автор: Соколова Ольга Михайловна
воспитатель МБДОУ г. Мурманска №14
Конспект занятия по валеологическому воспитанию для детей старшего дошкольного возраста «Органы дыхания»
Конспект ОД по валеологическому воспитанию для детей старшего дошкольного возраста
«Органы дыхания»
Цели и задачи. Формировать представления об органах дыхания и их значении. Расширять кругозор детей их словарный запас (ноздри, грудная клетка, легкие). Развивать познавательный интерес. Воспитывать привычку к здоровому образу жизни.
Материалы: схема органов дыхания, картинка «зарядка», ванночка с чистой водой, ванночка с подкрашенной водой. Раздаточный материал: картинки с изображением органов дыхания, карандаши красного цвета, одноразовые носовые платочки (по 2 шт.), подносы для платочков, губки, карточки с изображением веселого и грустного человечка.
Ход занятия:
Дети стоят в кругу.
— Ребята, сегодня мы с вами продолжим разговор, о том, как сохранить и укрепить наше здоровье, а значит быть всегда веселыми, бодрыми и сильными. И в начале занятия я предлагаю вам поиграть в игру «Что будет если…».
Проводится игра. Воспитатель задает вопросы, а дети на них отвечают.
-Что будет если не чистить зубы? – ответы
-Что будет, если есть одни конфеты?
-Что будет если не мыть руки?
-Что будет если, есть много мороженного?
— Что будет если зимой гулять без шапки?
— Что будет если не делать зарядку?
-Что будет если долго смотреть телевизор?
-Что будет если на солнце долго находиться без головного убора?
Заходит Антошка. (Голос у Антошки грустный, он кашляет) — Здравствуйте ребята! Вы меня узнали? Это я Антошка.
В: Здравствуй! Что с тобой случилось, Антошка?
А: Я самый — самый больной человек, заболел самой большой болезнью. У меня самый сильный кашель, самое больное горло и мне тяжелее всех дышать. У меня самое больное горло. Я так болен.
В: очень жаль, что ты заболел. Но ты вовремя к нам пришел. Мы приглашаем тебя остаться на нашем занятии и послушать, как нужно заботиться о своем здоровье, чтобы никогда не болеть. Воспитатель приглашает детей за столы.
В: Сегодня мы поговорим об органах дыхания, о том, что нужно делать, чтобы не кашлять, чтоб не болело горло, и нам было всегда легко дышать.
В: Посмотрите на схему. Что на ней изображено?
Д: легкие
В: Правильно ребята. Давайте еще раз вместе повторим это слово. (Хоровое проговаривание). Для чего они нужны?
Д: чтобы дышать.
В: где они находятся?
Д: показывают на грудную клетку.
В: легкие – очень важный орган. Они работают всегда. Некоторые органы отдыхают. Например, когда мы спим, отдыхают глаза, когда тишина – отдыхают уши, а легкие работают всегда. Давайте попробуем задержать дыхание.
( Воспитатель вместе с детьми делает вдох и задерживает дыхание). Не получается, даже если мы хотим не дышать легкие заставляют нас это делать, делать новый вдох.
Теперь рассмотрим все органы дыхания по порядку.
В легкие воздух попадает через нос. Носы у нас у всех разные. У кого-то большой, у кого-то поменьше, а у кого-то совсем маленький. Но нос это не только украшение на лице. Нос — это очень важный орган, когда воздух попадает в нос, нос начинает работать, как батарея или нагреватель. Он согревает воздух и только потом отпускает его в легкие.
В воздухе очень много микробов, пыли и грязи, которые невозможно увидеть. В носу у человека находится множество ресничек, которые образуют сеточку. Когда человек вдыхает воздух, эта решеточка не дает микробам и пыли попасть в легкие. Это, когда мы дышим носом. А вот когда мы дышим ртом, все микробы и холодный воздух попадают сразу в легкие, и мы болеет. Поэтому запомните это правило – дышать нужно носом. Карлсон, ты тоже должен запомнить это правило.
Но оказывается за носом необходимо ухаживать. Его нужно прочищать. И сейчас мы с вами поучимся, как правильно это делать.
У вас на столе два платочка. Возьмите один платочек, краешком зажмите одну ноздрю, так, чтоб в нее не проникал воздух. А второй сделайте несколько выдохов. Только не очень сильных. Платочек выкидываем. Берем второй, и делаем то же самое, но с другой ноздрей. Вот мы с вами почистили наши носики, и они могут спокойно дышать.
