автор: Петрова Светлана Вячеславна
учитель математики ГБОУ школа №204
Нейрогимнастика на уроке математики
Нейрогимнастика на уроке математики: из опыта работы.
Светлана Вячеславна Петрова, учитель математики ГБОУ школы No 204 Центрального района Санкт-Петербурга.
Математика (алгебра, геометрия) считается самым сложным предметом в школе среди родителей и детей. Эффективность уроков математики зависит не только от профессионализма учителя, мотивации к изучению математики ученика и качества учебного пособия. 20-летний опыт преподавания математики в средних и старших классах показывает, что эффективность урока прежде всего зависит от состояния здоровья ученика. Хроническая усталость, не высыпание, не сбалансированное питание активно влияют на результативность обучения, особенно на способность мозга ребенка «работать» на уроке.
Изучение математики продуктивно развивает умственные качества человека: анализировать, обобщать информацию, прогнозировать, мыслить на несколько шагов вперед, строить алгоритмы. Также эта наука обучает логическому мышлению, совершенствует потенциал абстрактного мышления, умение концентрироваться, тренирует долговременную и кратковременную память и усиливает скорость мышления. Здесь весомая нагрузка ложиться на различные отделы мозга.
Как помочь мозгу ребенка воспринимать материал на уроке математики?
Изучение этого вопроса в различных источниках открыло, что кроме общего здоровья ребенка, важной учительской задачей является формирование интеллекта. Именно создание нейронных связей в головном мозге, в том числе, способствуют развитию мозга, в частности, информация, передаваемая между различными областями мозга обеспечивает жизненноважные процессы человеческого организма: память, речь, построение логических цепочек умозаключений, управление движениями собственного тела.
Результаты исследования, проводмого под руководством Стивена Смита (Центр функциональной магнитно-резонансной томографии головного мозга Оксфордского университета) еще в 2009 году, выявила прямо пропорциональную зависимость количеством нейронных связей и «успешностью» в обучении и жизни.
«Тренируй мозг!» — это часто употребляемое учителями выражение, действительно имеет научную почву. В формировании («тренировке») нейронных связей поможет нейрогимнастика. Программа Нейрогимнастики — «Гимнастики мозга» была разработана американскими психологами Полом и Гейлом Деннисон. Нейрогимнастика — это универсальная система упражнений, ее применение полезно в любом возрасте, особенно в период формирования мозга.
Продуктивность этой методики заключается в активации природных механизмов работы мозга с помощью физических упражнений, объединение движения и мысли. С помощью специально разработанных упражнений организм налаживает взаимодействие обоих полушарий мозга и оптимизирует взаимодействие тела и ума.
Каждое из упражнений нейрогимнастики, способствует возбуждению конкретного участка мозга и подключает механизм взаимодействия мысли и движения.
Применение комплекса нейрогимнастики на уроке, в качестве физкультминутки, я начала 3 года назад.
Время на уроке математики очень ценно, и позволить выполнять полный комплекс упражнений было бы нерациональным подходом к организации урока. Но была замечена яркая польза даже от 3-4 минутного комплекса упражнений.
Упражнения, которые удобно применять на уроке, можно собрать в 4 группы (основное описание упражнений получено на http://logoportal.ru):
- «Движения, которые пересекают среднюю линию тела.
Они оказывают стимулирующее воздействие на крупную и мелкую моторику. Механизм, объединяющий движение и мысль, заложенный в основу этих движений, способствует повышению эффективности связей между правым и левым полушариями мозга, качества восприятия материала.
- Упражнения, направленные на растягивание мышц тела.
Эти упражнения способствуют снятию напряжения с мышц и сухожилий. В результате применения этих упражнений мышцы принимают нормальное состояние и посылают в мозг сигнал о том, что они находятся в спокойном расслабленном состоянии и человек готов к познавательной работе.
- Упражнения, направленных на обеспечение нужной интенсивности и скорости протекания процессов между нервными клетками головного мозга.
- Упражнения, которые оказывают влияние на эмоциональную систему мозга. Они оказывают ритмическое и стабилизирующее действие на нервные процессы, способствуя эффективному обучению.»
Приведу некоторые примеры упражнений, которые мною используются на уроках математики.
- «Кулак-ребро-ладонь».
Чередование ладонью каждой руки, лучше асинхронно. Руки находятся на парте.( 10 раз)
- «Ухо-нос».
Одновременно левая рука держит нос, правая- ухо, меняем их местами через хлопок в ладаши. (10 раз)
- «Кольцо».
