Автор: Смирнова Светлана Валерьевна
Педагог-психолог МБНОУ «Гимназия № 59»
Программа «По профилактике аутодиструктивного поведения и решения типичного проблемного поведения у учащихся в совокупности со здоровьесберегающими образовательными технологиями »
Муниципальное бюджетное нетиповое общеобразовательное учреждение «Гимназия №59»
654054, Россия, Кемеровская область, г. Новокузнецк, ул. Косыгина ,73, тел 8(3843) 61-40-61, 61-40-60. Электронная почта: gimnaziya59@yandex.ru
ПРОГРАММА
По профилактике аутодиструктивного поведения и решения типичного проблемного поведения у учащихся в совокупности со здоровьесберегающими технологиями
Разработала педагог – психолог:
Смирнова Светлана Валерьевна
Новокузнецк, 2021
Оглавление
- Пояснительная записка……………………..………………………..…3
- План работы……………………………….………………………….….5
- Литература……………………………………………………………….8
- Приложения…………………..…………………………………………..9
Пояснительная записка.
Скорость современной жизни велика, и это отражается на детях. Школьная программа постоянно меняется, растут требования в школе и нагрузка вне школы. Родители тоже ждут от детей высоких и быстрых результатов. Дети выходят из под контроля. У детей возникают разноплановые трудности в том числе и со здоровьем, при этом привычные методы помощи уже не работают. Наша программа создана для исправления поведения учеников в совокупности со здоровьесберегающими технологиями.
В жизни дети как и их родители сталкиваются с разного рода трудностями и обстоятельствами, иногда даже представить сложно в какие обстоятельства может забросить жизнь. Чтобы адаптироваться к новой среде, пережить, преодолеть сильнейшие переживания, стрессы, могут понадобиться дополнительные ресурсы. В таких случаях реальную помощь способны оказать быстродействующие средства, которые безопасны при правильном их применении. Это несложные упражнения на воображение и самовнушение. Предлагаемые техники рассчитаны на получение дополнительных психологических и физических ресурсов.
Предлагаемая профилактическая психолого-педагогическая программа направлена на внедрение здоровьесберегающих технологий в работе с аутодеструктивным и типичным проблемным поведением учащихся через развитие самосознания, рефлексивных способностей, навыков владения своими эмоциями.
Программа составлена на основе авторской методике Гриценко Р.А., которая прошла апробацию более пяти лет и дает отличный результат.
Комплекс технологий, который мы применили, взят на основе технологий применяемый в боевых действиях, прошли жизненный путь и дают стопроцентный результат у людей разного возраста.
Цель программы: здоровьесберегающие технологии в работе с аутодеструктивным и типичным проблемным поведением, через обучение владением эмоциями и самоконтроль у учеников, сохранение, укрепление психологического здоровья.
Задачи:
- способствовать развитию адаптивных и рефлексивных способностей;
- стимулировать самопознание и принятие себя;
- расширять арсенал коммуникативных навыков;
- способствовать развитию навыков самоконтроля;
- повышать психологическую компетентность педагогов и родителей по решению проблем типичного характера и аутодеструктивного поведения у учеников.
Условия реализации программы:
Программа предназначена для психологической работы с детьми в возрасте 10-17 лет. Работа проводится как в малой группе, так и индивидуально.
Программа по профилактике аутодеструктивного поведения и решения типичного проблемного поведения у учащихся состоит из курса 15 занятий, продолжительностью 1 час.
В рамках психолого-педагогической работы с учащимися осуществляются следующие направления деятельности, основанные на принципах:
— методико-диагностическая направленность. Работа проводится с соблюдением принципов единства диагностики и коррекции; конфиденциальности; учета возрастных особенностей и т.д.;
— реализуется в форме индивидуальных, групповых психокоррекционных занятий на основе принципов единства коррекционных, профилактических и развивающих задач; учета индивидуальных и возрастных особенностей ребенка; деятельностного принципа коррекции и развития; социальной направленности; комплексного использования методов коррекционно-развивающей деятельности;
— просветительская и консультативная работа с педагогами и родителями, направленная на повышение их психологической компетентности на основе принципов интеграции усилий ближайшего социального окружения, приоритета интересов подростка; комплексного взаимодействия и т.д.;
— организационно-консультативная работа с администрацией школ, направленная на совершенствование управления учебно-воспитательным процессом, создание условий способствующих сохранению психологического здоровья обучающихся.
