План-конспект урока. Недосейкина Римма Владимировна

10 мин

Предлагает план урока, организует беседу, которая помогает обучающимся сформулировать цель и задачи на урок. Напоминает ИОТ на занятиях спортивными играми.

Проводит разминку, комплекс ОРУ.

Выполняют разминку в движении по залу:

1. Ходьба ( на носках — руки на пояс, на пятках — руки за головой, на внешней стороне стопы – руки в стороны, на внутренней – руки за спину).

2. Бег (обычный, «Змейкой»)

3. Прыжки (приставными шагами правым, левым боком – руки на поясе)

4. Бег (скрестным шагом правым, левым боком по диагонали зала).

5. Приставными шагами по 2 шага спиной вперед через середину, дальше обычный бег. 

6. Ходьба с упражнениями на дыхание. Перестроение в колонну по 4.

Выполняют комплекс ОРУ:

1. Наклоны головы (вперед, назад, вправо, влево)

2.Рывки руками (правая вверху, левая внизу, 1-2 смена рук).

3. Вращение руками вперед, назад (4вращения в лучезапястных суставах, 4 в локтевых, 4 в плечевых). 

А) Вращение руками в разноименную сторону (4 вращения в одну сторону, затем 4 в другую).

4. Наклоны туловища в стороны (правая рука вверху – левая на пояс, 2 наклона влево, смена положения рук, два наклона вправо).

5. Наклоны вперед ( ноги на ширине плеч. Три наклона вперед, ладонями касаемся пола, возвращаемся в И.п. руки на пояс)

6. Вращение в коленном суставе, ноги вместе, руки на коленях, 4 вращения вправо, 4 влево).

7. Вращение в голеностопном суставе ( у вращения наружу , 4 вовнутрь, правой и левой ногой поочередно).

8. Выпады ( правая нога впереди, левая сзади, руки на колено. 2 покачивания поворот на180 гр.).

9.Прыжки (ноги врозь, ноги вместе и поочередно смена положения рук правая, левая, на пояс, на плечо, вверх, 2 хлопка руками и в обратно направлении).

10. Упражнение на дыхание (на 2 счета вдох руки через стороны вверх, на 2 счета выдох, руки через стороны вниз).

Познавательные. Знакомятся с планом, принимают участие в беседе, формулируют задачи. Контролируют и оценивают процесс и результат деятельности. 

Регулятивные. Предвидение уровня усвоения знаний, его временных характеристик. Определять последовательность и приоритет разминки мышечных групп. Коммуникативные. Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками, таки с учителем.

23

Объясняет и показывает стойку и перемещение игрока, технику передачи мяча от груди двумя руками в движении, ловлю мяча, бросок в кольцо.

Объясняет и показывает ведение мяча со сменой рук и обводкой конусов.

Организует проведение баскетбольной эстафеты с ведением, передачей мяча и сменой мест обучающихся. Обозначает место передачи мяча.

Объясняет правила выполнения. Контролирует правильное выполнение обучающимися заданий. Организует анализ обучающимися результатов четырех эстафет.

1. Передачи мяча двумя руками от груди в парах в движении, с последующим броском в кольцо.

2. Передачи мяча в движении с отскоком от пола, бросок в кольцо.

3. Ведение, ловля, передача мяча.

4. Обводка конусов правой, левой рукой, передача мяча двумя руками от груди.

Эстафеты с ведением и передачей мяча

1.Ведение мяча правой рукой до конуса и обратно, передача мяча двумя руками от груди.

2.То же левой рукой.

3. «Мяч капитану».

4. «Встречная Эстафета» с передачей мяча.

Регулятивные. Самоконтроль правильности выполнения упражнений. Вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

Коммуникативные. Находить адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и игровой деятельности. 

ная часть

7 мин

Подводит итоги урока, ставит наиболее отличившимся оценки. Дает дозированное домашнее задание (дифференцированное каждому обучающемуся в зависимости от их физической подготовки).,

Запоминают, а затем записывают домашнее задание.

Организованно выходят из спортивного зала.

Осознать надобность домашнего задания.

Познавательные. Формировать умения и выделять основные признаки сравнения выполнения УЗ.

Регулятивные. Определять смысл поставленной на уроке УЗ. Коммуникативные. Обеспечивать социальную компетентность и учет позиции других людей.

• Организационный момент

      Цель: организовать учащихся, настроить на осознании выполнение задач поставленных на урок.  

    Задачи: 

• создать положительный эмоциональный настрой на урок; 
• подвести учащихся к принятию задачи урока.

Методы: словесные: объяснение, беседа, указания, команды:

Организует построение; приветствие.  Настраивает детей на работу. Обратить внимание на внешний вид учащихся и готовность к уроку.

