автор: Кабакова Александра Евгеньевна
воспитатель МБОУ СОШ 162 г. Новосибирск
Физминутки в подготовительной группе
Физминутки во время занятий в группах детского сада.
Физминутки – физические кратковременные упражнения, которые проводятся с воспитанниками ДС во время развивающих или воспитывающих занятий, предполагающих малую двигательную активность, а так же в перерыве между занятиями. Проведение физминуток повышает умственную трудоспособность детей на занятиях, обеспечивает кратковременный активный отдых, когда значительную нагрузку чувствуют органы зрения и слуха, мышцы тела, особенно спины, находящиеся в малоподвижном состоянии, мышцы кисти работающей руки.
Цель физминуток – предупреждение утомления, возобновление интеллектуальной трудоспособности в ходе образовательной деятельности. Они улучшают кровообращение, снимают усталость мышц, психики, активизируют познание воспитанников, создают положительные эмоции и увеличивают интерес к образовательной деятельности. Физминутки в ДС, как правило, проводятся в середине непосредственной образовательной деятельности, длительность физминуток составляет обычно 1,5 – 2 минуты.
Существует ряд рекомендаций по проведению физминуток в ДОУ:
— Физминутки проводятся на первоначальном этапе утомления. Упражнения должны быть элементарны по структуре, увлекательны и комфортны для выполнения.
— Физкультурные упражнения должны включать движения, которые воздействуют на крупные категории мышц, улучшающие многофункциональную активность всех органов.
— Желательно, чтобы программное оглавление занятия сочеталось с содержанием физминуток.
— От вида образовательной деятельности и ее содержания выбираются комплексы физкультурной активности
— Комплекс физкультурной минутки состоит из 2-4 упражнений: для рук и плечевого пояса, для туловища и ног.
Пример:
Физминутка для развития координации движений
Аист, аист длинноногий,
Покажи домой дорогу.
Топай правою ногой,
Топай левою ногой.
Снова- правою ногой,
Снова – левою ногой,
После – правою ногой,
После- левою ногой.
Вот тогда придешь домой.