Предполагаемые результаты:
— готовность подростков к самопознанию и саморазвитию;
— овладение подростками навыками владения своими эмоциями;
— расширение знаний подростков о способах переключения эмоциональной саморегуляции;
— повышение адаптивных и рефлексивных способностей подростков;
— повышение психологической компетентности педагогов и родителей по решению типичного проблемного и аутодеструктивного поведения у подростков.
Определимся, что аутодиструктивное поведение – это поведение связанное с разными формами саморазрушения: от высокорискованных действий, нацеленных на поиск новых ощущений, до самоповреждений и суицидальных актов. Аутодиструктивное поведение определяют как намеренное причинение себе вреда, или совершение действий, которые имеют негативные последствия для индивида. Чаще всего под этим понятием подразумевают суицидальное и самоповреждающее поведение, реже алкогольную и наркотическую зависимость, расстройства пищевого поведения, вербальную аутоагрессию, рискованное сексуальное поведение.
К типичному проблемному поведению учащихся относится:
− замкнутость, потеря контакта с родителями, залюбленость;
− отказ от посещения школы (прогулы);
− ужасное поведение в школе;
− агрессия к родителям, частые ссоры;
− хамство, грубость, частая ложь;
− воровство;
− суицидальные наклонности;
− уходы из дома (побеги);
− уход в интернет;
− употребление ПАВ;
− неблагоприятные компании.
ПЛАН РАБОТЫ
| К-во часов | Тема и № занятия | Цель занятия | Содержание занятия |
| Работа с учащимися | |||
| 1 | Занятие 1
Знакомство. Постановка целей. |
Создание образа желаемых отношений |
|
| 1 | Занятие 2
Выявление базовых потребностей учащихся |
Выявление базовых потребностей
учащихся. |
— Методика «Дом». Выявление западающих базовых потребностей ребенка в семье – как причина проблемного поведения.
|
| 1 | Занятие 3
Коррекция базовых потребностей |
Коррекция «западающих» базовых потребностей учеников. |
|
| 1 | Занятие 4
Анализ стилей проблемного поведения |
Детальный анализ прежних мер влияния на ребенка.
Учатся видеть причины и следствия их проблемного поведения. |
|
| 1 | Занятие 5
Методика выявления бессознательных убеждений и страхов. |
Коррекция самооценки. |
|
| 1 | Занятие 6
Формирование самооценки. |
Формирование самооценки. |
|
| 1 | Занятие 7
«4 причины проблемного поведения» |
Выявление точечной скрытой причины – почему ребенок ведет себя плохо. |
|
| 1 | Занятие 8
«Ответственность» |
Учатся создавать благоприятную атмосферу для разговора с аппонентом |
|
| 1 | Занятие 9
Формирование ответственного мышления. |
Исправляем потребительское поведение у учащихся. Формируем ответственное мышление |
|
| 1 | Занятие 10
Технология бесконфликтного общения |
Тренировка модели бесконфликтного общения. |
|
| 1 | Занятие 11
Технология бесконфликтного общения |
Формирование устойчивого чувства значимости. |
|
| 1 | Занятие 12
Решение затянувшейся проблемной ситуации. |
«Экологичное» разъяснение детям, с какими последствиями они встретятся при нежелании меняться. |
|
| 1 | Занятие 13
Усиление авторитета и ответственность за свое поведение. |
Ювелирное применение санкций. | — Модель ювелирного применения санкций. Усиление авторитета родителей, учителей, привитие ответственного поведения ученикам. |
| 1 | Занятие 14
Забота о внутреннем Я |
Формирование умения саморазвития |
|
| 1 | Занятие 15
Умение выражать благодарность |
Формирование умения выражать благодарность |
|
| Работа с родителями (законными представителями) | |||
| Исправление нежелательного поведения детей через работу с родителями | Кросс-коучинг (от 3 до 15 занятий) | ||
| Работа с педагогами | |||
| Повышение психологической компетентности по проблеме формирования аутодеструктивного поведения | Индивидуальные беседы, консультации
Рекомендации |
||
Дополнительная информация к программе:
В работе с типичным и аутодиструктивным поведением подростков каждый психолог должен владеть быстродействующими техниками для переключения эмоциональной среды на более благополучную, всех участников процесса. Для этого мы подобрали эффективные средства.
