автор: Добрынина Елена Васильевна
старший воспитатель МАДОУ № 208 г. Хабаровск
Семинар-практикум для педагогов «Роль двигательной активности на здоровье ребенка»
Семинар – практикум для педагогов
«Роль двигательной активности на здоровье ребенка»
Цель: Повысить профессиональную компетентность педагогов по организации двигательной активности дошкольников в ДО.
Задачи:
- Формировать и закреплять профессиональные знания, умения и навыки педагогов в работе с детьми по сохранению и укреплению здоровья через повышение двигательной активности и пропаганду ЗОЖ.
- Способствовать росту педагогического мастерства, создать благоприятную атмосферу для творческой работы педагогов.
- 3. Развивать сплоченность, умение работать в команде, аргументировано отстаивать свою точку зрения.
Материалы и оборудование: проектор, презентация, ноутбук, магнитная доска, маркеры, кубики, обручи — 10 штук, воздушные шарики 2 шт., методические памятки, практический материал по теме. Музыкальное сопровождение для проведения эстафет, и зарядки.
1 Теоретическая часть Выступление старшего воспитателя в режиме интерактивного общения по теме: «Роль двигательной активности на здоровье ребенка»
.2. Практическая часть . Спортивная эстафета
Ход семинара-практикума.
Человека, получившего хорошее физическое воспитание, легко узнать по решительности и уверенности движений. Он знает свои силы, умеет их прилагать и ими пользоваться, он не поддается усталости, потому что он — хозяин своих органов.
Ж. Демени (1850—1917), фр. физиолог и педагог
Уважаемые коллеги!
Сегодня мы обсудим вопрос о влиянии двигательной активности на здоровье ребенка.
Наш семинар будет состоять из двух частей, где первую часть мы посвятим обсуждению теоретических аспектов проблемы, а во второй части опытным путем докажем положительное влияние двигательной активности на самочувствие организма и настроение, через участие в соревновательной эстафете.
1 ЧАСТЬ: «Роль двигательной активности на здоровье ребенка»
В своем историческом развитии организм человека формировался в условиях высокой двигательной активности. Первобытному человеку ежедневно приходилось пробегать и проходить десятки километров в поисках пищи, постоянно от кого-то спасаться, преодолевать препятствия, нападать.
Так выделились пять основных жизненно важных движений. Назовите эти движения, и какое значение они имели.
Бег и ходьба – для перемещения в пространстве,
Прыжки и лазанье – для преодоления препятствий,
Метание – для защиты и нападения.
Миллионы лет эти движения являлись главнейшим условием существования
человека выживал тот, кто лучше других владел ими. Долгие годы измерять движения не было необходимости – человек двигался на пределе своих возможностей.
Сейчас мы видим противоположную картину. Развитие науки и техники способствовало постепенному снижению двигательной активности людей, что со временем стало отрицательно сказываться на их здоровье.
Физиологи считают движение врожденной, жизненно необходимой потребностью
человека. Полное удовлетворение двигательной активности особенно важно в раннем и дошкольном возрасте, когда формируются все основные системы и функции организма.
Объективно доказано, что при любом двигательном тренинге упражняются не руки, а мозг, поэтому учёные рекомендуют педагогам использовать движения как важнейшее средство умственного развития детей. Прошу вас высказать свое мнение в подтверждение этого.
Гигиенисты и врачи утверждают: без движения ребенок не может вырасти здоровым. Движение — это предупреждение разных болезней, особенно таких, которые связаны, с сердечно — сосудистой, дыхательной, нервной системами.
Развитие сердечно-сосудистой системы совершенствуют так называемые циклические движения, при которых повторяется одно и то же действие, позволяющее чередовать расслабление и напряжение мышц. Назовите их, пожалуйста? (ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, прыжки и т.д.).
Какой из перечисленных видов движений наиболее благоприятно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы ребёнка? — (бег)
Древнегреческие мудрецы говорили: «Хочешь быть здоровым – бегай! Хочешь быть красивым – бегай! Хочешь быть умным – бегай!»
Бег – естественное движение, привычное для детей с раннего возраста. Задача педагогов разнообразить задания по бегу, для того, чтобы у детей не снижался интерес к этому виду движений. Назовите виды бега, используемые при работе с дошкольниками (педагоги приводят примеры различных видов бега). Именно циклические виды движений (бег, ходьба, прыжки) наиболее естественны для ребёнка дошкольника. Поэтому первое утверждение, на которое должна ориентироваться система физического воспитания в детском саду звучит так: при проведении физкультурного занятия в детском саду две трети движений, составляющих его структуру, должны быть циклического характера.
