Автор: Сорокина Светлана Николаевна
Педагог-психолог МБОУ «СШ №55»
Школьная тревожность.
Школьная тревожность
Редко бывает так, чтобы ребенок, абсолютно спокойный и жизнерадостный в повседневной жизни, становился тревожным именно в школе. Школа часто является специфическим стрессогенным фактором для ребенка, но, обычно, этот стресс накладывается на уже существующую тревожность, то есть тревожность, уже сформировавшуюся в его родительской семье. как тревожность формирует школа что делать, если у ребенка появилась именно школьная тревожность — тревога, связанная с посещением школы, страхом получить плохую оценку, насмешек и унижений со стороны учителей и одноклассников и т. д.
Тревога, в отличие от страха, эмоциональное состояние часто с непонятной этиологией, не очень понятно, что именно вызывает тревогу. Не понятно ни родителям, ни учителям, ни самому ребенку. За тревогой скрываются какие-то конкретные страхи: получить плохую оценку, страх того, что родители за эту плохую оценку будут ругать. Причем, эта плохая оценка — необязательно двойка. Одна из клиенток рассказывала мне, что в детстве мать ругала и наказывала ее (ставила в угол) за… четверки. Кажется чудовищным, но эта не вполне адекватная мать, настаивала на том, чтобы ее дочь не получала никаких других оценок, кроме пятерок.
Исследования показывают, что уровень тревожности ребенка находится в прямой зависимости от его успеваемости. Причем, самый высокий уровень тревожности — у «двоечников», у тех, кто учится на «тройки» он значительно ниже, а у отличников… он снова резко повышается. «Середнячки» в этом плане оказываются самыми эмоционально устойчивыми, наименее подвержены тревожным состояниям и расстройствам. Если, на первый взгляд, такой результат кажется удивительным — казалось бы, чем лучше ребенок учится — тем меньше оснований у него тревожиться, однако, если подумать, то все становится понятно. И двоечники и отличники одинаково испытывают давление со стороны взрослых. Двоечники — должны исправиться, об этом им говорят учителя, на них давят родители, которые испытывают стыд и ощущение собственной неполноценности (ну как же так — у меня и такой ребенок). Отличники же — должны продолжать все время «держать марку», немного расслабиться и получить тройку для них недопустимо. Отсюда — высокий уровень напряжения, что и проявляется в формировании тревожности. Вторая основная причина развития у ребенка школьной тревожности, помимо страха получить плохую оценку — проблемы в отношениях с одноклассниками и учителями. Мы уже разбирали это в статье про школьный невроз —
Переживание тревоги — это достаточно обычное и вполне нормальное состояние в ситуации неизвестности. В школе достаточно много таких ситуаций. Сдал контрольную — а какую оценку мне поставят, вызовут к доске на этом уроке или нет, а не забыл ли я что-то принести в школу или сделать и т. д. Человек не может все время находиться в безмятежном, блаженном состоянии. В ситуации деятельности, принятия решений некоторый уровень тревоги, опасения потерпеть неудачу присутствует, и это вполне естественное для человека состояние в такой ситуации. Речь идет о том, чтобы эта тревога не стала ни чрезмерной, ни хронической. В школе ребенок учится справляться с тревогой. Ему можно объяснить, что испытывать некоторый страх перед результатами контрольной или, тем более, экзамена — вполне нормально, и все люди, за редким исключением, такой страх испытывают. Небольшой уровень тревоги оказывает мобилизующий эффект. Человек, в нашем случае — школьник, лучше справляется с заданием, если немного волнуется по поводу качества его исполнения. При безразличном отношении — задание чаще выполняется плохо, либо не выполняется вообще. Однако, если уровень тревоги становится очень высоким — он оказывает тормозящее действие на психику. Ребенок, если его тревожность перед школой становится чрезмерно высокой — хуже учится, теряет мотивацию к учебе, у него могут появиться симптомы школьного невроза.
Задача взрослых — помочь ребенку понять свои страхи, чего именно и почему он боится. А поняв, проговорив вместе с ним эти страхи, дать ему понять, что то, чего он боится, на самом деле не так уж и страшно. Что, во-первых, он всегда может рассчитывать на Вашу поддержку, а, во-вторых, если его страхи действительно реализуются (двойка за контрольную), последствия не будут такими катастрофическими, как он это себе представляет. То есть, двойку нужно будет исправлять, прилагать усилия, но это — вполне посильная задача, и Вы ему в этом поможете.
