автор: Трофимов Виталий Юрьевич
учитель физической культуры Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 83» ЗАТО Северск
Опыт организации физического воспитания школьников, средствами туризма
«Опыт организации физического воспитания школьников,
средствами туризма».
Одним из самых массовых и доступных форм занятия физической культурой является туризм. Организация туристических походов, решает проблемы занятости детей, особенно в каникулярное время, выступает одним из самых доступных и массовых методов пропаганды здорового образа жизни.
Туризм как форма активного отдыха и дополнительного образования полезен каждому ребенку. Мало сказать, полезен — он необходим каждой развивающейся личности. Независимо от подхода к туризму администрации и учителей, в школе всегда есть некоторое количество детей, которые в потенциале имеют особый, повышенный интерес к туризму, для которых он при определенных условиях может стать деятельным увлечением, способным заполнить большую часть их досугового времени. Школа не должна оставить без внимания и этих детей, она должна удовлетворить их особый интерес к туризму — создать для них кружки, секции, клубы юных путешественников.
О пользе туризма я знаю не понаслышке. Начал увлекаться туризмом еще, будучи студентом Томского педагогического института. В составе институтской команды, исколесил пешком леса Горной Шории, поднимался на горы в Ташкенте и Горном Алтае. И закалка, полученная в туристических походах, помогает в моей профессии.
Туристская работа очень многообразна по формам: походы в разных видах туризма (пешие, лыжные, велосипедные и т.д.), разной продолжительности, разных степеней и категорий сложности, местные и дальние, пешие и транспортные экскурсии, занятия в кружках, секциях, клубах, туристские слеты, сборы, разные виды туристских соревнований, семинары, конкурсы, конференции, выставки, праздники (вечера), турлагеря, музеи…
Активный туризм – это спорт на чистом воздухе, это возможность дать детям интересное, объединяющее дело, закалить тело и дух, обрести друзей и уверенность в собственных силах. Все виды активного туризма вырабатывают чувство товарищества, понимания необходимости заботиться о тех, кто рядом.
В целом самодеятельный туризм дает детям:
1)радостные переживания (эмоциональность);
2) любопытную, полезную информацию (познавательность);
3) укрепление здоровья;
4) физическое развитие;
5) яркие впечатления (восприятие);
6) разного рода полезные умения, навыки.
Каждая из образовательных областей Базисного учебного плана ориентируется на достижение главной цели: формирование личности, готовой к активной, творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры.
В рамках реализации этой цели мы выстроили свою систему работы.
Значительное место в этой системе занимает туристская деятельность. Общеизвестно, что туризм несет в себе огромный социально-культурный потенциал. Это, на наш взгляд, не только средство физического и прикладного воспитания: велика роль туризма в воспитании нравственных качеств личности школьника. Используя ресурс туризма, мы свою деятельность в этом направлении привели в систему и выделили следующие направления:
1 направление – внеурочная физкультурно-массовая и туристская деятельность
2 направление – повышение собственного педагогического мастерства
В течение 7 лет мы проводим работу по направлению «Туризм». Мы занимаемся пока ещё только пешим туризмом. Но за эти 7 лет уже принимали участие в городских и областных соревнованиях по школе безопасности, городских слётах туристов и занимали первые и призовые места. Подобного рода работа помогает ребятам в совершенствовании знаний по географии, биологии, ОБЖ, физкультуре. Помимо физического совершенства, учащиеся получают навыки определения сторон горизонта различными способами, определения расстояний до недоступных объектов, ориентирования на местности, способам выживания, оказания первой медицинской помощи при травмах и т.д.
Традиционно, уже несколько лет подряд, в первые недели сентября во всех школах города Северска проводится однодневный туристический слет для 1-11 классов с большой соревновательной программой. Учащиеся в походе демонстрируют умения в ориентировании на местности, при этом используют компас, устанавливают палатку, разжигают костер и готовят на нем пищу, знают правила поведения в походе, в старших классах помогают в судействе и организации соревнований.
Это мероприятие посвящено «Всемирному Дню здоровья».
В школьном туристическом слете участвуют команды с 1 по 11 класс. Самым значимым в данном мероприятии мы считаем то, что в нем принимает участие вся школа (даже освобожденные ребята выступают в роли помощников судей, секретарей, фотографов и т.д.). Программа школьного туристического слета разнообразна, что позволяет детям попробовать свои силы в различных соревнованиях по технике пешеходного туризма, ориентировании, в исполнении туристской песни, разведении костра. На туристический слет приходят родители и бывшие выпускники. Количество учащихся, принимающих участие в школьных соревнованиях, постоянно увеличивается.
