автор: Акопян Акоп Артурович
Учитель физической культуры ЧОУ «Хорошевская школа»
План-конспект Урока по физической культуре в 6 классе
План-конспект
Урока по физической культуре в 6 классе
Раздел: Баскетбол
Тема: Терминология баскетбола. Повороты без мяча и с мячом. Ведение мяча на месте. Ловля и передача мяча двумя руками от груди.
Цель урока: Освоение основ техники ведения мяча в баскетболе.
Задачи:
- Закрепить технику ловли, передачи мяча на месте, в движении;
- Продолжить разучивание основ техники ведения мяча в движении с изменением направления движения и высоты отскока мяча;
- Развивать чувство мяча, координации движения и ловкость.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток, манишки, фишки
Учитель: Акопян Акоп Артурович
| №
п/п |
Содержание урока | Дози-
ровка |
Организационно-
методические указания |
| I | Подготовительная часть 13 мин.
Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. |
2 мин. | До урока вместе с дежурным приготовить мячи и др. инвентарь. Обратить внимание на форму уч-ся. Напомнить о ПТБ на уроке. |
| 1 | Упражнения в движении.
Разновидность ходьбы: на носках, руки на пояс; на пятках, руки за голову; на внутренней стороне стопы, пальцы рук в замок, выполнять вращательные движения; на внешней стороне стопы, пальцы рук в замок. |
1 мин. | В колонне по одному, дистанция 1 м. Обратить внимание на осанку. Руки за голову, локти отводить в сторону. |
| 2 | Равномерный бег.
Бег с высоким подниманием бедра, бег с захлестыванием голени, бег с подскоком на правой /левой ноге; бег по «кочкам»; Шагом, руки вверх вдох, вниз выдох. Руки в замок, круговые движения в лучезапястном суставе, Руки в стороны, круговые движения в локтевом суставе, Руки к плечам, круговые движения в плечевом суставе. |
2 мин. | Темп спокойный. Ступню на пол ставить с пятки. Дыхание равномерное.
Обратить внимание на осанку. Все упражнения выполняются с полной амплитудой вращения. |
| 3 | Вращение мяча вокруг кистей рук (вперед, назад) | 1 мин. | Следить за тем, чтобы мяч не падал на пол. |
| 4 | Ходьба с вращением мяча вокруг туловища на уровне пояса, перекладывая мяч из рук в руку. | 1 мин. | Мяч вращать вокруг туловища поочерёдно в правую и левую сторону по 4 раза. |
| 5 | Ходьба выпадами вперед, с перекладыванием мяча из руки в руку между ног, на каждый шаг. | 1 мин. | Туловище держать в наклонном положении, голову поднять, смотреть вперёд. |
| 6 | Перемещение приставными шагами правым и левым боком по периметру баскетбольной площадки. | 1 мин. | По лицевым линиям правым боком, по боковым – левым. Таз опустить, ступни не перекрещивать. |
| 7 | Построение в одну шеренгу. Расчет на первый, второй. В две шеренги становись. ОРУ на месте. | 4 мин | Мячи убрать в корзину.
Разминку выполняет физорг. |
| II
1 |
Основная часть: 27 мин.
Закрепить технику ловли, передачи мяча на месте, в движении. — правой рукой от плеча, — левой рукой от плеча, — двумя руками от груди, — двумя руками от груди с отскоком в пол |
6 мин | Обратить внимание на ошибки:
Ловля согнутыми руками, пальцы напряжены и не образуют «воронку», локти разведены в сторону, в момент ловли тяжесть тела не переноситься на сзади стоящую ногу, |
| 2 | Ловля, передача мяча после ведения вперед.
— после остановки, зафиксировав опорную ногу, с поворотом туловища и вращением вправо, лево. — с ведением мяча вокруг своей оси. |
6 мин | Перед выполнением упражнения познакомить уч-ся с правилом «передвижения» и напомнить правило «ведения мяча».
Фиксированную ногу с места не двигать. |
| 3 | Игра «Баскетбольные салочки» | 10 мин. | Разбить класс на 4 команды; Расположить их по 2 команды на каждой половине баскетбольной площадки. Игроки одной команды, передавая мяч друг другу в движении пытаются осалить игроков другой команды касанием мяча, не выпуская его из рук. Необходимо соблюдать правило передвижения с мячом. Игра ведётся на время. В конце игры подсчитывать кол-во осаленных игроков обеих команд. |
| III
1 |
Заключительная часть 5 минут.
Ходьба в умеренном темпе. Дыхательные упражнения. |
2 мин. | В колонне по одному. Дежурный убирает мячи. |
| 2 | Подведение итогов. | 3 мин. | Построение в одну шеренгу.
Отметить наиболее активных уч-ся на уроке. Обратить внимание на общие ошибки. Демонстрация броска в движении после ловли мяча (связь с последующей темой урока). Д/З. Имитировать бросок в движении; комплекс силовых упражнений. |
