автор: Розова Светлана Анатольевна
учитель ОБЖ МАОУ «Средняя школа № 2 г. Пестово» Новгородской области
Сценарий выступления агитбригады «За здоровый образ жизни» (младшая возрастная категория)
ЛИСТ 1 .ВЫХОД ТАНЕЦ
ЛИСТ.2 «АПЕЛЬСИН»
ЗДРАВСТВУЙТЕ ДРУЗЬЯ!
ВАС ПРИВЕТСТВУЕТ АГИТБРИГАДА ШКОЛЫ № 2,г.ПЕСТОВО «АПЕЛЬСИН»
НАШ ДЕВИЗ: «ВМЕСТЕ МЫ СИЛА,КАК ДОЛЬКИ АПЕЛЬСИНА!»
Вы спросите, зачем мы к вам пришли!?
А МЫ ОТВЕТИМ!
ЛИСТ 3. ЗОЖ
МЫ ХОТИМ показать преимущества здорового образа жизни на личном примере.
МЫ пропагандируем здоровый образ жизни
А ДЛЯ ТЕХ,КТО НЕ ЗНАЕТ,МЫ ПРОСТО РАССКАЗЫВАЕМ О ТОМ,ЧТО ТАКОЕ ЗОЖ!
ОТБИВКА
ЛИСТ 4. ЗОЖ РОМАШКА
Здоровый образ жизни-это не просто диета или занятия спортом,
Это –СТИЛЬ ЖИЗНИ!,направленный на омоложение,
оздоровление всего организма!
ОН включает в себя-КАЧЕСТОВЕННОЕ ПИТАНИЕ!
ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК!
СОБЛЮДЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ, В КОТОРОМ ЕСТЬ МЕСТО ДЛЯ ПОЛНОЦЕННОГО ОТДЫХА!
ПРОДУКТИВНОЙ РАБОТЫ!
И ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ!
И КОНЕЧНО ЖЕ, ОДНО НЕ МОЖЕТ СУЩЕСТВОВАТЬ Без ДРУГОГО!
ОТБИВКА
ЛИСТ 5. ПИТАНИЕ ОБЕЗЬЯНКА
КАЧЕСТВЕННО ПТАНИЕ
Рацион питания должен быть разнообразен
Молочные и мясные продукты,
Свежие овощи и фрукты
Ягоды и зелень
Бобовые и зерновые
Морепродукты и рыбу
В день необходимо выпивать не менее 2-х литров чистой воды!
Во время еды выключите телевизор,
Отложите в сторону телефон
Выйдите из-за компьютера
Помни, что твоя сила и твоя ценность — в твоем здоровье.
КУШАЙТЕ ПИТАТЕЛЬНО-БУДЕТ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!
ЛИСТ 6. ВИДЕО ОБЕЗЬЯНКА
ЗАРЯДКА
(Моем руки, вытираем лицо,
Режем, варим, пробуем, гладим животик, пробуем, угощаем соседа, показываем класс!)
ПОВТОРЯйТЕ ВМЕСТЕ С НАМИ!
(делаем ускоренно еще раз)
ОТБИВКА
(Разбегаемся,остается один,за ним в колонну остальные)
ЛИСТ 7.ЗАРЯДКА
Для того,чтобы сохранять опттимальную двигательную активность нужно выполнять
- утреннюю зарядку,
- заниматься аэробикой,
- плаванием,
- бегом и другими видами спорта.
Тем, у кого малоподвижный образ жизни мы рекомендуем ходить ПЕШКОМ,
в день не менее 10000 шагов
ДАВАЙТЕ ПОПРОБУЕМ ПРИБЛИЗИТЬСЯ К НАМЕЧЕННОЙ ЦЕЛИ!
(ШАГОВАЯ ГИМНАСТИКА)
ЛИСТ 8. ЛУНТИК
ОТБИВКА
Справляться с разными видами инфекций, вирусов и болезней помогает иммунитет
Укрепляют его закаливающие процедуры
Ходите босиком,
обливайтесь холодной водой
ЗА-КА-ЛЯЙ-ТЕСЬ!
ЛИСТ 9. ЗОЖ
Как приятно получить удовольствие и радость от возможности видеть обновлённую версию себя
Для эмоционального состояния и хорошего самочувствия полезны ТАНЦЫ!
Танцуйте с нами,
танцуйте как мы,
танцуйте лучше нас!
ПРОСТО ТАНЦУЙТЕ!
(ТАНЕЦ НАЧАЛО)
ЛИСТ 10 ЗОЖ.
Как большая дорога начинается с первого шага, так и следование принципам здорового образа жизни начинается с сознательного выбора.
Каждому из нас ежедневно приходится делать выбор между поведением, укрепляющим или разрушающим здоровье
Мир так устроен, что человек получает то, к чему стремится
Только ему решать, какой путь выбрать
Мы за здоровый образ жизни,
А вы с нами???
ЛИСТ 11 «АПЕЛЬСИН»
Финальная песня
Мы живём в самой сильной стране
В самой мощной вне всяких сомнений
Физкультурной поддавшись волне
НА пути у великиз свершений
Быть здоровым и ловким легко
Вся страна как болшая команда
Выполнением норм ГТО
Покоряем высокие планки
ПРИПЕВ:
Каждый день сам себя побеждай
Будь выносливым гибким и сильным
Смело правила ЗОЖ выполняй
Будь в великой команде России!
Развивайся и дух закаляй
Энергичным будь, быстрым ,активным
Всех вокруг спортом ты заряжай,
чтоб здоровой была вся Россия!
