автор: Липатникова Анжела Александровна
инструктор по физической культуре
День здоровья в детском саду
«День здоровья»
В детском саду №46
Цель:
-Повышать интерес детей к занятиям физической культурой.
Задачи:
- в игровой форме развивать ловкость, быстроту, силу;
- формировать навыки коллективизма.
- продолжать укреплять здоровье детей, развивать физические качества;
- совершенствовать двигательные умения и навыки;
- формировать у детей здоровый образ жизни.
Название команд: (на выбор, можно в виде лотереи)
«Непоседы» «Олимпийцы» «Физкультурники» «Здоровячки» «Крепыши» «Смельчаки» «Попрыгунчики» «Силачи».
1 часть.08.00 ЗАРЯДКА
Место проведения: групповая комната
Станция «ЗАРЯДКИНО»
Утренняя гимнастика «Здоровячки»
На спортивную площадку мы пришли– 1,2,3.
Шагают чётко крепыши.
Руки за голову кладём (ходьба на пятках, руки за голову).
И на пятках мы идём.
А теперь – руки вверх!
На носках мы – выше всех! (ходьба на носках, руки вверх).
Ходьба обычная.
Опять спортсмены зашагали – 1-2, 1-2.
На носках мы змейкой побежали. (Бег змейкой).
Ходьба обычная.
Вновь по квадрату пошагали.
Перестроение.
Внимание! Перестраиваемся в рассыпную.
- Вырастем большими. 6 раз.
(И.п. О.с.) руки на поясе.
Вырастаем мы большими,
1 — поднялись на носки, руки вверх.
Были низкими такими,
2- опустились, руки на пояс.
- Ветер тихо нас качает 8 раз
Вправо, влево наклоняет.
(И.п.) стоя, ноги врозь, руки за голову.
1- вправо наклон, И.п.
2-влево наклон, И.п.
- Лесорубами мы стали 4 раза
И.п. ноги врозь, руки вверх в замок.
Топоры в руки взяли
И, руками сделав взмах,
По полену сильно — бах! (наклоны вперёд с выдохом «бах!»)
- Ванька – встанька! Приседай-ка. 8 раз
Ритм по коленям отбивай-ка.
И. п. о. с., присесть, по коленям – «тук-тук»
- На пол дружно все присели 6 раз
И.п. сидя, ноги вместе, руки в упор сзади.
Достаём носки ног – вот так!
Коленки не сгибаем, сели!
- Прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой 2:2
И.п. стоя, ноги в полуприсяде, руки перед грудью.
Зайчик быстро скачет в поле
Очень весело на воле
Подражаем мы зайчишке
Непоседы – ребятишки. Стоп!
А теперь мы все шагаем -1,2,3,4. (Ходьба на месте)
- Дыхательное упражнение.
Руки выше поднимаем и вдыхаем.
Выдыхаем, опускаем.
Перестроение.
III. Ходьба обычная.
Игра малой подвижности «Найди и промолчи»
Воспитатель заранее прячет какой-либо предмет и предлагает его найти. Тот, кто
увидел, подходит к воспитателю и тихонько говорит. Когда большинство детей
справятся с заданием, педагог отмечает тех, кто оказался самым внимательный. Ходьба
в колонне по одному.
2 часть
10.05 – 11.20
СБОР НА УЛИЦЕ. (Выход групп на улицу по времени)
Место проведения: на участках.
Инструктор (воспитатель) : Сегодня у нас, ребята, праздник — «День здоровья». Здоровье – это самое важное для человека, вы со мной согласны? А что нужно делать, чтобы быть здоровым и крепким?
Ответы детей.
Инструктор(воспитатель) :
Утром рано спозаранку
Выходите на полянку.
Расправляйте дружно спинку.
Будем делать мы разминку
Утром рано мы проснулись.
Потянулись, улыбнулись.
Всем давно вставать пора.
На зарядку детвора.
3 часть
Место проведения Дня Здоровья: спортивная площадка, групповые веранды, беговая дорожка на асфальте.
