автор: Рубикс Ирма Юрьевна
преподаватель изобразительных дисциплин МКУ ДО ДШИ №1, г. Артём
Программа «Изотерапия»
Предметная область педагогика и психология
Изобразительная прикладная методика
Программа
«ИЗОТЕРАПИЯ»
Рубикс Ирма Юрьевна
преподаватель художественного отделения изобразительных дисциплин
арттерапевт
педагог-психолог
Владивосток 2020 г.
СОДЕРЖАНИЕ
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА…………………………………………..3
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН…………………………………………………7
СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ………………………………………………..15
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………….40
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
В настоящее время уделяется внимание физическому и психическому здоровью, как детей, так и взрослых. Программа составлена для педагогов-психологов, работающих со здоровыми людьми, которым требуется повышение самооценки, избавление от страхов, обид, психологических травм.
Программа разработана на основе изобразительного направления в арттерапии, с учетом федеральных государственных требований к дополнительным программам в области психологической помощи.
Программа прошла апробацию на базе Центра Творческого Развития и Гуманитарного образования Артёмовского городского округа в 2014 году.
Арттерапия зародилась в глубокой древности. Её применяли и в духовном очищении, и в различных ритуалах, затем в психиатрии, и при реабилитации от разных форм зависимости.
Базовые психотерапевтические концепции арттерапии:
1.Психоаналитическая. На развитие арттерапии оказал психоанализ. Для К.Юнга лечение творчеством было способом изучения бессознательного. З.Фрейд трактовал в творческих переживаниях формы образов и символов.
2.Психодинамическая. Маргарет Наумбург делала акцент в терапии творчеством на свободные ассоциации, интерпретации, и диалог пациента с терапевтом.
3.Гуманистическая. Бюлер формировал идею о четырёх врождённых тенденций личности, определяющих путь человека: удовлетворение простых потребностей, адаптация к условиям среды, расширение жизненной активности, стремление к установлению внутреннего порядка. Творческая экспансия, по его мнению, расширяет возможности клиента, возвращая его к самости и самоценности.
4.Экзистанциальная. Даёт возможность объективно видеть и объективно осознавать себя, свои эмоции, свои мысли и проблемы на разных уровнях сознания. К.Юнг выделял три уровня становления сознания -предперсональный (до 3-х лет), персональный (взрослая социальная личность), трансперсональная (любой здоровый человек). У К.Уилбера 5 уровней. 1 уровень тени (маски) — идентификация себя с обеднённым «Я» (я плохой, я добрый, я жадный и т.п.); раскол между маской и тенью (сознательным и бессознательным). 2 уровень Эго – идентификация с образом «Я» (я думаю, что я добрый…); раскол между Эго и телом (внутриличностный конфликт). 3 уровень экзистенциальный – идентификация себя со своей душой; раскол между организмом и средой. 4 уровень трансперсональные переживания – полосы проявления архитипических сверхиндивидуальных переживаний. 5 уровень всемирного Ума — идентификация себя с Вселенной; для перехода на этот уровень используют эзотерические учения, буддизм, индуизм, даосизм.
Изотерапия является востребованным видом арттерапии, и включает в себя: рисование, лепку, аппликацию.
Изобразительное направление арттерапии, представленное в данной программе работает на согласованном участии многих психических функций, межполушарных взаимоотношений, связях ВПФ. Это специализированная форма работы, направленная на свободное самовыражение различными художественными средствами, умение описывать полученное изображение с последующей возможностью самостоятельно справиться с эмоциональным переживанием, мобилизовать потенциал положительных эмоций. Главное не то, что человек изображает, а то, что он говорит после этого.
Психотерапевтическое свойство всех упражнений состоит в безболезненном, естественном выражении накопленных тревожных переживаний и эмоций, в видоизменении определённых эмоций с отрицательных на положительные.
Цель программы: помощь человеку в выражении и исследовании чувств, эмоций, мыслей.
Задачи программы: развитие эмоциональной отзывчивости; развитие умения соотносить содержание изображения с собственным опытом; формирование понятия о себе и окружающей действительности.
Прохождение программы подразумевает оказание психологической помощи; способно внести ясность в цели человека, упростить их понимание; активизировать внутренние ресурсы.
Особенности программы:
- Триадичность – психотерапевтический треугольник. Происходит взаимосвязь страдающего, помогающего, и созданного. Изображённое можно воспринять как произошедшее извне, а значит, с этим можно что-то делать.
- Метафоричность — движение вперёд («фора»), через и вместе («мета»). Помогает развивать наблюдательность, ощущать взаимосвязанность внешнего и внутреннего.
3.Ресурсность — опыт через выражение неосознаваемой, внутренней креативности. Позволяет получить инсайт, катарсис, эстетическое переживание.
Принципы программы:
1.Установить контакт
2.Сконцентрировать внимание на ощущениях
3.Проработать подавленные мысли и эмоции
4.Дать социально- приемлемый выход чувствам
5.Развить самоконтроль
6.Повысить самооценку
Темы заданий продуманы для использования с людьми разного возраста. Договор на реализацию программы составляется на 3 месяца с посещением занятий 1 раз в неделю (от 7 до 14лет); на 6 месяцев – 1 раз в 2 недели (от 15 до 20 лет); на 12 месяцев – 1 раз в месяц (от 20 до 40 лет). Программа реализуется с момента выявления проблемы, требующей психологической работы индивидуально, и с момента набора от 3 до 8 человек в группе. Длительность одного занятия 1 академический час. Для детей – 30 минут, для подростков и студентов – 60 минут, для взрослых – 90 минут. Количество занятий определяется индивидуально: 12, 24, 36 академических часа.
Задания предполагают использование различных материалов, разных техник и методик. Материал, предложенный в программе, предполагает творческий подход педагога, за которым сохраняется право компоновки тем.
Разделы программы:
-анализ проблемной ситуации человека на настоящий момент временного отрезка;
-использование изобразительных техник, позволяющих понять человеку причину сложившейся ситуации в настоящем времени;
-мобилизация психо-эмоционального состояния человека для нахождения ресурса и улучшения самочувствия на настоящий момент времени.
Структура занятий:
1.Организационная часть. Создание эмоционального настроя.
2.Основная часть. Практическая работа.
3.Итог. Закрепление положительной эмоциональной окраски занятия.
