автор: Колесникова Александра Викторовна
педагог-психолог МКУ ДЕТСКИЙ ДОМ «НАДЕЖДА» ГОРОДА БЕЛОВО
Групповое занятие «Познай себя»
ЗАНЯТИЕ «ПОЗНАНИЕ СЕБЯ»
Цель: самопознание, тренировка способности к самораскрытию.
Задачи:
- способствовать формированию активного самосознания и навыков волевой саморегуляции;
- способствовать личностному росту, особенно нравственному самосовершенствованию, создавать условия для раскрытия творческого потенциала;
- развивать рефлексию как процесс познания и понимания подростком самого себя
Оборудование: магнитофон, кассеты со спокойной музыкой, бумага, фломастеры.
Приветствие:
- Упражнение «Я – это…»
Эту игру рекомендуется проводить, когда между участниками установились доверительные отношения. Цель: Помочь участникам лучше познакомиться, рассказать о себе. Материалы: Небольшие листочки бумаги, ручки и английские булавки для каждого участника. Ход упражнения: Всем раздаются листочки и ручки. Каждый участник в течение 5 минут придумывает десять слов или фраз, которые его характеризуют; записывает эти характеристики и прикрепляет листочек на грудь. Затем участники начинают перемещаться по аудитории и читать друг у друга характеристики. После того как надписи прочитаны, все садятся в круг и начинают обсуждать: что больше всего запомнилось в каждом, что вызвало удивление, смех…
- Упражнение «Ожидания членов группы»
Цель: выяснение ожиданий учащихся. Время проведения: 10 мин.
Процедура: Каждый высказывается по очереди, сообщая, чего он ожидает от этого занятия
- Упражнение «Ромашка откровений»:
Цель. Повышение уровня самосознания ребенка. На лепестках ромашки пишутся фразы, например:
- Я отличаюсь от других тем, что…
- Моя самая большая проблема – это…
- Я счастлив потому, что…
- Меня радует, когда…
- Меня раздражает…
- Я себе не нравлюсь за то, что…
- Самое мое лучшее качество – это…
- Я обижаюсь, когда…
- Я себя люблю за то, что…
- Я хочу, чтобы…
- Когда я окончу университет…
- Если бы я был (а) волшебником…
- Мне хотелось бы изменить…
- Друзья меня ценят за…
- Мое жизненное кредо…
- Я не смогу простить человека, если он…
- В людях я больше всего ценю…
- Мир вокруг кажется мне…
- Иногда люди не понимают меня, потому что…
- Мне бывает стыдно, когда…
Нужно продолжить и завершить фразу. Высказывание должно быть искренним.
- Упражнение «Герб»
Время проведения: 10 мин
Когда человек размышляет о себе, о своих поступках его раздумья могут напоминать мозаику. Но из отдельных фрагментов можно попытаться сложить картину. Для этого мы создадим собственные гербы. Герб – это то, что символизирует человека, сообщает о нем какую – то важную информацию. Герб может быть любой формы и должен состоять из 4 –х частей:
- Что я хорошо умею делать;
- Что для меня важно в жизни;
- Мои мечты;
- Слова, которые я хочу, чтобы мне сказали.
Завершение занятия
- Упражнение «Живая анкета»
Цель: обозначить эмоциональное состояние участников. Время проведения: 10 мин. Процедура: Все участники по кругу отвечают на следующие вопросы:
- Было ли что-то неожиданное для тебя на этом занятии?
- Что тебе понравилось?
- Что не понравилось?
