автор: Захарова Ирина Борисовна
учитель физической культуры МКОУ СОШ №16, г. Бирюсинска
Урок. «Путешествие в страну «Здоровье»
Технологическая карта открытого урока.
ТЕМА: «Путешествие в страну «Здоровье»
| Цели деятельности учителя | Развивать умение самостоятельно выполнять упражнения круговой тренировки. Развитие координации движения, формирование правильной осанки и знаний о здоровом образе жизни. |
| Тип урока | Урок закрепление |
| Планируемые образовательные результаты | Предметные:
научатся: правилам здорового образа жизни; развивать координацию движения, выполнять упражнения круговой тренировки, следить за пульсом; оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий; доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; получат возможность научится: взаимодействовать со сверстниками во время урока соблюдать требования техники безопасности; бережно обращаться с инвентарем; Метапредметные: познавательные: оценивать свои достижения, отвечать на вопросы, осуществлять логические действия; коммуникативные: уметь управлять эмоциями при общении со сверстниками и педагогом; регулятивные:обнаруживать ошибки при выполнении учебных заданий, анализировать их и объективно оценивать результаты собственного труда; Личностные: осознанное, уважительное и доброжелательное отношение к мнению одноклассников и учителя; способность вести диалог о ЗОЖ и технике выполнения упражнений; сознательно и активно стремиться к здоровому образу жизни, социализации и успешной учебе. |
| Методы и формы обучения | Словесный, игровой; индивидуальный, фронтальный, групповой. |
| Образовательные ресурсы | Баскетбольные мячи по количеству учащихся, скакалки 6шт, 3 г /мата, 2 г\скамейки, музыкальный центр, секундомер). |
| Место проведения | Спортивный зал |
| Время проведения | 40 минут |
| Класс | 3 «Б» |
| Учитель | Захарова Ирина Борисовна |
ОРГАНИЗАЦИОННАЯ СТРУКТУРА УРОКА
| Этапы
урока |
Обучающие и развивающие компоненты, задания и упражнения | Деятельность учителя | Деятельность учащихся | Формы взаимодействия | Универсальные учебные действия | Виды
контроля |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| Организационный
момент – 2 минуты |
Эмоциональная, психическая и мотивационная подготовка учащихся к усвоению нового материала | Проводит построение в шеренгу. Проверяет готовность учащихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создает эмоциональный настрой на изучение нового материала | Выполняют построение. Слушают и обсуждают тему урока | Фронтальная | Личностные: понимают значение знаний для человека и принимают его; имеют желание учится; положительно отзываются о школе; | Устный опрос |
| Актуализация знаний- 13минут | 1.Вводный опрос
2. Контроль ЧСС 3.Упражнение «Ладошки» Выполнить строевые организующие команды.-1 минута 4.Выполнить бег с заданием -2 минуты 5.Упражнения для восстановления дыхания-2 минуты. 6.Разминка с мячами – 7 минут (см.приложение 1.) 7. Контроль ЧСС |
Проводит вводный опрос. 1.Беседа о здоровье -3 мин.
На протяжении трёх лет, вы в школе занимаетесь физкультурой. — Как вы думаете, для чего нужны такие занятия? — А что такое здоровье? — Что необходимо делать человеку, чтобы быть здоровым? — вовремя ложиться спать; — ежедневно делать зарядку; — правильно питаться; — соблюдать режим дня; А ещё искренне радоваться не только своим успехам, но успехам друзей, одноклассников. Подводит учащихся к пониманию темы урока. Засекает 30 секунд. — Как бьётся ваше сердечко, быстро или медленно? Создает положительный эмоциональный настрой учащихся с помощью упражнения «Ладошки» Раскройте ладошки, поднимите руки вверх – лучи солнца наполняют ваши ладони энергией и вы становитесь сильнее, а теперь закройте их и сохраните эту энергию и улыбнитесь. Вот с таким хорошим настроением мы и начнём наше занятие, с подготовки организма к предстоящей работе. Напоминает Т/Б на уроке. Даёт команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «Направо!», «Налево в обход шагом марш!», «Бегом марш!» Формулирует задание: бежать зигзагом между предметами, расположенными по периметру зала. Проводит дыхательные упражнения Проводит разминку под музыкальное сопровождение. Засекает 30 сек. |
Отвечают на вопросы;
выполняют задание Выполняют упражнения в соответствии с темпом и ритмом музыки |
Фронтальная
Фронтальная Фронтальная Фронтальная |
Личностные: осуществляют самоконтроль, выполняют упражнения легко и красиво; Проявляют дисциплинированность, умеют управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.
