автор: Кузнецова Виктория Анатольевна
педагог дополнительного образования ГБУДО ДДТ Фонтанка-32
Программа «Знакомство с цирковым искусством»
Образовательная программа
“Знакомство с цирковым искусством”
Пояснительная записка
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Знакомство с цирковым искусством» составлена в соответствии с:
- Федеральным законом от 29.12.2012 №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
- Концепцией развития дополнительного образования детей (распоряжение Правительства РФ от 4 сентября 2014г. №1726-р);
- Приказом Министерства просвещения РФ от 09 ноября 2018г. № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;
- СанПин 2.4.4.3172-14 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей».
- Методическими рекомендациями по проектированию дополнительных общеразвивающих программ в государственных образовательных организациях Санкт-Петербурга, находящихся в ведении Комитета по образованию
Программа «Знакомство с цирковым искусством» имеет физкультурно-спортивную направленность.
Уровень программы — углубленный.
Изучение циркового искусства и освоение цирковых жанров, знакомство с жизнью и творчеством выдающихся деятелей цирка, расширяет культурное пространство для самореализации учащихся, стимулирует к творчеству, создает благоприятную почву для развития личностных качеств .
Актуальность программы заключается в том, что в творческой деятельности у учащихся формируются личностные качества, играющие огромную роль на протяжении всей жизни: развиваются способности, готовность к труду, ответственное и осознанное отношение к здоровому образу жизни. Освоение различных жанров циркового искусства позволяет учащимся развить и совершенствовать практические навыки, которые в дальнейшем будут способствовать повышению конкурентоспособности, созданию благоприятных стартовых возможностей, повышению социального статуса среди сверстников.
Отличительные особенности:
«Многожанровость» является специфической чертой циркового искусства. Изучение циркового искусства и приобретение навыков в разнообразных цирковых жанрах, способствует гармоничному развитию учащихся, что позволяет решать целый ряд задач интеллектуального, физического, эстетического и социального развития учащихся.
Адресат программы: учащиеся 7-17 лет
Цель программы: раскрытие творческих способностей, формирование общей культуры и здорового образа жизни, выявление и поддержка талантливых и одаренных детей, совершенствование физического развития учащихся через занятия цирковым искусством.
Задачи программы:
Образовательные:
-Знание цирковых жанров
— Знание основных цирковых терминов
— Формирование системы знаний о развитии циркового искусства
— Формирование системы знаний о технике выполнения упражнений и элементов в различных жанрах циркового искусства
Воспитательные:
— Воспитание трудолюбия
— Воспитание волевых качеств
— Формирование целеустремленности и ответственности
— Стремление к саморазвитию и самосовершенствованию
Развивающие:
— Физическое развитие
— Развитие артистических способностей
— Развитие художественного вкуса и формирование творческого самовыражения
Условия реализации программы:
Программа рассчитана на 6 лет обучения и предусматривает обучение как в группе (от 10 до 15 человек), так и индивидуальные, и индивидуально-групповые занятия. Программа строится с учётом возрастных и индивидуальных особенностей детей (физические данные, мотивационная направленность). Формирование групп происходит по возрастным категориям и степени подготовки. Учащиеся, имеющие необходимую предварительную подготовку, могут быть приняты или переведены на второй, третий и последующие годы обучения. Медицинский допуск является обязательным условием при приеме учащихся.
Организация обучения по программе:
I г.о. – 4 академических часа в неделю (2 раз в неделю по 2 академических часа) — 144 часа в год – группы по 15 чел.
II, г.о. – 4 академических часа в неделю (2 раза в неделю по 2 академических часа) – 144 академических часа в год, группы по 12 чел.
III,IV,V,VI г.о. – 4 академических часа в неделю (2 раз в нед. по 2 академических часа) – 144 академических часа в год, группы по 10 чел.
Особенности организации учебного процесса:
Важным компонентом образовательного процесса является соблюдение следующих принципов:
Принцип наглядности: зрительное восприятие является одним из важнейших факторов усвоения материала.
Принцип доступности :от простого к сложному, от легкого к трудному, это позволяет по мере роста физической подготовки учащихся и получения ими информации, постепенно увеличивать физические нагрузки и усложнять информационную составляющую, совершенствуя при этом как двигательные навыки, так и психологические и личностные качества .
Принцип систематичности: последовательное введение в процесс обучения системы различных тренировочных заданий и новой информации, обеспечивающее поступательное развитие и согласованность ранее усвоенного с новым материалом.
Принцип совмещения коллективного и индивидуального подхода: опора на коллективные формы деятельности и одновременно учет возможностей и способностей каждого учащегося.
Следование этим принципам обеспечивает согласованность целей и задач, методов и средств подготовки, способствует динамичному развитию, стабильному переносу двигательных навыков и личностному росту учащихся.
Использование современных цифровых технологий позволяет решать различные задачи образовательного процесса.
Дистанционное и онлайн участие в конкурсах, мастер-классах, конференциях способствует значительному расширению географии подобных мероприятий.
В образовательных целях используются социальные сети, WhatsApp, приложение Zoom, образовательный видеоконтент.
В случае необходимости, возможно проводить занятия дистанционно, в том числе онлайн, что способствует непрерывности тренировочного процесса и полному освоению учащимися образовательной программы.
Контроль и оценка деятельности учащихся осуществляется с помощью: опросов, наблюдений педагога, итоговых, контрольных и открытых уроков, выступлений.
Формы проведения занятий: групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия, дистанционные занятия, в т.ч. онлайн, практикум, беседа, опрос, тестирование, репетиция, мастер-класс, экскурсия, концерт, конкурс,представление.
Материально-техническое обеспечение образовательной программы.
Данная программа может быть реализована при наличии материально-технической базы.
Характеристики помещения:
- Зал для занятий (спортивный или актовый)
- Подсобные помещения для хранения реквизита и костюмов
Технические средства, материалы и оборудование:
— Маты
— Шведская стенка
— Цирковой реквизит
— Музыкальный центр
— Ноутбук, планшет,камера, интернет
— Приложение Zoom, WhatsApp
— Аудиозаписи, видеозаписи
— Костюмы
— Мебель (шкафы для хранения)
Кадровое обеспечение:
— Педагог по цирковому искусству
Планируемые результаты:
Предметные:
- Развитие силы, ловкости , выносливости, гибкости
- Умение ритмично двигаться под музыку
- Развитие отдельных групп мышц и мышечной системы в целом
- Развитие координации движений
- Владение цирковыми жанрами (скакалки, катушки,хула-хупы, моноциклы)
- Знания в области истории развития циркового искусства
Метапредметные:
- Умение находить ошибки при выполнении заданий и отбирать способы их исправления
- Умение видеть красоту и правильность исполнения элементов и движений и сравнивать их с эталонными образцами
- Умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить для себя новые задачи
Личностные:
- Проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении целей
- Формирование установки на здоровый образ жизни
- Проявление волевого подхода в работе на результат
- Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в нестандартных ситуациях
- Формирование стремления к достижениям высоких результатов
Учебный план первого года обучения.
| № п/п | Название темы | Количество часов | Формы контроля | ||
| Теоретические занятия | Практические занятия | Всего | |||
| 1 | Вводный блок, техника безопасности, правила поведения | 4 | — | 4 | Беседа, опрос |
| 2 | Упражнения, элементы с хула-хупами | — | 18 | 18 | наблюдение педагога, репетиция,контрольное и итоговое занятие |
| 3 | Общая физ. подготовка(разв. силы, ловкости, выносливости, быстроты, равновесия, координации) | — | 32 | 32 | наблюдение педагога,контрольное, откр.,итоговое занятие |
| 4 | Эквилибристика на катушках,
на шаре |
— | 18 | 18 | наблюдение педагога, репетиция,контрольное и итоговое занятие |
| 5 | Упражнения на моноциклах | — | 20 | 20 | наблюдение педагога, репетиция,контрольное и итоговое занятие |
| 6 | Упражнения со
скакалками |
— | 22 | 22 | наблюдение педагога, репетиция,контрольное и итоговое занятие |
| 7 | История цирка, выдающиеся деятели
цирка |
18 | — | 18 | беседа,опрос |
| 8 | Основные термины и понятия | 8 | — | 8 | беседа,опрос |
| 9 | Итоговые и контрольные
занятия |
— | 4 | 4 | ит.,откр..контр. занятия |
| Итого | 31 | 113 | 144 | ||
Учебный план второго года обучения.
