Статья «ВОСПИТАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ УСТОЙЧИВЫХ ДЕТЕЙ» (работа с родителями)

автор: Кабыжакова Наталья Викторовна

педагог-психолог МБОУ «Райковская СОШ им. Н.И. Носова»

Статья «ВОСПИТАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ УСТОЙЧИВЫХ ДЕТЕЙ» (работа с родителями)

ВОСПИТАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ УСТОЙЧИВЫХ ДЕТЕЙ

 (работа с родителями)

        В век современных информационных технологий в условиях школьного обучения требуется воспитание психологически здоровой личности с высоким уровнем ответственности, с возрастающим чувством собственного достоинства и самосознания.

        Проблема охраны психического здоровья детей, важность которой становится все более очевидной в связи с наблюдаемым ростом нервно-психических заболеваний и функциональных расстройств среди детского населения, требует широких профилактических мер в системе образования.

        Психологическая устойчивость особенно требуется в сложных жизненных ситуациях, которые являются неотъемлемой частью процессов социализации и воспитания, жизни вообще. Одним из важнейших компонентов процесса воспитания по праву считается формирование у школьников психологической устойчивости к трудностям, возникающим в различных видах деятельности.

       И начинать эту работу необходимо в первую очередь с работы в семье. Ребенок очень чувствителен ко всем проявлениям и изменениям, происходящим внутри своей семьи. Ведь это его привычный уклад, привычный образ жизни. И любое изменение требует адаптации к новым условиям существования, что не может отразиться и на поведении в школе.

        Во вторую очередь атмосфера школьного обучения, складывающаяся из совокупности умственных, эмоциональных, физических, информационных нагрузок, предъявляет новые, усложненные требования к целостной личности ребенка, и, прежде всего, к ее социально-психическому уровню. 

   Психологическая устойчивость ребенка основана на адаптационных механизмах, которые необходимо формировать и укреплять, начиная с ранних этапов его социализации. 

     Так какие они «психологически устойчивые дети» и как их воспитать, уверенно идущих по жизни? Психологически устойчивые дети готовы к вызовам, которые им ежедневно преподносит жизнь. Они способны эффективно решать проблемы, полноценно восстанавливаться после неудач и компетентно справляться с трудностями. Помогая детям формировать психологическую устойчивость, мы вооружаем их инструментами для решения жизненных проблем – как больших, так и малых.

       Психологически устойчивые дети не действуют жестко и не подавляют свои эмоции. Они не становятся упрямыми и относятся к другим людям доброжелательно. Психологически устойчивые дети работают над своей гибкостью, адаптивностью, способностью быстро восстанавливать душевные и физические силы и смело и уверенно раскрывать свой потенциал.

      Помощь ребенку в развитии психологической устойчивости требует трехстороннего подхода: 

— обучения изменять плохие мысли на более позитивные;

— контролировать свои эмоции таким образом, чтобы они не контролировали самого ребенка;

— демонстрировать примеры эффективного поведения независимо от обстоятельств.

Десять стратегий для родителей в помощи ребенку в развитии психологической устойчивости