Развитие дыхательной системы, сущность деятельности которой заключается в усвоении организмом кислорода из воздуха, также напрямую связано с движением. Как показали исследования, способность организма усваивать кислород из воздуха повышается при регулярных физических упражнениях, но…только на свежем воздухе! Напомните мне, пожалуйста, какова ежедневная продолжительность прогулки детей дошкольного возраста? (ответы педагогов). «Прогулка ребёнка — дошкольника должна составлять 4 – 4,5 часов в день». Прогулка в детском саду должна быть интересной, увлекательной, насыщенной разнообразной двигательной активностью. Назовите виды двигательной активности детей на прогулке. Педагоги озвучивают виды двигательной активности на прогулке (подвижные игры, спортивные игры и упражнения, индивидуальная работа над ОВД, самостоятельная двигательная активность и т.д.). Из всего сказанного вытекает утверждение, позволяющее обеспечить оздоровительную направленность физическому развитию в детском саду: повышение резервов дыхательной системы ребёнка происходит за счёт регулярной двигательной активности на свежем воздухе.
А сейчас поговорим об иммунной системе. Система иммунобиологической защиты достаточно сложная, но и она связана с движением. Это движения особого рода. Они происходят благодаря деятельности терморегуляционного аппарата. При смене температуры внешней среды кровь от внутренних органов то приливает кожным покровам, то вновь поступает к внутренним органам. Это движение внутри организма, движение на клеточном уровне. Как показали исследования, с включением терморегуляционного аппарата автоматически включает систему иммунной защиты. Закаливающее воздействие на организм ребёнка оказывают природные факторы. Назовите их пожалуйста! (Ответы педагогов) Правильно, не зря говорят: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Также двигательная активность имеет положительное влияние и на ЦНС, и гормональную систему, т.к. в процессе движений вырабатывается гормон счастья и радости — серотонин и эндорфин.
Врач и педагог В.В. Гориневский в результате глубоких медицинских исследований пришел к выводу, что недостаток движений не только отрицательно сказывается на
здоровье детей, но и снижает их умственную работоспособность, тормозит общее развитие, делает детей безразличными к окружающему.
По мнению психологов: маленький ребенок познаёт мир через деятельность.
И деятельность его выражается, прежде всего, в движениях. Первые представления о мире, его вещах и явлениях к ребенку приходят через движения его глаз, языка, рук, перемещение в пространстве. Чем разнообразнее движение, тем большая информация поступает в мозг, тем интенсивнее интеллектуальное развитие.
Развитость движений — один из показателей правильного нервно-психологического развития в раннем возрасте.
Академик Н.Н. Амосов назвал движения «первичным стимулом» для ума ребёнка. Двигаясь, ребенок познает окружающий мир, учится любить его и целенаправленно действовать в нем. Движение — первые истоки смелости, выносливости, решительности маленького ребенка, а у старших детей – форма проявления этих важных человеческих качеств.
Ребёнок 21 века, по мнению академика Н.М. Амосова, сталкивается с тремя
пороками цивилизации: накапливанием отрицательных эмоций без физической разрядки, неправильным питанием и гиподинамией.
Два последних обстоятельства, по мнению учёных, ведут к акселерации — ускоренному развитию ребенка, и в первую очередь – увеличению роста и массы тела. Внутренние органы в своём развитии отстают от роста, поэтому возникают различные заболевания и отклонения.
Гиподинамия — нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности. Основанием тому служит высокая заболеваемость детей, возрастание количества детей, страдающих ожирением, сердечно — сосудистыми заболеваниями, что приводит к сокращению жизни на 5-15 лет. Многие дети нуждаются в психологической коррекции, так как они характеризуются серьёзным психологическим неблагополучием, а мы знаем, что физическое здоровье образует неразрывное единство с психическим здоровьем и эмоциональным благополучием.
Ученые установили, что высокая потребность в движении генетически заложена в человеческом организме, обусловлена всем ходом его эволюционного развития. Появилась необходимость компенсировать «движение-существование» специально придуманными движениями — физическими упражнениями.
Проводимые в детских садах утренняя гимнастика, физкультурные занятия, подвижные игры, закаливающие процедуры и т.д. окажут положительные воздействия лишь в том случае, если будут удовлетворяться потребность ребенка в движении. Правильная организация физического воспитания детей в повседневной жизни обеспечивает выполнение двигательного режима, необходимого для здорового физического состояния ребёнка и его психики в течение дня.
Таким образом, двигательная активность – это биологическая потребность организма в движении, от степени, удовлетворения которой зависит уровень здоровья детей, их физическое и общее развитие, а приобретение ребёнком огромного количества двигательных умений и навыков, может быть достигнуто только при целенаправленном грамотно организованном двигательном режиме в группе
2 ЧАСТЬ «ЭСТАФЕТА»
Уважаемые коллеги, для того чтобы наша эстафета состоялась, вам необходимо разделиться на две команды и занять места.