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН:
| №п/п | Название занятия | Цель занятия |
| 1 | «Марание» | Приводит к открытиям через рисование пальцами, ладошками, подошвами. Даёт возможность разрешения обходить запреты. Позволяет сделать то, что обычно не делалось, в связи с жёсткостью социальных установок. |
| 2 | «Кляксография» | Помогает оживить изобразительный образ через использование силы выдоха, и выбор нужного направления. Используется при повышенной возбудимости. |
| 3 | «Каракули» | Помогает уйти от синдрома «неумехи». Штриховка в различных направлениях приводит к снятию эмоционального зажима. Позволяет сначала расшевелить человека, задать ритм его организму. Активизирует, тонизирует, создаёт настрой на активность, на выражение истерического состояния. Получившийся образ можно после рассмотрения дорисовывать, дополнять деталями, что в последствие помогает снять напряжение. Даёт умение трудиться и расслабляться. |
| 4 | «Рисование под музыку» | Интуитивное рисование под музыку помогает обрести комфортное состояние, расслабиться. Даёт чувство свободы своим чувствам, эмоциям, интуиции. Помогает найти способ нестандартного самовыражения через путешествие в глубину внутреннего мира. Даёт возможность озарения, осознания, открытие себя и своих истинных желаний. Помогает наладить взаимодействие с миром и достичь желаемого. |
| 5 | «Расширение представления о себе» | Помогает собрать образ своего «Я» в разных направлениях: «Я – настоящий», «Я – здесь», «Я – такой, каким хочу быть». Помогает поймать общее впечатление от 3-х образов. Даёт возможность проявить себя в жизни по-разному. |
| 6 | «Вода, огонь, земля, воздух» | Помогает понять какая из первостихий важнее в сегодняшнем состоянии. Позволяет откликнуться на слова, обозначающие состояние сознания, найти спрятанные глубоко эмоции. |
| 7 | «Да или нет» | Помогает выявить предпочтения в чём-либо по запросу. Выход в область подсознания. Вызывает ясность в сознании по поводу нерешённых вопросов. Даёт возможность понять их нужность, или навязанность обществом (обстоятельствами). |
| 8 | «Лабиринт» | Помогает разобраться в предпочтениях, желаниях, препятствиях. Даёт возможность понять что несёт в себе проблема, с которой он столкнулся в данный момент времени, увидеть ситуацию в целом, с высоты (над лабиринтом). Даёт возможность найти выход. Помогает построить намерение. Помогает получить очищение (обнуление) и самоутверждение. |
| 9 | «Метафорический автопортрет» | Даёт возможность с помощью образов, которые интуитивны, и не зависят от социальных стереотипов, лучше узнать самого себя. Помогает актуализировать и выразить чувства, связанные с самоотношением, исследовать и укрепить Я-концепцию. Даёт возможность понимать свои потребности (право быть таким, как есть; право иметь свои потребности, и реализовывать их; право иметь свои границы; право любить и быть любимым). |
| 10 | «Чаша» | Помогает понять, какое душевное состояние у человека на момент сегодняшней ситуации. Даёт возможность найти способ движения, или продвижения в сложившейся ситуации («туда-сюда», «вверх-вниз», «от мужского — к женскому», «от детского к взрослому»). Позволяет отследить состояние во время рассуждений о продвижении, или застое энергии в теле человека на данный момент времени. |
| 11 | «Дверь» | Даёт человеку понять «вход», «выход», «переход» относительно данной ситуации. |
| 12 | «Пейзаж моей души» | Позволяет осознать, что есть собственная тень. Помогает найти свою тень. |
| 13 | «Подарок» | Направлено на получение ресурса, на сплочение, на ощущение уникальности каждого и самого себя. |
| 14 | «Настроение» | Направлено на прояснение запроса человека. |
| 15 | «Желание» | Направлено на выявление истинных мотивов и потребностей клиента, на диагностику конфликтов. |
| 16 | «Диалог» | Направлено на развитие умения вступать в диалог. Помогает проявить неуважение к себе или партнёру. Помогает увидеть проблемные зоны в детско-родительских отношениях. |
| 17 | «Картонные человечки» | Позволяет определить наличие дискомфорта в теле по выбору конкретного цвета картона, по выбору перечисленных персонажей, и составленному диалогу. Даёт возможность разобраться в истинных желаниях на основе работы с общекультурными персонажами, которые имеются в коллективном бессознательном. Помогает пережить опыт собственного «Я» здесь и сейчас. Даёт возможность определить проблемные зоны в теле, и найти скрытый ресурс человека. |
| 18 | «Ролевая маска» | Позволяет раскрыть свои истинные чувства, трансформировать ощущения «я-хороший», «я-плохой». Помогает вытащить на поверхность субличность – отдельное «Я» внутреннего образа, динамическую подструктуру личности, обладающую относительно независимым существованием. Самыми типичными субличностями являются те, что связаны с социальными (семейными или профессиональными) ролями, которые человек принимает на себя в жизни. |
| 19 | «Окно в рай, окно в ад» | Даёт возможность почувствовать полярную энергию от изображения. Позволяет разрешить быть человеку в разных потоках энергий. Работа с теневыми персонажами. Помогает понять, какая полярность является причиной внутреннего конфликта. Можно рассмотреть конфликтное событие, в котором кроется полярность, которая создаёт дискомфорт. Позволяет проанализировать самые «главные» полярности. |
| 20 | «Мой автопортрет в 5 лет»» | Познание собственного «Я», самоанализ, при котором обнажаются слабости, подчёркиваются те качества, которые считаются преимуществом. Даёт возможность высказать собственное мнение о себе. Позволяет сфокусироваться, абстрагироваться от проблем, излить свои переживания, выразить чувства (исповедь). Появляется возможность сменить неуверенность на значимость и яркость; тревожность на спокойствие и рассудительность; при нахождении в сложной жизненной ситуации, найти ответ на важные вопросы. Позволяет выйти на подсознание. |
| 21 | «Маска-персона» | Даёт возможность выхода на субличность. Нужна для выстраивания контактов. Имеет адаптивную функцию. Даёт возможность проявить себя, регулируя процесс доставания маски по выбору. По Берну – «родитель и ребёнок», по Перлзу – «собака внизу» (беззащитность) и «собака сверху» (вечный контролёр). Основные субличности: «глава семьи», «друг», «профессионал», «родитель». Второстепенные субличности: «посетитель магазина», «пассажир». Доминирующие субличности есть у фанатиков и людей, преданных своему делу. Есть случайные субличности. Теневые субличности существуют в подсознании и управляют некоторыми поступками. «Главный микрофон» — субличность, выдвигающаяся в определённый момент и выражающая «Я», остальные либо поддерживают в этот момент, либо ведут интригу за спиной. |
| 22 | «Я альтруист – я эгоист» | Даёт возможность прочувствовать свои ощущения. Помогает найти персону и тень. Помогает проанализировать эмоциональное состояние до, вовремя, и после того, как побыл в маске. Позволяет найти в себе смешанную природу альтруистических и эгоистических поступков, и осознать их. Даёт понимание – что ты хочешь, что ты можешь, на что ты можешь рассчитывать, что можешь преодолеть, или, что ты заставишь себя преодолеть. |
| 23 | «Мой портрет в полный рост» | Помогает осознавать и принимать свои эмоции, переживать их. Помогает найти внутренний ресурс, принять себя, услышать себя с целью самовыражения и самознания. |
