Домашние задания по физической культуре в ДОО.

автор: Чернышёва Татьяна Николаевна

Инструктор по ФЗК Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение центр развития ребенка — детский сад №12 «Орлёнок»

Домашние задания по физической культуре в ДОО.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ  ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ       ЦЕНТР РАЗВИТИЯ  РЕБЕНКА –

ДЕТСКИЙ  САД №12     «ОРЛЕНОК».

ОКПО      47385496 , ОГРН  1115047016930 , ИНН/КПП     5025031881/504701001

МО 141730 г.Лобня, ул.Чкалова,д.8                                                     тел/факс: 577-00-37

e-mail: orlenok.12@mail.ru

Методическая разработка

«Домашние задания»

        Инструктор по физической культуре 

высшей квалификационной категории:

Чернышёва Т.Н.

Г.о.Лобня

 

1. Актуальность

Сложившаяся социально-экономическая обстановка в стране изменила отношение к детям со стороны воспитывающих взрослых. Напряженный ритм жизни требует от современного человека целеустремленности, активности, упорства и, конечно же, здоровья. В то же время в силу недостаточно развитого культурного уровня нашего общества, здоровье еще не стоит на первом месте в иерархии потребностей человека. Поэтому большинство родителей не служат для ребенка положительным примером здорового образа жизни, не противостоят отрицательным внешним влияниям, недооценивают значение здоровья детей для их будущего. В современных условиях особенно актуальным становится формирование и поддержание у современных родителей интереса к оздоровлению самих себя и детей. Важно раскрывать родителям значение формирования основ двигательной и гигиенической культуры детей, сохранения и укрепления их здоровья, давать им знания о формах приобщения к здоровому образу жизни.

Семья во многом определяет отношение детей к здоровью, физической культуре, их интересу к спорту, активность и инициативу. Дети особенно восприимчивы к убеждениям, положительному примеру отца, матери, укладу жизни семьи. Поэтому педагогам необходимо совершенствовать методы педагогической пропаганды, вовлекать родителей в активный воспитательно-образовательный процесс, чтобы полученные ими знания воплощались в конкретной работе по физическому воспитанию детей. Если меры по укреплению здоровья ребенка, проводимые в детском саду, дополняются ежедневными упражнениями и играми в домашних условиях с учетом индивидуальности ребенка, с использованием разнообразных игр и упражнений, у детей развиваются определенные положительные склонности и интересы.

В поисках дополнительных форм совместной с родителями физкультурно-оздоровительной работы мы обратились к теме «домашних заданий» по физической культуре, которая на наш взгляд недостаточно эффективно используется. К сожалению, анализируя научно-методическую литературу на данную тему, опыт работы большинства педагогов, можно прийти к выводу об отсутствии единого мнения о содержании, организации и критериях выполнения домашних заданий по физической культуре.

Важным доводом введения «домашней физкультуры» в дошкольном возрасте можно считать то, что этот возраст детей является одним из наиболее благоприятных для развития двигательных качеств, формирования умений и навыков здорового образа жизни. У детей дошкольного возраста легко вырабатывается привычка к ежедневным занятиям, чему способствует естественное тяготение к движениям.

Если в школьной системе «домашнее задание» – это часть процесса обучения, формирующая навыки самостоятельной деятельности учащихся, то в дошкольной системе воспитания и образования «домашнее задание» должно иметь несколько другие цели и задачи в силу возраста детей и их неподготовленности к самостоятельной деятельности. В дошкольных учреждениях введение в практику «домашних заданий по физической культуре» возможно лишь в тесном контакте и взаимодействии с родителями.

 

2.Цели и задачи домашних заданий по физкультуре.

Цель: формирование основ двигательной и гигиенической культуры, сохранение и укрепление здоровья детей, пропаганда здорового образа жизни в семье.

Задачи и содержание предлагаемых домашних заданий:

1. Расширять знания в области физической культуры детей и взрослых.
2. Способствовать индивидуальному укреплению и коррекции физического и психического здоровья детей.
3. Формировать потребность в здоровом образе жизни.
4. увеличение двигательной активности детей;
5. развитие основных физических качеств;
6. профилактика нарушений осанки ;
7. подготовка к выполнению требований программы по физической культуре;
8. выработка у ребят простейших приемов самоконтроля за реакцией своего организма на нагрузку.