Педагогам предлагается выбрать эмблемы с названием команд т.о. формируются две команды участников «Чемпионы» и «Олимпийцы».
Чтобы настроиться на дальнейшую работу, инструктор по физической культуре сейчас проведет разминку
- Конкурс «Здоровье»
«Здоровье дороже богатства» – утверждал французский писатель Этьен Рей, который жил в конце 19 века. Точно также утверждают и многие из нас. О здоровье говорят, о здоровье спорят, здоровья желают. С самого раннего детства каждый должен осознавать важность разумного отношения к своему здоровью.
Уважаемые коллеги, первый наш конкурс называется «Здоровье». Участники команд, вам необходимо написать слова связанные с ЗОЖ начинающиеся на буквы слова ЗДОРОВЬЕ, чья команда справиться с этим заданием быстрее получает 1 балл, но дойти до мольберта нужно на носочках, а вернуться на пяточках.
«3» — зарядка, закаливание, зубы, завтрак, зубная щетка, зубная паста.
«Д» — движение, дыхание, доброта, деревья.
«О» — осанка, обувь, одежда, обед, овощи.
«Р» — развитие, радость, режим дня.
«О» — опрятность, осторожность.
«В» — вода, воздух, витамины.
«Ь» — —
«Е» — еда.
2 конкурс «Собери игру»
Уважаемые участники, в этом конкурсе вам предстоит собрать название подвижной игры из 7 букв. Для этого необходимо добежать до ориентира найти кубик с буквой, вернуться к команде, и передать эстафету. Когда все кубики с буквами будут найдены, нужно собрать название подвижной игры, чья команда справиться быстрее получает 1 балл.
ШИКЛИОВ (ЛОВИШКИ)
ЛОАСИКЧ (САЛОЧКИ)
3 конкурс «Доскажи слова»
Дорогие участники, в этом конкурсе можно заработать 9 баллов. Ваша задача продолжить слова подвижной игры. Балл присуждается той команде, которая быстрее даст полный ответ.
1.«Ровным кругом друг за другом, (продолжи) Мы идем за шагом шаг
Стой на месте! Дружно вместе, Сделаем вот так» (Игра м/п «Затейники»)
2.«Ах, как мыши надоели, развелось их просто страсть. (продолжи)
Все погрызли, все поели, Всюду лезут — вот напасть.
Берегитесь же, плутовки, доберемся мы до вас.
Вот поставим мышеловки, переловим всех за раз!» (п/и «Мышеловка»)
3.«Мы, веселые ребята… (продолжи) Любим бегать и скакать,
Ну, попробуй нас догнать. Раз, два, три – лови!»
4.«Я – мороз-Красный нос… (продолжи)
Кто из вас решится в путь дороженьку пуститься?
Не боимся мы угроз, И не страшен нам Мороз» (п/и «Мороз-Красный нос»)
5.«Гори, гори ясно… (продолжи) Чтобы не погасло.
Глянь на небо: Птички летят,
Колокольчики звенят! Раз, два, три – беги!» (п/и «Горелки»)
6.«Еле, еле, еле, еле, (продолжи)Закружились карусели,
А потом кругом, кругом, Все бегом, бегом, бегом
Тише, тише, не спешите! Карусель остановите!
Раз-два, раз-два. Вот и кончилась игра!» (п/и «Карусель»)
7.«У медведя во бору… (продолжи)
Грибы, ягоды беру! А медведь не спит, И на нас рычит»
8.«Вот лежит лохматый пес… (продолжи) в лапы свой уткнувши нос.
Тихо, смирно он лежит, Не то дремлет, не то спит.
Подойдем к нему, разбудим. И посмотрим, что-то будет»
9.«По ровненькой дорожке… (продолжи) по ровненькой дорожке
Шагают наши ножки. Раз- два, раз-два,
По камешкам, по камешкам, По камешкам, по камешкам…
В яму – бух!»
4 конкурс «Сортировка»
Дорогие участники, для того чтобы справиться с этим заданием вам нужно вспомнить основные виды движений. Капитаны команд выбирают по 2 таблички с основными видами движений и получают набор карточек с названиями подвижных игр, задача участников допрыгать через обручи до мольберта и прикрепить карточку под тем видом основного движения, которое развивает данная подвижная игра. За правильный ответ участник приносит своей команде 1 балл и 1 дополнительный балл получает команда быстрее справившаяся с заданием.