Вашему вниманию я хочу представить рабочие программы по внеурочной деятельности «Турист», для 8-10 класса и «Юный турист», для 1-4 класса. В этой методической разработке я хочу остановиться и показать методику проведения туристического слета в нашей школе. По желанию детей и педагогов конкурсная программа может меняться: могут добавляться или заменяться элементы полосы препятствий или конкурсы. В зависимости от особенностей школы, её географического положения, комплектности и наличия материальной базы можно усложнить или упростить план проведения мероприятий.
Программа школьного туристического слета «Золотая осень», посвященному Всемирному дню здоровья.
Цели и задачи:
- Популяризация туризма, как активного отдыха и средства укрепления здоровья.
- Формирование классного коллектива, посредством совместной деятельности.
- Формирование навыков принятия самостоятельных решений в нестандартных ситуациях.
- Выявление сильнейших команд школы.
Участники слета: Учащиеся школы с 1-го по 11-й класс, преподаватели школы, а так же родители участников туристического слета.
Руководство организацией и проведения слета возлагается на главную судейскую бригаду во главе с заместителем директора по воспитательной работе.
Условия приема участников: Участники слета размещаются на отведенной для размещения команд территории. Поляна, должна быть достаточно большого размера. На ней должно быть место для размещения всех классов. А так же территория для подвижных игр и конкурсов. Туристическую полосу препятствий можно установить по кромке леса, но так чтобы она была доступной и зрелищной для болельщиков. Самостоятельно организуются бивак, питание и досуговые мероприятия класса. Разведение костра организуется с учетом природоохранных мер и техники безопасности. Мусор уносится с места пребывания класса в полиэтиленовых мешках, приготовленных классами заблаговременно.
Программа слета:
- Туристическая полоса препятствий.
- Легкоатлетическая эстафета «Осенний марафон».
- Соревнования в метании мяча в цель «Меткий стрелок».
- Соревнования по прыжкам в длину «Суперпрыжок».
- Соревнования по спортивному ориентированию 9-11классы.
- Конкурс поваров «Осенний бутерброд».
- Конкурс биваков.
- Конкурс песен «А я спою еще одну».
Определение результатов:
- На туристической полосе препятствий результат определяется по времени прохождения дистанции плюс время штрафов команды, набранных на этапах. Победитель определяется по наименьшему суммарному времени.
- В спортивных мероприятиях победитель определяется: в «Осеннем марафоне» по наименьшему времени прохождения дистанции, в «Суперпрыжке» по самому длинному прыжку, в «Метком стрелке» по наибольшему количеству попаданий в цель.
- В конкурсной программе по наибольшей сумме баллов набранных в каждом конкурсе.
- Абсолютный победитель туристического слета определяется по наименьшей сумме мест во всех видах программы. При равенстве баллов предпочтение отдается команде с лучшим результатом на туристической полосе препятствий.
Награждение: Победители в каждом виде программы награждаются почетными грамотами. Победители в абсолютном первенстве – грамотами и сладкими призами.
Условия проведения спортивных соревнований туристического слета.
К участию в спортивных состязаниях допускаются учащиеся, по состоянию здоровья, допущенные к занятиям по физической культуре.
«Осенний марафон».
Команда преодолевает дистанцию в 10–15 кругов (длина дистанции и количество кругов определяются судьей до начала соревнований в зависимости от возраста участников). Стартуют одновременно несколько команд. Участники одной команды выпускаются на дистанцию по очереди, количество пробегаемых кругов одним участником неограниченно. Каждый участник может выходить на дистанцию дважды. Тактику преодоления дистанции команда определяет самостоятельно. Передача эстафеты движения следующему участнику из команды совершается передачей эстафетной полочки. Передавать эстафетную палочку можно в любом месте дистанции. Победитель определяется по наименьшему времени прохождения дистанции.
«Суперпрыжок».
Десять участников из одной команды по очереди выполняют прыжок в длину с места. Первый участник выполняет прыжок с линии старта, второй участник выполняет прыжок с точки приземления (устанавливается по линии пяток прыгавшего участника) первого спортсмена, третий участник совершает прыжок с точки приземления второго участника и т.д. Победитель определяется по наибольшему расстоянию от линии старта до последней точки приземления (прыжок 10-го участника).
«Меткий стрелок».