| № п/п | Название темы | Количество часов | Формы контроля | ||
| Теоретические занятия | Практические занятия | Всего | |||
| 1 | Вводный блок, техника безопасности, правила поведения | 4 | — | 4 | беседа,опрос |
| 2 | Упражнения, элементы с хула-хупами | — | 18 | 18 | наблюдение педагога, репетиция,контрольное и итоговое занятие |
| 3 | Общая физ. подготовка(разв. силы, ловкости, выносливости, быстроты, равновесия, координации) | — | 32 | 32 | наблюдение педагога,контрольное, откр.,итоговое занятие |
| 4 | Эквилибристика на катушках,
на шаре |
— | 18 | 18 | наблюдение педагога, репетиция,контрольное и итоговое занятие |
| 5 | Упражнения на моноциклах | — | 20 | 20 | наблюдение педагога, репетиция,контрольное и итоговое занятие |
| 6 | Упражнения со
скакалками |
— | 22 | 22 | наблюдение педагога, репетиция,контрольное и итоговое занятие |
| 7 | История цирка, выдающиеся деятели
цирка |
18 | — | 18 | беседа опрос |
| 8 | Основные термины и понятия | 8 | 8 | беседа,опрос | |
| 9 | Итоговые и контрольные
занятия |
— | 4 | 4 | ит.,откр..контр. занятия |
| Итого | 31 | 113 | 144 | ||
Учебный план третьего года обучения.
| № п/п | Название темы | Количество часов | Формы контроля | ||
| Теоретические занятия | Практические занятия | Всего | |||
| 1 | Вводный блок, техника безопасности, правила поведения | 4 | — | 4 | беседа,опрос |
| 2 | Упражнения, элементы с хула-хупами | — | 18 | 18 | наблюдение педагога, репетиция,контрольное и итоговое занятие |
| 3 | Общая физ. подготовка(разв. силы, ловкости, выносливости, быстроты, равновесия, координации) | — | 32 | 32 | наблюдение педагога,контрольное, откр.,итоговое занятие |
| 4 | Эквилибристика на катушках,
на шаре |
— | 18 | 18 | наблюдение педагога, репетиция,контрольное и итоговое занятие |
| 5 | Упражнения на моноциклах | — | 20 | 20 | наблюдение педагога, репетиция |
| 6 | Упражнения со
скакалками |
— | 22 | 22 | наблюдение педагога, репетиция,контрольное и итоговое занятие |
| 7 | История цирка, выдающиеся деятели
цирка |
18 | — | 18 | беседа,опрос |
| 8 | Основные термины и понятия | 8 | 8 | беседа,опрос | |
| 9 | Итоговые и контрольные
занятия |
— | 4 | 4 | ит.,откр..контр. занятия |
| Итого | 31 | 113 | 144 | ||
Учебный план четвертого года обучения.
| № п/п | Название темы | Количество часов | Формы контроля | ||
| Теория | Практика | Всего | |||
| 1 | Вводный блок, техника безопасности, правила поведения | 4 | — | 4 | беседа,
опрос |
| 2 | Упражнения, элементы с хула-хупами | — | 18 | 18 | наблюдение педагога, репетиция,
контрольное и итоговое занятие |
| 3 | Общая физ. подготовка(разв. силы, ловкости, выносливости, быстроты, равновесия, координации) | — | 32 | 32 | наблюдение педагога, репетиция,
контрольное и итоговое занятие |
| 4 | Эквилибристика на катушках,
на шаре |
— | 18 | 18 | наблюдение педагога, репетиция,
контрольное и итоговое занятие |
| 5 | Упражнения на моноциклах | — | 20 | 20 | наблюдение педагога, репетиция,
контрольное и итоговое занятие |
| 6 | Упражнения со
скакалками |
— | 22 | 22 | наблюдение педагога, репетиция,
контрольное и итоговое занятие |
| 7 | История цирка, выдающиеся деятели
цирка |
18 | — | 18 | беседа, опрос |
| 8 | Основные термины и понятия | 8 | — | 8 | беседа,
опрос |
| 9 | Итоговые и контрольные
занятия |
— | 4 | 4 | ит.,откр..контр. занятия |
| Итого | 31 | 113 | 144 | ||
Учебный план пятого года обучения.
| № п/п | Название темы | Количество часов | Формы контроля | ||
| Теория | Практика | Всего | |||
| 1 | Вводный блок, техника безопасности, правила поведения | 4 | — | 4 | беседа,
опрос |
| 2 | Упражнения, элементы с хула-хупами | — | 18 | 18 | наблюдение педагога, репетиция,
контрольное и итоговое занятие |
| 3 | Общая физ. подготовка(разв. силы, ловкости, выосливости, быстроты, равновесия, координации) | — | 32 | 32 | наблюдение педагога, репетиция
,контрольное и итоговое занятие |
| 4 | Эквилибристика на катушках,
на шаре |
— | 18 | 18 | наблюдение педагога, репетиция,
контрольное и итоговое занятие |
| 5 | Упражнения на моноциклах | — | 20 | 20 | наблюдение педагога, репетиция,
контрольное и итоговое занятие |
| 6 | Упражнения со
скакалками |
— | 22 | 22 | наблюдение педагога, репетиция,
контрольное и итоговое занятие |
| 7 | История цирка, выдающиеся деятели
цирка |
18 | — | 18 | беседа,опрос |
| 8 | Основные термины и понятия | 8 | 8 | беседа,
опрос |
|
| 9 | Итоговые и контрольные
занятия |
— | 4 | 4 | ит.,откр..контр. занятия |
| Итого | 31 | 113 | 144 | ||
Учебный план шестого года обучения.
| № п/п | Название темы | Количество часов | Формы контроля | ||
| Теория | Практика | Всего | |||
| 1 | Вводный блок, техника безопасности, правила поведения | 4 | — | 4 | беседа,
опрос |
| 2 | Упражнения, элементы с хула-хупами | — | 18 | 18 | наблюдение педагога, репетиция,
контрольное и итоговое занятие |
| 3 | Общая физ. подготовка(разв. силы, ловкости, выносливости, быстроты, равновесия, координации) | — | 32 | 32 | наблюдение педагога, репетиция,
контрольное и итоговое занятие |
| 4 | Эквилибристика на катушках,
на шаре |
— | 18 | 18 | наблюдение педагога, репетиция,
контрольное и итоговое занятие |
| 5 | Упражнения на моноциклах | — | 20 | 20 | наблюдение педагога, репетиция,
контрольное и итоговое занятие |
| 6 | Упражнения со
скакалками |
— | 22 | 22 | наблюдение педагога, репетиция,
контрольное и итоговое занятие |
| 7 | История цирка, выдающиеся деятели
цирка |
18 | — | 18 | беседа,
опрос |
| 8 | Основные термины и понятия | 8 | 8 | беседа,
опрос |
|
| 9 | Итоговые и контрольные
занятия |
— | 4 | 4 | ит.,откр..контр. занятия |
| Итого | 31 | 113 | 144 | ||
Календарный учебный график
| Год обучения. | Дата начала обучения по программе | Дата окончания обучения по программе | Всего учебных недель | Количество учебных часов | Режим занятий |
| 1 год | 1 сентября | 31 мая | 36 | 144 | 2 р. в нед. по 2 ак.часа |
| 2 год | 1 сентября | 31 мая | 36 | 144 | 2 р. в нед. по
2 ак.часа |
| 3 год | 1 сентября | 31 мая | 36 | 144 | 2 р. в нед. по 2 ак.часа |
| 4 год | 1 сентября | 31 мая | 36 | 144 | 2 р. в нед. по 2 ак.часа |
| 5 год | 1 сентября | 31 мая | 36 | 144 | 2 р. в нед. по 2 ак.часа |
| 6 год | 1 сентября | 31 мая | 36 | 144 | 2 р. в нед. по 2 ак.часа |
Рабочая программа « Знакомство с цирковым искусством»
1 год обучения
Задачи:
Образовательные: изучение и совершенствование техники выполнения упражнений, получение навыков в различных цирковых жанрах, изучение специальной терминологии, изучение истории развития циркового искусства.
Развивающие: Развитие основных физических качеств (силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и т.д.) и их сочетаний, культурное развитие учащихся через приобщение к творческой деятельности.
Воспитательные: Воспитание силы воли, смелости, находчивости, дисциплинированности, приобщение к здоровому образу жизни, воспитание коллективизма и ответственности.
