Технологическая карта по гимнастике. Тема: Гимнастика с основами акробатики, для обучающихся 9 класса.

момент

знаний

Что мы с вами сейчас проходим?

Какие испытания из комплекса ГТО тесно связанны с гимнастикой?

Какие элементы акробатики вы знаете?

Что мы должны выполнять во время занятий, чтобы не навредить нашему организму?

— Молодцы.

Ставит цели и задачи, раскрывает содержание урока.

Цель: овладение элементами акробатических упражнений.

Задача: закрепить комплекс элементов акробатики, совершенствование координационных способностей.

Гимнастика.

Перечисляют все элементы акробатики (кувырок вперед и назад, стойка на лопатках, мост, кувырок назад в полушпагат, ласточка, колесо).

Отвечают на заданный вопрос учителя (подготовить свой организм для выполнения акробатических упражнения)

Слушают и обсуждают. Ставят себе цель и задачи. Настраиваются на урок. 

Определяют цель учебной деятельности.

Планировать путь достижения цели, ставить познавательные задачи

Умеют высказывать свое мнение по теме.

Организует выполнение строевых упражнений (команд).

Подготовить организм обучающихся к работе основной части урока

Дает упражнения в ходьбе, обращает внимание на правильность выполнения.

Упражнения для профилактики плоскостопия

Следить за правильной осанкой и положением рук.

Дает команду для выполнения бега. В процессе бега следить за соблюдением дистанции и темпа бега

Дает команду для выполнения ходьбы. 

Дает задание для выполнения специальных беговых упражнений. Обращает внимание на правильность выполнения.

Дает задание для выполнения упражнения для восстановления дыхания

Организует выполнение строевых упражнений (команд). Перестраивает класс из шеренги  в три – «марш»! для выполнения ОРУ.

Обучающиеся проводят по одному упражнению каждый.

Обучающиеся отнесенные к спец. мед группе и освобожденные от уроков физ-ры изучают и отвечают материал по учебнику «Физическая культура» 8-9 класс под редакцией В.И. Лях

Строятся в одну шеренгу.

Выполняют строевые команды: «Направо!», «Налево!», «Кругом!», «На месте шагом — марш!».

Обычная ходьба.

— ходьба на носках, руки вверх

— ходьба на пятках, руки за головой

— приставными прыжками левым, правым боком.

— ходьба в полуприседе, руки на поясе

Выполняют медленный бег в колонне по одному.

Обычная ходьба

Выполняют специально – беговые упражнения:

— с захлестыванием голени;

— прыжки с ноги на ногу;

Выполняют упражнения для восстановления дыхания

Выполняют перестроение из колонны по одному через середину в колонну по три.

Проводят ОРУ 

1. И.п. – о.с, руки внизу

1 — руки вверх, правая на носок

2 – и.п.

3 — руки вверх, левая на носок 

4 – и.п.

2. И.п. – ноги на ширине плеч      

    руки за головой, 

1-2 — поворот туловища в право

3-4 — поворот влево

3. И.п. – ноги на ширине плеч, 

    руки  вверх

1-2 — наклон туловища в право

3-4 — наклон влево 

4. И.п. — ноги на ширине плеч,  

    руки перед собой

1 — мах правой к левой руке

2 — исходное положение

3 — мах левой к правой руке

4 – и.п.

5. И.п. — ноги на ширине плеч 

    руки внизу

1-3 — три пружинистых наклона

4 – и.п.

6. И.п. — ноги на ширине плеч 

руки внизу

10 приседаний самостоятельно

7. И.п. – о.с., руки внизу

Прыжки

1 — руки вверх ноги врозь

2 — руки вниз, ноги скрестно, 

     правая впереди

3 — руки вверх ноги врозь

4 — руки вниз, ноги скрестно, левая 

впереди

Осознание необходимости подготовительных упражнений. 

Осознание необходимости следить за состоянием своего здоровья.

Определять последовательность и приоритет разминки мышечных групп.

Правильное речевое проговаривание при выполнении ОРУ

25 минут

Делит класса на две группы.

Проводит разминку. Ведет подсчет.

Эти  упражнения способствуют развитию гибкости, которая необходима при сдаче норм ГТО (наклон вперед из положения стоя)

После выполнения подводящих упражнений. Класс делит на две группы.

Это упражнение необходимо при сдаче норм ГТО (поднимание туловища)

Дает команду для выполнения акробатических упражнений 

Обращает внимание на правильность выполнения упражнений.

Подготавливают  место занятий (раскладывают гимнастические маты).

Выполняют подводящие упражнения сидя на гимнастическом мате:

— ноги шире плеч, наклоны к правой, левой ноге по 10 раз

— лежа на животе взяться руками 

за ноги, выполнить корзиночку 5 раз

— лежа на спине поднимание 

  прямых ног за голову 10 раз, перекаты.

Упражнения в парах на брюшной пресс.

Махи ногой лежа на боку.

Выполняют все акробатические упражнения фронтальным способом одновременно по команде учителя (группировка при кувырках вперед, перекаты из упора присев, из упора присев перекат стойка на лопатках, упражнение в равновесии «ласточка»)

Убирают гимнастические маты и ставят гимнастические скамейки.

Оценивают правильность учебной задачи, собственные возможности ее решения.

Положительное отношение к занятиям двигательной деятельности. Внимательно относиться к собственным переживаний при допущении ошибок.

Развитие координационных способностей в сложных двигательных действиях.

Развитие чувства ритма.

Постоянно совершенствовать элементы, улучшая общую согласованность их выполнения

Развитие доброжелательного отношения к учителю и товарищам

Принимать инструкцию учителя, четко ей следовать.

Осуществлять контроль  за техникой выполнения упражнения.

Оценивать выполнение двигательных действий согласно поставленным задачам

Сохранять учебную цель и задачу: осуществлять самоконтроль

Умение собраться, настроиться на деятельность

Самоконтроль правильности выполнения упражнений

Определить эффективную модель

Умение анализировать, выделять и формулировать задачу

Формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов и соединение их в целое

Умение выделять необходимую информацию

Осуществлять актуализацию полученных ранее знаний, основываясь, в том числе, и на жизненном опыте 

Анализ полученной информации

Умение сосредоточиться для достижения цели

Взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи

Развиваем умение выразить свою мысль по поводу освоения технических приемов и действий одноклассниками

Уметь договариваться в совместной деятельности, взаимодействовать со сверстниками

Находят адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной деятельности

Формирование умения работать в группе: договариваться, контролировать действия партнера

Умения заметить достоинства и недостатки своего исполнения движений

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам

5 минут

— Чего удалось достичь, в чем испытали затруднения?

— Добились ли поставленной цели?

— Что вам больше всего понравилось на уроке?

Оценивает обучающихся.

— А теперь покажите с каким настроением вы занимались на уроке?

Информация о домашнем задании

Обучающиеся оценивают результаты, обосновывают свои ответы.

Подготовка к выполнению упражнений входящих в комплекс «ГТО»