:
— Комплекс ОРУ с теннисными мячами.
- Работа по станциям — сдача нормативов ГТО – 12 минут (по круговой)
(Класс делится на команды, у каждого учащегося свой конверт в который он кладёт значки по выполнению каждого испытания, даются пояснения в работе по станциям, соблюдения правил ТБ, взаимоконтроля, самооценки и взаимодействия в группах).
Таблицы испытаний комплекса ГТО на каждой станции
1 станция: Челночный бег (выполняет весь класс)
2 станция: Метание мяча в цель
3 станция: Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.
4 станция: Сгибание и разгибание рук в положении лежа (отжимание).
5 станция: Прыжок в длину с места.
Построение. Предварительные итоги по протоколам подводит учитель.
- Строевые упражнения – 1 минуты
(взаимосвязь: ГТО, армия, ЗОЖ, ответственность и дисциплина).
— Построение в одну шеренгу, выполнение строевых упражнений на месте (интеграция с ОБЖ).
- Ирга – 5 минут
Подвижная игра «Снайпер» (Класс разделить на 2 команды).
Итог игры. Построение.
- Рефлексия – 4 минуты
— Подведение результатов и вручение значков ГТО
Обучающиеся должны прийти к выводам о том, что
Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты.
Здоровье – это красота. Здоровье – это сила и ум. Здоровье – это самое большое богатство. Здоровье – это то, что нужно беречь. Здоровье – это долгая счастливая жизнь. Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным. Здоровье – это когда ты весел и у тебя всё получается.
Большое значение имеют для нас пословицы и поговорки. Про здоровье люди думали и в древности, ведь пословицы – это народная мудрость.
Давайте вспомним пословицы и поговорки и загадки на тему «ЗОЖ» и поиграем в игру доскажи или отгадай словечко:
— Здоровье дороже (денег)
— Здоров будешь – всё (добудешь)
— В здоровом теле — (здоровый дух)
— Быстрого и ловкого болезнь (не догонит)
— Кто курит табак, тот сам себе (враг)
— Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней …(зарядки)
— Пешком ходить – долго …(жить)
— Отдай спорту время, а в замен получи …(здоровье)
Стихотворение про ГТО
Сдать ГТО совсем непросто
Ты ловким, сильным должен быть,
Чтоб нормативы победить,
Значок в итоге получить.
Пройдя же все ступени вверх-
Ты будешь верить в свой успех.
И олимпийцем можешь стать,
Медали точно получать!
Окончательные итоги урока будут подведены согласно протоколов.
Домашнее задание: индивидуальное – по нормам упражнений ГТО (работа над развитием физического качества, которое получается хуже других).
ИТОГ:
Мы рождены, чтоб жить на свете долго;
Грустить и петь, смеяться и любить.
Но чтобы стали все мечты возможны,
Должны мы все здоровье сохранить. Будьте здоровы!
Прозвенел звонок и смолк мы закончим наш урок! Урок окончен!!! До свидания !!!