| 24 | «Мандала» | Позволяет скорректировать актуальное эмоциональное состояние, отпустить представление о себе, нормализировать поведение. Помогает при низкой самооценке, и внутреннем дисбалансе почувствовать свою наполненность и силу. Помогает освободиться от стресса. Помогает установить внутреннее равновесие и концентрацию на себе и своих внутренних, скрытых желаниях и потребностях. |
| 25 | «Я плохой – я хороший» | «Я плохой», «Я хороший». Позволяет понять проблему личности. Помогает получить ответ, «Какой я сейчас», и получить удовлетворения от собственного «Я». Даёт возможность интеграции. Помогает понять как стать настоящим, найти баланс в себе. |
| 26 | «Я и шарики» | Помогает успокоить, сосредоточить на действиях рук, пальцев, ладоней. Помогает освободиться от навязчивых мыслей, от внешних раздражителей. Позволяет запустить диалог, проиграть ситуативные сюжеты из жизни человека. Даёт обратную связь. Помогает при дефиците внимания. |
| 27 | «Отпечатки» | Получение отпечатка или оттиска краски на любой поверхности, в зависимости от степени тревожности человека. Имеется возможность множественного повторения действия до получения удовлетворения от процесса. Снимает мышечное напряжение, помогает при повышенной тревожности, приступов страха. |
| 28 | «Дерево» | Показывает разницу в менталитетах людей, индивидуализм, коллективизм. Способствует нахождению баланса между индивидуальным и коллективным. Ассоциируется с телом, жизненными процессами в нём. Помогает выявить стратегию поведения. Указывает на место человека в семье (группе, классе). |
| 29 | «Сон» | Помогает услышать прямое природосообразное послание бессознательного. Помогает бессознательному выйти в осознание и принять его. Позволяет на уровне метафоры понять себя самого. Показывает способы справиться с проблемой. |
| 30 | «Интерпретация» | Позволяет закрепить полученные знания о себе на настоящий момент времени. Инсайт помогает понять о чём говорит бессознательное. Помогает находить выход из сложной ситуации в результате самостоятельной интерпретации. |
| 31 | «Кто я» | Помогает увидеть собственную ценность. Помогает найти рычаги для движения в жизни. Помогает понять паттерны. |
| 32 | «Состояние страха» | Даёт возможность исследовать внутренние конфликты. Даёт возможность трансформации на глубинном уровне. |
| 33 | «Интегрирование» | Работа с полярностями клиента «Я добрый, я настоящий, я злой», «я дома, я настоящий, я на работе». Позволяет структурировать и трансформировать внутренний мир. Помогает уменьшить конфликтность, принять других. |
| 34 | «Образ теневого персонажа» | Позволяет проникнуть в образ одного из теневых персонажей, перечисленных психологом (выход на коллективное бессознательное). Позволяет найти ресурсное состояние, поднять уровень энергии. Закрепляет ресурс клиента, при принятии ответственности за свои поступки. Даёт уверенность. |
| 35 | «Моя проблема» | Вскрывает проблемный пласт с одновременным вниманием к внутренним ресурсам. Показывает человеку, каким потенциалом он обладает. |
| 36 | «Архетипическая маска» | Используется для просмотра и пересмотра жизненной ситуации. Даёт возможность изменить базовую ценность в кризисной ситуации. Помогает отыскать ресурс. Актуализирует архетипическую глубинную энергию. |
Программа имеет цикличную структуру, что позволяет возвращаться к материалу, прорабатывая его и постепенно усложняя эффективность.
Предполагаемый результат:
-снятия напряжения в теле через выход своих накопившихся эмоций;
-выхода из стрессовой ситуации через выражение своих чувств;
-избавления от страха через умение справляться со своими переживаниями.
Методы оценки:
для определения эффективности программы используются рисуночные проективные тесты в сравнении с предыдущим результатом.
СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
«Марание»
Материал: листы бумаги формата А3, А2, А1, краски.
Ход занятия:
1.Организация. Сообщаем о необычном способе нанесение красок на лист бумаги с помощью отпечатывания частей рук или ног, пожеланию. Это могут быть кончики пальцев рук, пальцы ног, ладони, ступни, запястья, пятки.
2.Выполнение. Осуществляем подбор цвета, который наносим на части рук или ног. По возможности, используем окунание в краску рук или ног полностью. Формат выбираем в процессе занятия, в зависимости от стратегии и запроса.
3.Итог. Выставка работ. Беседа об ощущениях в начале работы, в середине и в конце. Клиент может выходить на забытый случай из жизни, например, когда марание было под запретом; когда мог испытать страх быть испачканным. Рассказываем, что происходило с мыслями, чувствами, что изменилось в мыслях, чувствах и эмоциях после того, как разрешили себе испачкать части тела, какие это были части тела, и почему. Вспоминаем состояние, когда отпечатки уже на бумаге. Анализируем мыслей, чувств, эмоций. Объясняем ощущения, когда все испытания остались позади.
«Кляксография»
Материал: бумага формата А4, цветные чернила, трубочки для коктейля, цветные ручки.
Ход занятия:
1.Организация. Оживляем кляксу. Выбираем цвет чернил. Клякса может быть любой формы и величины, и зависит от силы выдувания.
2.Выполнение. Предлагаем использовать трубочку для коктейля. Выдуваем кляксы по всему листу.
3.Итог. Рассматриваем, что получилось на листе с разных сторон. Придумываем образ, дорисовывая детали ручками любого цвета. Прислушиваемся к дыханию, состоянию, и составляем рассказ про кляксы, которые понравились (которые неприятны). Отмечаем, как изменилось эмоциональное состояние. Вспоминаем этапы работы: что понравилось, а что нет; как чувствовали себя в начале занятия, в конце. Если возникают вопросы по работе, проводим мозговой штурм, чтобы найти нужный вектор эмоционального настроя или мыслительного процесса на дальнейшую работу.
«Каракули»
Материал: бумага формата А3, масляная пастель.
Ход занятия:
1.Организация. Рисуем двумя руками. Выбираем для каждой руки цвет.
2.Выполнение. Фиксируем на столе лист бумаги, изображаем геометрические фигуры, цифры, буквы, симметрично закручиваем или раскручиваем спирали. Упражнение помогает выразить эмоции. Если ситуация связана со стрессом, тревогой, такой монотонный процесс гармонизирует состояние. В процессе изображения каракулей, если есть зажатость или напряжение, проговариваем слова. За речь отвечает левое полушарие, а правое за координацию движений, это совместное действие ускоряет процесс коррекции. Выполняем необычные движения, решение приходит.
3.Итог. Описываем процесс создания рисунка: о чём этот опыт; как эти два цвета выражают нас; взаимодействуют ли цвета, сотрудничают, или держаться обособленно; что узнали нового о себе.
«Рисование под музыку»
Материал: бумага формата А4, А3, цветные карандаши, масляная пастель, краски, аудиозапись музыки.
Ход занятия:
1.Организация. Изображаем всё, что хочется, абстрактно, пятнами, линиями, символами.
2.Выполнение. Музыку подбираем в соответствии с поставленными задачами занятия по запросу. Различные формы рождаются и свободно выражаются, пока звучит музыка.
3.Итог. Обсуждаем чувства, настроение до работы. Описываем эмоции, родившиеся в процессе изображения. Набрасываем ассоциации по окончании работы. Выстраиваем стратегию.
«Расширение представления о себе»
Материал: бумага А4, А3, цветные карандаши, краски.
Ход занятия:
1.Организация. Структура образа «Я» — это знание о себе, и отношение к себе. Открываемся, выражаем текущее настроение, истинные переживания, настоящие чувства.
