Методическая разработка урока по, баскетболу для 5-го класса

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

10-12 мин.

Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к уроку.

Содействовать

постепенной подготовке организма к предстоящей физической деятельности.

Развивать быстроту двигательной греакции, координационные способности

Содействовать увеличению эластичности мышц шеи, рук,  и плечевого пояса, улучшению подвижности в шейном отделе позвоночника, плечевых, локтевых и лучезапястных    суставах.

Совершенствовать  технику перемещений в низкой защитной стойке

Сообщение целей и задач урока.

Ходьба

— обычная

-на носках

-пятках

-внешнем своде стопы

Бег:

— обычный

— спиной вперед

-с остановкой по звуковому сигналу и  принятием различных исходных положений

— с ускорением

ОРУ на месте

1. И.П.- руки на пояс,

1-наклон головы вперёд;2-назад.

2. И.П. -то же; 1-поворот  головы вправо;2-влево

3.И.П.-руки в замок на уровне груди, пальцы переплетены, ладони направлены друг к другу, локти  смотрят вниз;1-волнообразные движения вправо;2-то же влево.

4.И.П.- правая рука вверху, левая рука внизу- рывки руками

1-2-отводим правую назад;

3-4- отводим левую назад

5. И.П.- руки согнуты в локтях перед грудью, ноги на ширине плеч.

1-2- рывки руками перед грудью с поворотом вправо

3-4-тоже самое с поворотом в левую сторону

6.И.П.-ноги на ширине плеч, руки на поясе

1-наклон вперед

2- вправо

3- влево

4- наклон назад прогнувшись.

7. И.П.- . о.с.

1- присед руки вперед

2- И.п.

8. И.П.- ноги на ширине плеч, руки перед собой.

1- мах правой ногой к левой руке

2- И.п.

3- мах левой ногой к правой руке

4- И.п.

9. И.п.- упор лежа

1- согнуть руки

2-И.п.

10- И.п. стойка руки на поясе

1-3- прыжки

4-поворот прыжком на 90 градусов.

Учащиеся принимают  низкую защитную стойку, проговаривая правильность  согласно схеме описания

Перемещения в низкой защитной стойке  по сигналу учителя вправо, влево

Перемещения в низкой защитной стойке  в различных направлениях

1 мин

30 сек

1 мин

2 мин

20 сек

20 сек

20 сек

20 сек

20 сек

20 сек

20 сек

20 сек

8-10 раз

20 сек

1 мин.

2 мин

2 мин

Команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «Здравствуйте!», «Вольно!»

Спросить учащихся о самочувствии, выявить отсутствующих.

«Напра-во!», «Налево в обход зала Шагом Марш!»,

Вспомнить вместе с учащимися определение:

«Осанка-привычная поза человека в вертикальном положении» (первое слово учитель, дальше учащиеся)

Движение в колонне по одному по периметру спортивного зала, с соблюдением интервала 1-2 м.

При ходьбе на носках, пятках, внешнем своде стопы руки на поясе (за головой), руки в замок, к плечам, в стороны. Обратить внимание на правильную осанку.

«Бегом!»

Учащиеся бегут в колонну по одному, соблюдая интервал (на расстоянии вытянутой руки друг от друга). Готовься к выполнению команд преподавателя.

При выполнении бега спиной вперёд смотреть через левое или правое плечо,  наклонять туловище в сторону противоположную направлению движения,следить чтобы учащиеся правильно принимали исходные положения при остановках.

Учащиеся должны пробегать заданный отрезок с максимальной скоростью.

«Шагом!». На месте стой! Раз-два. Нале-во!

Перестроение из одной шеренги в три.

Движение в колонне по одному по периметру спортивного зала, с соблюдением интервала 1-2 м.

Обратить внимание на правильную  осанку.

Выполнять в спокойном темпе

Руки держать на поясе.

Акцентировать внимание на правильность волнообразных движений и соблюдением осанки

Обратить внимание на положение локтей

Следить за  соблюдением правильной осанки.

Руки прямые. В локтях не сгибать.

Следить за осанкой

Следить, чтобы локти были прижаты к туловищу

Следить за осанкой. Спина прямая. Колени не сгибать

Спина прямая. Пятки от пола не отрывать.

Следить за осанкой. Спина прямая. Ногу во время маха в колене не сгибать. Мах выше.

Держать правильно упор лежа

Прыжок как можно выше. Спина прямая. Руки на поясе.

Команды: «Правое плечо вперёд Марш!»

«Расположиться в шахматном порядке!»

Класс с учителем проговаривают описание низкой защитной стойки: «

Стопы—на ширине плеч;

Колени-  согнуты;

Туловище—наклонено вперёд;

Руки—свободно  согнуты в локтях;

Взгляд—направлен вперёд».(Первое слово говорит учитель, дальше класс)

Учитель показывает  стороны направления своими перемещениями

Учитель показывает  стороны направления движения  руками

С

Н

О

В

Н

А

Я

28-30 мин.

Учить   умению обыгрывать  игрока защищающей команды используя  ведение с переводом мяча с руки на руку

Продолжить учить броску мяча в кольцо, после ведения с двух шагов.

Закрепить изученные технические приемы в ходе подвижных игр

1) Первый учащийся принимает  параллельную стойку игрока с мячом

Сместить кисти рук вправо, выполнить ведение правой до центральной линии, обводит фишку с правой стороны правой рукой, ведение также правой до остановки

Выполнить остановку прыжком, и произвести передачу мяча партнеру  «двумя руками от груди» (верхом)

Игроку без мяча выполнить ловлю мяча двумя руками и приступить к выполнению данного упражнения.