С линии старта участники команды совершают 30 бросков в горизонтальную мишень. Команда сама определяет очередность и количество бросков каждого участника игры в своей команде. Команда не менее 6 человек, из которых не менее трех девочек. Победитель определяется по наибольшему количеству попаданий мячом в цель.
Конкурс поваров «Осенний бутерброд».
Команда в полевых условиях из приготовленных заранее продуктов (ингредиенты можно оговорить заранее) готовит бутерброд. На приготовление бутерброда отводится контрольное время. Величина бутерброда не более одной краюхи хлеба.
Оцениваются: вкусовые качества, оригинальность в сочетании продуктов, подача и оформление бутерброда, название.
Туристическая полоса препятствий.
В преодолении полосы препятствий участвует команда из 6 человек.
Этапы полосы препятствий могут быть следующими:
-
- Установка палатки. Команда за определенное время устанавливает туристическую палатку. Правильность установки контролируется судьей, который за ошибки в установке начисляет штрафные баллы: складка на скате палатки – 1 балл, общий перекос палатки – 3 балла, палатка не установлена в контрольное время – 5 баллов.
- Бабочка. Команда переправляется по Х – перилам с одного берега на другой. Два человека одновременно не могут находиться на веревке. За заступ в зону оврага одной ногой участник штрафуется одним баллом штрафного времени, за касание двумя ногами – 2 баллами, за падение – 3 баллами (1 балл – 30 секунд).
-
- Кочки.Переправиться по кочкам с одного берега на другой, не наступая ногами на землю. При попадании на землю участник возвращается на начало этапа и проходит его повторно.
- Параллельные перила. Команда переправляется по параллельным веревкам с одного берега на другой. Идти следует приставным шагом по нижней веревке, держась за верхнюю. Два человека одновременно не могут находиться на веревке.
- Маятник. При помощи маятниковой веревки преодолеть предполагаемый овраг. С линии берега участник ухватившись за узел на висящей веревке, отталкивается ногами от берега, подтягивает ноги вверх и перелетает на противоположный берег. За заступ в зону оврага одной ногой участник штрафуется одним баллом штрафного времени, за касание двумя ногами – 2 баллами, за падение – 3 баллами (1 балл – 30 секунд).
- Мышеловка. Задача команды проползти по коридору шириной не более 1 м, отмаркированный на высоте не более 0,5 м, не задев ограничителей. На этапе не более одного участника. Штрафные балы: сбитый ограничитель – 1 балл.
- Разжигание костра. Команда за определенное время из приготовленных командой дров разжигает костер без использования горючих смесей и материалов, бумаги и бересты. Пламя костра должно пережечь нить над костром. Невыполнение условий этапа в контрольное время наказывается штрафом в 5 баллов.
- Медицина.Команда оказывает первую доврачебную помощь пострадавшему (одному из членов команды). Характер травмы определяется заранее. Младшие школьники – резаная рана руки, средние школьники – закрытый перелом предплечья, старшие школьники – перелом голени и переноска пострадавшего. Оценивается последовательность выполнения мероприятий по оказанию помощи, правильность наложения повязки, транспортировки, а так же гуманное отношение к пострадавшему.
Этапы полосы препятствий могут быть расширены и усложнены в зависимости от подготовки участников и природных компонентов.
Конкурс песен «А я спою еще одну».
Все участники соревнований после прохождения всех этапов туристического слета собираются на большой поляне, организуют круг. По очереди каждый класс запевает песню. Если эта песня знакома участникам слета, то они начинают подпевать. Чем большее количество участников слета подпевает песню, тем меньшее количество баллов он зарабатывает. Цель – спеть песню неизвестную большинству присутствующих. Количество песен спетых каждым коллективом зависит от количества участников, эмоционального настроя и желания детей. Обычно это 2–3 песни.
Программа туристического слета для учащихся 1-4-х классов, посвященный Всемирному Дню Туристов
Цели и задачи:
- Популяризация туризма, как активного отдыха и средства укрепления здоровья.
- Формирование дружного, сплоченного коллектива класса, объединяющего учеников, учителей и родителей.
- Содействовать развитию способностей участников слета к взаимодействию, взаимовыручке, взаимопониманию, посредством совместной деятельности.
- Формирование туристско-спортивных навыков, формирование навыков принятия самостоятельных решений в нестандартных ситуациях пропаганда здорового образа жизни.
- Формирование экологической культуры.
Участники слета: учащиеся школы №83 1- 4 классов, преподаватели школ, а так же родители участников туристического слета.
