автор: Самошкина Галина Анатольевна
Воспитатель МБДОУ «Детский сал № 159»
Конспект интегрированного занятия в старшей группе по ЗОЖ «Путешествие в «Страну Здоровья»
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 159»
Конспект
интегрированного занятия
в старшей группе по ЗОЖ
Тема: Путешествие по «Стране Здоровья»
г. Рязань
Задачи:
— Развивать у детей основные физические качества: быстроту, ловкость, выносливость, гибкость, координацию движения;
— Развивать двигательную активность, координацию движения и пространственное равновесие;
— Организовать работу группы;
— Научить вступать в контакт и общаться друг с другом;
— Создать обстановку доверия и эмоционального комфорта;
— Формировать умение определять направление звука и его пользу для организма;
— Воспитывать привычку к здоровому образу жизни.
Оборудование:
Мяч, круги для светофора (красный, жёлтый, зелёный) 2 комплекта; 3 машины с верёвочками; 2 солнышка с лучиками по количеству детей; веревочка, прищепки, разноцветные платочки по количеству детей; шапочки «витаминок» А, В, С,D; 2 ведёрка, 2 совочка, шарика-витаминки по количеству детей; картинки с изображением полезных и вредных продуктов.
Ребята, давайте встанем в круг-друзей. Сегодня нам предстоит необычное путешествие. Мы отправляемся путешествовать по стране Здоровья. В этой стране живут одни здоровячки. Вот и мы с вами будем учиться беречь здоровье в волшебной стране Здоровья. Слово «Здоровье» похоже на слово «Здравствуйте». Когда люди здоро-ваются, они желают друг другу здоровья. Давайте и мы поздороваемся.
Коммуникативная игра «Здравствуй»
Нам поможет мячик. Мы будем его передавать друг другу по кругу, тот, к кому он попадает, называет громко своё имя и здоровается.
Дети встают в круг, и поочерёдно передавая мяч, говорят фразу, называя имя ребёнка, которому передают мячик: «Здравствуй, Серёжа!» и т.д.
Ребята, что нужно делать по утрам, чтобы быть сильными и здоровыми?
Прежде чем соревноваться
Мы должны слегка размяться
Дружно солнцу улыбнитесь,
На разминку становитесь.
Приготовились!
Зарядка
Эй, ребята, что вы спите?!
На зарядку становитесь!
Руки в стороны – в кулачёк,
Разожмём и на бочок.
Руки вверх и в кулачёк.
Разожмём и на бочок.
Руки вниз и в кулачёк.
Разожмём и на бочок.
Наши ножки: топ – топ.
Наши ручки: хлоп – хлоп.
Вправо, влево головою!
Руки вверх! Перед собою!
Покружимся, повернёмся,
Снова за руки возьмёмся,
И все дружно улыбнёмся!
Ребята, чтобы пальчики рук были послушными, давайте сделаем гимнастику для наших пальчиков.
Пальчиковая гимнастика «Компот»
Будем мы варить компот. Левую ладошку держат «ковшиком»
Фруктов нужно много. Вот: указательным пальцем правой руки
Будем яблоки крошить. «мешают»
Грушу будем мы рубить. Загибают пальчики по одному,
Отожмём лимонный сок, начиная с большого.
Слив положим и песок.
Варим, варим мы компот. Опять «варят» и «мешают»
Угостим честной народ.
Ребята, чтобы у нас была красивая осанка и не болела спина, сделаем друг другу массаж спины.
Массаж спины «Свинки»
Как на пишущей машинке Дети встают друг за другом
Две хорошенькие свинки «паровозиком» и похлопывают
Всё постукивают, ладонями по спине впереди
Всё похрюкивают: стоящего ребёнка. Поколачивают
Туки-туки-туки-тук! кулачками, затем пальчиками и
Хрюки-хрюки-хрюки-хрюк! Поглаживают ладонями
Гимнастика для укрепления мышц шеи «Сидит белка»
Сидит белка на тележке, Наклон головы вправо-влево
Продаёт она орешки;
Лисичке-сестричке, Наклон головы вперёд-назад
Воробью, синичке,
Мишке косолапому, Круговое вращение головы
Заиньке усатому. Вправо и влево.
Ребята, скажите, зачем мы умываемся, моем руки, чистим зубы, причёсываемся? (Чтобы не заболеть, не попали в наш организм микробы)
Иногда микробы попадают не только на руки или лицо, но и в нос, горло, и тогда мы начинаем чихать и кашлять. Но бороться с микробами и болезнями помогают и звуки. Хотите узнать какие?
Если у вас болит горло, надо превратиться в комарика и спеть его песню (кладут ладонь на шею и тянут звук з-з-з-з)
Когда начинаем кашлять, становимся большими жуками (кладём ладонь на грудь и негромко произносим звук ж-ж-ж-ж)
Когда очень устали и болит голова, слушаем шум волны (закрываем глаза и произносим звук с-с-с-с)
Дыхательная гимнастика «Лечебные звуки»
Теперь я буду показывать картинки, а вы будете произносить звуки здоровья.
Картинки: комара, жука, ручей.
Продолжаем путешествие по Стране Здоровья. Посмотрите, нас встречает светофор.
Должен помнить пешеход:
Есть сигналы светофора –
Подчиняйся им без спора!