Планируемые результаты:
Предметные: Достижение гармоничного развития мускулатуры тела и соответствующей силы мышц. Приобретение общей выносливости и совершенствование двигательных качеств. Приобретение навыков в цирковых жанрах. Знание общей и специальной терминологии.Знание способов регулирования и контроля физических нагрузок. Знание основ физической подготовки, как оздоровительной системы. Знание истории циркового искусства
Метапредметные:
Уметь самостоятельно готовиться к занятиям и упражнениям. Умение находить ошибки и отбирать способы их исправления. Умение анализировать и объективно оценивать результаты собственной деятельности. Умение работать в команде.
Личностные:
Самоопределение в способах и самоорганизация, с целью дальнейшего совершенствования, и освоения здорового образа жизни, активной жизненной позиции. Применение знаний умений и навыков в практической деятельности, повседневной жизни. Проявление трудолюбия и упорства в достижении целей.
Содержание программы.
Первый год обучения.
Программа состоит из теоретической части (терминология, техника безопасности, правила поведения, история циркового искусства ) и практической части (изучение и совершенствование , путем многократного повторения, разнообразных упражнений, и изучение и совершенствование навыков в различных цирковых жанрах).
Программа состоит из разделов:
— «Техника безопасности» Раздел направлен на изучение правил поведения, изучение видов страховочных средств и правил их использования.
— «Общая физическая подготовка». Раздел направлен на развитие физических способностей учащихся, с помощью изучения и многократного повторения упражнений для развития гибкости, силы, выносливости, координации.
— «История циркового искусства». Раздел направлен на изучение истории развития циркового искусства, различных его жанров, выдающихся деятелей цирка, что помогает понять учащимся закономерности развития цирка, способствует разностороннему развитию.
— «Партерная эквилибристика» раздел состоит из подразделов: «Эквилибр на катушках, на шаре», «Эквилибр на моноцикле».
* «Эквилибр на катушках, на шаре». Раздел направлен на изучение упражнений на сохранение равновесия стоя на цилиндрических катушках, одной или нескольких, куда устанавливается специальная площадка, на шарах, различных диаметров. Занятия позволяют учащимся вырабатывать координацию, развивать вестибулярный аппарат, развивать чувство баланса.
* «Эквилибр на моноцикле» Раздел направлен на изучение упражнений сохранения равновесия на моноцикле. Занятия позволяют учащимся вырабатывать координацию, развивать чувство баланса. Так как обучение езде на моноцикле требует большого количества времени и усилий, учащиеся развивают такие качества, как упорство, целеустремленность, сила воли.
— «Скакалки» Раздел направлен на изучение и освоение прыжков на скакалках, как индивидуально, так и парами и группами. Прыжки на скакалках развивают силу, выносливость, быстроту реакции, координацию, развивают навыки работы с партнерами, работы в группе.
— «Хула-хупы» Раздел направлен на изучение и освоение упражнений и круток хула-хупов на ногах, в руках и на корпусе. Занятия помогают учащимся развивать различные группы мышц, координацию, ловкость.
— «Терминология и основные понятия» Раздел направлен на изучение спортивной терминологии, специальных понятий и цирковой терминологии. Эти знания позволяют учащимся свободно ориентироваться в специализированных источниках информации, повышают эрудицию, укрепляют уверенность в собственной компетентности.
Теоретическая часть:
— Общие понятия и термины: строй, шеренга, колонна, дистанция, интервал, названия элементов и упражнений, предварительная и исполнительная части команд, страховочные средства и т.д.
— Правила поведения. Техника безопасности. Поведение при чрезвычайных ситуациях.
— История развития циркового искусства, многообразие цирковых жанров и их развитие, выдающиеся деятели циркового искусства, история развития отдельных стационарных цирков, история цирковых фестивалей, цирковые пантомимы, режиссура цирковых номеров и программ, цирковые школы мира, представленность цирка в других видах искусства и в литературе.
Практическая часть:
Применяются общеразвивающие упражнения в т.ч. со скакалкой, с мячом, на гимнастической стенке и др.
Упражнения на развитие выносливости:
– медленный бег
– темповый бег
– бег с ускорением
– прыжки через скакалку
Упражнения на развитие силы:
– сгибание и разгибание рук (в упоре лежа, о стенку, на возвышении)
– подтягивания
– подъем ног за голову
– лазанье по канату или шесту
– подъемы ног в висе до угла 90 градусов
– приседания
– выпрыгивания
– планка
Упражнения для мышц рук и плечевого пояса:
–круговые вращения
–подтягивание (узкий и широкий хват)
–отжимания
Упражнения для мышц пресса:
– подъемы ног из положения лёжа
– подъемы ног в висе
Упражнение для мышц спины:
– наклоны
– прогибы
Упражнения для мышц ног:
– приседания
– выпрыгивания
– выпады
– отведения
Упражнения для развития быстроты:
– бег с ускорением
– челночный бег
– бег с высоким подъемом бедра с небольшим продвижением по мягкой дорожке
Развитие гибкости и растяжка:
– упражнение «мост»
– шпагат (правый, левый, поперечный)
– наклоны (вперед, в стороны, назад — стоя)
– наклоны (сидя – ноги врозь, ноги вместе)
Упражнения на равновесие и координацию:
– равновесие в стойке на носках
– равновесие в полуприседе
– равновесие на одной ноге
– равновесие с захватом ноги
Применяются специальные упражнения для освоения цирковых жанров:
Упражнения с хула-хупами (обручами):
— крутка в руках
— крутка на поясе
— крутка на ногах
— крутка лежа
Упражнения на катушках, на шаре:
— баланс на одной горизонтальной катушке
— баланс на нескольких катушках
— баланс на шаре
Упражнение на моноцикле:
-движение на моноцикле по прямой
-движение на моноцикле по кругу
-движение на моноцикле по сложной траектории
Упражнения на скакалке:
-прыжки с круткой вперед, назад
-прыжки на одной ноге
-прыжки в приседе
-прыжки “руки скрестно”
-прыжки “ноги скрестно”
-прыжки со сменой ног
-прыжки с продвижением
-прыжки “бегущий шаг”
-прыжки туда-обратно (вперед-назад)
-прыжки попеременные, перекрестные
-прыжки с выпадами
-двойные прыжки
-комбинации прыжков
-парные прыжки
-прыжки через длинную скакалку (групповые прыжки)
Календарно-тематическое планирование.
Первый год обучения.
| месяц | Планируемая дата | Название тем и разделов | Общее кол-во часов | Кол-во часов теории | Кол-во часов практики |
| сент. | Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | |
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Контрольное занятие | 1 | — | 1 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| октябрь | Занятие с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | |
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| нояб. | Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | |
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом (катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка. | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| дек. | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Контрольное занятие | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения c цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| янв. | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| февр. | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| март | История цирка. | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| апрель | Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | |
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| май | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Контрольное занятие | 1 | — | 1 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Итоговое занятие | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Итого | 144 | 30 | 114 |
Рабочая программа « Знакомство с цирковым искусством»
2 год обучения
Задачи:
Образовательные: изучение и совершенствование техники выполнения упражнений, получение навыков в различных цирковых жанрах, изучение специальной терминологии, изучение истории развития циркового искусства.
Развивающие: Развитие основных физических качеств (силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и т.д.) и их сочетаний, культурное развитие учащихся через приобщение к творческой деятельности.
Воспитательные: Воспитание силы воли, смелости, находчивости, дисциплинированности, приобщение к здоровому образу жизни, воспитание коллективизма. Формирование познавательного интереса, мотивации, целеустремленности и ответственности.
Планируемые результаты:
Предметные: Достижение гармоничного развития мускулатуры тела и соответствующей силы мышц. Приобретение общей выносливости и совершенствование двигательных качеств. Приобретение навыков в цирковых жанрах. Знание общей и специальной терминологии.Знание способов регулирования и контроля физических нагрузок. Знание основ физической подготовки, как оздоровительной системы. Знание истории циркового искусства
Метапредметные:
Уметь самостоятельно готовиться к занятиям и упражнениям. Умение находить ошибки и отбирать способы их исправления. Умение анализировать и объективно оценивать результаты собственной деятельности. Умение работать в команде.
Личностные:
Самоопределение в способах и самоорганизация, с целью дальнейшего совершенствования, и освоения здорового образа жизни, активной жизненной позиции. Применение знаний умений и навыков в практической деятельности, повседневной жизни. Проявление трудолюбия и упорства в достижении целей.
Содержание программы.
Второй год обучения.
Программа состоит из теоретической части (терминология, техника безопасности, правила поведения, история циркового искусства ) и практической части (изучение и совершенствование , путем многократного повторения, разнообразных упражнений, и изучение и совершенствование навыков в различных цирковых жанрах).
Программа состоит из разделов:
— «Техника безопасности» Раздел направлен на изучение правил поведения, изучение видов страховочных средств и правил их использования.