2.Выполнение. Описываем себя. Под каждым словом рисуем символ, учитываем цвет и форму. Обобщаем, выявляем яркое и тёмное. Подбираем эпитеты, синонимы, афоризмы; используем стихотворные строчки, сказки. Берём чистый лист и переносим новое ощущение и представление о себе, актуальное здесь и сейчас.
3.Итог. Отвечаем на вопросы: каким себя увидели; что нового узнали о себе; какой образ отозвался.
«Вода, огонь, земля, воздух»
Материал: бумага формата А4, А3 (4 листа), гуашь, масляная пастель, акварель, цветные карандаши.
Ход занятия:
1.Организация. Перечисляем и описываем первостихии. Земля ассоциируется с почвой, камнями, растениями; с севером, зимой, непроницаемостью и темнотой; с Великой Матерью и Праматерью; спокойствием, солидностью. Воздух ассоциируется с ветром, ураганами и циклонами, с облаками, птицами, полётами; с рассветом, востоком и весной; с Великим Отцом, Праотцом; легкостью на подъём, свободой, получением удовлетворения от жизни. Огонь ассоциируется с пламенем, дымом, жаром, молнией, энергией; с теплом, югом и летом; со злом и гневом; с настойчивостью. Вода ассоциируется с водоёмами и водопадами, с атмосферными осадками; с заходящим солнцем, с западом и осенью; с успокоением, облегчением, расслаблением.
2.Выполнение. Выбираем материал, и изображаем все четыре стихии на разных листах бумаги.
3.Итог. Если отсутствие уверенности, обращаем внимание на стихию земли, где ресурс — устойчивость, сила, стабильность, умение видеть суть и порядок вещей, конкретизировать и рассуждать. Форма – квадрат, прямоугольник; цвет – коричневый, бежевый, охра, хаки. Отсутствует умение импровизировать, берём ресурс в стихии воздуха; способность анализировать, нестандартно думать, фантазировать, умение двигаться и осваивать новое пространство. Форма – ромб; цвет – белый, голубой, светло-серый. Нет определённости и уверенности, стихия огня помогает увидеть скрытые возможности, идти без страха вперёд. Форма – треугольник, направленный вершиной вверх, стрелка, направленная вверх; цвет – красный, оранжевый, розовый (фуксия). Нет умения взаимодействовать, стихия воды раскроет чувствительность, эмоциональность. Форма – круг, овал, волнистая линия; цвет – тёмно-синий, фиолетовый, чёрный. Пробуем увидеть проявление стихий внутри себя; прочувствовать нехватку, или чрезмерность проявлений, присущих стихиям, увидеть их разнообразие, взаимосвязь.
«Да или нет» («День или ночь»)
Материал: бумага формат А4, цветные карандаши.
Ход занятия:
1.Организация. Выбираем два цвета, наиболее и наименее предпочтительные. Формирование образов зависят от потребностей и интересов клиента, его психической организации.
2.Выполнение. Делим лист бумаги на две части, и изображаем то, что на сегодняшний день в данной ситуации не нравится одним цветом, а то, как было бы хорошо вам в этой ситуации, другим цветом.
3.Итог. Наблюдаем за колоритом, контрастом, пространственно-временными характеристиками. Символика цвета (бессознательное) интерпретируется самим клиентом. Этапы интерпретации связаны с целостностью, гармоничностью, завершённостью, необычностью рисунка. Расположение на листе связано с самооценкой, самореализацией, субъективным восприятием интеграции в окружающий мир. Узнаём, каким был процесс рисования, энергичным, или трудоёмким, и почему.
«Лабиринт»
Материал: бумага формата А5, А4, цветные карандаши, фломастеры.
Ход занятия:
1.Организация. Делаем чертёж лабиринта жизни на сегодняшний момент времени — вид сверху. Работу с лабиринтом выстраиваем в соответствии с запросом. Если сложно начать движение, это путешествие внутрь себя через «вход» в лабиринт, если трудно найти «выход» из лабиринта, ищем его.
2.Выполнение. Продумываем размеры и цвет лабиринта. Находим месторасположение на листе, снаружи, или внутри лабиринта, обозначаем точкой или любой другой фигурой нужного цвета.
3.Итог. Терапевт всегда снаружи лабиринта, клиент слушает его голос в процессе путешествия. Скорость движения определяется клиентом, он настраивается на структуру пути, а путь настраивается на него, каждый виток лабиринта направляет от периферии сознания к внутренней глубине, бездне, каждый поворот обозначает движение вовне, выход происходит уже в совершенно другой мир. Как только клиент понимает, что вышел из лабиринта, спрашиваем, что он чувствует, что понял, находясь в лабиринте; что он чувствовал, когда стоял у преграды, когда двигался, понял ли, что выход есть.
«Метафорический автопортрет»
Материал: бумага формата А5 (4 штуки), карандаши, ручки, фломастеры.
Ход занятия:
1.Организация. Изображаем на отдельно взятых листах бумаги, разными материалами четыре ассоциации: «Я– посуда», «Я – растение», «Я – оружие», «Я – украшение».
2.Выполнение. Рисуем в любом порядке, как запомнилось, отозвалось.
3.Итог. Располагаем рисунки в порядке изображения, на стене, на полу. Вопросы: нравится ли вам; хочется внести изменения; какие чувства испытывали в процессе работы над образами; что было легко, а что сложно; что чувствуете. Если не комфортно смотреть на порядок изображений, поменять местами. Составляем рассказ о каждом из 4-х рисунков: где находится посуда; есть ли у неё своё место; чья она, откуда она взялась; для чего используется, и по назначению ли; что это за растение, где оно живет; какие ему необходимы условия, чем питается; многолетнее или однолетнее; для чего его посадили, кто посадил; выполняет ли он предназначенную функцию; откуда взялось это оружие, при каких обстоятельствах; кому принадлежит, как используется, как это происходит; где хранится; какова история происхождения этого украшения; каковы обстоятельства его приобретения; обыкновенное оно или уникальное; для чего используется, когда, и насколько часто, с какой целью, в каких обстоятельствах; есть ли на нём надписи, какие именно. Проясняем черты человека и его потребности.
«Чаша»
Материал: бумага формата А3, краски, масляная пастель, фломастеры, акварельные карандаши.
Ход занятия:
1.Организация. Рассуждаем об отношении к данной ситуации, о душевном состоянии.
2.Выполнение. Изображаем чашу любой формы, цвета, и фактуры. Интерпретация изображения помогает увидеть возможность принятия решения, нахождения ресурсного состояния.
3.Итог. Вопросы: на что похожа чаша, какие ассоциации связаны с ней; что чувствуете, когда её видите; что нравится в ней; над чем можно поработать. Проводим анализ формы чаши, её образа и назначения.
«Дверь»
Материал: бумага формата А5, А4, фломастеры, масляная пастель, акварельные карандаши.
Ход занятия:
1.Организация. Изображаем дверь, у которой свой размер, цвет. Выбираем формат и материал для работы.