2)Это же упражнение, но ведение осуществлять левой рукой

3)Упражнение выполняется в  колонну (каждый из учащихся в данном упр. Может быть как нападающим, так и защитником).

Игроки перестраиваются в колонну по всей длине заданного участка площадки.

Игрок с мячом выполняет ведение мяча правой рукой до первого защитника обыгрывает его выполняя перевод мяча на левую руку, выполняет ведение левой рукой до второго защитника, обыгрывает его, выполняя перевод на правую руку и ведет мяч к лицевой линии. Затем игроки меняются местами.

И.П.- левосторонняя стойка игрока с мячом.

Выполнение броска мяча в кольцо после ведения с двух шагов с правой стороны от кольца

И.П.-правосторонняя стойка игрока с мячом.

Выполнение броска мяча в кольцо после ведения с двух шагов с левой стороны от кольца

Эстафеты с мячом

«Старт за мячом»

4 мин

4 мин

4 мин

1 мин

10 мин

5 мин

5 мин

7 мин

3 мин

3 мин

30 сек.

Первые в парах берут баскетбольные мячи.

Класс с учителем проговаривают описание параллельной стойки игрока с мячом: «Стопы—на ширине плеч,  параллельны.

Колени – согнуты.

Мяч—прижат к туловищу, локти разведены в стороны.

Туловище—наклонено вперёд.

Взгляд—направлен вперед». (Первое слово говорит учитель, дальше класс)

Выпускать мяч следует  вперед и в сторону одноименной с ведущей рукой ноги;

перед собой мяч не толкать; голову не опускать;

Обратить внимание, что учащимся следует: контролировать высоту отскока мяча, при  ведении мяч не должен подниматься выше пояса; высоту отскока менять за счет сгибания ног; основное внимание уделять работе кисти.

Выполнить остановку на  заданной линии.

Обратить внимание на правильность остановки (сначала  останавливаются ноги, затем идёт фиксация мяча), перевода мяча в правильное положение и соблюдение правильности выполнения самой передачи (мяч располагается у груди, локти в стороны ,хлёст кистями ,мяч направлять партнёру на уровне лица.

При ловле руки идут навстречу мячу, слегка согнуты в локтевых суставах, пальцы прямые  широко расставлены, напряжены. Направлять руки за движением мяча

Построение в колонну по три, игрок с мячом на лицевой линии, первые и вторые учащиеся в колоннах занимают места, согласно расположению фишек.

Обратить внимание, что следует изменять высоту отскока и  угол наложения кисти на мяч в зависимости от скорости движения игрока и месторасположение защитника;

Акцентировать внимание на умении укрывать мяч от защитника  свободной рукой и корпусом.

Перестроение учащихся из нескольких колонн в две, напротив каждого кольца с правой стороны.

Мячи в руках.

Построение  в колонну по одному у фишек с правой стороны от кольца.

Учащиеся выполняют и одновременно проговаривают порядок и последовательность техники выполнения броска: «Раз,два,три, четыре,правая,левая бросок»

Обратить внимание,что на счёт пять на шаг правой ногой идёт фиксация(ловля)мяча; а в момент броска колено правой ноги согнуто и поднято вверх(стремиться вслед за мячом).Последние два шаг делаются более длинными.

Руки выпускают мяч в самый последний момент направляя его в правый верхний угол маленького прямоугольника нарисованного на щите.

Построение  в колонну по одному у фишек с левой стороны от кольца.

Учащиеся выполняют и одновременно проговаривают порядок и последовательность техники выполнения броска: «Раз, два, три, четыре, левая  правая ,бросок»

Обратить внимание, что на счёт пять на шаг левой ногой идёт фиксация(ловля)мяча; а в момент броска колено левой ноги согнуто и поднято вверх к кольцу (стремиться вслед за мячом).Последние два шага делаются более длинными. Руки выпускают мяч в самый последний момент направляя его в левый верхний угол маленького прямоугольника нарисованного на щите.

Класс делится на 4 равные команды. Команды строятся вдоль лицевой линии в колонну по одному. У направляющего мяч. Напротив каждой команды ставится фишка. По сигналу учителя первый из команды  с ведение мяча правой рукой доходит до фишки, обводит ее и переводя мяч на левую руку продолжает движение к своей команде. Дойдя до конца, ученик передает мяч двумя руками от груди. Второй выполняет аналогичное задание.

Выигрывает команда, сделавшая задание первыми и без ошибок.

Варианты: с броском в кольцо.

Учащиеся делятся по парам. На пару берут один баскетбольный мяч и строятся под кольцом за лицевой линией. Преподаватель берет мяч у каждой пары по очереди и бросает его на площадку. Задача учащихся в паре сделать быстрый рывок за мячом, поймать его и обыграть с ведением своего партнера. За каждый обыгрыш защитника дается 1 очка. Проигравшие в парах делают по 2 отжимания.

После атаки кольца назад возвращаться строго по краю площадки.

Ученики убирают инвентарь. Построение в одну шеренгу вдоль боковой линии

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

3-4 мин.

Подвести итоги.

Подведение  итогов занятия.

Домашнее  задание.

Организованный выход из спортивного зала.

2 мин

1мин

Отметить самых старательных учащихся.

Указать на ошибки и пути их устранения.

Домашнее задание — упражнения на формирование правильной осанки.

Команды: «Равняйсь!» «Смирно!» «До свидания!» «Напра-во!» «На выход из зала шагом  марш!»