автор: Увалиева Лариса Анатольевна
воспитатель Ленинградская область, Всеволожский район, п. Бугры, МОБУ Бугровская СОШ №3
Урок по физкультуре: «Равновесие»
Технологическая карта
Образовательные области: Здоровье, Физкультура
Тема: Равновесие.
Цель:- упражнять в равновесии;
-учить ходьбе разными способами;
— развивать внимание детей.
Пособие: погремушки по 2 шт (на каждого), бубен, шнур или канат, гимнастическая скамейка, обруч (диаметр 1м), мешочек, стулья и палки гимнастические, мешки.
| Этапы деятельности | Действия воспитателя | Деятельность детей |
|
Мотивационно-
побудительный |
1 Построение. Объяснение задач занятия. 2.Ходьба и бег колонной по одному | Сигналом для перехода от одного упражнения к другому служит изменение темпа музыки или частоты ударов в бубен. Ходьба и бег чередуются. |
|
Организационно-
поисковый |
1.Общеразвивающие упражнения с погремушками:
-И.П. ноги на ширине ступни, погремушки в обеих руках внизу. Поднять погремушки через стороны вверх, позвонить, опустить , вернуться в и.п. -И.П. ноги на ширине плеч, погремушки в обеих руках за спиной. Наклониться, дотронуться погремушками до носков ног, выпрямиться. -И.П. ноги на ширине ступни, погремушки у плеч. Присесть, положить на пояс, присесть, взять погремушки, выпрямиться, вернуться в и.п. -И.П. сидя на пятках, погремушки у плеч. Повернуться вправо (влево), положить погремушку у носков ног, повернуться вправо (влево), взять погремушку, вернуться в и.п. -И.П. ноги слегка расставлены, погремушки в обеих руках у груди. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой. 2. Разновидности ходьбы: — Ходьба по шнуру, по медвежьи — Ходьба по гимнастической скамейке спиной вперед. — Ходьба приставными шагами по большому обручу (диаметр 1 м ) . -Ходить перешагивая через палки , положенные на стулья. 3. Сидя на полу с опорой рук сзади, с1-приподнимать и опускать прямые ноги, с2-поворачиваться на 360 градусов направо и налево. 4. Стоять на одной ноге, закрыв глаза. 5. После кружения сделать «ласточку». 6. Встать и сесть без помощи рук, удерживая на голове мешочек с песком.
7. Игра: «Бег в мешке» |
Упражнения выполняются за воспитателем. Повтор упражнений 5 раз. По 3 раза в каждую сторону. Ступни на шнуре, ладони справа и слева от шнура. Смотреть через правое плечо. Руки в стороны Руки произвольно. Коленки не сгибать. Руки вверх. Нога прямая как можно выше. Спина прямая. Дети влезают в мешки, придерживая их руками, должны пойти или пробежать от одной линии до другой (примерно 5-6м) |
| Рефлексивно-
корригирующий |
Ходьба по узкой дорожке между линиями. | Между стульев натянуты верёвки. |
Ожидаемый результат:
Уметь: выполнять равновесие; ходить разными способами.
Знать: разновидности ходьбы.
Иметь: представление о равновесии.