2.Выполнение. Изображаем дверь, которая выглядит особым образом. Разбираемся, какова она по отношению к клиенту.
3.Итог. Вопросы: что делаем, если дверь закрыта, открываем сами; просим дверь, чтобы она отворилась перед вами; взламываем дверь; стучимся и ждём ответа изнутри; идём сквозь дверь; обращаемся к высшей силе; разворачиваемся и уходим; сердимся и обижаемся; делаем вид, что она к нам не имеет никакого отношения. Ответы показывают привычку реагирования. Если дверь открыта, перед нами «вход», «выход», или«переход»: где ты сейчас, перед дверью, за дверью, па пороге; что ты сейчас хочешь сделать, войти, выйти, постоять; легко тебе это делать, или трудно; что или кто тебе мешает; что будет с тобой, если ты входишь, выходишь, переходишь; кто ты сейчас, кого ты видишь в данный момент; ты постучишь, или войдёшь без стука; ты там уже был, или нет; как бы ты назвал эту дверь; что для тебя эта дверь, как символ. Итог: что будет, если всё завершится сейчас; есть ли желание что-либо добавить к этой двери; как дверь относится к жизненной ситуацией, про что она; что бы ты сделал сейчас в этой ситуации, когда знаешь, что дверь может быть любой. Встаём, прислушиваемся к себе, к телу.
«Пейзаж моей души»
Материал: бумага формата А4, А3, гуашь, акварель, масляная пастель.
Ход занятия:
1.Организация. Внутри нас есть пространство, неведомое никому, пейзаж души.
2.Выполнение. Изображаем на выбранном формате, любыми цветами, формами, линиями, точками, мазками, до тех пор, пока хочется. Если клиент на данный момент в безысходном состоянии, рисуем исход(выход), если в отчаянье, рисуем чаянье(надежду).
3.Итог. Принимаем собственную тень и свет, увиденные в изображении. Если нет понимания, используем метод ассоциаций. Если есть недосказанность в пейзаже, предлагаем что-либо добавить или исправить. Осознаём внутренне состояние, которое транслируем вовне, пейзаж, видимый всем. Рассказываем, что понравилось, в чём испытали затруднение, что получилось, что изменилось.
«Подарок»
Материал: бумага белая формата А4, А3, цветная бумага, фломастеры, масляная пастель, краски.
Ход занятия:
1.Организация. Если занятие групповое, изготавливаем подарки друг другу, если занятие индивидуальное, виртуальному адресату. Рассказываем, нравится ли дарить и получать подарки.
2.Выполнение. Изготавливаем, моделируем, украшаем подарки.
3.Итог. Принимаем всё, что предлагают, смотрим, анализируем. Рассказываем, что поняли, глядя на подарок, выслушиваем друг друга. Если есть непонимание, выясняем, с чем конкретно оно связано. Наблюдаем, как меняется отношение к себе, к партнёру. Вопросы: что узнали о себе, о других; как выглядел процесс вручения подарков; как вы реагировали на получение подарков; какими способами пользовались, чтобы высказать расположение; всё ли хотелось принимать, что чувствовали, ощущали.
«Настроение»
Материал: бумага формата А4, цветная бумага, ручки, фломастеры, цветные карандаши.
Ход занятия:
1.Организация. Рисуем своё настроение, какое оно сейчас. Может быть оно будет похоже на погоду, или будет абстрактным.
2.Выполнение. Садимся удобно, закрываем глаза, прислушиваемся к себе, изображаем с помощью разных материалов на листе бумаги спонтанные, абстрактные линии, фигуры, сюжеты. Расслабляем руки, не задумываясь над сюжетом, следуем за настроением, делаем образ таким, чтобы он отражал наше состояние. Используем и левую руку для отвлечённости и спонтанности изображения, для выражения эмоций. Делаем до тех пор, пока не почувствуем расслабление в теле и внутреннее равновесие.
3.Итог. Описываем своё настроение, какое оно, грустное или весёлое; от чего, от ожидания чего-то или от событий; какое настроение хотели бы. Меняем изображение, чтобы получилось такое настроение, которое вы хотите сохранить для себя.
15«Желание»
Материал: бумага формата А3, А4 (3 листа), цветная бумага разной фактуры, маркеры, фломастеры.
Ход занятия:
1.Организация. Обозначаем важные намерения: слова, фразы, описания образов, которые вас вдохновляют и дарят умиротворение, или может быть, будят и дают энергию, или наполняют вас изнутри позитивом и перспективными проектами.
2.Выполнение. Берём первый лист, записываем намерения. Берём второй лист, вырезаем и помещаем на него чашу любого цвета и формы, добавляем в чашу ваши намерения в виде слов, предметов или образов, какие хочется. Берём третий лист, изображаем с помощью различных материалов, в любой технике, животное, которое в данный момент хочется. Пишем рядом с животным качества, обладание которыми даёт силы двигаться к цели, вселяет надежду, веру и любовь в вашу жизнь.
3.Итог. Раскладываем листы, чтобы было комфортно, вдали или близко, сзади, спереди, слева, или справа. Наблюдаем, разглядываем; закрыв глаза, визуализируем цвет, текстуру, запах, звуки, всё что волнует. Сосредотачиваемся на эмоциях, от которых тепло, размышляем, о каких потребностях оно вам говорит, какие сигналы подаёт, на что указывает, что просит проявить. Отвечаем на вопросы: что вас питает, в какой среде вы процветаете, каковы ваши сильные стороны, каковы уникальные качества, как вы можете использовать это; наблюдаем за дыханием, обращаем внимание на то, где сидим, и что делаем.
«Диалог»
Материал: бумага формата А3, А2, А1, цветная бумага разной фактуры.
Ход занятия:
1.Организация. Используем в семейной психотерапии, в конфликтных ситуациях, в детско-родительских отношениях, в работе с подростками, в групповой терапии.
2.Выполнение. Общаемся без слов в парах, тройках, четвёрках, на поверхности листа посредством наклеивания фрагментов бумаги в течение 10 минут, не меняя своего местоположения, и имея в распоряжении только один цвет.
3.Итог. Работы располагаем на полу по кругу, или на уровне глаз. Обсуждаем: какую эмоцию вызывает полученное изображение; можно ли понять сколько человек выполняли это задание; у кого какие условия были во время выполнения задания; удобно ли было работать в таком положении; что вы испытали; что было делать легко, а что трудно; что вы делали, чтобы начать, как поддерживали диалог, как окончили его.
«Картонные человечки»
Материал: цветной картон, цветная бумага, фломастеры.
Ход занятия:
1.Организация. Садимся удобно, с опорой на ступни, закрываем глаза, чувствуем дыхание. Перечисляем образы первый раз, даём время, им появиться; перечисляем второй раз, они проходят перед вами (звучит голос психолога, перечисляющий мужские (Дух, целитель, король, кормилец, защитник, разведчик) и женские (Богиня, фея, королева, гейша, амазонка, ведьма) архетипы (по К.Юнгу). Нужный образ сам заявляет о себе. Рассматриваем его, какого он размера, какого возраста, на каком расстоянии от вас, что делает, какое впечатление от него, какие чувства; благодарим его и себя, возвращаемся, чувствуем тело, открываем глаза. Из пачки с цветным картоном выбираем цвет для картонного человечка. Даём возможность разобраться в истинных желаниях в работе с образом из коллективного бессознательного; переживаем опыт собственного «Я» здесь и сейчас; определяем проблемные зоны в теле, находим скрытый ресурс.