— «Общая физическая подготовка». Раздел направлен на развитие физических способностей учащихся, с помощью изучения и многократного повторения упражнений для развития гибкости, силы, выносливости, координации.
— «История циркового искусства». Раздел направлен на изучение истории развития циркового искусства, различных его жанров, выдающихся деятелей цирка, что помогает понять учащимся закономерности развития цирка, способствует разностороннему развитию.
— «Партерная эквилибристика» раздел состоит из подразделов: «Эквилибр на катушках, на шаре», «Эквилибр на моноцикле».
* «Эквилибр на катушках, на шаре». Раздел направлен на изучение упражнений на сохранение равновесия стоя на цилиндрических катушках, одной или нескольких, куда устанавливается специальная площадка, на шарах, различных диаметров. Занятия позволяют учащимся вырабатывать координацию, развивать вестибулярный аппарат, развивать чувство баланса.
* «Эквилибр на моноцикле» Раздел направлен на изучение упражнений сохранения равновесия на моноцикле. Занятия позволяют учащимся вырабатывать координацию, развивать чувство баланса. Так как обучение езде на моноцикле требует большого количества времени и усилий, учащиеся развивают такие качества, как упорство, целеустремленность, сила воли.
— «Скакалки» Раздел направлен на изучение и освоение прыжков на скакалках, как индивидуально, так и парами и группами. Прыжки на скакалках развивают силу, выносливость, быстроту реакции, координацию, развивают навыки работы с партнерами, работы в группе.
— «Хула-хупы» Раздел направлен на изучение и освоение упражнений и круток хула-хупов на ногах, в руках и на корпусе. Занятия помогают учащимся развивать различные группы мышц, координацию, ловкость.
— «Терминология и основные понятия» Раздел направлен на изучение спортивной терминологии, специальных понятий и цирковой терминологии. Эти знания позволяют учащимся свободно ориентироваться в специализированных источниках информации, повышают эрудицию, укрепляют уверенность в собственной компетентности.
Теоретическая часть:
— Общие понятия и термины: строй, шеренга, колонна, дистанция, интервал, названия элементов и упражнений, предварительная и исполнительная части команд, страховочные средства и т.д.
— Правила поведения. Техника безопасности. Поведение при чрезвычайных ситуациях.
— История развития циркового искусства, многообразие цирковых жанров и их развитие, выдающиеся деятели циркового искусства, история развития отдельных стационарных цирков, история цирковых фестивалей, цирковые пантомимы, режиссура цирковых номеров и программ, цирковые школы мира, представленность цирка в других видах искусства и в литературе.
Практическая часть:
Применяются общеразвивающие упражнения в т.ч. со скакалкой, с мячом, на гимнастической стенке и др.
Упражнения на развитие выносливости:
– медленный бег
– темповый бег
– бег с ускорением
– прыжки через скакалку
Упражнения на развитие силы:
– сгибание и разгибание рук (в упоре лежа, о стенку, на возвышении)
– подтягивания
– подъем ног за голову
– лазанье по канату или шесту
– подъемы ног в висе до угла 90 градусов
– приседания
– выпрыгивания
– планка
Упражнения для мышц рук и плечевого пояса:
–круговые вращения
–подтягивание (узкий и широкий хват)
–отжимания
Упражнения для мышц пресса:
– подъемы ног из положения лёжа
– подъемы ног в висе
Упражнение для мышц спины:
– наклоны
– прогибы
Упражнения для мышц ног:
– приседания
– выпрыгивания
– выпады
– отведения
Упражнения для развития быстроты:
– бег с ускорением
– челночный бег
– бег с высоким подъемом бедра с небольшим продвижением по мягкой дорожке
Развитие гибкости и растяжка:
– упражнение «мост»
– шпагат (правый, левый, поперечный)
– наклоны (вперед, в стороны, назад — стоя)
– наклоны (сидя – ноги врозь, ноги вместе)
Упражнения на равновесие и координацию:
– равновесие в стойке на носках
– равновесие в полуприседе
– равновесие на одной ноге
– равновесие с захватом ноги
Применяются специальные упражнения для освоения цирковых жанров:
Упражнения с хула-хупами (обручами):
— крутка в руках
— крутка на поясе
— крутка на ногах
— крутка лежа
Упражнения на катушках, на шаре:
— баланс на одной горизонтальной катушке
— баланс на нескольких катушках
— баланс на шаре
Упражнение на моноцикле:
-движение на моноцикле по прямой
-движение на моноцикле по кругу
-движение на моноцикле по сложной траектории
Упражнения на скакалке:
-прыжки с круткой вперед, назад
-прыжки на одной ноге
-прыжки в приседе
-прыжки “руки скрестно”
-прыжки “ноги скрестно”
-прыжки со сменой ног
-прыжки с продвижением
-прыжки “бегущий шаг”
-прыжки туда-обратно (вперед-назад)
-прыжки попеременные, перекрестные
-прыжки с выпадами
-двойные прыжки
-комбинации прыжков
-парные прыжки
-прыжки через длинную скакалку (групповые прыжки)
Календарно тематическое планирование.
Второй год обучения.
| месяц | Планируемая дата | Название тем и разделов | Общее кол-во часов | Кол-во часов теории | Кол-во часов практики |
| сент. | Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | |
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Контрольное занятие | 1 | — | 1 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| октябрь | Занятие с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | |
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| нояб. | Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | |
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом (катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка. | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| дек. | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Контрольное занятие | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения c цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| янв. | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| февр. | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| март | История цирка. | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| апрель | Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | |
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| май | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Контрольное занятие | 1 | — | 1 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Итоговое занятие | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Итого | 144 | 30 | 114 |
Рабочая программа « Знакомство с цирковым искусством»
3 год обучения
Задачи:
Образовательные: изучение и совершенствование техники выполнения упражнений, получение навыков в различных цирковых жанрах, изучение специальной терминологии, изучение истории развития циркового искусства.
Развивающие: Развитие основных физических качеств (силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и т.д.) и их сочетаний, культурное развитие учащихся через приобщение к творческой деятельности.
Воспитательные: Воспитание силы воли, смелости, находчивости, дисциплинированности, приобщение к здоровому образу жизни, воспитание коллективизма. Формирование познавательного интереса, мотивации, целеустремленности и ответственности.
Планируемые результаты:
Предметные: Достижение гармоничного развития мускулатуры тела и соответствующей силы мышц. Приобретение общей выносливости и совершенствование двигательных качеств. Приобретение навыков в цирковых жанрах. Знание общей и специальной терминологии.Знание способов регулирования и контроля физических нагрузок. Знание основ физической подготовки, как оздоровительной системы. Знание истории циркового искусства
Метапредметные:
Уметь самостоятельно готовиться к занятиям и упражнениям. Умение находить ошибки и отбирать способы их исправления. Умение анализировать и объективно оценивать результаты собственной деятельности. Умение работать в команде.
Личностные:
Самоопределение в способах и самоорганизация, с целью дальнейшего совершенствования, и освоения здорового образа жизни, активной жизненной позиции. Применение знаний умений и навыков в практической деятельности, повседневной жизни. Проявление трудолюбия и упорства в достижении целей.
Содержание программы.
Третий год обучения.
Программа состоит из теоретической части (терминология, техника безопасности, правила поведения, история циркового искусства ) и практической части (изучение и совершенствование , путем многократного повторения, разнообразных упражнений, и изучение и совершенствование навыков в различных цирковых жанрах).
Программа состоит из разделов:
— «Техника безопасности» Раздел направлен на изучение правил поведения, изучение видов страховочных средств и правил их использования.
— «Общая физическая подготовка». Раздел направлен на развитие физических способностей учащихся, с помощью изучения и многократного повторения упражнений для развития гибкости, силы, выносливости, координации.
— «История циркового искусства». Раздел направлен на изучение истории развития циркового искусства, различных его жанров, выдающихся деятелей цирка, что помогает понять учащимся закономерности развития цирка, способствует разностороннему развитию.
— «Партерная эквилибристика» раздел состоит из подразделов: «Эквилибр на катушках, на шаре», «Эквилибр на моноцикле».
* «Эквилибр на катушках, на шаре». Раздел направлен на изучение упражнений на сохранение равновесия стоя на цилиндрических катушках, одной или нескольких, куда устанавливается специальная площадка, на шарах, различных диаметров. Занятия позволяют учащимся вырабатывать координацию, развивать вестибулярный аппарат, развивать чувство баланса.