Быстродействующие средства в работе педагога-психолога с подростками и людьми старшего возраста в затруднительных ситуациях.
− I техника. Снятие тревоги (дыхательная)
Упражнение «Цветное дыхание»
− П техника. Выработка самоконтроля. Умение управлять своими эмоциями. Упражнение «Поплавок»
− Ш техника. Перцептивная.
− IУ техника. Дыхательная.
− У техника. Предназначенная для быстрого сброса агрессии. Упражнение «Крик души»
ЛИТЕРАТУРА
1.Авторское собрание методов и техник в т.ч. применяемых во время боевых действий.
2.Гриценко Р.А. Авторская система «Консультирование по системе кросс-коучинг. Технология работы с родителями для исправления проблемного поведения детей, подростков, школьников». Международная школа кросс-коучинга.
ПРИЛОЖЕНИЯ
I техника. Снятие тревоги (дыхательная)
Упражнение «Цветное дыхание»
Если человеку требуется быстро успокоиться, избавиться от тревоги, слабости, страха, отчаяния и прочих деструктивных ощущений, и при этом хотя бы на время получить дополнительную силу, уверенность, спокойствие, надежность, рекомендуем данную технику. Выполнять ее следует в спокойном месте, где вы чувствуете себя в безопасности и вам ничего не угрожает. Перед выполнением задания следует подумать, какой цвет для вас является самым любимым и ассоциируется со всем хорошим, а какой — самый неприятный и связан с отрицательными эмоциями. Закройте глаза. Начинайте дышать. Вдох-выдох. Вдох-выдох. Дыхание должно стать ритмичным, ровным и глубоким. Вдох-выдох. Воздух заполняет ваши легкие. Вдох-выдох. Дальше представляйте, что воздух, который вы вдыхаете, окрашен в ваш любимый цвет. Вдох-выдох. А воздух, выходящий на выдохе, окрашен в самый нелюбимый цвет. Подышите так, максимально живо представляя, как воздух любимого цвета входит в вас и с кислородом разносится по телу. А воздух нелюбимой окраски собирается с углекислым газом и покидает вас навсегда. Главное, чтобы упражнение выполнялось в комфортном темпе. Вдох-выдох. Теперь немного усложняем. На вдохе, когда вы вдыхаете свежий и красивый цветной воздух, представляйте, что с ним входит сила, уверенность, энергия, спокойствие, надежность, а на выдохе вместе с некрасивым цветом – страх, слабость, отчаяние. Вдох — вы получаете энергию, силу, спокойствие. Выдох — выдыхаете горе, страх, панику, злобу, чувство вины непродуктивное, печаль и т.д. Время упражнения 5-10 минут. Затем возвращайтесь к обычному дыханию. Посидите немного с закрытыми глазами. Почувствуйте свое тело. Откройте глаза.
II техника. Выработка самоконтроля.
Упражнение «Поплавок»
Когда все вокруг кажется ужасным, наступает отчаяние, теряются силы, хочется сдаться, нет веры в собственные силы, отсутствует всякое желание, одолевает безразличие, человеку необходим хотя бы лучик уверенности и надежды, чтобы разогнать мрачные мысли и чувства, придать уверенность, подавить страх и испуг. Для этого можно использовать следующую технику. Сначала прочитайте содержание упражнения, потом закройте глаза, успокойтесь и только тогда проделайте его. Живо представьте, что вы маленький поплавок в огромном океане… У вас нет цели, компаса, карты, руля, весел… Вы движетесь туда, куда несут вас ветер и океанские волны… Большая волна может на некоторое время накрыть вас, но вы вновь и вновь выныриваете на поверхность… Попытайтесь ощутить эти толчки и выныривания… Ощутите движение волны, силу ветра, капли дождя, подушку моря под вами, поддерживающую вас. Какие еще ощущения возникают у вас, когда вы представляете себя маленьким поплавком в большом океане? Поплавок — ваша душа. Она может с Божией помощью всегда бороться со стихией и победить. Так она устроена. И стихия, буря тоже не вечна, утихнет, будет солнце и штиль. Тянитесь вверх. И поймите, что сейчас сейчас надо верить и надеяться, а не отчаиваться.