-Ребята, какие основные приемы баскетбола вы знаете? 

-Молодцы!

— Тема урока «Ловля и передача мяча двумя руками от груди».

-Чему вы должны научиться на уроке и для чего?

Замер ЧСС за 6 секунд.

-Основными приемами игры в баскетбол являются ловля, передача, ведение и броски мяча

Слушают и обсуждают тему урока.

Ставят себе цель: знать, уметь, применять.

Учащиеся находят у себя пульс, вычисляют, отмечает в таблице результат одного учащегося.

2мин

30сек

2мин

2мин

Умение самоопределиться к задачам урока и принять цель занятия (Л).                                  Умение определять собственную деятельность по достижению цели (Р).

• Разминка

Цель: разогреть мышцы и подготовить организм к основной части урока.

Задачи: 

• содействовать общему разогреванию и постепенному втягиванию организма в работу; 
• формировать технику передвижений,  общеразвивающих  упражнений на месте;
• развивать координационную способность, гибкость. 

Методы:  словесный, наглядный, практический.

Даёт команды на выполнение строевых упражнений /повороты налево, направо, кругом на месте/

-ходьба на месте

• Ходьба на стопе с пятки на носок.
• Ходьба на носках с вытянутыми руками в стороны, сжимая и разгибая кисти.
• Ходьба на пятках с вытянутыми руками в стороны, сжимая и разгибая кисти.
• На высокой стопе маршируя шагом, бегом.
• Бег в равномерном темпе. 
• Бег приставными шагами правым, левым боком,
• Бег в равномерном темпе. 
• Переход на ходьбу с выполнением упражнений на восстановление дыхания.

Дыхание свободное через нос. Следить за осанкой. 

Соблюдать  дистанцию

Замер ЧСС за 6 секунд.

Построение  в шеренгу на расстояние вытянутых рук. Объясняет, демонстрирует правильность выполнения ОРУ на месте.

И.п.  руки в замок на грудь. 1–руки  в замке вперед; 2 — руки на грудь; 3 – руки вверх; 4 — и.п.

 И.п. о.с. руки в замок; круговые вращение кистями в произвольном темпе. 

И.п. 1–руки  к плечам; 2 – круговые вращения 4 вперёд 4 раза назад. 

И.п. – левая вверх, правая вниз; 1 — 2  рывки руками, 3- 4 смена рук, 

 Упражнение планка: на прямых руках, на левой руке, на правой руке, на согнутых руках в локтевом суставе.

Замер ЧСС за 6 секунд.

Во время движения по кругу выполняют дыхательные упражнения. 

Учащиеся находят у себя пульс, вычисляют, отмечает в таблице результат одного учащегося.

Внимательно слушают, смотрят, анализируют и выполняют упражнения вместе с учителем. 

Учащиеся находят у себя пульс, вычисляют, отмечает в таблице результат одного учащегося.

3мин

4мин

Умение выполнять упражнения по укреплению осанки (Р)

Формирование бережного отношения к своему здоровью (Л);

Цель: научить основным приемам техники ловли и передачи мяча двумя руками от груди в баскетболе.

Задачи: 

• содействовать общему разогреванию и постепенному втягиванию организма в работу; 
• формировать технику ловли и передачи мяча;
• развивать координационную способность, внимание. 

Методы:  словесный, наглядный, практический.

-Что такое ловля мяча?

-Что такое передача мяча?

Показ учителем материала урока.

Ловля мяча (имитация ловли мяча): 

1.Принять стойку баскетболиста. Для этого ноги поставить на ширине плеч и слегка согнуть в коленях, руки согнуть в локтях и вытянуть немного вперед.

2.Сделать шаг на встречу летящему мячу, одновременно вытягивая руки в перед, слегка согнуть пальцы, образуя «гнездышко».

3.В момент касания мяча пальцев быстро захватить его и, одновременно сгибая руки в локтях и слегка приседая, погасить скорость полета мяча.

Передача мяча (имитация передачи мяча):

1.Принять стойку баскетболиста, мяч в руках.

2.Сгибая ноги в коленях и слегка опуская руки, приблизить мяч к груди, вращая его на себя.

3.Продолжая вращать мяч, но уже от себя, быстро выпрямляя ноги и руки, с силой вытолкнуть мяч кистями от груди

Обратить внимание на слабых детей.

Следить за выполнением стойки баскетболиста

Слабые учащиеся выполняют передачу мяча без шага в стойке баскетболиста.

Замер ЧСС за 6 секунд.

Индивидуальная работа:

-Передача мяча в стену и ловля от стены в движении приставными шагами.

Показ учителя. Обратить внимание на четкость в выполнении. Самооценка.