* «Эквилибр на моноцикле» Раздел направлен на изучение упражнений сохранения равновесия на моноцикле. Занятия позволяют учащимся вырабатывать координацию, развивать чувство баланса. Так как обучение езде на моноцикле требует большого количества времени и усилий, учащиеся развивают такие качества, как упорство, целеустремленность, сила воли.
— «Скакалки» Раздел направлен на изучение и освоение прыжков на скакалках, как индивидуально, так и парами и группами. Прыжки на скакалках развивают силу, выносливость, быстроту реакции, координацию, развивают навыки работы с партнерами, работы в группе.
— «Хула-хупы» Раздел направлен на изучение и освоение упражнений и круток хула-хупов на ногах, в руках и на корпусе. Занятия помогают учащимся развивать различные группы мышц, координацию, ловкость.
— «Терминология и основные понятия» Раздел направлен на изучение спортивной терминологии, специальных понятий и цирковой терминологии. Эти знания позволяют учащимся свободно ориентироваться в специализированных источниках информации, повышают эрудицию, укрепляют уверенность в собственной компетентности.
Теоретическая часть:
— Общие понятия и термины: строй, шеренга, колонна, дистанция, интервал, названия элементов и упражнений, предварительная и исполнительная части команд, страховочные средства и т.д.
— Правила поведения. Техника безопасности. Поведение при чрезвычайных ситуациях.
— История развития циркового искусства, многообразие цирковых жанров и их развитие, выдающиеся деятели циркового искусства, история развития отдельных стационарных цирков, история цирковых фестивалей, цирковые пантомимы, режиссура цирковых номеров и программ, цирковые школы мира, представленность цирка в других видах искусства и в литературе.
Практическая часть:
Применяются общеразвивающие упражнения в т.ч. со скакалкой, с мячом, на гимнастической стенке и др.
Упражнения на развитие выносливости:
– медленный бег
– темповый бег
– бег с ускорением
– прыжки через скакалку
Упражнения на развитие силы:
– сгибание и разгибание рук (в упоре лежа, о стенку, на возвышении)
– подтягивания
– подъем ног за голову
– лазанье по канату или шесту
– подъемы ног в висе до угла 90 градусов
– приседания
– выпрыгивания
– планка
Упражнения для мышц рук и плечевого пояса:
–круговые вращения
–подтягивание (узкий и широкий хват)
–отжимания
Упражнения для мышц пресса:
– подъемы ног из положения лёжа
– подъемы ног в висе
Упражнение для мышц спины:
– наклоны
– прогибы
Упражнения для мышц ног:
– приседания
– выпрыгивания
– выпады
– отведения
Упражнения для развития быстроты:
– бег с ускорением
– челночный бег
– бег с высоким подъемом бедра с небольшим продвижением по мягкой дорожке
Развитие гибкости и растяжка:
– упражнение «мост»
– шпагат (правый, левый, поперечный)
– наклоны (вперед, в стороны, назад — стоя)
– наклоны (сидя – ноги врозь, ноги вместе)
Упражнения на равновесие и координацию:
– равновесие в стойке на носках
– равновесие в полуприседе
– равновесие на одной ноге
– равновесие с захватом ноги
Применяются специальные упражнения для освоения цирковых жанров:
Упражнения с хула-хупами (обручами):
— крутка в руках
— крутка на поясе
— крутка на ногах
— крутка лежа
Упражнения на катушках, на шаре:
— баланс на одной горизонтальной катушке
— баланс на нескольких катушках
— баланс на шаре
Упражнение на моноцикле:
-движение на моноцикле по прямой
-движение на моноцикле по кругу
-движение на моноцикле по сложной траектории
-синхронное движение
-движение с несколькими партнерами
Упражнения на скакалке:
-прыжки с круткой вперед, назад
-прыжки на одной ноге
-прыжки в приседе
-прыжки “руки скрестно”
-прыжки “ноги скрестно”
-прыжки со сменой ног
-прыжки с продвижением
-прыжки “бегущий шаг”
-прыжки туда-обратно (вперед-назад)
-прыжки попеременные, перекрестные
-прыжки с выпадами
-двойные прыжки
-комбинации прыжков
-парные прыжки
-прыжки через длинную скакалку (групповые прыжки)
Календарно-тематическое планирование.
Третий год обучения.
| месяц | Планируемая дата | Название тем и разделов | Общее кол-во часов | Кол-во часов теории | Кол-во часов практики |
| сент. | Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | |
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Контрольное занятие | 1 | — | 1 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| октябрь | Занятие с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | |
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| нояб. | Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | |
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом (катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка. | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| дек. | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Контрольное занятие | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения c цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| янв. | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| февр. | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| март | История цирка. | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| апрель | Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | |
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| май | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Контрольное занятие | 1 | — | 1 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Итоговое занятие | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Итого | 144 | 30 | 114 |
Рабочая программа «Знакомство с цирковым искусством»
4 год обучения
Задачи:
Образовательные: изучение и совершенствование техники выполнения упражнений, приобретение и развитие навыков в ра цирковых жанрах, изучение специальной терминологии, изучение истории развития циркового искусства.
Развивающие: Развитие основных физических качеств (силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и т.д.) и их сочетаний, культурное развитие учащихся путем приобщения к творческой деятельности.
Воспитательные: Воспитание силы воли, смелости, находчивости, дисциплинированности, приобщение к здоровому образу жизни, воспитание коллективизма. Формирование познавательного интереса, мотивации, целеустремленности и ответственности.
Планируемые результаты:
Предметные:
Достижение гармоничного развития мускулатуры тела и соответствующей силы мышц. Приобретение общей выносливости и совершенствование двигательных качеств. Приобретение навыков в цирковых жанрах. Знание общей и специальной терминологии.Знание способов регулирования и контроля физических нагрузок. Знание основ физической подготовки, как оздоровительной системы. Знание истории циркового искусства.
Метапредметные:
Уметь самостоятельно готовиться к занятиям и упражнениям. Умение находить ошибки и отбирать способы их исправления. Умение анализировать и объективно оценивать результаты собственной деятельности. Умение работать в команде.
Личностные:
Самоопределение в способах и самоорганизация, с целью дальнейшего совершенствования, и освоения здорового образа жизни, активной жизненной позиции. Применение знаний умений и навыков в практической деятельности, повседневной жизни. Проявление трудолюбия и упорства в достижении целей.
Содержание программы.
Четвертый год обучения.
Программа состоит из теоретической части (терминология, техника безопасности, правила поведения, история циркового искусства ) и практической части (изучение и совершенствование , путем многократного повторения, разнообразных упражнений, и изучение и совершенствование навыков в различных цирковых жанрах).
Программа состоит из разделов:
— «Техника безопасности» Раздел направлен на изучение правил поведения, изучение видов страховочных средств и правил их использования.
— «Общая физическая подготовка». Раздел направлен на развитие физических способностей учащихся, с помощью изучения и многократного повторения упражнений для развития гибкости, силы, выносливости, координации.
— «История циркового искусства». Раздел направлен на изучение истории развития циркового искусства, различных его жанров, выдающихся деятелей цирка, что помогает понять учащимся закономерности развития цирка, способствует разностороннему развитию.
— «Партерная эквилибристика» раздел состоит из подразделов: «Эквилибр на катушках, на шаре», «Эквилибр на моноцикле».
* «Эквилибр на катушках, на шаре». Раздел направлен на изучение упражнений на сохранение равновесия стоя на цилиндрических катушках, одной или нескольких, куда устанавливается специальная площадка, на шарах, различных диаметров. Занятия позволяют учащимся вырабатывать координацию, развивать вестибулярный аппарат, развивать чувство баланса.
* «Эквилибр на моноцикле» Раздел направлен на изучение упражнений сохранения равновесия на моноцикле. Занятия позволяют учащимся вырабатывать координацию, развивать чувство баланса. Так как обучение езде на моноцикле требует большого количества времени и усилий, учащиеся развивают такие качества, как упорство, целеустремленность, сила воли.
— «Скакалки» Раздел направлен на изучение и освоение прыжков на скакалках, как индивидуально, так и парами и группами. Прыжки на скакалках развивают силу, выносливость, быстроту реакции, координацию, развивают навыки работы с партнерами, работы в группе.
— «Хула-хупы» Раздел направлен на изучение и освоение упражнений и круток хула-хупов на ногах, в руках и на корпусе. Занятия помогают учащимся развивать различные группы мышц, координацию, ловкость.
— «Терминология и основные понятия» Раздел направлен на изучение спортивной терминологии, специальных понятий и цирковой терминологии. Эти знания позволяют учащимся свободно ориентироваться в специализированных источниках информации, повышают эрудицию, укрепляют уверенность в собственной компетентности.