Регулятивные: принимают и сохраняют учебную задачу при выполнении упражнений; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя; Коммуникативные: взаимодействуют, ориентируются на партнёра, сотрудничают, уважают мнение сверстников в процессе совместного освоения технических действий; умеют слушать и вступать в диалог. |
Устный опрос; осуществление самоконтроля по образцу выполнение действий по инструкции |
| Изучение нового мате
риала- 20 минуты |
1. Мотивация.
2. Сюжетная круговая тренировка (см. приложение 2.)
3. Дыхательные упражнения (растягивание звуков «а», «у» «о»; резкий выдох «ха») 4. Контроль ЧСС |
1.Прочитайте название и догадайтесь, куда мы отправимся.
ЗОРДНЕОРЛОВНЕЬСЕРОГТРЫАД ЗДОРОВЬЕГРАД — в этом городе мы посетим, площади, районы, улицы, кварталы, на которых мы найдем клад – мудрое высказывание. Обеспечивает мотивацию выполнения, напоминает технику безопасности при выполнении упражнений во время круговой тренировки. Назначает старших в группе для страховки. Дает маршрутный лист. Формулирует задание, обеспечивает мотивацию выполнения; создает эмоциональный настрой Проводит дыхательную гимнастику. Засекает 30 секунд. |
Выполняют упражнения согласно маршрутному листу и времени выполнения по станциям; выполняют само и взаимо страховку при выполнении упражнений.
Выполняют упражнения |
Индивидуаль
ная, фронтальная, груп повая |
Познавательные: общеучебные – самостоятельно выделяют и формулируют цели и способы их осуществления;
логические – осуществляют поиск необходимой информации. Регулятивные: осуществляют пошаговый контроль своих действий, ориентируясь на показ движений учителем и старшего в группе; осуществляют итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимают оценку учителя. Коммуникативные: Используют речь для регуляции своего действия; взаимодействуют со сверстниками в совместной деятельности; контролируют действия партнера. |
Выполнение действий по инструкции |
| Первичное осмысле
ние и закрепление- 2 минуты |
Завершение сюжетной круговой тренировки. | Помогает собрать высказывание Ж.Жабаева.
— Вот и закончилось наше путешествие. Из собранных за время путешествия фраз соберите мудрое высказывание Ж. Жабаева: «Здоровье ребенка превыше всего, Богатство земли не заменит его. Здоровье не купишь, никто не продаст, Его берегите, как сердце, как глаз». |
Выполняют задание | Групповая | Регулятивные: действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; адекватно воспринимают оценку учителя. | Выполнение действий по инструкции |
| Итоги урока. Рефлексия- 3 минуты | 1.Обобщить полученные на уроке сведения
2.Упражнение «Импульс» 3. Упражнение «Мордашки». Выход из зала («мордашки прикрепляются к магнитной доске) |
Проводит беседу
1.Молодцы ребята! Вы хорошо потрудились. 3.- Что вы сегодня узнали нового о ЗОЖ? — На какой станции круговой тренировки у вас получалось лучше всего? — как вы думаете, для чего мы несколько раз в течение урока мерили свой пульс? Начинает передачу «импульса» хорошего настроения от направляющего Возьмитесь за руки, мы будем передавать друг другу «импульс» хорошего настроения. Я начну первой, для этого я тихонько пожму руку сидящему справа от меня и улыбнусь ему, а он передаст «импульс» следующему. — вот так мы поделились друг с другом хорошим настроением! Устная речь. А теперь перед вами лежат нарисованные «мордашки», с одной стороны у человечка просто хорошее настроение, а с другой прекрасное. Возьмите «мордашку» той стороной, которая соответствует вашему настроению. 5. Я хочу, чтобы прекрасное настроение было у вас как можно чаще. Выполняйте дома утреннюю гимнастику, занимайтесь спортом и будьте здоровы! |
Отвечают на вопросы. Определяют свое эмоциональное состояние на уроке
Передают по цепочке «импульс» друг другу (улыбка и касание рукой) Выбирают «мордашку» в соответствии со своим настроением и на выходе из зала крепят к магнитной доске. |
Фронтальная | Личностные: понимают значение знаний о ЗОЖ для человека и принимают его.
