автор: Павлова Марина Николаевна
инструктор по физической культуре МБОУ Наро-Фоминская сош №4 с уиоп (ДОП №1 детский сад №9)
«Спорт для всех — мини волейбол»
“СПОРТ ДЛЯ ВСЕХ — МИНИ-ВОЛЕЙБОЛ”
Физическое воспитание – это педагогический процесс, направленный на охрану и укрепление здоровья ребенка, формирование двигательных навыков и физических качеств, а также на освоение культурно-гигиенических навыков и умений.
Целью физического воспитания является воспитание здорового, жизнерадостного, жизнестойкого, физически совершенного, гармонически и творчески развитого ребенка.
В соответствии с возрастными, анатомо-физиологическими и психологическими особенностями физическое воспитание решает оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи.
Оздоровительные задачи конкретизируются с учетом индивидуальных особенностей развития организма ребенка и направлены на:
— формирование правильной осанки;
— развитие гармоничного телосложения;
— регулирование роста и массы костей;
— развитие мышц тела
- повышение сопротивляемости организма к отрицательным воздействиям окружающей среды к Закаливание
Воспитательные задачи.
Формирование двигательных умений и навыков; развитие психофизических качеств (быстроты, силы, гибкости, выносливости, глазомера, ловкости) ; развитие двигательных способностей (функции равновесия, координации движений) .
Образовательные задачи.
В процессе физического воспитания ребенок:
— приобретает определенную систему знаний о физических упражнениях, их структуре, оздоровительном воздействии на организм;
— осознает свои двигательные действия;
— усваивает физкультурную и пространственную терминологию (как то: исходные положения, колонна, шеренга и др.; вперед—назад, вверх—вниз и др.) , получает необходимые знания о выполнении движений, спортивных упражнениях и играх;
— узнает названия предметов, снарядов, пособий, способы и правила пользования ими;
— ребенок познает свое тело.
У него значительно обогащается словарный запас, развиваются память, мышление, воображение.
Физическое образование способствует приобщению ребенка и к большому спорту. Он приобретает знания о ведущих мировых и отечественных спортсменах, что значительно расширяет его кругозор.
Так же своих воспитанников мы активно приобщаем к физической культуре и спорту не только на основных занятиях по физическому воспитанию, но и на дополнительные занятия: шахматы, футбол, мини-волейбол.
Сегодня, мы хотели более подробно вас познакомить с мини-волейболом!
Игра в волейбол — одна из захватывающих, интересных и популярных спортивных игр на сегодняшний день.
Мини – волейбол или волейбол в упрощенном виде, создан для детей и подростков. Суть игры, так же как и в классическом волейболе заключается в том, что каждая команда должна попасть мячом на противоположную площадку и не допустить, чтобы мяч упал на свою площадку.
Поскольку мини волейбол направлен на обучение и развитие у детей основных физических качеств, он имеет некоторые особенности для более комфортной игры молодыми спортсменами. К таким особенностям можно отнести:
- Размер и тип мяча. Снаряд для игры в мини волейбол меньше по сравнению с традиционным. Кроме того, он более мягкий, что снижает вероятность получения травмы ребенком.
- Высота крепления сетки, учитывающая рост игроков. Если сеть для «большого» волейбола устанавливается на высоте 2,43 м (муж.) и 2,24 (жен.), то сетка для его младшего собрата имеет универсальную высоту 1,9 — 2 м для тех и других.
- Размер площадки для игры в мини-волейбол: длина – 15м, ширина – 7.5м., (Размеры в зависимости от условий могут быть меньшими 10х6 м.). Расстояние от земли до верхнего края сетки – 2 метра.
- Численность команд. В классической волейбольной команде 6 игроков, а мини позволяет этому количеству варьировать от 2 до 6. При этом оптимальная численность волейболистов на поле — 4 (2 — на передней линии, 2 — на задней). Это подтверждается результатами исследований, показавших, что в этом случае каждый ребенок имеет больше шансов коснуться мяча и в то же время не переутомляется от частых перестановок.
- Правила. Имеют некоторые отличия, например, правило касания. В «большом» волейболе игроки не вправе коснуться мяча более 3-х раз, а для мини-игры три прохода являются обязательными.
В целом, правила игры достаточно гибкие, способные «подстраиваться» под уровень подготовки детей.
Ведь основная цель мини- волейбола направлена на всестороннее физическое развитие и совершенствование многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.