Теоретическая часть:
— Общие понятия и термины: строй, шеренга, колонна, дистанция, интервал, названия элементов и упражнений, предварительная и исполнительная части команд, страховочные средства и т.д.
— Правила поведения. Техника безопасности. Поведение при чрезвычайных ситуациях.
— История развития циркового искусства, многообразие цирковых жанров и их развитие, выдающиеся деятели циркового искусства, история развития отдельных стационарных цирков, история цирковых фестивалей, цирковые пантомимы, режиссура цирковых номеров и программ, цирковые школы мира, представленность цирка в других видах искусства и в литературе.
Практическая часть:
Применяются общеразвивающие упражнения в т.ч. со скакалкой, с мячом, на гимнастической стенке и др.
Упражнения на развитие выносливости:
– медленный бег
– темповый бег
– бег с ускорением
– прыжки через скакалку
Упражнения на развитие силы:
– сгибание и разгибание рук (в упоре лежа, о стенку, на возвышении)
– подтягивания
– подъем ног за голову
– лазанье по канату или шесту
– подъемы ног в висе до угла 90 градусов
– приседания
– выпрыгивания
– планка
Упражнения для мышц рук и плечевого пояса:
–круговые вращения
–подтягивание (узкий и широкий хват)
–отжимания
Упражнения для мышц пресса:
– подъемы ног из положения лёжа
– подъемы ног в висе
Упражнение для мышц спины:
– наклоны
– прогибы
Упражнения для мышц ног:
– приседания
– выпрыгивания
– выпады
– отведения
Упражнения для развития быстроты:
– бег с ускорением
– челночный бег
– бег с высоким подъемом бедра с небольшим продвижением по мягкой дорожке
Развитие гибкости и растяжка:
– упражнение «мост»
– шпагат (правый, левый, поперечный)
– наклоны (вперед, в стороны, назад — стоя)
– наклоны (сидя – ноги врозь, ноги вместе)
Упражнения на равновесие и координацию:
– равновесие в стойке на носках
– равновесие в полуприседе
– равновесие на одной ноге
– равновесие с захватом ноги
Применяются специальные упражнения для освоения цирковых жанров:
Упражнения с хула-хупами (обручами):
— крутка в руках
— крутка на поясе
— крутка на ногах
— крутка лежа
Упражнения на катушках, на шаре:
— баланс на одной горизонтальной катушке
— баланс на нескольких катушках
— баланс на шаре
Упражнение на моноцикле:
-движение на моноцикле по прямой
-движение на моноцикле по кругу
-движение на моноцикле по сложной траектории
-синхронное движение
-движение с несколькими партнерами
Упражнения на скакалке:
-прыжки с круткой вперед, назад
-прыжки на одной ноге
-прыжки в приседе
-прыжки “руки скрестно”
-прыжки “ноги скрестно”
-прыжки со сменой ног
-прыжки с продвижением
-прыжки “бегущий шаг”
-прыжки туда-обратно (вперед-назад)
-прыжки попеременные, перекрестные
-прыжки с выпадами
-двойные прыжки
-комбинации прыжков
-парные прыжки
-прыжки через длинную скакалку (групповые прыжки)
Календарно-тематическое планирование.
Четвертый год обучения.
| месяц | Планируемая дата | Название тем и разделов | Общее кол-во часов | Кол-во часов теории | Кол-во часов практики |
| сент. | Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | |
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Контрольное занятие | 1 | — | 1 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| октябрь | Занятие с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | |
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| нояб. | Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | |
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом (катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка. | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| дек. | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Контрольное занятие | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения c цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| янв. | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| февр. | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| март | История цирка. | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| апрель | Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | |
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| май | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Контрольное занятие | 1 | — | 1 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Итоговое занятие | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Итого | 144 | 30 | 114 |
Рабочая программа «Знакомство с цирковым искусством»
5 год обучения
Задачи:
Образовательные: изучение и совершенствование техники выполнения упражнений, приобретение и развитие навыков в ра цирковых жанрах, изучение специальной терминологии, изучение истории развития циркового искусства.
Развивающие: Развитие основных физических качеств (силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и т.д.) и их сочетаний, культурное развитие учащихся путем приобщения к творческой деятельности.
Воспитательные: Воспитание силы воли, смелости, находчивости, дисциплинированности, приобщение к здоровому образу жизни, воспитание коллективизма. Формирование познавательного интереса, мотивации, целеустремленности и ответственности.
Планируемые результаты:
Предметные:
Достижение гармоничного развития мускулатуры тела и соответствующей силы мышц. Приобретение общей выносливости и совершенствование двигательных качеств. Приобретение навыков в цирковых жанрах. Знание общей и специальной терминологии.Знание способов регулирования и контроля физических нагрузок. Знание основ физической подготовки, как оздоровительной системы. Знание истории циркового искусства.
Метапредметные:
Уметь самостоятельно готовиться к занятиям и упражнениям. Умение находить ошибки и отбирать способы их исправления. Умение анализировать и объективно оценивать результаты собственной деятельности. Умение работать в команде.
Личностные:
Самоопределение в способах и самоорганизация, с целью дальнейшего совершенствования, и освоения здорового образа жизни, активной жизненной позиции. Применение знаний умений и навыков в практической деятельности, повседневной жизни. Проявление трудолюбия и упорства в достижении целей.
Содержание программы.
Пятый год обучения.
Программа состоит из теоретической части (терминология, техника безопасности, правила поведения, история циркового искусства ) и практической части (изучение и совершенствование , путем многократного повторения, разнообразных упражнений, и изучение и совершенствование навыков в различных цирковых жанрах).
Программа состоит из разделов:
— «Техника безопасности» Раздел направлен на изучение правил поведения, изучение видов страховочных средств и правил их использования.
— «Общая физическая подготовка». Раздел направлен на развитие физических способностей учащихся, с помощью изучения и многократного повторения упражнений для развития гибкости, силы, выносливости, координации.
— «История циркового искусства». Раздел направлен на изучение истории развития циркового искусства, различных его жанров, выдающихся деятелей цирка, что помогает понять учащимся закономерности развития цирка, способствует разностороннему развитию.
— «Партерная эквилибристика» раздел состоит из подразделов: «Эквилибр на катушках, на шаре», «Эквилибр на моноцикле».
* «Эквилибр на катушках, на шаре». Раздел направлен на изучение упражнений на сохранение равновесия стоя на цилиндрических катушках, одной или нескольких, куда устанавливается специальная площадка, на шарах, различных диаметров. Занятия позволяют учащимся вырабатывать координацию, развивать вестибулярный аппарат, развивать чувство баланса.
* «Эквилибр на моноцикле» Раздел направлен на изучение упражнений сохранения равновесия на моноцикле. Занятия позволяют учащимся вырабатывать координацию, развивать чувство баланса. Так как обучение езде на моноцикле требует большого количества времени и усилий, учащиеся развивают такие качества, как упорство, целеустремленность, сила воли.
— «Скакалки» Раздел направлен на изучение и освоение прыжков на скакалках, как индивидуально, так и парами и группами. Прыжки на скакалках развивают силу, выносливость, быстроту реакции, координацию, развивают навыки работы с партнерами, работы в группе.
— «Хула-хупы» Раздел направлен на изучение и освоение упражнений и круток хула-хупов на ногах, в руках и на корпусе. Занятия помогают учащимся развивать различные группы мышц, координацию, ловкость.
— «Терминология и основные понятия» Раздел направлен на изучение спортивной терминологии, специальных понятий и цирковой терминологии. Эти знания позволяют учащимся свободно ориентироваться в специализированных источниках информации, повышают эрудицию, укрепляют уверенность в собственной компетентности.
Теоретическая часть:
— Общие понятия и термины: строй, шеренга, колонна, дистанция, интервал, названия элементов и упражнений, предварительная и исполнительная части команд, страховочные средства и т.д.
— Правила поведения. Техника безопасности. Поведение при чрезвычайных ситуациях.
— История развития циркового искусства, многообразие цирковых жанров и их развитие, выдающиеся деятели циркового искусства, история развития отдельных стационарных цирков, история цирковых фестивалей, цирковые пантомимы, режиссура цирковых номеров и программ, цирковые школы мира, представленность цирка в других видах искусства и в литературе.
Практическая часть:
Применяются общеразвивающие упражнения в т.ч. со скакалкой, с мячом, на гимнастической стенке и др.