Выполняя  домашние задания, можно решать и такие оздоровительные  задачи, как профилактика и коррекция осанки учащихся, формирование навыков личной гигиены.

 

2.Содержание домашних заданий.

Содержание домашних заданий.

Домашние задания состоят из упражнений, направленных на развитие основных двигательных качеств. Они также могут включать простейшие элементы техники движения, имитационные упражнения, упражнения, выполняемые систематически, и одноразовые задания, подводящие упражнения. Это могут быть развивающие упражнения, упражнения для формирования прочных навыков ходьбы и бега.

Домашние  задания могут быть как теоретического, так и практического характера.

 Как форма домашнего задания приветствуется самостоятельная двигательная деятельность детей,  которая заключается в том, что они сами выбирают себе вид занятий (катание на велосипеде, подвижные, игры с друзьями и т. д).

 

Экспериментальная модель разработки «Домашних заданий» для детей старшего дошкольного возраста в соответствии с поставленными задачами может включать в себя 3 блока:

1 блок – задания по формированию представлений в области физической культуры

Это направление раскрывает темы:

• физические упражнения и их характеристика (гимнастика, игры, спортивные упражнения, туризм); физические качества;
• история физической культуры и спорта – виды спорта, инвентарь, оборудование, сооружения, соревнования, история Олимпийских игр

2 блок: — разработанные комплексы упражнений для сохранения и укрепления здоровья, для коррекции индивидуальных отклонений и улучшения физического развития

Это направление содержит:

• комплексы ОРУ по темам логопедических занятий;
• комплексы корригирующей гимнастики по формированию правильной осанки и коррекции ее нарушений;
• комплексы и упражнения пальчиковой, дыхательной, артикуляционной гимнастик;
• логоритмические комплексы;
• комплексы и упражнения индивидуальной коррекции состояния здоровья и повышения уровня физической подготовленности.

3 блок – задания, направленные на приобщение семьи к здоровому образу жизни, традициям спорта

Это направление  включает в себя:

• валеологические знания (строение и функционирование организма, представление о значении здоровья, и средствах его укрепления, знание норм здорового образа жизни, знания основ безопасного поведения);
• информацию о спортивных событиях, физкультурно-оздоровительных мероприятиях разного уровня;
• творческие задания на пропаганду и участие в мини-соревнованиях, конкурсах физкультурно-оздоровительной направленности.

 

4.Методические рекомендации по составлению домашних заданий.

Методические рекомендации, методические приемы и контроль.

Домашние задания должны быть гармонично связаны с работой на занятиях и должны даваться после их освоения. Необходимо чтобы учитель наглядно показывал технику выполнения упражнения и  давал строгую нагрузку. Задания задаются на дом, соответственно по теме, проходимого материала.

  Не рекомендуется давать задания по выполнению сложных упражнений, требующих условий и страховки.

 Дома выполняются упражнения, требующие длительного, многократного повторения. Может входить в домашнее задание ежедневное выполнение под наблюдением родителей тех комплексов упражнений, которые разучивались в школе.

Домашние задания могут быть как общими для всех, так и индивидуальными, если присутствует отставание в каком-либо разделе или теме

Домашние задания  являются логическим продолжением учебной работы. Они могут быть как общими так и индивидуальными, Важно также, чтобы педагог наглядно показывал задаваемые упражнения, четко объяснял задания, уточнял нагрузку, соответствующую состоянию здоровья, физического развития и физической подготовленности детей, напоминал о мерах безопасности и соблюдении санитарно-гигиенических условий выполнения домашних заданий.

5.Правила организации самостоятельных заданий по физической культуре. 

Чтобы польза от домашних заданий была более результативной,  необходимо добиваться не только систематичности их выполнения, но и постоянного контроля. Такой контроль осуществляется, прежде всего, на занятиях. Он может состоять в проверке правильности выполнения упражнений, сдвигов количественных показателей, а также в повышении уровня физической подготовленности данного ребенка. Все результаты и оценки выполнения домашних заданий желательно фиксировать, например, в журнале индивидуальной работы или в «Дневнике достижений дошкольника». Результаты проверок выполнения домашних заданий показывают, что в конце учебного года уровень двигательной подготовленности детей увеличивается.

6.Вывод.