Кольцо из большого и указательного пальцев, затем большой — средний палец, большой — безымянный, большой— мизинец. Затем, в обратном порядке и меняя скорость выполнения.
- «Написание в воздухе»
Одновременно и синхронно двумя руками (зеркально или одинаково) пишем в воздухе цифры. Левая рука пишет цифры от 0 до 9, а правая в обратном порядке.
- «Кнопки мозга»
Массаж углубления между первым и вторым рёбрами в зоне слева и справа под ключицами. Другая рука находится на животе, обеспечивая сосредоточение на центре тяжести.
- «Кулаки».
Вращение кулаков в разные стороны. Движения делать на уровне груди, кулаки сжаты.
- «Перекрёст».
Выполняем любые перекрестные движения. Например, правым мизинцем коснуться левого бедра, затем левым мизинцем правого бедра. В момент касания поджимать пальцы стоп и сжимать пальцы рук в кулаки.
- «Зеркальное рисование геометрических фигур». На доске учитель изображает произвольную геометрическую фигуру для образца или называются фигуры. Возьмем в каждую руку по карандашу или фломастеру. На листе начинаем одновременно двумя руками делать одинаковые рисунки. Можно это упражнение делать на доске.
- «Ленивые восьмерки для глаз»
Вытягиваем руку вперед, согнуть в локте, поднимаем большой палец руки на уровень переносицы, описываем восьмерки в горизонтальном поле видения. Следить при этом за движением большого пальца, только глазами. Рисовать восьмерки справа налево и слева направо, сверху вниз.
При проведении упражнений важна спокойная, доброжелательная обстановка. Необходимо следить за четкостью выполнения каждого упражнения, все эти упражнения повторяются 8-10 раз. Регулярность такого рода занятий, а уроки математики проводятся 5-6 раз в неделю, показала свою эффективность не только в улучшении успеваемости класса, но и в проводимого мною анкетирования (рефлексии).
Учащимся раз в полугодие предлагалось ответить на несколько вопросов. К вопросам предлагались варианты ответов. За 3 года анкетирование проводилось 4 раза. Нужно было выбрать наиболее подходящий по мнению ученика. Вашему вниманию прилагаю результаты четвертого анкетирования.
1) Нужны ли физкультминутки на уроках в средних и старших классах?
- a) Да, нужны. (63 %)
- b) Нет, не нужны. (24 %)
- c) Возможно иногда. (13 %)
2) Какие формы физкультминуток на уроках в средних и старших классах Вам больше нравятся?
- a) Классическая гимнастика. (10 %)
- b) Гимнастика для глаз. (21 %)
- c) Нейрогимнастика. (42 %)
- d) Затрудняюсь ответить. (27 %)
3) Как влияют упражнения нейрогимнастики на Ваше самочувствие?
- a) Положительно. (62 %)
- b) Отрицательно. ( 4 %)
- c) Вообще не влияют. (15 %)
- d) Затрудняюсь ответить (19 %)
4) Помогает ли нейрогимнастика лучше понимать и работать на уроке математики?
- a) Думаю, да. (54 %)
- b) Думаю, нет. (18 %)
- c) Затрудняюсь ответить. (28 %)
5) Применяете ли Вы упражнения нейрогимнастики вне школы?
- a) Да, применяю сам. (26 %)
- b) Да, я показал эти упражнения родным. (8 %)
- c) Иногда. (32 %)
- d) Нет, не применяю. (34 %)
Результаты анкетирования и наблюдение за успеваемостью школьников в течение 3 лет показали, что систематическое использование оздоровительных минуток в виде комплекса упражнений нейрогимнастики приводит к улучшению психоэмоционального состояния учащихся, снижению уровня стресса, повышает способности к обучению, умственную работоспособность, увеличивают эффективность урока.
Бесспорно, что повсеместное применение комплекса нейрогимнастики в общеобразовательных учреждениях должно быть рекомендовано только после глобальных исследований нейропсихологов, физиологов, психологов. Но основываясь на личном педагогическом опыте считаю, что для учителя нейрогимнастика может стать действенным инструментом в педагогической деятельности, а для ученика не только развивающим мыслительную деятельность, но и доставляющим удовольствие занятием.
Источники:
1) http://logoportal.ru/neyrogimnastika-na-logopedicheskih-zanyatiyah/.html
2) Пол. Е. Деннисон, Гейл. Е. Деннисон. «Гимнастика мозга». Книга для учителей и родителей, 2015.
3) Вадим Шлахтер. Нейрогимнастика. http://www.shlahter.ru/
4) http://lineprosperity.com/index.php?id=78&option=com_k2&view=item