Работа в парах:

— Передача мяча от груди.

— Передача мяча от груди ударом об пол.

— Передача мяча от груди после ведения.

Взаимопроверка

Работа в группах (эстафеты):

1.С ведением мяча до стены и обратно, от центральной линии передача мяча.

2. С ведением мяча до стены и обратно, от центральной линии передача мяча ударом об пол

3. С ведением мяча до кольца, бросок в кольцо и обратно, от центральной линии передача мяча.

4. Встречная эстафета.

Оценка команды соперников после каждой эстафеты

.

Замер ЧСС за 6 секунд у одного учащегося.

-С помощью передачи мяча игроки взаимодействуют между собой во время игры.  

-Выполняют имитацию ловли и передачи мяча.

Учащиеся находят у себя пульс, вычисляют, отмечает в таблице результат одного учащегося.

Закрепление знаний по двигательным действиям и исходным положениям.   

Соотношение команд учителя с двигательными действиями учеников.

Формирование правильной осанки, способствовать укреплению мышечного корсета.

Учащиеся находят у себя пульс, вычисляют, отмечает в таблице результат одного учащегося.

2мин

16мин

30с

2мин

2мин

Умение контролировать свои действия, ориентируясь на показ движений учителем (Р).                       Умение организовать деятельность в паре (Р);

Умение проявлять дисциплинированность (Л)

Умение выдвигать предложения, согласовывать, принимать коллективное решение (К).

Умение активно включаться  в коммуникацию со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания (Л, К)

Умение самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению (Л, К)

Умение планировать, контролировать, оценивать деятельность (Р).

Умение самостоятельно организовывать свою деятельность (Л)

3.1. Снижение двигательной нагрузки, восстановление 

Цель: создать условия для снятия воздействия физической нагрузки, приведения организма обучающихся в спокойное состояние

Задачи:

• формировать умение ориентироваться в пространстве и времени;
• приведения организма в спокойное состояние.

Форма организации деятельности учащихся: фронтальная

Методы организации деятельности учащихся: словесный (объяснение, комментарий), метод непосредственной наглядности. 

Виды контроля: текущий,

• Погладить переднюю часть ног сверху вниз, снизу вверх, затем заднюю.
• Похлопать по передней части ног сверху вниз, снизу вверх, затем заднюю.
• Круговые движения сверху вниз, снизу вверх.
• Погладить переднюю часть рук сверху вниз, снизу вверх, затем заднюю.
• Похлопать по передней части рук сверху вниз, снизу вверх, затем заднюю.
• Круговые движения сверху вниз, снизу вверх.
• Расслабились, руки вверх, складывая кисти локти плечи, опускаем вниз.

2. Упражнения для профилактики близорукости

• Откиньтесь назад, сделайте глубокий вдох. Выдох делайте, наклонившись вперед;
• Крепко зажмурьте глаза, затем широко их откройте;
• Поставьте руки на пояс, голову поверните влево, посмотрите на локоть левой руки. Вернитесь в исходное положение и повторите в другую сторону;
• Вытяните руки перед собой, фокусируясь на кончиках пальцев. Затем, не поднимая головы, поднимите руки вверх, продолжайте следить за пальцами.

Данные упражнения можно применять на любом уроке, во время выполнения домашних упражнений, во время игр для расслабления мышц глаз и развития внимания.

Замер ЧСС за 6 секунд у одного учащегося.

Учащиеся повторяют упражнения для профилактики близорукости

Учащиеся находят у себя пульс, вычисляют, отмечает в таблице результат одного учащегося

30с

30с

30с

Умение применять полученные знания в организации и проведения досуга (Р)

3.2. Подведение итогов урока

 Цель: создать условия для самооценки выполнения обучающимися  учебной задачи урока,

Задача: 

• организовать деятельность учащихся по самооценке выполнения учебной задачи урока, 

• проверить усвоение учащимися содержания учебного материала.

Цель учащихся — оценить свою деятельность на уроке.

Формы организации деятельности учащихся: фронтальная.

Методы организации деятельности учащихся: беседа, методы мотивирования 

(стимулирования) учебной активности учащихся: похвала, поощрение

-Что сегодня получилось, а что не получилось на уроке. Удалось ли решить учебную задачу?

Выслушиваются ответы учащихся, как они оценивают свою работу на уроке,

Проверка знаний по терминологии в изученных упражнениях.

Объясняют цель и значение упражнений.

Правильно логически и грамотно формулируют ответы.

Цель: формирование у учащихся привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями

 Задача: самостоятельно планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня.

Выполнить упражнения по технике ловли и передачи мяча на странице 95-97 учебника.

Организованный выход из спортзала.