Чтобы выявить эффективность введения «домашних заданий по физической культуре» в образовательный процесс я сравнила темпы прироста показателей физической подготовленности детей по двум блокам: развития физических качеств и формирования двигательных навыков. Сравнивались среднегрупповые результаты двух групп детей подготовительного возраста: контрольной группы до введения домашних заданий. И экспериментальной группы после введения . 

 

опыт введения домашних заданий по физической культуре положительно влияет на повышение физической подготовленности детей (особенно на силовую подготовку детей). С целью выяснения отношения родителей и детей к использованию в учебно-воспитательном процессе такой формы работы как «домашние задания» было проведено анкетирование.

Результаты  говорят о положительном отношении и желании сотрудничать. Более частый и тесный контакт педагогов с родителями после введения в практику «домашних заданий» привел к повышению уровня участия родителей и в других формах физкультурно-оздоровительной работы. Что особенно приятно, повысилось  внимание пап к физическому воспитанию детей (в т.ч. участие их в досугах и праздниках). 

 

7.Домашние задания  по группам.

Домашние задание по физической культуре.

 

	№	Домашнее задание		Методические указания
Средняя группа.	1	Соблюдение режима дня ( сон, питание, двигательная активность, ограничение просмотра телепередач и  компьютерных игр).		(ежедневно).
	2	Выполнение  совместно с родителями комплекса Утренней гимнастики		(ежедневно). Обратить внимание на согласованность работы рук и ног.
	3	Выполнение контроля за правильной осанкой.		(ежедневно)
	4	Выполнение подводящих упражнений к прыжкам через скакалку.		Подводящие упражнения  выполняются  без скакалки или со скакалкой, сложенной в несколько раз, находящейся в одной руке и вращающейся одной рукой. Обратить внимание на пружинящие движения в коленях.
	5	Подготовка одежды и инвентаря к занятиям  по лыжам.		Ребёнок должен доставать до носка, поставленной на задник , лыжи. Палки – до плеча. Ботинки должны надеваться на тёплый носок и идеально подогнаны к креплению. Не рекомендую крепления на резинках, которые пристёгиваются на обычную обувь. Ребёнку должно быть удобно и безопасно, только в этом случае он полюбит лыжи как зимний отдых и вид спорта.
	6	Прогулки на санках и на лыжах		Не менее 3 часов в день.
	7	«Ученики Деда Мороза». Изготовление снежинок		Формирование умений раскрашивать заготовки – снежинки (раскраски) с последующим их вырезанием и украшением помещения (комнаты, группы). Лучшие работы принесите в спортивный зал, мы их будем использовать в качестве тренажёра для дыхательной системы.
	8	Выполнение танцевальных  и физических упражнений, разученных на занятиях по физической культуре в форме сюжетно-ролевой ритмической гимнастики «Волк и семеро козлят».		Уважаемые родители, интересуйтесь тем, чему научились ваши дети на занятиях по физической культуре. Пусть ваш ребёнок станет вашим инструктором по физической культуре и проведёт мастер- класс по ритмической гимнастике. Я уверена, что у них получится!!!
	9	Изготовление «Тренажёра» своими руками и инструкции к нему.		Тренажёр должен быть функциональным и безопасным
Старшая группа	1	Соблюдение режима дня		(ежедневно), ( сон, питание, двигательная активность, ограничение просмотра телепередач и  компьютерных игр).
	2	Выполнение,  совместно с родителями, комплекса Утренней гимнастики		(ежедневно). Обратить внимание на согласованность работы рук и ног.
	3	Выполнение контроля за правильной осанкой.		(ежедневно)
	4	Повторение приставных шагов  вправо, влево, вперёд, назад в темпе музыки. Выполнение  произвольных танцевальных движений  в темпе музыки.		Танцуйте вместе.(Готовимся к новому комплексу сюжетно-ролевой ритмической гимнастики).
	5	Поднимание туловища из положения лёжа на спине (ежедневно).		Дозировка индивидуальная. Руки за голову.
	6	Повторение поворотов на месте по команде.		Лево-Право, кругом
	7	Активный отдых на катке, горке. Прогулки на лыжах.		Не менее 3 часов в день
		Подготовка одежды и инвентаря к занятиям  по лыжам.		Ребёнок должен доставать до носка, поставленной на задник , лыжи. Палки – до плеча. Ботинки должны надеваться на тёплый носок и идеально подогнаны к креплению. Не рекомендую крепления на резинках, которые пристёгиваются на обычную обувь. Ребёнку должно быть удобно и безопасно, только в этом случае он полюбит лыжи как зимний отдых и вид спорта.
	8	Выучить стихи о зиме или зимних видах спорта.		По плану «Недели здоровья после новогодних каникул» будет проходить конкурс на лучшее стихотворение.
	9	Изготовление «Тренажёра» своими руками и инструкции к нему.		Тренажёр должен быть функциональным и безопасным
	10	Научиться находить пульс на запястье и на сонной артерии.		Закрепление навыков самоконтроля при физических нагрузках.
Подготови тельная группа	1	Соблюдение режима дня		(ежедневно), ( сон, питание, двигательная активность, ограничение просмотра телепередач и  компьютерных игр).
	2	Выполнение  совместно с родителями комплекса Утренней гимнастики		(ежедневно). Обратить внимание на согласованность работы рук и ног.
	3	Выполнение контроля за правильной осанкой.	(ежедневно)
	4	Повторение приставных шагов  вправо, влево, вперёд, назад в темпе музыки. Выполнение  произвольных танцевальных движений  в темпе музыки.	Танцуйте вместе.(Готовимся к новому комплексу сюжетно-ролевой ритмической гимнастики).
	5	Поднимание туловища из положения лёжа на спине (ежедневно).	Дозировка индивидуальная. Руки за голову.
		Повторение поворотов на месте по команде.	Лево-Право, кругом
	6	Активный отдых на катке, горке. Прогулки на лыжах.	Не менее 3 часов в день
	7	Подготовка одежды и инвентаря к занятиям  по лыжам.	Ребёнок должен доставать до носка, поставленной на задник , лыжи. Палки – до плеча. Ботинки должны надеваться на тёплый носок и идеально подогнаны к креплению. Не рекомендую крепления на резинках, которые пристёгиваются на обычную обувь. Ребёнку должно быть удобно и безопасно, только в этом случае он полюбит лыжи как зимний отдых и вид спорта.
	8	Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа (ежедневно). Девочки ставят руки на возвышение.	(ежедневно).
	9	Выучить стихи о зиме или зимних видах спорта.	По плану «Недели здоровья после новогодних каникул» будет проходить конкурс на лучшее стихотворение.
	10	Научиться находить пульс на запястье и на сонной артерии.	Закрепление навыков самоконтроля при физических нагрузках.
	11	Научиться находить пульс на запястье и на сонной артерии.	Закрепление навыков самоконтроля при физических нагрузках.
	12	Изготовление «Тренажёра» своими руками и инструкции к нему.	Тренажёр должен быть функциональным и безопасным
	13	Нарисовать рисунок «Любимый зимний вид спорта»	По плану «Недели здоровья после новогодних каникул» будет проходить конкурс на лучший рисунок.