1. Обучение конкретным навыкам. Рассматривание проблемных ситуаций как возможность их решения. Они помогут ребенку вести себя более эффективно даже в тех случаях, когда он сталкивается с искушениями повести себя «плохо», с тяжелыми условиями или неудачами.
2. Возможность совершения ребенком ошибок. Позвольте ребенку получать важные жизненные уроки, совершая собственные ошибки. Расскажите ему о том, что ошибки являются частью процесса обучения, и поэтому не нужно стыдиться или испытывать неловкость тогда, когда ты сделал что-то не так. Поговорите с ребенком о том, как в следующий раз избежать повторения аналогичной ошибки.
3. Предотвращайте негативное мышление. Дети не могут чувствовать себя психологически устойчивыми, если думают о себе «саморазрурающе» или делают мрачные прогнозы о предстоящих провалах в делах, учёбе. Учите ребенка отметать свои негативные мысли, думать более оптимистично, позитивно. Оптимистичный взглядна жизненные трудности помогает детям максимально раскрыть свой потенциал.
4. Помогайте ребенку встретиться со своими страхами, побороть их. Если ваш ребенок избегает делать то, что считает страшным, он никогда не получит уверенность в своей способности справляться со стрессом. Если он боится темноты или опасается пробовать что-то новое, помогайте ему мужественно преодолевать свои страхи. Когда дети успешно справляются со своими страхами, они способны с уверенность выходить за пределы своей зоны комфорта и становиться еще сильнее!
5. Позволяйте ребенку почувствовать дискомфорт. Как бы велико не было желание родителей помочь своему ребенку в трудной для него ситуации, всё же предпочтительней будет узнать, как сам ребенок будет её решать. Пусть даже через дискомфорт: помирится с товарищем, сам уладит дела, сам решит домашнее задание. Дети развивают психологическую устойчивость тогда, когда учатся справляться со своими эмоциями и трудностями самостоятельно. 6. Сосредоточьте внимание на формировании характера ребенка. Для принятия верных решений детям нужны твердые нравственные ориентиры. Старайтесь прививать ребенку истинные ценности. Прививайте детям любовь, уважение, сострадание и участие к другим, а не к примеру победу любой ценой. Подчёркивайте важность честности, взаимовыручки. Дети, которые понимают значение моральных ценностей, чаще принимают здравые решения – даже когда другие не согласны с их действиями.
6. Сделайте благодарность приоритетом. Благодарность – прекрасное лекарство от жалости к себе и других вредных привычек, мешающих ребенку стать психологически устойчивым. Помогайте ребенку узнавать все хорошее, что есть в мире, чтобы он всегда знал, что ему есть за что испытывать глубочайшую признательность. Благодарность может улучшить настроение ребенка и побудить его к превентивному решению проблем.
7. Развивайте личную ответственность. Развитие психологической устойчивости предполагает принятие личной ответственности. Когда ребенок совершает ошибку или плохо себя ведет, разрешайте ему объяснять мотивы своего поведения. Делайте замечания, если он пытается обвинять в этом других. Учите принимать ответственность за свои поступки.
8. Учите ребенка навыкам управления эмоциями. Развитие психологической устойчивости требует четкого осознания детьми своих эмоций. Не нужно подавлять свои чувства, но необходимо выбирать здоровые способы управления ими. Учите ребенка справляться с неприятными эмоциями, такими как гнев, печаль и страх. Когда дети понимают собственные чувства и знают, как поступать с ними, они становятся лучше подготовленными к решению проблем.
9. Демонстрируйте психологическую устойчивость на собственном примере. Лучший способ побудить ребенка к развитию психологической устойчивости – это демонстрировать ему свою собственную психологическую устойчивость, а не только рассказывать о ней. Говорите о своих личных целях и показывайте ребенку, что вы и как принимаете меры, чтобы становиться сильнее. Сделайте самосовершенствование и психологическую устойчивость жизненным приоритетом и избегайте поступать так, как психологически устойчивые родителине поступают.

      Если сказать короче, то психологическая устойчивость — это качество личности, отдельными аспектами которого являются стойкость, уравновешенность, сопротивляемость. Оно позволяет личности противостоять жизненным трудностям, неблагоприятному давлению обстоятельств, сохранять здоровье и работоспособность в различных испытаниях.

        Семья играет особую роль в жизни каждого человека, в формировании психологической устойчивости. Семейное воспитание в значительной степени определяет образ жизни детей на всю их будущую жизнь, стиль отношений в их собственных семьях. Оно закладывает внимательное или пренебрежительное отношение к вопросам психической саморегуляции, навыкам здорового образа жизни, умениям налаживать конструктивные, благоприятные межличностные отношения. Именно семья может оказывать целительное воздействие на каждого человека из семьи, давать эмоциональную поддержку, незаменимую ничем. 

                                                   Список литературы 

1. Ананьева Н. А., Ямпольская Ю. А. Здоровье и развитие современных школьников //Школа здоровья.1994. №1.     
2. Безруких М.М. Характер отношений в школе и здоровье детей // Материалы конференции «Здравый смысл и достоинство в школе». М., 1998.
3. Битянова М.Р. Адаптация ребенка в школе: диагностика, коррекция, педагогическая поддержка. М., 1997.
4. Бреслав Г.М. Эмоциональные особенности формирования личности в детстве. М,. Педагогика, 1990
5. Гаткин Е.Я. Энциклопедия личной безопасности, или Искусство жить без риска / Евгений Гаткин. — М.: АСТ: Астрель, 2005. — 510с.
6. Дубровина И.В. Психологическое здоровье детей и подростков. М., 2000.
7. Коростелев Н.Б. Воспитание здорового школьника. М. 1986.
8. Крукович Е. И. Тренинг уверенности: основы профессионального мастерства: Учеб. метод. пособие. — Мн.: ЕГУ. 2001. 
9. Пляксина И.В. Здоровье современных школьников// Детское здравоохранение России: Стратегии развития: Материалы 9-го съезда педиатров России. М., 2001.