Хоть у вас терпенья нет,
Подождите – красный свет!
Желтый свет на пути:
Приготовьтесь в путь идти.
Свет зелёный впереди –
Вот теперь переходи!
Игра Красный, жёлтый, зелёный»
Ведущий по очереди поднимает кружки. Дети выполняют следующие движения: красный – стоят, жёлтый – прыгают на месте, зелёный – бегут друг за другом.
Дети садятся на стулья
Эстафета «Собери светофор»
Участвуют 2 команды по 3 человека. Перед командами лежат три круга красного, жёлтого и зелёного цвета, на расстоянии 4-5 метров располагается обруч. Каждый участник берёт кружок, подбегает к обручу и кладёт его в обруч. Дети должны правильно расположить в обруче круги. Побеждает команда, первой выполнившая задание.
Игра «Чья машина быстрее едет»
В игре участвуют трое игроков. Каждый из них берёт в руки палочку, к которой привязана верёвка, другой конец которой прикреплён к игрушечной машине. Играющие начинают быстро наматывать верёвку на палочку. Побеждает участник, чья машина быстрее «подъедет» к нему.
Доброе утро! — птицы запели, —
Добрые люди, вставайте с постели,
Прячется вся темнота по углам,
Солнце взошло и идёт по домам.
Игра «Собери солнышко»
Участвуют две команды. У каждого игрока лучик от солнышка. По команде дети бегут к солнышку и кладут лучик. Выигрывает та команда, которая первая соберёт солнце.
Ребята, чтобы нам не болеть мы должны быть чистыми и опрятными.
Игра «Стирка»
Участники с платочками в руках, добегают до верёвки, берут прищепку, прикрепляют его с помощью прищепки к бельевой верёвке. Обратно возвращаются бегом, передают эстафету касанием руки следующему участнику.
Ребята, не только физкультура и спорт укрепляют наши силы, но и рациональное питание. Что должны получать дети и взрослые, чтобы организм был сильным и здоровым?
Дети: Есть овощи и фрукты, полезные продукты, в которых есть витамины. Они делают нас сильными и здоровыми.
Правильно. Витамины – это такие вещества, которые помогают человеку быть здоровым и защищает его от различных заболеваний.
Ребята, расскажите, чем полезны витамины.
(Выходят 4 детей. Каждый из них поднимает табличку с названием витамина и рассказывает о нём)
Аня. Витамин А — это витамин роста. Он отвечает за здоровую кожу и хорошее зрение. Витамин А содержится в сливочном масле, молоке, сметане, моркови, помидорах, укропе, петрушке.
Ваня. Витамин В нужен нам, чтобы мы росли сильными. От него зависит наше настроение. Когда нет в пище витамина В, человек много плачет и плохо спит. Витамин В есть в чёрном хлебе, редисе, луке, капусте.
Ваня Е. Витамин С оберегает нас от простуды, укрепляет кости, помогает содержать в хорошем состоянии наши зубы и кожу. Витамином С богаты фрукты, овощи, ягоды. Ешьте апельсины, лимоны, чёрную смородину, землянику.
Диана. Витамин Д восстанавливает зубы и кости. Его много в рыбьем жире, печени рыб и морских животных
Хорошо, молодцы, теперь мы будем и на завтрак, и на обед, и на ужин есть продукты, содержащие большое количество витаминов, потому что витамины необходимы для здоровья.
Сейчас мы поиграем в игру «Да – нет» (если Да – хлопаем, если Нет – топаем)
Игра «Да – Нет»
Каша – вкусная еда! Это нам полезно? Да
Творог, сыр, кефир всегда нам полезны, дети? Да
Семь мороженных всегда есть полезно, дети? Нет
Лук зелёный иногда нам полезен, дети? Да
В луже грязная вода нам полезна, дети? Нет
Фрукты – просто красота! Это нам полезно? Да
Грязных ягод иногда съесть полезно, дети? Нет
Мухоморный суп всегда — это нам полезно? Нет
Овощей растёт гряда. Овощи полезны дети? Да
Раз полезная еда – будем мы здоровы? Да
Любите ли вы их кушать?
Можно овощи и фрукты есть сразу с огорода или магазина? Нет
Почему? ( Они грязные, их надо мыть)
Эстафета «Не урони витаминку»
Участвуют 2 команды. У каждого ребёнка шарик (витаминка). Каждая команда должна перенести с помощью совочка «витаминку» в корзинку. Выигрывает та команда, которая первая перенесёт все витаминки.
Игра «Полезная и вредная еда»
Дети делятся на 2 команды. Детям раздаются карточки с изображением различных продуктов питания. Под зелёную карточку надо положить картинки с полезной едой, а под красную – с вредной.
- Лук 1 Торт
- Морковь 2 Конфеты
- Капуста 3 Копчёная колбаса
- Чеснок 4 Пирожные
- Апельсины 5 Лимонад
- Сок
- Молоко
- Лимоны
Вот и закончилось наше путешествие по Стране Здоровья. Все участники показали свою ловкость, силу, быстроту. А главное – получили заряд бодрости и массу положительных эмоций. Занимайтесь спортом, укрепляйте своё здоровье, развивайте силу и выносливость.
Пусть вам праздник здоровья запомниться
Пусть невзгоды пройдут стороной.
Пусть желания ваши исполнятся
А физкультура станет родной.