Инструктор ФК(воспитатель):
Дорогие ребята, у нас сегодня не простой день – этот день посвящен здоровью. Кто может мне сказать, где живет «здоровье»? Чтобы ответить на этот вопрос, предлагаю от правиться с вами в путешествие, в конце которого мы сможем ответить на это вопрос. А чтобы вам не заблудиться, я даю вам конверт, в котором обозначен маршрут для каждой группы.
Воспитатели в группах получили утром конверты с маршрутом.
После прохождения всех станций у каждой команды собирается фраза «В здоровом теле — здоровый дух!».
Инструктор ФК (Воспитатель): Вот и подошло к концу наше путешествие. Теперь мы с вами точно знаем, где живет «здоровье». Играйте, бегайте, плавайте, ходите в походы, и тогда вы всегда будете здоровы!
Теперь можем продолжить прогулку.
Схема прохождения маршрута «Здоровье»
Подготовительные группы
| Станция «Смекалкино»
В групповых верандах находятся 5 шаров, в одном из которых пословица. Задача детей без помощи рук и ног лопнуть шар и найти подсказку. |
Станция «Игровалкино»
Подвижные игры по выбору детей «Мышеловка», «Мы веселые ребята» |
| Станция «Вопрошалкино» (подг. гр.)
1. Какой внутренний орган тела человека можно назвать насосом и почему (сердце, «качает» кровь) 2. Из чего состоят все органы тела человека? (из клеток) 3. Сколько раз в день нужно чистить зубы? (2 раза) 4. Какой орган нашего тела принимает звуковые сигналы? (ухо) 5. От какого овоща плачут наши глаза? (от лука) 6. Что лечит врач-окулист? (глаза) 7. Мы знаем, что яблоко – фрукт, в организме человека тоже есть яблоко, но оно… (глазное) 8. Что всему голова? (мозг) 9. Если человек сильно болен, что он принимает? (лекарство) 10. У человека может быть много друзей, но главные: солнце, воздух и … (вода) 11. Что лечит врач-стоматолог? (зубы) 12. По какому номеру телефона мы звоним в «скорую помощь»? (03). |
Станция Танцевалкино
Игра «Затейники» Выбирается водящий – затейник, который встает в центр круга, образованный детьми. Взявшись за руки, дети идут по кругу и произносят: «Ровным кругом друг за другом мы идём за шагом шаг. Стой на месте! Дружно вместе Сделаем вот так…» Дети останавливаются, опускают руки, а затейник показывает какое-нибудь танцевальное движение и все должны его повторить. Игра повторяется с другим затейником. |
| Станция «Спортивкино». Полоса препятствий:
— подлезания под дугой — ковбой (мяч зажать между колен, руки на пояс выполнять прыжки с мячом с продвижением) — ходунки (надеть ходунки, веревки впереди, шагать поочередно переставляя ноги) — «классики» |
Станция Перетяжкино (Силачкино)
Перетягивание каната |
| Станция «Музыкалкино»
(по первым аккордам дети должны узнать песню и спеть ее и станцевать под музыкальное попури) |
Станция «Попадалкино»
Попади в цель – корзину. |
Старшие группы
| Станция «Смекалкино» В групповых верандах находятся 5 шаров, в одном из которых пословица. Задача детей без помощи рук и ног лопнуть шар и найти подсказку. | Станция «Игровалкино» Подвижные игры по выбору детей «Мы веселые ребята», «Угадай, где спрятано» |
| Станция «Спортивкино».
