автор: Смирнова Юлия Дмитриевна
Учитель МБОУ «Школа №14»
Здоровье – путь к успеху!
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №14 с углубленным изучением отдельных предметов».
Положение
О проведении соревнований «Здоровье – путь к успеху! »
среди учащихся 5-х классов.
Учитель физической культуры
Смирнова Ю.Д.
2020г
- Цели и задачи
- Пропаганда физической культуры и спорта, как средство укрепления здоровья школьников.
- Овладение необходимыми двигательными умениями и навыками.
- Вовлечение обучающихся к занятиям физической культурой и спортом с целью укрепления здоровья.
- Формирование навыков здорового образа жизни.
- Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки, творческого мышления.
- Воспитание «здорового духа соперничества».
2 . Организаторы и руководство соревнованиями
Общее руководство и контроль за проведением соревнований осуществляет заместитель директора по учебно-воспитательной работе. Непосредственное проведение соревнований возлагается на учителя физической культуры и судейскую коллегию.
- Место и сроки проведения
Место проведения — спортивный зал школы №14.
- Участники, требования к участникам
К участию в соревнованиях допускаются учащиеся, имеющие допуск врача к соревнованиям. Состав команды: 5 мальчиков + 5 девочек.
- Программа соревнований
- Конкурс-приветствие.
- Эстафеты с предметами.
- Гимнастические эстафеты.
- Определение победителей
Команда-победитель определяется по сумме набранных очков.
- Награждение
Участники соревнований награждаются призами и грамотами.
- Общие требования безопасности
- В спортивном зале учащиеся должны заниматься только в спортивной форме.
- Заходить в спортивный зал разрешается только после приглашения учителя.
- На занятиях физической культурой учащиеся должны снять часы, перстни, браслеты.
- Упражнения на спортивных снарядах выполняются с разрешения учителя физкультуры.
- Перед выполнением упражнений необходимо провести разминку и разогрев мышц.
- Перед прыжками необходимо проверить прыжковую яму на отсутствие камней, стекла и других опасных предметов.
- Нельзя толкать друг друга, нельзя ставить подножки.
- Обувь должна быть на нескользящей подошве.
- Если плохо себя почувствовали, перейдите на шаг, а потом сядьте.
- При игре в футбол применяйте спецодежду (защитные щитки, налокотники и т. д.)
- При беге по пересеченной местности будьте внимательны, чтобы не оступиться, или не попасть в яму.
Приложение 1
- Эстафета «Бегуны».
Ведение баскетбольного мяча по гимнастической скамейке, обежать фишки, возвращение назад — прокатывание б/б мяча по скамейке, взять в руки мяч, финиш. Чья команда была быстрей достается 2 очка.
- Гладкий бег с эстафетной палочкой.
Первый участник берет в руки эстафетную палочку, бежит, обегает стойку и возвращаясь к команде передает эстафету следующему участнику. Побеждает команда, закончившая эстафету первой. (2 очка, первой команде)
- «Пролезь через мост».
Участвуют две команды. Первые участники по сигналу учителя бегут к шведским стенкам, забираются вверх, касаются рукой верхней палочки, спускаются вниз, добегают до гимнастического мата, выполняют мост. В это время второй участник бежит к первому, пролезает под мостом и выполняет дальше то же задание, а первый участник возвращается быстро к своей команде и становится в конце колонны. Следующие участники выполняют то же задание, только последний не выполняет «мост». Учитывается правильность выполнения задания ,по решению судьи хорошо пробежавшему участнику достается 1 балл в команду, когда все участники выполнили и команда пробежала первой достается еще 2 очка.
- «Кувырок через обруч».
На расстоянии 10м от команд стоят два ученика и держат на полу обручи в вертикальном положении. За обручами лежат гимнастические маты и далее стоят стойки. По сигналу учителя первые игроки в командах бегут, прыгают в обруч с кувырком вперёд, далее оббегают стойки и обратно в обруч пролазят (пробегают) и передают эстафету следующему.
Чья команда была быстрей достается 2 очка.
- Эстафета с гимнастическими скамейками.
На расстоянии в 10м стоят 2 гимнастические скамейки. По сигналу игроки обеих команд подбегают к ним сбоку — ноги на скамейке, руки на полу и выполняют передвижение вдоль скамейки в таком упоре. Закончив это задание, игроки забегают в гимнастический обруч, продевают его через себя. Обратно по скамейке передвигаются в упоре, но руки на скамейке, а ноги на полу. Следующие игроки повторяют эти же задания.
Учитывается правильность выполнения задания ,по решению судьи хорошо пробежавшему участнику достается 1 балл в команду, когда все участники выполнили и команда пробежала первой достается еще 2 очка.
- «Кувырки с мячом в руках».
По сигналу учителя, первые бегут к гимнастическим матам с мячом в руках, выполняют кувырок, оббегают стойку. На обратном пути то же делает кувырок и передаёт мяч следующему. Штрафные баллы засчитываются, если игрок роняет мяч при кувырке или во время бега.
Чья команда была быстрей достается 2 очка.
Молодцы, ребята, вы отлично справились со всеми спортивными заданиями!
А теперь, пока судьи подводят итоги,
Вы, ребята, отдохните,
На меня вы посмотрите.
Мне, ребята, помогите:
Слово нужное скажите.
Я начну, а вы кончайте,
Дружно хором отвечайте.
«Доскажи словечко»:
Просыпаясь утром рано
Вместе с солнышком румяным,
Заправляю сам кроватку,
Быстро делаю…(зарядку).
Не обижен, а надут,
Его по полю все ведут.
А ударят – нипочем
Не угнаться за…(мячом)
Кто на льду меня догонит?
Мы бежим вперегонки.
А несут меня не кони,
А блестящие…(коньки).
Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса.
По дороге едут ноги
И бегут два колеса.
У загадки есть ответ.
Это что?…(велосипед).
На ледяной площадке крик,
К воротам рвется ученик –
Кричат все: «Шайба! Клюшка! Бей!»
Веселая игра…(хоккей).
Юное тело свое закалять
Отвагу и волю в себе воспитать
Больших довиваться высот
Поможет нам именно…(спорт).
Построение и подведение итогов!!!