Регулятивные: прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала |
Оценивание учащихся за работу на уроке |
Приложение 1.
Упражнения на профилактику плоскостопия, укрепления осанки и дыхательной системы.
Упражнения выполняются маршем до боковых линий площадки и обратно (каждое по 2 раза)
Баскетбольные мячи в руках перед собой.
— ходьба на месте (на 1-2 мяч перед собой, 3-4 над головой)
— ходьба с продвижением вперёд без счёта:
* на носках (мяч за головой);
* на пятках (мяч за спиной);
* на внутренней стороне стопы (мяч за головой);
* на внешней стороне стопы (мяч за спиной).
— следить за правильной осанкой и постановкой стопы
Приложение 2.
Работа по станциям начинается и заканчивается по свистку. 40 секунд на выполнение упражнения и 30 секунд на выполнение задания о ЗОЖ, затем смена стаций. На стенах прикреплены названия станций и стикеры с частью высказывания Ж. Жабаева. Старший группы по истечении времени положенного на выполнение задания, в маршрутном листе ставит номер выбранного ответа, берет часть высказывания и ведет группу на следующую станцию.
— В этом городе мы посетим, площади, районы, улицы, кварталы, на которых мы найдем клад – мудрое высказывание. На каждой остановке вам предстоят серьезные испытания, при выполнении которых, вы получите мудрое высказывание. Для лучшего ориентирования у вас будет маршрутная карта.
- Переулок – Пунктуальный
- Проспект -Гигиены
- Площадь — Спортивная
4.Квартал — Правильного питания
5.Район — Закаливания
- Улица Хорошего настроения.
ІІІ. Путешествие по городу «Здоровье»
- Проспект Гигиены.
— Мы прибыли на новую остановку — Проспект Гигиены
Часть высказывания забирают после выполнения всех заданий на станции (1. «Здоровье ребенка превыше всего,)
Упражнения.
Бег на месте с высоким подниманием бедра.
Вопрос:
Отгадайте две загадки, ответы вписать в маршрутную карту.
Лёг в карман и караулю:
Рёву, плаксу и грязнулю.
Им утру потоки слёз,
Не забуду и про нос.
(носовой платок)
Хожу-брожу не по лесам,
А по усам, по волосам
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей.
(расческа)
- Переулок Пунктуальный. (Богатство земли не заменит его).
Упражнение.
Поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине (пресс). Руки перед собой, ноги согнуты в коленях.
Вопрос.
— В этом переулке живут самые пунктуальные люди. Они соблюдают режим дня.
— Выберите правильный распорядок дня и укажите его номер в маршрутном листе.
|
|
|
3.Площадь Спортивная. (Здоровье не купишь,)
Упражнение.
Прыжки на скакалке.
Вопрос.
Для чего нужно заниматься физкультурой? Выберите главное и запишите в маршрутный лист номер ответа.
- Чтобы всех побеждать.
- Чтобы быть красивым.
- Чтобы быть здоровым.
4.Квартал Правильного питания. (никто не продаст,)
Упражнение.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
Вопрос.
Выбери № карточки, где перечислены полезные для здоровья продукты и впиши номер в маршрутный лист.
№1
|
№2
|
5.Район Закаливания. (Его берегите,)
Упражнение.
Перепрыгивание боком через гимнастическую скамейку (ноги вместе).
Вопрос.
Составьте слова, узнайте, что способствует закаливанию организма человека (ответ впишите в маршрутный лист).
ОЦСЕНЛ — солнце
ХЗОДУВ — воздух
ДАОВ – вода
6.Улица Хорошего настроения. (как сердце, как глаз».)
Упражнение.
Приседания (стопы параллельно, спина прямая, колени не выходят за носки, руки за головой)
Вопрос.
Составьте из представленных фраз одну пословицу о здоровье.