Упражнения на развитие выносливости:
– медленный бег
– темповый бег
– бег с ускорением
– прыжки через скакалку
Упражнения на развитие силы:
– сгибание и разгибание рук (в упоре лежа, о стенку, на возвышении)
– подтягивания
– подъем ног за голову
– лазанье по канату или шесту
– подъемы ног в висе до угла 90 градусов
– приседания
– выпрыгивания
– планка
Упражнения для мышц рук и плечевого пояса:
–круговые вращения
–подтягивание (узкий и широкий хват)
–отжимания
Упражнения для мышц пресса:
– подъемы ног из положения лёжа
– подъемы ног в висе
Упражнение для мышц спины:
– наклоны
– прогибы
Упражнения для мышц ног:
– приседания
– выпрыгивания
– выпады
– отведения
Упражнения для развития быстроты:
– бег с ускорением
– челночный бег
– бег с высоким подъемом бедра с небольшим продвижением по мягкой дорожке
Развитие гибкости и растяжка:
– упражнение «мост»
– шпагат (правый, левый, поперечный)
– наклоны (вперед, в стороны, назад — стоя)
– наклоны (сидя – ноги врозь, ноги вместе)
Упражнения на равновесие и координацию:
– равновесие в стойке на носках
– равновесие в полуприседе
– равновесие на одной ноге
– равновесие с захватом ноги
Применяются специальные упражнения для освоения цирковых жанров:
Упражнения с хула-хупами (обручами):
— крутка в руках
— крутка на поясе
— крутка на ногах
— крутка лежа
Упражнения на катушках, на шаре:
— баланс на одной горизонтальной катушке
— баланс на нескольких катушках
— баланс на шаре
Упражнение на моноцикле:
-движение на моноцикле по прямой
-движение на моноцикле по кругу
-движение на моноцикле по сложной траектории
-синхронное движение
-движение с несколькими партнерами
Упражнения на скакалке:
-прыжки с круткой вперед, назад
-прыжки на одной ноге
-прыжки в приседе
-прыжки “руки скрестно”
-прыжки “ноги скрестно”
-прыжки со сменой ног
-прыжки с продвижением
-прыжки “бегущий шаг”
-прыжки туда-обратно (вперед-назад)
-прыжки попеременные, перекрестные
-прыжки с выпадами
-двойные прыжки
-комбинации прыжков
-парные прыжки
-прыжки через длинную скакалку (групповые прыжки)
Календарно-тематическое планирование.
Пятый год обучения.
| месяц | Планируемая дата | Название тем и разделов | Общее кол-во часов | Кол-во часов теории | Кол-во часов практики |
| сент. | Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | |
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Контрольное занятие | 1 | — | 1 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| октябрь | Занятие с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | |
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| нояб. | Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | |
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом (катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка. | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| дек. | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Контрольное занятие | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения c цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| янв. | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| февр. | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| март | История цирка. | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| апрель | Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | |
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| май | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Контрольное занятие | 1 | — | 1 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Итоговое занятие | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Итого | 144 | 30 | 114 |
Рабочая программа «Знакомство с цирковым искусством»
6 год обучения
Задачи:
Образовательные: изучение и совершенствование техники выполнения упражнений, приобретение и развитие навыков в ра цирковых жанрах, изучение специальной терминологии, изучение истории развития циркового искусства.
Развивающие: Развитие основных физических качеств (силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости и т.д.) и их сочетаний, культурное развитие учащихся путем приобщения к творческой деятельности.
Воспитательные: Воспитание силы воли, смелости, находчивости, дисциплинированности, приобщение к здоровому образу жизни, воспитание коллективизма. Формирование познавательного интереса, мотивации, целеустремленности и ответственности.
Планируемые результаты:
Предметные:
Достижение гармоничного развития мускулатуры тела и соответствующей силы мышц. Приобретение общей выносливости и совершенствование двигательных качеств. Приобретение навыков в цирковых жанрах. Знание общей и специальной терминологии.Знание способов регулирования и контроля физических нагрузок. Знание основ физической подготовки, как оздоровительной системы. Знание истории циркового искусства.
Метапредметные:
Уметь самостоятельно готовиться к занятиям и упражнениям. Умение находить ошибки и отбирать способы их исправления. Умение анализировать и объективно оценивать результаты собственной деятельности. Умение работать в команде.
Личностные:
Самоопределение в способах и самоорганизация, с целью дальнейшего совершенствования, и освоения здорового образа жизни, активной жизненной позиции. Применение знаний умений и навыков в практической деятельности, повседневной жизни. Проявление трудолюбия и упорства в достижении целей.
Содержание программы.
Шестой год обучения.
Программа состоит из теоретической части (терминология, техника безопасности, правила поведения, история циркового искусства ) и практической части (изучение и совершенствование , путем многократного повторения, разнообразных упражнений, и изучение и совершенствование навыков в различных цирковых жанрах).
Программа состоит из разделов:
— «Техника безопасности» Раздел направлен на изучение правил поведения, изучение видов страховочных средств и правил их использования.
— «Общая физическая подготовка». Раздел направлен на развитие физических способностей учащихся, с помощью изучения и многократного повторения упражнений для развития гибкости, силы, выносливости, координации.
— «История циркового искусства». Раздел направлен на изучение истории развития циркового искусства, различных его жанров, выдающихся деятелей цирка, что помогает понять учащимся закономерности развития цирка, способствует разностороннему развитию.
— «Партерная эквилибристика» раздел состоит из подразделов: «Эквилибр на катушках, на шаре», «Эквилибр на моноцикле».
* «Эквилибр на катушках, на шаре». Раздел направлен на изучение упражнений на сохранение равновесия стоя на цилиндрических катушках, одной или нескольких, куда устанавливается специальная площадка, на шарах, различных диаметров. Занятия позволяют учащимся вырабатывать координацию, развивать вестибулярный аппарат, развивать чувство баланса.
* «Эквилибр на моноцикле» Раздел направлен на изучение упражнений сохранения равновесия на моноцикле. Занятия позволяют учащимся вырабатывать координацию, развивать чувство баланса. Так как обучение езде на моноцикле требует большого количества времени и усилий, учащиеся развивают такие качества, как упорство, целеустремленность, сила воли.
— «Скакалки» Раздел направлен на изучение и освоение прыжков на скакалках, как индивидуально, так и парами и группами. Прыжки на скакалках развивают силу, выносливость, быстроту реакции, координацию, развивают навыки работы с партнерами, работы в группе.
— «Хула-хупы» Раздел направлен на изучение и освоение упражнений и круток хула-хупов на ногах, в руках и на корпусе. Занятия помогают учащимся развивать различные группы мышц, координацию, ловкость.
— «Терминология и основные понятия» Раздел направлен на изучение спортивной терминологии, специальных понятий и цирковой терминологии. Эти знания позволяют учащимся свободно ориентироваться в специализированных источниках информации, повышают эрудицию, укрепляют уверенность в собственной компетентности.
Теоретическая часть:
— Общие понятия и термины: строй, шеренга, колонна, дистанция, интервал, названия элементов и упражнений, предварительная и исполнительная части команд, страховочные средства и т.д.
— Правила поведения. Техника безопасности. Поведение при чрезвычайных ситуациях.
— История развития циркового искусства, многообразие цирковых жанров и их развитие, выдающиеся деятели циркового искусства, история развития отдельных стационарных цирков, история цирковых фестивалей, цирковые пантомимы, режиссура цирковых номеров и программ, цирковые школы мира, представленность цирка в других видах искусства и в литературе.
Практическая часть:
Применяются общеразвивающие упражнения в т.ч. со скакалкой, с мячом, на гимнастической стенке и др.