Воздух попал внос. Нагрелся и очистился и движется по дыхательной трубке (воспитатель показывает движение воздуха на схеме). Давайте вместе скажем: «Дыхательная трубка» (хоровое проговаривание). Затем воздух попадает в легкие. Наши легкие очень мягкие, и их защищает грудная клетка. Давайте вместе скажем: «Грудная клетка» (Хоровое проговаривание). Найдите у себя грудную клетку. (Воспитатель показывает на себе, где она находится). Какая она?
Ответы детей.
В: правильно она твердая.
В: Как вы думаете, почему взрослые всегда прося вас сесть прямо? Почему я так часто говорю: « Слава не сутулься, Илья держи спину прямо, Паша расправь плечи».
Д: ответы детей.
В: На самом деле это важно не только для того чтоб наша спинка была красивой, но это очень важно для наших легких. Наши легкие похожи на губку, они также могут сжиматься и разжиматься. Представьте, что ваша ладошка – это спина. Положите губку на ладошку. А теперь, давайте сгибать спину — ладошку, сутулиться. Что происходит с губкой?
Д: она тоже сжимается.
Вот так сжимаются наши легкие, когда мы сутулимся, и легким и всему организму не хватает воздуха. А теперь разожмите ладошку. И губка разжалась. А значит, в легкие поступает много воздуха и нам ничто не мешает дышать. Антошка, ты запомнил это правило?
А сейчас назовите все органы дыхания.
Д: нос, дыхательная трубка, легкие.
В: Давайте нарисуем дорожку, по которой движется воздух в нашем организме. Возьмем красный карандаш. Мы рисуем дорожку красным карандашом, потому что через нос идет уже теплый и чистый воздух. (Воспитатель рисует на схеме, а дети на картинках с изображением органов дыхания)
В: Что еще необходимо для того, чтоб наши легкие были здоровыми, вы мне сейчас скажите сами. (Воспитатель показывает картинку)
В: Нашим легким, как и всему организму необходима зарядка. Сейчас мы с вами ее сделаем.
Физминутка. (дети встают в круг)
Солнышко
Солнце утром рано встало,
Всех детишек приласкало.
Гладит грудку,
Гладит шейку,
гладит носик,
Гладит лоб,
Гладит ушки,
Гладит ручки,
Загорают дети. Вот.
Упр. «Подыши одной ноздрей»
Правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой руки. Сделать продолжительный вдох, продолжительный выдох. Повторить с левой ноздрей. Далее вдох делаем правой ноздрей, а выдох левой. По 1 разу
Упр. «Ежик»
Повороты головы вправо – влево. Одновременно с каждым поворотом вдох носом: короткий и шумный (как ежик). Выдох мягкий, произвольный.4-8 раз
Упр. «Дышим тихо и спокойно»
Медленный вдох через нос. Сделать паузу. Плавный выдох. 4 раза
Упр. «Руки в стороны»
Разведем руки в стороны – вдох. Скрестим их на груди – выдох. 3-4 раза.
Упр. «Присели»
Руки в стороны – вдох, присели, обняв колени руками – выдох. 3-4 раза
Упр. «Сирена»
Глубокий вдох. Длительный выдох со звуком «У» с изменением силы голоса.
В: Очень хорошо мы почистили носики, расправили плечи, выпрямили спинку, сделали зарядку. И нам осталось узнать еще одно важное правило. Дышать нужно только чистым воздухом. Помещение, в котором мы находимся необходимо проветривать, нужно, как можно больше гулять. Гулять нужно там, где много деревьев, цветов. Нельзя дышать грязным воздухом: находиться в помещении, где курят, гулять рядом с дорогами, заводами.
Возьмите в руки свои губки. У вас на столе ванночки с чистой водой. Представьте, что это чистый воздух, а губка ваши легкие. Окуните губку в воду. Что произошло?
Д: губка осталась чистой.
В: А теперь окуните губку в темную воду – это грязный воздух. Что произошло?
Д: губка стала грязной.
В: Вот так и в легкие поступает грязный воздух и остается там, человек начинает болеть.
Вот вы и узнали, что нужно делать, чтоб наши легкие были здоровы. Антошка, ты запомнил все правила? Давайте проверим. Поиграем в игру «Весело – грустно».
- Если дышать носом, нашим легким – весело. (Дети показывают табличку с изображением веселого человечка)
- Если гулять рядом с дорогой – грустно. (Дети показывают табличку с изображением грустного человечка.) т. п.
В: Я очень рада, что вы запомнили все правила, как сохранить наши легкие здоровыми. Думаю, что и Антошка их запомнит, и больше не будет болеть.
Антошка благодарит детей и уходит.
В: Наше занятие подошло к концу. Ребята вам понравилось занятие? Что интересного вы узнали?
Ответы детей.