О/Д Бег, ходьба: П/И «Воробушки и автомобиль», «У медведя во бору», «Гуси-гуси». «Лохматый пес», «Ловишки» «Два мороза» «Бездомный заяц» «Мы веселые ребята»
О/Д Прыжки, равновесие: П/И «Кот и мыши», «Зайцы и волк», «Лягушки» (по кочкам)., « рыбак и рыбки», «Волк во рву» «Не оставайся на полу»
«Классики», «Резиночки»
О/Д Метание, ловля: П/И «Попади в цель», «Снежный бой», «Горячая картошка». «Охотники и зайцы» «Брось до флажка» «Сбей кеглю» «Мяч водящему»
«Серсо»
О/Д Лазанье: П/И «Достань до листочка», «Лиса в курятнике», «Под мосточком».
«Проползи в тоннель» , « Перелет птиц», «кто скорее через обруч к флажку»
5 конкурс «Фантазеры»
В этом конкурсе команда сможет продемонстрировать не только сплоченность и быстроту, но и творческие способности.
Игроки каждой команды стоят в колонне. По сигналу ведущего участники передают шарик, тому, кто сзади над головой. Последний в команде, получив шарик, бежит к началу колонны, встает первым и передает шарик следующему за ним тоже над головой. И так до тех пор, пока первый не вернется на свое место. Затем, шарик нужно лопнуть, достать аббревиатуру и расшифровать ее в соответствии с физкультурно-оздоровительной тематикой. Команда, справившаяся быстрее, получает 1 балл.
6 конкурс «Кроссворд»
В дошкольном учреждении физкультурно-оздоровительная работа организуется всеми сотрудниками и эффективность этой работы определяется их взаимодействием. Поставленные цели и задачи, не могут быть реализованы каждым участником педагогического процесса в отдельности. Все специалисты должны стремиться к тому, чтобы иметь единый подход к воспитанию каждого ребенка и единый стиль работы в целом. Впереди нас ждет последний конкурс, где командам нужно будет ответить на ряд вопросов, за каждый правильный ответ команда получает 1 балл. Чтобы правильно решить данный кроссворд, командам необходимо учитывать ответы друг друга. Свои ответы команды будут давать по очереди.
Вертикаль
Здоровье — нормальная функция организма на всех уровнях его организации, нормальный ход биологических процессов, способствующих индивидуальному выживанию и воспроизводству
Профилактика (греч. πρόφύλακτικός «предохранительный») — в медицине, комплекс мероприятий, направленных на предупреждение возникновения заболеваний и травм, устранение факторов риска их развития.
Движение это Состояние, противоположное покою и состоящее в перемещении предмета или его частей
Режим дня — точно размеренный распорядок действий на день.
Спорт — составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, основанный на использовании соревновательной деятельности и подготовке к ней, в процессе которой сравниваются и оцениваются потенциальные возможности человека.
упражнения — это методически обоснованы двигательные действия, которые направлены на решение определенных задач, таких как физическое развитие, физическое воспитание.
Бег – вид двигательной активности, который позволяет человеку поддерживать себя в хорошей физической форме.
Ловкость это сложное качество, характеризующееся хорошей координацией и высокой точностью движений. Ловкость — это способность быстро овладевать сложными движениям быстро и точно перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки
Витамины – это вещества, необходимые для поддержания здоровья организма
Горизонталь
Сила – это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счёт мышечных усилий
Прогулка Пребывание на открытом воздухе для отдыха, развлечения
Выдержка — это сознательная и активная установка личности на противостояние препятствующим осуществлению цели факторам, которая проявляется в самообладании и самоконтроле.
Прыжок это Короткий, непродолжительный взлет в воздух, путь в воздухе после отталкивания от какой-нибудь точки опоры
Масса́ж (от фр. masser) — совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека.
Настойчивость — это качество личности, проявляющееся в умении мобилизовать свои силы для постоянной и длительной борьбы с трудностями, преследуя поставленные перед собой цели.
Тренировка — процесс систематического воздействия на организм спортсмена специально подобранных физических упражнений с целью повышения спортивной работоспособности и достижения высоких спортивных результатов
Заря́дка — комплекс физических упражнений, выполняемых, как правило, утром, с целью разминки мышц и суставов
Ходьба – это основной способ передвижения человека и большинства животных
Уважаемые коллеги! Наш семинар подходит к концу и пора подводить итоги эстафеты двух замечательных команд.
Сегодняшняя наша встреча продемонстрировала, какую роль оказывает двигательная активность на общее состояние человека. А насколько насыщенной разнообразными возможностями двигательная деятельность будет предложена вами детям, и будет ли реализована главная потребность дошкольного детства — потребность в движении во многом зависит от Вас, уважаемые педагоги.
Закончить семинар мне хотелось бы словами величайшего врача Древней Греции.
«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь» — Гиппократ (460 — 377 до н.э.).
Спасибо всем за плодотворную работу!