                     

8.Заключение.

 

Результатами нашей работы можно считать:

— повышение внимания родителей к состоянию здоровья их детей, уровню освоения ими программы по Физической Культуре, проявление заинтересованности в совместной работе со специалистами ДОУ, повышение активности родителей в образовательном процессе по укреплению здоровья детей и их физического совершенствования;

— создание дополнительной среды для взаимодействия взрослого и ребенка в процессе выполнения заданий, создание условий для формирования основ двигательной и гигиенической культуры в семье, индивидуальной коррекции состояния здоровья.

— повышение физической подготовленности детей в развитии физических качеств и формировании двигательных навыков

«Домашнее задание» можно считать эффективным и необходимым. Физическая культура, являясь частью общей культуры, во многом определяет поведение человека в учебе, в быту, в общении, способствует решению социально-экономических, воспитательных и оздоровительных задач. 

Цель: Формирование у дошкольников основ здорового образа жизни, потребности в ежедневной двигательной активности – одна из важнейших задач, которая отражена во всех программах по воспитанию и обучению дошкольников.

Задачи:

1.Неделя здоровья посвящена физкультурно-оздоровительной работе, внедрению в педагогический процесс здоровье сберегающих технологий, 

2.формирование у детей способности к выработке потребности в ЗОЖ.