автор: Букина Светлана Валерьевна
Воспитатель МАДОУ детский сад №36 города Тюмени
«Зачем нужна утренняя зарядка»
Зачем нужна утренняя зарядка?
Физическое развитие направлено на сохранение и укрепление здоровья детей, гармоничное физическое развитие, приобщение к физической культуре, развитие психофизических качеств (сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость), приобщения к подвижным и спортивным играм, развития интереса к спорту; становления ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами.
Наш день в детском саду начинается с утренней зарядки. Которая является обязательной частью ежедневного режима ребенка в семье и в детском саду. Зарядка не только взбодрит тело с утра, но и придаст бодрости организму на целый день, увеличит поступление кислорода в организм и тем самым увеличит работоспособность мозга.
Фото №1
Зарядку делаем не только в спортивном зале, но и на улице. Регулярное проведение упражнений на свежем воздухе способствует закаливанию, вырабатывает стойкость детского организма к различным неблагоприятным воздействиям окружающей среды.
Фото №2
Ежедневное проведение утренней зарядки как бы призвана «разбудить» организм ребенка, активизирует деятельность всех органов и систем, способствует формированию правильной осанки, хорошей походки, предупреждать возникновение плоскостопия. Также помимо оздоровительного значения, зарядка имеет и большое воспитательное значение. При систематическом проведении, вырабатывается привычка, ежедневно делать физические упражнения. Эта полезная привычка сохраняется у человека на всю жизнь. Утренняя гимнастика позволяет организованно начать день в детском саду, способствует четкому выполнению режима дня.
В содержание утренней зарядки применяются, как правило, несложные упражнения, или ранее разученные с детьми на занятиях. Упражнения подбираются в определенном порядке, составляет так называемый комплекс, который повторяется в течение недели. Проведение комплексов необходимо чередовать с использованием разнообразного спортивного инвентаря, музыкального сопровождения. Выполнение таких упражнений, повышает активность детей, интерес к занятию, их качеству.
Фото №3, №4, №5
«Здоровье в порядке, спасибо зарядке», именно такими словами, мы заканчиваем ежедневную утреннюю зарядку с детьми, в которой подчеркивается значение утренней зарядки.