Упражнения на развитие выносливости:
– медленный бег
– темповый бег
– бег с ускорением
– прыжки через скакалку
Упражнения на развитие силы:
– сгибание и разгибание рук (в упоре лежа, о стенку, на возвышении)
– подтягивания
– подъем ног за голову
– лазанье по канату или шесту
– подъемы ног в висе до угла 90 градусов
– приседания
– выпрыгивания
– планка
Упражнения для мышц рук и плечевого пояса:
–круговые вращения
–подтягивание (узкий и широкий хват)
–отжимания
Упражнения для мышц пресса:
– подъемы ног из положения лёжа
– подъемы ног в висе
Упражнение для мышц спины:
– наклоны
– прогибы
Упражнения для мышц ног:
– приседания
– выпрыгивания
– выпады
– отведения
Упражнения для развития быстроты:
– бег с ускорением
– челночный бег
– бег с высоким подъемом бедра с небольшим продвижением по мягкой дорожке
Развитие гибкости и растяжка:
– упражнение «мост»
– шпагат (правый, левый, поперечный)
– наклоны (вперед, в стороны, назад — стоя)
– наклоны (сидя – ноги врозь, ноги вместе)
Упражнения на равновесие и координацию:
– равновесие в стойке на носках
– равновесие в полуприседе
– равновесие на одной ноге
– равновесие с захватом ноги
Применяются специальные упражнения для освоения цирковых жанров:
Упражнения с хула-хупами (обручами):
— крутка в руках
— крутка на поясе
— крутка на ногах
— крутка лежа
Упражнения на катушках, на шаре:
— баланс на одной горизонтальной катушке
— баланс на нескольких катушках
— баланс на шаре
Упражнение на моноцикле:
-движение на моноцикле по прямой
-движение на моноцикле по кругу
-движение на моноцикле по сложной траектории
-синхронное движение
-движение с несколькими партнерами
Упражнения на скакалке:
-прыжки с круткой вперед, назад
-прыжки на одной ноге
-прыжки в приседе
-прыжки “руки скрестно”
-прыжки “ноги скрестно”
-прыжки со сменой ног
-прыжки с продвижением
-прыжки “бегущий шаг”
-прыжки туда-обратно (вперед-назад)
-прыжки попеременные, перекрестные
-прыжки с выпадами
-двойные прыжки
-комбинации прыжков
-парные прыжки
-прыжки через длинную скакалку (групповые прыжки)
Календарно-тематическое планирование.
Шестой год обучения.
| месяц | Планируемая дата | Название тем и разделов | Общее кол-во часов | Кол-во часов теории | Кол-во часов практики |
| сент. | Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | |
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Контрольное занятие | 1 | — | 1 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| октябрь | Занятие с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | |
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| нояб. | Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | |
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Занятие с цирковым реквизитом (катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка. | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| дек. | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Контрольное занятие | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения c цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| янв. | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| февр. | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| март | История цирка. | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Инструктаж по технике безопасности | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| апрель | Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | |
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Терминология и основные понятия | 1 | 1 | — | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (скакалки) | 2 | — | 2 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| май | История цирка | 1 | 1 | — | |
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Контрольное занятие | 1 | — | 1 | ||
| История цирка | 1 | 1 | — | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом(катушки,шар) | 1 | — | 1 | ||
| Общая физ.подготовка | 1 | — | 1 | ||
| Итоговое занятие | 1 | — | 1 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (хула-хупы) | 2 | — | 2 | ||
| Упражнения с цирковым реквизитом (моноциклы) | 2 | — | 2 | ||
| Итого | 144 | 30 | 114 |
Оценочные и методические материалы
Оценка результатов обучения:
Формой аттестации учащихся является:
- Итоговые и контрольные занятия
- Подготовка, проведение и участие в праздничных программах
- Подготовка, проведение и участие в календарных и тематических мероприятиях
- Участие в фестивалях, конкурсах
Контрольное занятие проводится в первом полугодии, с целью уточнения промежуточных результатов освоения учащимися образовательной программы. Открытое и итоговое занятия проводятся в конце учебного года, с целью получения результатов освоения учащимися образовательной программы за учебный год . На каждом занятии и репетиции, с целью закрепления правильного освоения, проводится контроль выполнения учащимися элементов и упражнений (наблюдения педагога). В конце учебного года, по итогам анализа различных диагностических методик (наблюдения, опросы, контрольные, итоговые и открытые занятия, репетиции, концерты, фестивали, конкурсы, праздники) оценивается освоение образовательной программы и социально-психологического развития учащихся. На основе анализа информационных карт дается общая характеристика уровня освоения программы учебной группой.
Учебно-методический комплекс.
| Для родителей | Для педагога | Компоненты учебно-методического комплекса |
| Учебные и методические пособия | ||
| “Бодрящая гимнастика для школьников” Т.Е.Харченко, Детство-Пресс,2015 | Маленькая энциклопедия «ЦИРК» А.Шнеер, Р.Славский, М. Советская энциклопедия.1979 | Информационные, справочные материалы |
|
“Веселая физкультура для детей и их родителей”, О.Б.Казина, Академия развития ВКТ,2008
“Физическое развитие и здоровье” Л.В.Яковлева,Р.А.Юдина,Владос,2014 “Самые веселые подвижные игры для детей” И.И.Парфенова, Эксмо-пресс, 2014 |
Кожевников С.В. Акробатика,Искусство,1984
Коркин В.П. Акробатика, М., ФиС,1983 Собинов Б.,Суворов Н. Акробатические поддержки, М., Искусство,1962 З.Б.Гуревич О жанрах советского цирка Искусство,М.,1977 Ю.А.Дмитриев Цирк в России. От истоков до 2000 года. РОССПЭН,М.2004 Ю.А.Дмитриев Знаменитости российского цирка,РОССПЭН,М.,2010 Доминик Жандо История мирового цирка, Искусство,1984 “Общая физическая подготовка” Ю.И.Гришина, Феникс, 2010 Бауман Н.Э. Искусство жонглирования. Искусство.М.1962 “Эквилибристика” З.Б.Гуревич, Искусство,1982 |
Научная, специальная, методическая литература |
| “Питание спортсменов” О.О..Борисова ,Учебно методическое пособие,2006
“С физкультурой дружить — здоровым быть” М.Д.Маханева,2009 Методическое пособие |
“Беседы о здоровье” Т.А.Шорыгина,Методическое пособие,2012
“С физкультурой дружить — здоровым быть” М.Д.Маханева,2009 Методическое пособие “Эквилибристика”, учебное пособие, Н.Э.Бауман,Москва, 1963 |
Тематические, методические пособия, разработки |
| Ю.А.Кириллова “Физкультурные упражнения на свежем воздухе”.Детство-пресс,2005 | Конспекты занятий по темам образовательной программы“Цирковое искусство” | Конспекты занятий, дидактические игры |
| Таблицы | ||
| Схемы | ||
| Иллюстрации из книги “Рисованный цирковой плакат” Е.Ю. Шаина | Иллюстрации из книги “Рисованный цирковой плакат” Е.Ю. Шаина | Плакаты |
| Цикл телепередач “Легенды цирка” Э.Запашный | “Внутри советского цирка” док.фильм 1988, “Цирковая школа” док.фильм 1065, “Исторические здания.Цирк Чинизелли” док.цикл передач (видео) | Видеофильмы |
| Фотографии и иллюстрации из книг: Ю.А.Дмитриев Цирк в России. От истоков до 2000 года. РОССПЭН,М.2004
Ю.А.Дмитриев Знаменитости российского цирка,РОССПЭН,М.,2010 |
Фотографии | |
| Презентации | ||
| Раздаточный материал (дидактические карточки, образцы работ, алгоритм выполнения заданий, памятки и др.) | ||
| Материалы по индивидуальному сопровождению учащихся | ||
| Игры- ГМ Кондратенко « игры для
детей» институт развития образование |
Информационная карта освоения учащимися образовательной программы и социально-психологического развития | Методики психолого-педагогической диагностики учащихся
|
| Памятка для родителей по организации правильного режима питания с учетом тренировочного процесса | Памятки для детей и родителей | |
| Материалы по работе с детским коллективом | ||
| О.В. Хухлаева «практические материалы для
работы с детьми. Игры, упражнения, сказки.» генезис Москва 2006г. |
О.В.Хухлаева “Практические материалы для работы с детьми” Генезис, Москва, 2006 | Методичка педагогической диагностики коллектива
|
| Сценарии коллективных и творческих дел | ||
| Материалы из опыта работы педагога | ||
| Методические разработки | ||
| Методические рекомендации | ||
| Конспекты занятий | ||
| Тексты выступлений | ||
| Публикации | ||
| Описание опыта работы по определенной теме или разделу программы | ||
| Исследовательская деятельность | ||
Информационная карта освоения учащимися образовательной программы и социально-психологического развития
| Название программы: Современный танец | педагог : | № группы | Год обучения | Дата заполнения | ||||||||
| №. ФИО обучающегося | Знание и понимание терминологии, умение воспроизводить на слух движения, характер исполнения хореографии, участие в показах. | Параметры социально-психологического развития | ||||||||||
| Опыт освоения теории | Опыт освоения практической деятельности | Опыт творческой деятельности | Опыт социально-значимой деятельности | Общая сумма баллов | Воспитанность | Коммуникативность | Эмоциональный компонент | Общая сумма баллов | Примечания | |||
| ИТОГО БАЛЛОВ В ГРУППЕ: | ||||||||||||
| УРОВЕНЬ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ В ГРУППЕ В % | ||||||||||||