Полоса препятствий: — подлезания под дугой — ковбой (мяч зажать между колен, руки на пояс выполнять прыжки с мячом с продвижением) — ходунки (надеть ходунки, веревки впереди, шагать поочередно переставляя ноги) — «классики»
|
Станция «Вопрошалкино» (для старших групп)
1. Лёг в карман и караулю: Рёву, плаксу и грязнулю. Им утру потоки слёз, Не забуду и про нос. (Носовой платок) 2. Гладко и душисто, моет очень чисто. Нужно, чтоб у каждого было – Что, ребята? (Мыло) 3.На себя я труд беру: Пятки, локти с мылом тру, И коленки оттираю, Ничего не забываю. (Мочалка) 4. Вытираю я, стараюсь После бани паренька. Всё намокло, всё измялось – Нет сухого уголка. (Полотенце) 5. Хожу-брожу не по лесам, А по усам, по волосам И зубы у меня длинней, Чем у волков и медведей. (Расческа) 6. Кто считает зубы нам По утрам и вечерам. (Зубная щётка) 7.Он лежать совсем не хочет. Если бросить, он подскочит. Чуть ударишь, сразу вскачь, Ну, конечно – это. (Мяч) 8. Этот конь не ест овса, Вместо ног – два колеса. Сядь верхом и мчись на нем, Только лучше правь рулем. (Велосипед) 9. На снегу две полосы, Удивились две лисы. Подошла одна поближе: Здесь бежали чьи-то. (Лыжи) 10. Кто на льду меня догонит? Мы бежим вперегонки. А несут меня не кони, А блестящие. (Коньки) |
| Станция Танцевалкино
Игра «Затейники» Выбирается водящий – затейник, который встает в центр круга, образованный детьми. Взявшись за руки, дети идут по кругу и произносят: «Ровным кругом друг за другом мы идём за шагом шаг. Стой на месте! Дружно вместе Сделаем вот так…» Дети останавливаются, опускают руки, а затейник показывает какое-нибудь танцевальное движение и все должны его повторить. Игра повторяется с другим затейником. |
Станция Перетяжкино (Силачкино)
Перетягивание каната |
| Станция «Музыкалкино»
(по первым аккордам дети должны узнать песню и спеть ее, станцевать под музыкальное попурри) |
Станция «Попадалкино»
Попади в цель – корзину. |
После прохождения всех станций у каждой команды собирается фраза «В здоровом теле — здоровый дух!».
III часть
Место проведения: групповая комната
(проводится во второй половине дня после дневного сна в 16.00)
После проведения закаливающих и гигиенических процедур дети совместно с воспитателями просматривают
Станция «Познавалкино»
м/ф из серии «Азбука здоровья»,
Станция «Рисовалкино» Цветными карандашами, красками на ватмане общую картину «Наш День здоровья»
После этого подводят итоги «Дня здоровья»
Воспитатель: Ну что ребята сегодня в нашем саду прошел день здоровья.
Вы путешествовали по стране «Здоровье», расскажите, а что вы делали на станции «Смекалкино»?
Ответы детей.
Воспитатель: А на станции «Вопрошалкино»?
Ответы детей.
Воспитатель: А что вы делали на станции «Игровалкино»?
Ответы детей.
Воспитатель: А чем вы занимались на станции «Спортивкино»?
Ответы детей.
Воспитатель: А чем вы занимались на станции «Силачкино»?
Ответы детей.
Воспитатель: А чем вы занимались на станции «Танцевалкино»?
Ответы детей.
Воспитатель: А чем вы занимались на станции «Музыкалкино»?
Ответы детей.
Воспитатель: Да вы такие молодцы показали, какие вы сильные, смелые и ловкие.
Вы прошли все испытания и узнали где живет «здоровье»
Воспитатель: Вот и подошло к концу наше путешествие. Теперь мы с вами точно знаем, где живет «здоровье». Играйте, бегайте, плавайте, ходите в походы, и тогда вы всегда будете здоров
Чтоб расти и закаляться,
Надо спортом заниматься.
Закаляйся, детвора,
В добрый час: «Физкульт-Ура!»
Воспитатель: А теперь предлагаю всем принять участие в конкурсе среди групп. Хотите узнать в каком конкурсе?
Ответ детей.
Воспитатель: Совместный рисунок на асфальте. Тематика рисунков «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»
Ответ детей.
Воспитатель: Быстро собираемся на улицу и приступаем к работе!
(Если дети не захотят рисовать: — «Хорошо. Дети, которые не хотят принимать участие гуляем на участке, остальные делаем совместный рисунок»)
Сделать фотографии рисунков.
Маршрутный лист
для подготовительной группы №
Маршрутный лист
для старшей группы №