2.Выполнение. Вырезаем без предварительного наброска, добавляем необходимые детали с помощью цветной бумаги и фломастеров.
3.Итог. Определяем наличие дискомфорта в теле по выбору персонажа. Дух – создаёт, направляет, развивает; Богиня – создаёт, вдохновляет, воскрешает, благословляет; целитель – исцеляет, сохраняет, спасает; фея – исцеляет, преобразует, дарит; король – правит семьёй, родом, учреждает, наделяет, судит; королева – управляет, продолжает, приобретает, наделяет, указывает; муж (генерал) – творит, отвечает, возглавляет, ведёт; жена (мать) –со – творит мужу, взращивает, вынашивает; кормилец – добывает, строит, чинит, обеспечивает; гейша – обольщает, искушает, блистает, украшает, увлекает; защитник — защищает жизнь и честь, побеждает (убивает); амазонка – побеждает, добивается, добывает, противостоит; разведчик – оберегает, открывает, подготавливает, увлекается; ведьма – ведает, разрушает, одолевает, строит, защищается, мстит, проводит. Называем персонаж своим именем, рассказываем про него, глядя на обстоятельства со стороны, снижая барьеры, видя связи. Вопросы: нуждается ли картонный человечек в других человечках; что человечек ждёт от окружающих; чего не хватает в жизни человечку; кого человечек больше всего ценит; от чего человечку бывает больно; что помогает ему.
«Ролевая маска»
Материал: картон белый и цветной, бумага цветная разной фактуры, маркеры, фломастеры.
Ход занятия:
1.Организация. Социальные нормы подразумевают роли, с помощью которых человек позиционирует, преподносит, презентует своё поведение в конкретных типичных социальных обстоятельствах; устанавливает психологический контакт с целью создания искажённого представления о своих замыслах; скрывает информацию о конкретных фактах.
2.Выполнение. Вспоминаем подробности ситуации, вызывающей неприятные ощущения, концентрируемся на образе, и изображаем его с помощью предложенных материалов. Рассматриваем ролевую маску, решаем, наша она, или заимствованная. Меняем на свою, помогающую в данной ситуации найти нужную линию поведения.
3.Итог. Если работа в группе, надеваем ролевую маску, находим себе пару, в тройку, четвёрку. Разговариваем от лица маски: как меня зовут; сколько лет; чем занимаюсь (какая профессия); где живу и с кем; что меня радует, что расстраивает. В заключительном круге доверия маску держим в руках, или убираем (рвём, выбрасываем). Если работа индивидуальная, выходим на проблему клиента, просим рассказать, что мешает в данной роли. Вопросы: что нравится делать в маске; что трудно; как чувствуешь себя в этой роли в начале, в середине, в конце; что меняется, когда снимаешь ролевую маску; как поменяется ситуация, если останешься без этой роли. В индивидуальной работе, если состояние клиента требует расширение репертуара, то изготавливаем несколько ролей, и выбираем амплуа под маски, выполняя этюды без слов, или со словами. В этом случае клиент оставляет себе ту маску, в которой у него есть больше всего энергии.
«Окно в рай, окно в ад»
Материал: бумага формата А4 (2 листа), цветная бумага, фломастеры, масляная пастель.
Ход занятия:
1.Организация. Беседуем о значениях ада и рая, символах, представлениях.
2.Выполнение. Работаем на двух разных листах бумаги, учитываем полярность энергий, мыслеформы, вкладываем чувства и эмоции.
3.Итог. Если работа в группе, работы выкладываем вкруговую на полу. Позволяем побыть в разных потоках двух энергий, останавливаемся у любых работ, где комфортно, и у тех, где некомфортно. Объясняем, что понравилось, что нет; чем именно, цветом, формой, расположением. Если занятие индивидуальное, кладём оба изображения перед собой, затем разворачиваемся к ним спиной на 1 минуту. Прислушиваемся к своим ощущениям от образов, смотрим вновь, и рассказываем о своих впечатлениях, или сочиняем сказку.
«Мой автопортрет в 5 лет»
Материал: бумага формата А1, фломастеры, краски, цветная бумага.
Ход занятия:
1.Организация. Представляем свой образ в этот период времени, или реальную ситуацию в этом возрасте.
2.Выполнение. Переносим все возникающие идеи на лист ватмана, не упуская из вида всякие детали, не забывая мельчайшие подробности.
3.Итог. Работы выкладываем на пол, или вывешиваем на стену. Во время просмотра ведём внутренний диалог: что за человек на портрете; сколько ему лет; как его можно назвать, каким он видится; как его можно охарактеризовать; какие есть выразительные детали; почему они изображены именно так; что обозначает каждый компонент (тело, одежда, обувь, причёска); нравится ли портрет; если нет, то, что можно поправить, исправить, добавить. Пытаемся понять скрытые потребности, нереализованные желания, скрытые послания, прощаем себя, миримся с собой. В виде домашнего задания, предлагаем купить себе в подарок предмет из детства, о котором сегодня вспомнили, и который вызвал положительные эмоции. Если автопортрет вызывает раздражение или глубокую печаль, сминаем, рвём, или делаем другой.
«Маска-персона»
Материал: цветной картон, цветная бумага, фломастеры.
Ход занятия:
- Организация. Выявляем ситуацию. Занимаем позицию наблюдателя по отношению к себе. Выявляем активные субличности, составляем список.
- Выполнение. Читаем вслух список, на то, что как-то откликнулась, делаем маску.
- Смотрим на ситуацию со стороны. Маска нужна для выстраивания контактов, проявления себя. Одеваем маску перед зеркалом, если индивидуальное занятие. Встаём в пары, если групповое. Спрашиваем маску о том, что она хочет, кто она такая, какая у неё цель, что она будет делать, если предложить ей на выбор несколько развитий события. Когда конфликт с субличностью исчерпан, легче принять себя, ситуацию, найти решение.
«Я альтруист – я эгоист»
Материал: белый и цветной картон, цветная бумага, фломастеры.
Ход занятия:
1.Организация. Выполняем из цветного картона, цветной бумаги две маски.
2.Выполнение. Изготавливаем первой маску, которая понравилась, вторую, менее привлекательную.
3.Итог. Работаем в парах, в противоположных масках. Если индивидуальное занятие, то вторую маску держит психолог, на уровне груди, не надевая её. Когда клиент находится в той или иной маске, он прислушивается к своим ощущениям, выстраивая своё отношение к полярностям. Вопросы: кто ты; что(кто) заставляет быть слабым; что(кто) даёт поддержку; где ты уместна, где полезна; что вызывает силу, что даёт тебе эта сила; какой маской бы воспользовались в жизни; нужна ли она тебе в жизни; чем мешает тебе маска, чем помогает. Находясь в маске, прислушиваемся к ощущениям, инсайту.