В здоровом теле — всё добудешь.
Здоровье здоровый дух
Здоров будешь — всего дороже
Самоанализ урока.
Урок физической культуры в 3 Б классе.
Дата проведения: 12.12.2019г
Место проведения: спортивный зал
В классе по списку: 25 человек
Присутствовало: 25 человек
Занималось: 25 человек
Вид урока: комбинированный (урок -путешествие)
Тип урока: урок закрепление.
Вел урок: Захарова Ирина Борисовна
Цель урока: Всестороннее развитие основных двигательных качеств учащихся.
Закрепление знаний о здоровом образе жизни.
Задачи:
1.образовательная:
− закрепить знания о здоровом образе жизни и технику выполнения заданий круговой тренировки;
− совершенствовать навык самоконтроля;
- воспитательная:;
-содействовать формированию чувства ответственности, коллективизма, взаимодействия со сверстниками, воспитывать упорство и потребность к занятиям физическими упражнениями, развивать интеллект.
- оздоровительная:
− развивать скоростно-силовые качества учащихся, выносливость;
− формировать у учащихся трудолюбие, стремление к достижению поставленной цели, интерес к занятиям физическими упражнениями;
— формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия.
Актуальность использования данной методики.
В настоящее время, тема использования метода круговой тренировки на уроках становится всѐ более актуальной. Этот метод наиболее эффективен для быстрого развития одновременно нескольких физических качеств учащихся. А это неотъемлемая составляющая сдачи норм комплекса ГТО.
Упражнения комплексов круговой тренировки хорошо увязываются с любой темой
урока, способствуют общему физическому развитию. Анализ изменений физической подготовленности позволяет отметить эффективное влияние круговой тренировки на улучшение силовой выносливости и быстроты движений. Уроки по методу круговой тренировки обеспечивают оптимальный уровень нагрузки адекватный физическому состоянию обучающегося, что способствует положительной динамике показателей физической подготовленности, воспитывают устойчивый интерес к уроку физической культуры и занятиям спортом.
1.Подготовка к уроку.
Перед проведением урока была составлена технологическая карта в соответствии общеустановленной форме. Класс заранее разделен на группы с учетом комфортного психологического взаимодействия между участниками группы. Назначены групповоды, из из наиболее одаренных учащихся. Это «урок – путешествие», закрепление знаний о здоровом образе жизни и формировании основных двигательных качеств в разделе «Гимнастика». Тема урока совпадает с программным материалом по занятиям на текущую четверть. Задачи поставлены в соответствии с программными требованиями для обеспечения всестороннего и гармоничного развития обучающихся. Подбор средств и методов обучения соответствует назначению каждой части урока (подготовительной, основной, заключительной) с учетом психофизиологических и педагогических закономерностей обучения, а также с уровнем физического развития учащихся. Содержательные организационно – методических указания.
- Организация и проведение урока.
Спортзал и спортивное оборудование подготовлены для проведения данного урока (баскетбольные мячи, г\маты, г\скамейки, скакалки, карточки). Одежда и обувь учащихся соответствует требованиям техники безопасности.
В начале урока отмечается быстрое построение учащихся. Краткий опрос о здоровье подводит учащихся к определению темы урока, создает положительный эмоциональный настрой упражнение «Ладошки». На уроке использовался фронтальный, групповой, поточный и индивидуальный метод организации работы учащихся. Подготовительная часть проведена в соответствии с планом, правильный подбор общеразвивающих упражнений способствовал функциональной подготовке организма учащихся к выполнению основных задач урока. Но на подготовительную часть затрачено немного больше времени, чем было запланировано из -за увеличения времени перехода от одного упражнения к другому. Контроль за сердцебиением и упражнения на дыхание имеют неоценимое значение для обучения детей самодиагностике своего физического состояния в процессе занятий. Моторная плотность средняя.
