Коррекционно-игровые упражнения и приёмы самомассажа, направленные на формирование навыков каллиграфического письма у младших школьников - "Академия педагогических проектов Российской Федерации"

автор: Смирнова Марина Васильевна

учитель-логопед МБОУ г. Иркутска СОШ №31

Коррекционно-игровые упражнения и приёмы самомассажа, направленные на формирование навыков каллиграфического письма у младших школьников

Смирнова М.В.,

учитель-логопед МБОУ

г.Иркутска СОШ №31

Пояснительная записка

Данные упражнения направлены на активизацию работы обоих полушарий головного мозга, согласованную работу всех анализаторов. Они способствуют развитию концентрации внимания, ориентированию в схеме собственного тела и в пространстве, формированию навыков самоконтроля и других регулятивных учебных действий.

В ходе выполнения заданий ведётся работа по оздоровлению организма в целом, совершенствованию правильного дыхания, общей, ручной и мелкой моторики, формированию правильного захвата инструментов для письма, расширению поля зрения и объёма зрительной, слуховой и двигательной информации.

Осуществляется воспитание усидчивости, прилежания, доброжелательного настроя на деятельность, трудолюбия, способности доводить работу до конца.

Задания даются в игровой форме, содержат элементы логоритмики, согласованы с потребностями школьной деятельности. Упражнения выполняются систематически на логопедических занятиях, на этапе подготовки к обучению грамоте, в начале уроков русского языка, математики и в качестве физкультминуток.

Содержание упражнений

Посадка за партой. Настрой на деятельность

Пианист. Садимся на середину стула, ноги стоят на полу (при необходимости используется подставка). Расстояние между ребёнком и партой около 10 см

сидим ровно на седалищных буграх (представляем два задних «колеса»), перекатываемся с одного « колеса» на другое 1-2 раза, чувствуем опору на стуле; проверяем – под коленями угол 90 градусов.
ставим ноги «стульчиком», проверяем – под коленями угол 90 градусов.
ставим две стопы на полу параллельно (представляем, что это две «машинки» с четырьмя колёсами), чувствуем опору на полу;

Ёлочка. Макушкой- «петелькой» головы тянемся вверх, «подвешивая» себя, как ёлочную игрушку.
Шарик. Ставим руки на живот (одна над другой), делаем вдох животом, «надувая шарик». Делаем выдох, «сдуваем шарик» и совершаем микро-наклон ровной поясницей вперёд, чувствуем, что колени жмут на пятки, и стопы-«машинки на колесиках». Выполняем 1-3 раза.
Гармошка. Ставим руки по бокам на рёбра (запястьем назад, пальцами вперёд), делаем вдох в живот, в боковые рёбра, «разводя меха гармошки». Делаем выдох, «собираем меха», втягивая живот, и совершаем микро-наклон ровной поясницей вперёд, чувствуем, что колени жмут на пятки, и стопы-машинки на колесиках. Выполняем 1-3 раза.

Массаж кистей и пальцев рук

Все упражнения проводятся при опущенных плечах и отведённых в стороны локтях, при положении кистей рук напротив груди на расстоянии 15-20 см пальцами вперёд.

Колбаски и колобки.

Катаем «колбаски»: растираем ладони вперёд-назад:

легко обеими руками;
правая (или удобная) рука чуть больше жмет на левую;
левая (или помощница) чуть больше на правую;
обе руки стараются.

Катаем «колобки» (по и против часовой стрелки):

правая (или удобная) рука чуть больше жмет на левую;
левая (или помощница) чуть больше на правую.

Выполняем каждое действие 5-7 секунд.

После каждого упражнения или серии движений убираем напряжение, выполняя перекаты «колёс»под седалищными буграми и двигаем плечами и руками-крыльями «журавля»

Умывание. Тыльную сторону ладони «умываем» ладонью и пальцами другой руки движением от себя с захватом внизу, как будто тщательно счищаем высохший песочек:

правой (или удобной) медленно ведя ладонь, без сильного нажима;
левой (или помощницей), активизируя ее как и правую.

Выполняем по 5-6 раз.

Замки. Складываем пальцы между пальцами, запоминаем верхний большой палец (правый или левый). Сжимаем пальцы в замок, ставим ладони вертикально, давим на них, придвигая к груди. Локти в стороны, держим предплечья на одной прямой. Выполняем 3 раза по 5 секунд.

Повторяем упражнение, перехватив замочек (другой палец сверху).

Мельница. Из замка выпрямляем пальцы, кроме больших, слегка двигаем ладонями вперёд-назад, потирая ладони, их основания и косточки пальцев, как будто перемалываем воображаемые зёрна в муку. Выполняем 5-7 секунд.

Повторяем упражнение, перехватив замочек (другой палец сверху).

Браслетик. Большой палец левой (менее удобной) руки прячем в кулак. Правой рукой сверху обнимаем запястье первым и вторым пальцами, остальными – кулак. Двигаем «браслетиком» вверх-вниз. Левая рука не скручивается. Выполняем 5-7 секунд.

Повторяем упражнение другой рукой.

Скалочка. Берём карандаш между ладонями, вытягиваем их вперёд, поставив локти в стороны, предплечья параллельно полу. Катаем карандаш между ладонями и пальцами, включая большой. Выполняем 5-7 секунд.

Вариант упражнения:

Кладём ладонь менее удобной руки на стол, другой рукой легко катаем карандаш по тыльной стороне ладони от запястья к кончикам пальцев, меняя угол движения (к мизинцу – к среднему – к большому – к среднему пальцам).

Выполняем 10-15 секунд.

Повторяем упражнение другой рукой.

III. Пальчиковые упражнения.

Каждое действие выполняется 2-3 секунды сначала одной, затем другой рукой и двумя руками одновременно.

Петушок. Большой палец согнут и хорошо отставлен в сторону, образует с указательным кольцо. Три пальца подняты в «гребешок». Слегка раскрываем и закрываем «клювик» 2-3 раза, выпрямляем и сгибаем «гребешок» 2-3 раза. Выполняем упражнение одной, второй, а затем двумя руками одновременно.

Варианты упражнения:

Маска. Две руки-«петушки» перед глазами на расстоянии 25-30 см, подносим к глазам, держа локти в стороны. Выполняем 2-3 раза.
Курочка. Из положения «петушок» прикладываем «гребешки» к указательным пальцам, образуя «стаканчики». Выполняем 2-3 раза.
Бинокль. Сводим «стаканчики» вместе, крутим «линзами» на расстоянии 25-30 см от глаз, подносим к глазам «бинокль». