автор: Мартынова Татьяна Анатольевна
преподаватель ГБПОУ «Бузулукский медицинский колледж»
Здоровьесберегающие технологии на уроке
Здоровьесберегающие технологии на уроках
Главной задачей современной школы является «раскрытие способностей каждого ученика, воспитание порядочного и патриотичного человека, личности, готовой к жизни в высокотехнологичном, конкурентном мире. Школьное обучение должно быть построено так, чтобы выпускники могли самостоятельно ставить и достигать серьёзных целей, умело реагировать на разные жизненные ситуации».
Чтобы умело реагировать на разные жизненные ситуации, ученики должны иметь крепкое здоровье, а «сохранение, укрепление их физического, психического здоровья — дело не только семьи, но и педагогов. Здоровье человека — важный показатель его личного успеха», — сказано в этой же национальной образовательной инициативе.
Здоровьесберегающие технологии – это система мер по охране и укреплению здоровья учащихся, учитывающая важнейшие характеристики образовательной среды и условия жизни ребенка, воздействующие на здоровье. Здоровье — состояние полного физического, духовного и социального благополучия.
Здоровьесберегающее обучение направлено на обеспечение психологического здоровья учащихся. Под психологическим здоровьем понимается совокупность физического, социального и психического здоровья, что определяет гармоничный процесс развития внутреннего мира человека, его согласие с самим собой, когда он понимает, принимает, анализирует, контролирует, любит и строит позитивные взаимоотношения с окружающими, умеет адаптироваться в социуме.
Достигается через учет особенностей класса (изучение и понимание человека); создание благоприятного психологического фона на уроке; использование приемов, способствующих появлению и сохранении интереса к учебному материалу; создание условий для самовыражения учащихся; инициацию разнообразных видов деятельности; предупреждение гиподинамии.
Приводит к предотвращению усталости и утомляемости; повышению мотивации к учебной деятельности; прирост учебных достижений.
Все факторы, имеющие отношение к «здоровьесбережению» ученика, можно разделить на три группы:
Гигиенические факторы (освещенность, воздушная среда, дизайн стен и т.д.)
Учебно-организационные факторы, зависящие в большей степени от администрации школы,- объем учебной нагрузки, расписание уроков, организационно-педагогические условия проведения уроков, психологический климат педагогического коллектива и многое другое.
Психолого-педагогические факторы, зависящие в большей степени от учителя,- психологический климат в классе, на уроке, стиль педагогического общения учителя с учащимися, индивидуальный подход к ученикам, соответствие используемых методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьника и др.
Любая образовательная технология является психосберегающей (а значит, и здоровьесберегающей), если выполняет 4 требования:
1) Учет индивидуальных (интеллектуальных, эмоциональных, мотивационных и др.) особенностей учащихся, их темперамента, характера функциональной асимметрии полушарий головного мозга и т.д.
2) Недопускание чрезмерной, изнуряющей интеллектуальной, эмоциональной, нервной нагрузки при освоении учебного материала, стремление добиваться оптимальных (наилучших) результатов обучения вообще, а обязательно при минимальных затратах времени и сил учащихся (в том числе и домашнее, задание). Всякая экономия сил, средств, ресурсов, в конечном счете, сводится к экономии времени.
3) Обеспечение такого подхода к образовательному процессу, который гарантировал бы поддержание только благоприятного морально-психологического климата на уроке; безусловное сохранение, поддержание, укрепление психического здоровья; исключение любых факторов, могущих негативно повлиять на психическое состояние ребенка (авторитарное давление, грубость, едкая» и обидная ирония, бестактность и т.д.)
4) По мере развития гуманистических тенденций в организации осуществления образовательного процесса акцент делать не только на подходе, не приносящем вреда, но и на том, чтобы научить его средствам психологической самозащиты.
Кроме развития интереса к предмету и использования активных форм обучения на уроках необходимо соблюдать следующие правила, ведущие к здоровьесбережению:
- разнообразие видов учебной деятельности в норме 4-7 за урок. Однообразность урока способствует утомлению школьников и, наоборот, слишком частая череда смен одной деятельности другой’ потребует у учащихся дополнительных адаптационных усилий. Сочинение — творческая задача, и коэффициент утомления при этом несколько ниже.
- Ориентировочная средняя продолжительность различных видов учебной деятельности: 7-10 минут.
- Разнообразие видов преподавания, в зависимости от 3-х типов модальности детей по входу информации, хранению, воспроизведению (визуальных, кинестических каналов прохождения информации): словесный, наглядный, аудиовизуальный, самостоятельная работа. Норма не менее трех. Это не только повышает эффективность процесса обучения, но и способствует снижению психического напряжения ребенка до оптимального уровня.
- Наличие и выбор места на уроке методов способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения самих учащихся.
- Поза учащихся, чередование позы.
- Наличие, место, содержание и продолжительность оздоровительных моментов на уроке: физкультминутки, динамические паузы, минутки релаксации, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз, массаж активных точек. Норма на 15 — 20 минут урока по 1 минуте из трех легких упражнений с 3- 4 повторениями каждого.
- Психологический климат на уроке. Взаимоотношения между учителем и учениками (комфорт — напряжение, сотрудничество-авторитарность, индивидуальные-фронтальные, учет возрастных особенностей: достаточный-недостаточный); между учениками (сотрудничество-соперничество, дружелюбие-враждебность).
- Наличие на уроке эмоциональных разрядок: шутка, улыбка, поговорка, известные высказывание (афоризм) с комментарием, музыкальная минутка и т.д.
- Плотность урока, т.е. количество времени, затраченного школьниками на учебную работу. Норма: не менее 60% и не более 75-80 %.
- Темп окончания урока: спокойное завершение, учащиеся имеют возможность задать учителю вопросы, педагог комментирует заданное на дом задание, учитель и учащиеся прощаются.
Выполнение данных требований будет способствовать решению актуальной задачи сбережения здоровья учащихся.
Структурными элементами здоровьесбережения на уроках могут выступают:
* приветствие;
* опрос самочувствия;
* релаксация;
* оздоровительные упражнения;
* рефлексия;
* прощание.
Чтобы результативно реализовать здоровьесберегающую технологию в педагогической деятельности, можно применять некоторые образовательные технологии по их здоровьесберегающей направленности.
Хочу привести оценку этих направлений:
Личностно-ориентированные, где в центр образовательной системы ставится личность ребёнка, обеспечение его комфортными условиями развития и реализации природных возможностей.
Педагогика сотрудничества – её можно рассматривать как создающую все условия для реализации задач сохранения и укрепления здоровья учащихся и педагогов.
Проявления гуманного отношения к детям, перечисленные в качестве факторов учебно-воспитательного процесса, такие как, понимание, любовь к детям, и оптимистичная вера в них, отсутствие прямого принуждения, приоритет положительного стимулирования, терпимости к детским недостаткам, в сочетании с проявлениями демократизации отношений – правом ребёнка на свободный выбор, на ошибку, на собственную точку зрения – оказывают благоприятное воздействие на психику учащихся и способствуют формированию здоровой психики и, как следствие, высокого уровня психологического здоровья.
Технология уровневой дифференциации обучения. Построение уроков с учетом индивидуальных возможностей и способностей учащегося. При этом появляется возможность дифференцированно помогать слабому ученику и уделять внимание сильному, более эффективно работать с трудными детьми. Сильные учащиеся активно реализуют своё стремление быстрее продвигаться вперёд и вглубь, слабые – меньше.
Если проанализировать другие технологии, то можно увидеть, что каждая из них имеет факторы здоровьесбережения.
Русский язык – богатый язык, он вмещает в себя всю мудрость и весь исторический опыт народа. В нем найдутся крылатые выражения и поговорки на все случаи жизни. Эти поговорки тоже можно использовать в качестве дидактического материала на уроках. Индивидуальное дозирование объёма учебной нагрузки и рациональное распределение её во времени достигается благодаря применению гибких вариативных форм построения системы учебного процесса.
Различные тестовые задания с выбором ответа, с открытым ответом; задания на перегруппировку; на распознавание ошибок, на поиск ошибок позволяет избежать монотонности на уроке. Использование ИКТ дает возможность сэкономить время и провести урок интересно, избегая перегрузки, тем самым повышая мотивацию к учению.
Чтобы не было перегрузки учащихся, необходимо строго соблюдать объём всех видов диктантов, тестов для изложений, а контрольные и зачётные работы проводить строго по календарно- тематическому планированию.
Доброжелательный и эмоциональный тон педагога – важный момент здоровьесберегающих технологий и важный момент формирования здорового сознания.
Конечно, это все требует от учителя больших затрат времени, душевных сил и эмоциональной нагрузки.
На каждом уроке в любом классе необходимо в течение урока проводить физкультминутки (2-3 раза), делать игровые паузы, зрительную гимнастику и, конечно, эмоциональную разгрузку (2-3 минуты).
Ведь, что такое человек?
Человек – он ведь тоже природа.
Он ведь тоже закат. И восход.
И четыре в нём времени года.
И особый в нём музыки ход.
И особое таинство цвета
То с жестоким, то с добрым огнём.
Человек – он зима. Или лето.
Или осень. С грозой и дождём
Всё вместил в себя. Вёрсты и время.
И от атомных бурь не ослеп.
Человек – он и почва, и семя.
И сорняк среди поля. И хлеб.
И какая в нём брезжит погода?
Сколько в нём одиночеств? И встреч?
Человек – он ведь тоже природа.
Так давайте природу беречь!
