План — конспект урока по физической культуре

Что это?

Какой? 

В какую игру мы играем этим мячом?

Какие виды передач вы знаете?

Над каким приёмом мы будем работать на уроке? Демонстрация верхней передачи учителем 

Что мы должны соблюдать во время работы, чтобы не навредить нашему организму?

Озвучивается тема урока: «Верхняя прямая подача. Верхняя передача».

Давайте сформулируем цели на урок?

Сегодня на уроке мы будем совершенствовать свои умения  в технике верхней передачи мяча. Изучим технику верхней прямой подачи.

Имеет сферическую форму, весом 260 гр.

Волейбол.

Верхняя и нижняя

Технику безопасности

Верхняя передача мяча.

Включить в деятельность обучающихся.

Планировать занятия физическими упражнения в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

Излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью.

Личностные УУД:

Умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

Умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей.

Цель: обеспечение мотивации и принятие обучающимися цели учебно-познавательной деятельности, актуализация опорных знаний и умений.   Задачи: 1. Всесторонняя подготовка организма обучающихся (центральной нервной, сердечно-сосудистой систем, вегетативных функций, опорно-двигательного аппарата).                                                                                                                                                                                                                  2. Подготовка группы мышц плечевого пояса, которые будут участвовать в решении двигательных задач основной части урока. 3. Обеспечение решения специфических задач основной части урока:

• совершенствовать ЗУН в технике верхней передачи мяча;
• изучить технику верхней прямой подачи
• развивать физические качества: быстроту, выносливость, координационные способности;
• формирование установки обучающихся на активную познавательную деятельность.

Средства:

• Строевые упражнения (построения, перестроения, повороты).
• различного рода передвижения: на носках, пятках, перекатом с пятки на носок, другими способами.
• Специальные беговые и прыжковые упражнения.
• Подготовительные упражнения.
• Упражнения на развитие подвижности суставов, быстроты, выносливости и скоростно-силовых качеств.
• Общеразвивающие упражнения в движении.

Критерии результатов: готовность обучающихся к активной учебно-познавательной деятельности на основе опорных знаний, ЧСС.

Разновидности ходьбы:                              — на носках (пятках);     — с перекатом с пятки на носок; — полувыпадами на каждый шаг;                -ходьба с движениями рук

2 мин

«становись!», «равняйсь!», «смирно!», «вольно!», «налево!», «направо», «кругом!», «шагом марш!»

Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

Выполнять строевые команды, контролировать свои действия согласно инструкции.

— перебрасывание с руки на руку (по дуге);                                                                   — сгибание рук в локтевых суставах (к груди и обратно); — выпрямление рук вперед и обратно к груди;                                                            — поднять руки вверх, согнуть локти, опустить, вернуть руки в исходное положение; — мяч за голову, наклоны туловища вперед,назад,влево, вправо;         — мяч перед грудью, приседания; — мяч перед грудью, махи поочередно левой и правой ногой; — мяч перед грудью, выпад поочередно на правой и левой ноге.               

— представлять физическую культуру как средство укрепления и сохранения здоровья, физического развития и физической подготовки человека; характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий.

Цель: обеспечение активной учебной работы обучающихся для получения теоретических и практических знаний.                                                                                                                                   Задачи:                                                                                                                                                                                                                                              1. Совершенствовать технику верхней передачи мяча. 2. Изучить технику верхней прямой подачи.                                                                                                                                                                                3. Развивать физические качества: быстроту, ловкость и координационные способности. 4. Воспитывать чувство товарищества, коллективизма. Средства:

• различные виды верхней передачи  мяча.
• верхняя прямая подача
• основные, подводящие и подготовительные упражнения общей и специальной физической подготовки.
• подвижная игра.

Критерии результативности:

• активные действия обучающихся и овладения способами действий.
• правильность и точность описания выполнения упражнения, умение выполнять верхнюю передачу мяча.

Отрабатывают верхнюю и нижнюю передачу мяча.

Отрабатывают передачу назад.

2 мин.

2 мин.

4 мин.

• формируем умение слушать и понимать других.
• умение работать в паре и группе.

Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при выполнении упражнений  как со сверстниками в парах и тройках, так и учителем.

Совершенствуют технику верхней передачи над собой.

Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;

.

Цель: приведение организма в оптимальное для последующей деятельности функциональное состояние и создание установки на эту деятельность, постепенное снижение функциональной активности организма и приведение его в относительно спокойное состояние.                Задачи:                                                                                                                                                                                                                                               1. Снижение физиологического возбуждения и излишнего напряжения отдельных групп мышц. 2. Постепенное приведение организма обучающихся в относительно спокойное состояние (снятие физической и физиологической напряженности).                                                                                                                                                                                                                                    3. Подведение итогов учебной деятельности, с оценкой учителя и самооценкой результатов деятельности обучающихся. 4. Организованное завершение занятия. Средства:

• Строевые упражнения.
• Упражнения на расслабление мышц.
• Игровые задания на внимание и на координацию.