III техника. Перцептивная.
1.Если человек испытывает сильный стресс, шок, тревогу, теряет контроль над собой, впадает в состояние паники, истерики, перестает реально ощущать себя и оценивать свои поступки, отдавать отчет своим действиям, ему становится трудно управлять собой и думать о последствиях, то важно вывести человека из состояния шока, привести «в себя», чтобы он снова начал воспринимать окружающий мир и контактировать с ним, мог проявлять осторожность, продумывать свои действия и контролировать ситуацию. Данный метод помогает вернуть человека в реальность. Для этого надо попросить его:
- Быстро назвать 5 цветов, которые он сейчас видит перед глазами.
- Назвать 5 звуков, которые он слышит в данное время.
- Назвать 5 ощущений своего тела в текущий момент.
После таких упражнений человек обычно возвращается в состояние «здесь и сейчас». При необходимости можно дополнительно хлопнуть ладонями перед лицом, как бы давая сигнал.
2.Когда человек готов к беседе, поговорить с ним для начала на отвлеченные темы. Только когда собеседник сам начинает рассказывать о случившемся, можно задавать вопросы. В противном случае психолог может нанести вред. Если клиент не говорит о проблеме, можно говорить только наводящими предложениями.
IУ техника. Дыхательная.
Данную технику используют, чтобы остановить панику, прогнать страх, взять себя под контроль.
Первое, что необходимо сделать в случае сильного страха, — успокоиться. Но как это сделать? Для этой техники обязательное условие меры предосторожности, найти безопасное место. Лучше начинать упражнение до того, как паника и страх захлестнули. Да, такое тоже случается с детьми перед экзаменами. Некоторые не могут совладать с собой и своим страхом. Для этого придет на помощь дыхательная методика обратный счет.
- Закройте глаза.
- Начинайте глубоко медленно дышать (не менее 10 дыхательных циклов. Глубокий быстрый вдох — и медленный выдох)
- Теперь представьте в воображении электронное табло с цифрой (от 10 до 100) например 50.
- На каждый такой вдох и выдох цифра на табло уменьшается на один. То есть 50..49..48…47.. и так до нуля.
- Пятьдесят циклов дыхания с глубоким комфортным вдохом и медленным выдохом. (Не делайте очень глубокий вдох)
- Затем возвращайтесь к обычному дыханию.
- Посидите немного с закрытыми глазами. Почувствуйте свое тело.
- Откройте глаза.
Результат не заставит себя ждать. В зависимости от условий можно уменьшать или увеличивать количество циклов.
После такой техники человека лучше оставить в покое и умиротворении.
Его тело и здоровье само начнет приходить в норму. Сработает саморегуляция.
У техника. Предназначенная для быстрого сброса агрессии.
Упражнение «Крик души»
К этой технике можно прибегнуть в случае, когда душа разрывается от агрессии, хочется крушить, делать деструктивные вещи, например, убить кого-то или нанести вред себе, бросить вызов Богу. Когда несдерживаемая агрессия идет в виде ругани, площадной нецензурной брани, криков, которые могут испугать ребенка. Что же делать, если мира в душе нет, а гнев льется через край? Как с ним справиться? Надо немного его выплеснуть, чтобы он не разорвал вас изнутри. Открыть краник. Ведь гнев убивает не только человека, испытывающего данное чувство, но и находящихся рядом с ним. Нарисуйте на ладони (на бумаге) изображение, которое будет символизировать то, на что обращен гнев: образ конкретного человека, беспомощность, образ врага, насильника, к которому вы испытываете ненависть. Вытянув руку и обращаясь к ладони (изображению на бумаге), прокричите все свои чувства обидчику, ударьте кулаком в него воображаемого или нарисованного. Выпускать гнев допустимо, а иногда и необходимо, но вы должны знать, что это грех, за который необходимо исповедаться, чтобы потом он не разрушил вашу душу. И в более спокойное время к этому методу, конечно, категорически нельзя прибегать. Это аварийный сброс. Вы нарушили гармоничное состояние души, но без этого невозможно было обойтись, иначе последствия были бы еще худшими. Это не норма, а исключение. Но нарушать духовные правила все равно никому не позволено.