«Мой портрет в полный рост»
Материал: бумага в рулоне, обои, краски, масляная пастель, фломастеры, цветная бумага разной фактуры.
Ход занятия:
1.Организация. Ложимся на бумажную полосу. Обводим фигуру выбранным цветом.
2.Выполнение. Лежим в контуре с закрытыми глазами, отвечаем: что чувствуете чаще всего; что чувствуете по отношению к кому-то или чему-то; когда вы чувствуете эмоцию, где она располагается в вашем теле; как вы это объясняете. Встаём и изображаем образ, который пришёл.
3.Итог. Делаем анализ информативной встречи с самим собой лицом к лицу: что скажете сейчас тому, кто на портрете; что изменилось в ваших чувствах теперь; какие эмоции сейчас.
«Мандала»
Материал: белый круг из бумаги, фломастеры, масляная пастель, акварельные карандаши.
Ход занятия:
1.Организация. Изображаем метафорический образ «Я» (мандала — «Я» как метафора) в круге. Мандала духовного уровня — это архетип, душевного — комплекс, социального — персона. В мандале собирается разобщённое, упорядочивается внутреннее, привносится энергия, восстанавливается равновесие, корректируется эмоциональное. Изображение мандалы поправляет самооценку, освобождает от стрессов, психотравм.
2.Выполнение. Круг заполняем произвольно. Мандала готова, когда чувствуем удовлетворение.
3.Итог. Называем мандалу, прислушиваемся к эмоциям, ощущениям. Проговариваем переживания, чувства.
«Я хороший – я плохой»
Материалы: полимерный пластилин, восковой пластилин.
Ход занятия:
1.Организация. Работаем с полярностями, с субличностями. Позволяем себе понимать проблемы личности; через добавление деталей, цвета, форм. Интегрируем собственное «Я», опираясь на запрос, через лепку нескольких фигур: «Я хороший», «Я плохой»; «Я – добрый», «Я – злой»; «Я – дома», «Я – на работе». Получаем удовольствие от поиска «Я настоящего».
2.Выполнение. Задание выполняем поэтапно. Первый этап зависит от того, с каким запросом пришёл клиент. Второй этап предполагает создание антипода, образа, который составляется в результате сомнений по поводу принятия своих поступков. Третий этап – интеграция неуверенной позиции. Меняем образ, который не обязательно является фигурой человека. Принимаем, понимаем, осознаём образ «Я настоящий».
3.Итог. Выстраиваем фигуры: слева «Я – плохой», справа «Я – хороший», в середине «Я – настоящий». Интересуемся эмоциональным фоном. Проводим беседу: легко или трудно было изображать, что труднее; какие чувства вызывают образы, что в них общего, в чём разница. Если не комфортно наедине с изображённым, меняем местами до тех пор, пока не наступит спокойствие и удовлетворение. Вопросы: какие чувства вызывают изображения; легко или трудно было лепить; хочешь ли быть этой скульптурой; что ценного в ней. Собираем себя, пока не наступит понимание, принятие, или желание что-то предпринять.
«Я и шарики»
Материал: цветное тесто для лепки.
Ход занятия:
1.Организация. Перед клиентом набор теста для лепки разных цветов. Выбираем один цвет.
2.Выполнение. Мнём, выкатываем, сминаем, снова выкатываем, располагаем перед собой шары на столе в любом порядке. Если комфортно, оставляем на время, если нет, снова сминаем, рвём, перемешиваем, давим, выкатываем. Процесс восстанавливает внутреннее равновесие, дарит спокойствие.
3.Итог. Что представляете, когда смотрите на расположение, количество и величину шаров. Закрываем глаза, скатываем шар (яйцо Юнга), держим в ладонях, дышим ровно. Трансформируем шар в любой образ по желанию. Открываем глаза, принимаем творение, пребывая внутри слепка души сколько нужно. Рассказываем, что получилось. Возвращаем «Я» в первоматерию (шар).
«Отпечатки»
Материал: цветной восковой пластилин, полимерный пластилин.
Ход занятия:
1.Организация. Выявляем, есть ли у человека напряжение в теле, страх. Переносим это чувство на пластичный материал.
2.Выполнение. Работаем с материалом, подходящим по фактуре и цвету до полного удовлетворения от полученного отпечатка.
3.Итог. Рассказываем, что чувствуем; по какой шкале теперь определяется страх; где находится напряжение в теле. Полученный отпечаток забираем с собой, или оставляем.
«Дерево»
Материал: восковой цветной пластилин, скульптурный пластилин.
Ход занятия:
1.Организация. Выявляем проблемную зону. Представляем себя в образе любого дерева. Выбираем пластический материал. Активизируем тактильные ощущения, раскрываем внутренние ресурсы.
2.Выполнение. Взаимодействуем с пластическим материалом, выражаем себя и свои эмоции: гнев, злость, обиду, сильное напряжение.
Итог. Структура дерева рассказывает о процессах, происходящих в социуме (семья, школа, работа). Трёхмерная скульптура дерева помогает увидеть всю картину происходящего полностью. Вопросы: как чувствуете себя рядом с деревом, под деревом, вдали от дерева; довольны ли вы этим местом; что вы чувствуете сейчас; что бы вы чувствовали, если бы были ветвями, стволом, корнями, цветами, плодами дерева. Если дерево не нравится, меняем, поправляем, удаляем, добавляем до чувства удовлетворения от изображения. Если так и не получается сделать шаг навстречу себе, предлагаем сломать дерево, выкатать в шар, подержать минуту в ладонях, побыть наедине, и вылепить снова. Спрашиваем, что сейчас в теле, с гневом, обидами, страхом. Думаем, какая часть даёт силы действовать, берём ресурс.
«Сон»
Материал: цветной картон формата А5, восковой пластилин.
Ход занятия:
1.Организация. Помогаем бессознательному выйти в осознание, принятие, понимание себя. Выбираем часто повторяющийся, или недавний запомнившийся сон. Рассматриваем сновидение как отражение интегрированной личности, где происходящие события являются фактами психической реальности, стремящейся к осознанию, развитию и реализации значимых целей.
2.Выполнение. Изображаем, как вспоминается актуальная ситуация.
3.Итог. Определяем, осознаём чувства, жизненные установки, мысли и действия. Стараемся увидеть всё со стороны, объективно и непредвзято. В этом ресурсном состоянии ответы «Сна» приносят важный опыт, новые образы, грани переживания себя, осознанность.
«Интерпретация»
Материал: сухая порошковая глина, вода, глина кусковая.
Ход занятия:
1.Организация. Открываем представление о себе.
2.Выполнение. Смешиваем глину с водой, взаимодействуя с частицами, песчинками. Определяем соответствие подвижной эмоциональности (много воды), или эмоциональной устойчивости (больше сухой глины).
3.Итог. Выдвигаем гипотезы и интерпретации.
«Кто я»
Материал: глина полимерная.
Ход занятия:
1.Организация. Выводим наружу внутренние осознанные и неосознанные образы.