Основная часть проведена в соответствии с планом. Цель основной части урока – развитие и совершенствование двигательных качеств не только через физическое воздействие, но и через психо – эмоциональную сферу. Под влиянием физических упражнений (круговая тренировка), изменяется характер деятельности всех органов и систем организма, совершенствуется их строение, повышается устойчивость к заболеваниям, воздействию стрессовых ситуаций, укрепляется соматическое и психическое здоровье. Дифференцированный подход позволяет исключить ситуацию «не успеха» у учащихся. В зависимости от физической подготовленности школьников, их самочувствия и по половому признаку, варьируется нагрузка и интенсивность выполнения упражнений, а так же распределение учеников по группам. Поэтому на протяжении выполнения упражнений по станциям круговой тренировки учащиеся осуществляли взаимоконтроль, взаимопомощь и взаимостраховку. Круговая тренировка имеет сюжетную линию, названия станций и работа на них развивает у младших школьников воображение, через полученный когда – то образ и двигательный навык. Настрой на хорошее выполнение упражнений, активизирует интерес учащихся к достижению цели и развитию у себя таких физических и морально – волевых качеств как ловкость, сила, скорость, гибкость, прыгучесть, выносливость. Задания на знание основ здорового образа жизни позволяют проявить учащимся свои интеллектуальные способности. Это оптимально вовлекает ребят в работу, способствует повышению интереса ко всей выполняемой работе. При выборе методических приемов на этом этапе урока успешно применялась работа класса в группах с групповодами (подготовленными учащимися), которые были заранее подготовлены и хорошо выполнили свои обязанности. Моторная плотность этой части урока высокая.
Заключительная часть урока направлена на восстановление организма после проделанной работы. Применение технологии проблемного обучения, создание ситуации поиска, способствует развитию логического мышления и памяти. Упражнение «Импульс», с «передачей» хорошего настроения, способствует повышению эмоционального фона, успокоению, расслаблению, воспитанию чувства товарищества, поддержки и взаимопомощи. Работа с карточками («мордашки») позволяет учащимся самооценить своё настроение, внутренне и внешнее эмоциональное состояние. Положительная оценка работы учащихся учителем, добрые пожелания в конце урока мотивируют детей на дальнейшее занятия физкультурой и спортом, как в школе, так и вне её. Оценки за работу по своим группам озвучили «групповоды». Учителем было задано домашнее задание. Пульсометрия проводилась в каждой части урока.
- Деятельность учащихся на уроке.
При проведении урока ученики вели себя дисциплинированно, внимательно слушали и выполняли инструкции учителя, старались исправлять допущенные технические ошибки и соблюдать технику безопасности (дистанция, темп выполнения заданий, работа по сигналу учителя). При работе на «станциях» проявили организованность, соблюдение правил безопасности, взаимопомощь и взаимостраховку партнеру по группе.
- Деятельность учителя.
На протяжении всего урока побуждала учащихся к самостоятельным усилим, создавала игровые проблемные ситуации, побуждала их к наблюдению при выполнении упражнений за партнером, поощряла за правильное исправление ошибок, что обеспечивало на уроке заинтересованность всех учащихся.
- Результаты урока.
Урок построен в сюжетно – ролевой форме, с применением здоровьесберегающих технологий. С возрастанием нагрузки в основной части и постепенным снижением в заключительной до относительно спокойного состояния. Применение музыкального сопровождения оказало благотворное влияние на эмоциональное состояние учащихся. Основными средствами физического воспитания на данном уроке являются: физические упражнения и теоретические задания на знание здорового образа жизни, большая часть которых ориентирована на сопряженное развитие не только физических качеств, но и интеллектуальных способностей.
Важным фактором распределения объёма и интенсивности упражнений являются индивидуальные особенности детей, главным образом по свойствам психодинамики.
Дифференцированный подход к работе (во время выполнения упражнений по «станциям») позволяет каждому ребёнку определить для себя темп и объём нагрузки, заниматься без каких – либо вредных последствий для своего здоровья.
Межличностные отношения во время урока создают психологический климат, эмоциональный тон (оптимистический, приподнятый), который способствует удовлетворённости во взаимоотношении обучающихся.
- Вывод. Применение интеграции и различных методов сопряженного психофизического воздействия на уроках физической культуры создают условия для того, чтобы ребёнок сам осознал необходимость занятий спортом, сам «пришёл» к выводу о том, что только систематические занятия физкультурой и спортом изменят его жизнь к лучшему. Но для того, чтобы появилась цель, необходимо появление желания. Желание же появляется тогда, когда есть интерес и вера в успех.
