автор: Ивлева Инга Александровна
учитель начальных классов
МБОУ «Лесно-Калейкинская СОШ»
Внеклассное мероприятие «Я вырасту и стану здоровым»
МБОУ «Лесно-Калейкинская СОШ»
ВНЕКЛАССНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ
по физической культуре
во 2 классе
«Я вырасту и стану здоровым!»
2025/2026 учебный год
Цель:
-Сформировать представление о здоровье ,как одной из главных ценностей человеческой жизни;
-Привить потребность учащимся к здоровому образу жизни, уважению к физическим упражнениям и занятиям спортом;
-Запомнить и уяснить для себя все полученные знания о своей личной гигиене;
-Закрепить знания о чистоте тела, о порядке аккуратности и о чистоте вокруг нас;
Предварительная работа:
— чтение и заучивание стихов о здоровье, о занятии спортом;
— применение загадок на данную тему;
— беседы о гигиене, о здоровом образе жизни, о продуктах питания, о правильном питании;
— выполнение физкультурных элементов;
Оборудование:
-макет «ЗОЖ»;
-карта- путешествия по стране «Здоровье»;
-картинки с изображением гигиенических принадлежностей (расческа, ванна, душ, зубная щетка, полотенце, зеркало, мыло, картинки с изображением продуктов питания);
Сопровождение:
-музыка из песни «Голубой вагон».
Ход:
I.Организационный момент.
(Дети заходят в спортзал под музыку)
Ведущий:
-Здравствуйте, дети!
-Дети, а ведь слово «здравствуйте» не только вежливое слово « приветствие», но и слово « пожелание- Пожелания здоровья!»
«Я желаю вам здоровья! Здравствуйте! Будьте здоровы!»
— А здоровье, ох как нам сейчас оно понадобиться? Ведь сейчас в такое сложное время – по всей Земле бушуют разные заболевания.
— А как вы думаете, что такое здоровье? (Ответы детей)
«Здоровье- это когда доброе утро, удачный день, веселое настроение. Оно необходимо всем живым существам: и взрослым , и детям, и животным и птицам. Нужно уметь и желать заботиться о своем здоровье.Ведь его так легко можно потерять?
Здоровье для человека – самая главная ценность. Ребята, если вы заболели, какое у вас настроение?
Ведущий: Выберите слова, которые характеризуют здорового человека.
-красивый
-бледный
-толстый
-румяный
-крепкий
-сильный;
-неуклюжий
— ловкий
-стройный
-подтянутый
— Мы дали характеристику здорового человека. Это красивый, сильный, ловкий, румяный, стройный, крепкий и подтянутый человек.
— Наверное, каждый из вас хочет быть таким, чтобы выполнять любую работу, читать любимые книги, посещать кружки, бегать и плавать, забыть о головной боли или насморке. В большей степени здоровье человека зависит от него самого.
Вопросы:
— Как сохранить свое здоровье на долгие годы?
(Ответы детей)
—Нужно заниматься спортом, правильно питаться, закаляться, следить за своим здоровьем, умываться, чистить зубы.)
II.Практическая часть:
Ведущий:
-Я предлагаю вам отправиться в путешествие в страну «Здоровье». Мы познакомимся с её жителями, и они научат нас секретам здоровья. Посмотрите на карту нашего путешествия: на ней много остановок и на каждой нам предстоит узнать много интересного и ответить на многочисленные вопросы. Путешествовать мы будем на весёлом паровозике. Расселись по вагонам. Закрыли глаза и представили, что мы едим на весёлом паровозике. (Звучит музыкальное сопровождение «Голубой вагон»
Итак, «Движение – жизнь…..»
Ведущий:
«Кто много ходит, тот долго живёт». Правильна ли эта пословица?
— Как вы понимаете её смысл?
Ответ:
(Если человек будет много ходить, бегать он не будет болеть, и долго будет жить.)
— Что же нужно делать, чтобы дольше прожить?
Ответ:
(Нужно бегать, прыгать, играть с мячом, кататься на велосипеде, на коньках и лыжах.).
— Одним слово заниматься спортом.
— А вы любите заниматься физкультурой?
Стихотворение:
Быть здоровым, быстрым, ловким
Нам помогут тренировка,
Бег, разминка, физзарядка
И спортивная площадка!
III.Релаксация
Физкультминутка:
Что ж начнём с простой разминки.
Чтобы нам не болеть,
И не простужаться,
Мы зарядкой с тобой
Будем заниматься,
(ходьба по кругу друг за другом)
Чтоб расти нам сильными,
Ловкими и смелыми
(рывки руками перед грудью)
Ежедневно по утрам
Мы зарядку делаем
(наклоны в стороны)
К солнцу руки поднимаем
(поднять руки вверх)
Поднимаем! Опускаем!