Руководство организацией и проведения слета возлагается на главную судейскую бригаду во главе с заместителем директора по воспитательной работе каждой школы.
Оборудование.
- Туристическое снаряжение для организации: подвесной переправы, параллельных перил, маятника, мышеловки, костра.
- Туристический рюкзак – 2 шт.
- Палатка – 2 шт.
- Велосипеды – 2 шт.
- Медицинские носилки, аптечки – 2 шт.
Программа слета:
- Приветствие, представление команд.
- Туристическая эстафета «Сбор рюкзака».
- Туристическая полоса препятствий.
- Эстафета «Веселый велосипед».
- Медицинский конкурс «Помоги товарищу».
- Конкурс «Меткий Стрелок».
- Награждение команд.
Описание конкурсов.
- Команды представляют название, приветствие, девиз.
- Туристическая эстафета «Собираемся в поход».
Принимают участие 2 команды одновременно. На стартовой линии разложены различные предметы, которые необходимы в походе (по числу участников в команде).
На финишной линии лежит рюкзак. Задача участников – при помощи челночного бега перенести предметы в рюкзак, которые необходимы в туристическом походе.
- Этапы туристической полосы препятствий могут быть следующими:
Параллельные перила. Команда переправляется по параллельным веревкам с одного берега на другой. Идти следует приставным шагом по нижней веревке, держась за верхнюю веревку. Два человека одновременно не могут находиться на веревке.
Маятник. При помощи маятниковой веревки преодолеть предполагаемый овраг. С линии берега участник ухватившись за узел на висящей веревке, отталкивается ногами от берега, подтягивает ноги вверх и перелетает на противоположный берег. За заступ в зону оврага одной ногой участник штрафуется одним баллом штрафного времени, за касание двумя ногами – 2 баллами, за падение – 3 баллами (1 балл – 30 секунд).
Кочки. Переправиться по кочкам с одного берега на другой, не наступая ногами на землю. При попадании на землю участник возвращается на начало этапа и проходит его повторно.
Установка палатки. Команда за определенное время устанавливает туристическую палатку. Правильность установки контролируется судьей, который за ошибки в установке начисляет штрафные баллы: складка на скате палатки – 1 балл, общий перекос палатки – 3 балла, палатка не установлена в контрольное время – 5 баллов.
Разжигание костра. Команда за определенное время из приготовленных командой дров разжигает костер без использования горючих смесей и материалов, бумаги и бересты. Пламя костра должно пережечь нить над костром. Невыполнение условий этапа в контрольное время наказывается штрафом в 5 баллов.
Подвесная переправа. При помощи инструктора одевается обвязка, карабины и поочередно преодолевается переправа, соблюдая правила ТПТ.
Мышеловка. Натягивается резинка на небольшой высоте от земли. Двигаясь по-пластунски, команда преодолевает препятствие. Касание резинки наказывается штрафными секундами. Побеждает команда, которая быстрей и с меньшими нарушениями выполнит задание.
«Бревно». Команда поочередно преодолевает препятствие. Сход с бревна, наказывается штрафными секундами.
- Эстафета «Веселый Велосипед».
Команды выполняют различные задания с велосипедом: кто быстрей, кто медленнее преодолеет дистанцию, движение змейкой, перевези товарища. Побеждает команда, которая наберет больше побед в различных заданиях.
- Медицинский конкурс.
Команды вытягивают карточку с заданием, оказывают помощь пострадавшему и на носилках переносят товарища к финишу.
- «Меткий стрелок». Капитан команды с корзиной в руках становится на возвышенность (пень, табурет, плечи папы) остальные участники команды поочередно выполняют бросок в сторону капитана. Капитан пытается поймать мяч в корзину. Побеждает команда, у которой в корзине окажется больше мячей.
В последнее время желающих заниматься в секции туризма становится все больше. От ребят поступает много предложений совершить лыжный поход за пределы города. Но из-за определенных трудностей пока такие походы не возможны. Учащиеся, посещающие секцию «Туризм» не пропускают уроки, более выносливы, реже подвергаются различным заболеваниям. Родители довольны тем, что туризм решает проблему занятости детей, одобряют выбор своих детей, принимают участие в организации походов. Правильно организованное и проведенное туристское путешествие обеспечивает хороший отдых, физическое развитие и спортивное совершенствование ребят, расширяет кругозор, воспитывает коллективизм, любовь к природе, дисциплинированность, самостоятельность и инициативу.