2.Выполнение. Сжимаем, растягиваем, вытягиваем, разрываем, протыкаем пальцами, прилепливаем, слепливаем, скручиваем, рассекаем ладонью, вминаем ногтями, формируем, образуем. Репертуар формирования разбавляем интуитивными элементами самого клиента. Лепить можно с открытыми или закрытыми глазами.
3.Итог. В группе по окончании лепки, с помощью интерпретаций смотрим на себя глазами других людей. На индивидуальном занятии интерпретирует сам клиент. Можем побыть с этим слепком столько сколько важно в этот момент, затем возвращаем в шар. Это даёт ощущение свободы, и означает начало нового.
«Состояние страха»
Материал: глина природная.
Ход занятия:
1.Организация. Просим клиента обозначить состояние страха по шкале от 1 до 10.
2.Выполнение. Если страх имеет высокий показатель, фигурку страха вылепливаем маленькой, после высыхания, разбиваем, перетираем в порошкообразное состояние и развеваем по ветру. Если повторяем работу со страхом, то с каждым разом фигурку увеличиваем в размерах. Изменение деталей лепки способствует изменению отношения к страху. Завершаем трансформацией, разминаем и формируем шар.
3.Итог. Обращаем на расположение образа страха в пространстве по отношению к клиенту. Ведём диалог, описываем свои наблюдения, интерпретации, гипотезы, фокусируемся на сюжете лепки, на эмоциях.
«Интегрирование»
Материал: восковой пластилин, скульптурный пластилин.
Ход занятия:
1.Организация. Идентифицируем проблемные или иные аспекты личности. Выбираем что-то важное, вспоминаем три эмоции, которые вызывает это событие.
2.Выполнение. Вылепливаем эмоции из предоставленного материала.
3.Итог. Отвечаем на возникающие вопросы о поступающей информации от изображённых эмоций. Устанавливаем контакт с той частью «Я», которая отвечает за эти эмоции. Наблюдаем за позитивными намерениями, как это появляется и повторяется. Стабилизируем полученный результат.
«Образ теневого персонажа»
Материал: глина, скульптурный пластилин.
Ход занятия:
1.Организация. Проникаем в один из теневых персонажей, поднимаем энергию, закрепляем ресурс.
2.Выполнение. Выбираем теневой персонаж: жрица (маг, воин, уверенность), воин (рыцарь, ангел-хранитель, безопасность, спокойствие), странник (внутренняя свобода, независимость, отсутствие запрета), дитя (открытие мира), мудрец (опыт, одиночество), дурак (креативность, отсутствие рамок, отсутствие стереотипов), маг (особые способности, божественные знания), гном (поиск ресурсов в себе), дракон (внутренняя энергия, дружелюбие, доброта), эльф (лёгкость бытия), шаман (символичность, многогранность), волшебник (чудеса), ведьма (умение видеть и ценить тайные знания), колдунья (связь с высшими силами, ответственность), фея (вознаграждение за усилия, сила в трудные моменты), баньши – дух смерти (последний опыт, умение любить и ценить жизнь), тролль (вера в то, что всегда есть выход), кудесник (возможность действовать, вера в то, что всё можно исправить), чародей (уникальность), леший (знание законов природы), русалка (умение погружаться в чувства и выплывать из них), кикимора (умение заботиться о себе), банник (умение предвидеть будущее, обладание шапкой-невидимкой), вампир (желание упиваться жизненной силой, эксплуатация).
Лепим образ теневого персонажа и получаем удовольствие от своей тени.
3.Итог. Вопросы: кто это; чем он занимается; чему он учит; для чего он нужен; что он несёт, даёт, делает; какой он. Составляем рассказ от имени персонажа. Находим дифференцированный способ, решения ситуации.
«Моя проблема»
Материал: глина, скульптурный пластилин.
Ход занятия:
1.Организация. Обсуждаем проблемную ситуацию.
2.Выполнение. Вылепливаем проблему.
3.Итог. Разговариваем с образом (проблемой), высказывая всё, что хочется здесь и сейчас. Заканчивая монолог с образом, можем его трансформировать, или оставляем как есть. Если комфортно, придумываем название, рассказываем историю или сказку.
«Архетипическая маска»
Материал: глина, скульптурный пластилин.
Ход занятия:
1.Организация. В бессознательном заблокировано запретное, отторгнутое личностью, но в нём ещё много ресурсных составляющих эту личность. Предлагаем работу с архетипическими образами (амплуа), древними образами, ментальным источником. Выбираем одно, два слова для маски: герой, великая жрица, маг, ребенок, мужчина, женщина, мать, отец, тень, Трикстер (плут), Белый Пьеро, Черный Пьеро, пустота, дракон, учитель, мудрец, единорог, белая роза, алая роза, жертва, странник, воин, пилигрим, шут, дурак, отшельник, птица, сила, любовь, сострадание.
2.Выполнение. Лепим маску.
3.Итог. Варианты заданий для масок: «Я себя такого (-кую) не знаю», «Я себя такого (-кую) боюсь», «Моя любимая маска», «Я не хочу, что бы меня таким (-кой) видели», «Хочу, что бы видели меня таким (-кой)», «Такого (-кую) меня никто не знает». Используем озвучивание, написание текста от имени выбранного образа: «История моей жизни такова», «Я среди вас чувствую», «Я хочу». Представляем образ, взаимодействуя с одним или несколькими другими образами, с зеркалом, с маской. Информация поднимается из глубины, появляются нужные слова и запрятанные эмоции. Такая сила проживания вместе с персонажем этого опыта, перерастает в освоение этой силы, трансформацию, пересмотр жизненной ситуации, возможность изменить базовую ценность. Благодарим.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1.Бассин Ф.В., Шерозия А.Е. О проявлении активности бессознательного в художественном творчестве. Вопросы философии. 2, 1978
2.Бурно А.А., Бурно М.Е. Терапия творческим рисунком. М., 1993
3.Выготский Л.С. Психология искусства. М., 1968
4.Гройсман А.Л., Орлов Ю.М. Целительное рисование. М., 1996
5.Гнездилов А.В. Петербургские сновидения. СПб., 1996
6.Жукова И. И. Изотерапия как действенный метод психотерапии; Молодой ученый, 2020
7.Киселева М.В. Арт-терапия в работе с детьми. СПб.: Речь, 2008
8.Копытин. А.И. Методы арт-терапевтической помощи детям и подросткам, М.: Когито-Центр, 2012
9.Копытин А.И. Диагностика в арттерапии. Метод «мандала». СПб., 2002
10.Копытин А.И. Руководство по групповой арт-терапии. СПб., 2003
11.Налчаджян А.А. Личность, психическая адаптация и творчество. М., 1983
12.Осипова А.А. Общая психокоррекция: учебное пособие для студентов ВУЗов:-М.: ТЦ Сфера, 2004
13.Рудестам К. Групповая психотерапия. СПб.: Питер, 2000
14.Семенов В.Е. Искусство как межличностная коммуникация
15.Хайкин Р.Б. Художественное творчество глазами врача. СПб, 1992
16.Юнг К.Г. Феномен духа в искусстве и науке. М., Ренессанс, 1992