Дружно, весело шагаем,
(попеременно поднимаемся с носка левой ноги на правый)
Приседаем!
(приседание)
И встаём!
И ничуть не устаём.
(Повороты туловища в стороны)
Чтобы мы никогда не болели,
Чтобы щёки здоровым румянцем горели,
Чтобы было здоровье в отличном порядке,
Всем нужно с утра заниматься зарядкой!
(ходьба)
IV.Практическая часть
Ведущий:
— А сейчас мы с вами проведем эстафеты :
Первая «Удержи предмет»
Она направлена на формирование правильной осанки. В руках ложка- в ней яйцо.
Если вдруг его уронишь,
Будет он тотчас разбит.
Надо очень прямо встать.
До черты дойти скорей
И обратно побыстрей.
(Дети встают у черты, поочередно несут ложку, идут до ориентира и обратно)
Вторая «Прыжки на скакалке»
Дети встают парами и с прыгают.
— А теперь снова в путь.
( Звучит музыка из мультфильма «Голубой вагон ..)
Третья «В гостях у доктора Айболита»
— В стране «Здоровье» все знают доктора Айболита. Он всегда придёт на помощь и даст нужный совет. Доктор говорит:
«Чисто жить – здоровым быть»!
-Запомните ребята!
Всех важнее — чистота
От хвори, от болезней
Защищает нас она
И недаром говорят в народе…
«Чистота – залог здоровья!»
— Назовите предметы гигиены, которые помогают нам быть чистыми.
(Ответы:мыло, зубная паста, шампунь, расческа, полотенце, ножницы.)
Ведущий:
Загадки
Хожу, брожу не по лесам,
А по усам, по волосам,
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и мышей. (Расческа)
Могу я в ней на дно нырнуть,
Но не могу я утонуть,
А если станет глубоко
Открою пробку я легко. (Ванна)
Дождик теплый и густой:
Этот дождик не простой,
Он без туч, без облаков,
Целый день идти готов. (Душ)
Костяная спинка,
Жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит. (Зубная щетка)
Вафельное и полосатое,
Ворсистое и мохнатое,
Всегда под рукою —
Что это такое? (Полотенце)
И сияет, и блестит,
Никому оно не льстит, —
А любому правду скажет —
Всё как есть ему покажет. (Зеркало)
Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится! (Мыло)
(Дети отгадывают загадки и находят картинку с изображением отгадки)
Ведущий:
— Конечно, самое опасное для микробов -это мыло!
— Оно не только смывает микробы, но и убивает их.
Вопросы:
— Ребята, а когда необходимо мыть руки?
— Чтобы волосы были здоровыми, красивыми за ними надо ухаживать.
— А как?
(Каждый день расчёсывать, мыть с шампунем, подстригать)
— А сколько раз в день нужно чистить зубы?
— А зачем нужно чистить зубы?
(Чтобы не болели, были белыми и красивыми)
— От чего могут заболеть зубы ?
(Если их не чистить и есть много сладкого)
— Если зубик заболел, что нужно делать?
( Обратиться к врачу)
Четвертая «Здоровей-ка»
Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить смеяться,
Чтоб расти и развиваться,
И при этом не болеть.
Ведущий:
— Правильное питание способствует укреплению здоровья. Необходимо употреблять в пищу полезные продукты, богатые витаминами. Эти витамины находятся в полезных продуктах. И очень много витаминов овощах, фруктах, ягодах.
-Чтобы правильно питаться, вы запомните совет:
-Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу мед и виноград.
-Ешь побольше витаминов и с болезнями не знайся!
Ведущий:
— Молодцы ребята, вы замечательно справились с заданием, а теперь нам пора продолжать наше путешествие.
Пятая «Станем силачами»
Мальчики отжимаются,девочки приседают.
Перетягивают канат девочки и мальчики.
V.Закрепление
Ведущий:
-Чтобы не болеть ребята надо обязательно заниматься спортом.
—Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не заменит физические упражнения.
.
Ведущий: А какие физические упражнения делаете вы? (Ответы детей)
Ведущий:
-правильно утренняя гимнастика,
-подвижные игры,
-посещаете кружок,
VI.Итоги
Ведущий:
— Вот и подошло наше путешествие к концу.
— Где же мы сегодня с вами побывали?
-Что мы узнали о жителях страны «Здоровья»?
— Как же сохранить и укрепить наше здоровье?
Ответы детей.
Пожелание:
Чтоб здоровье сохранить.
Научись его ценить!
Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда,
И зарядкой заниматься
Ежедневно по утрам.
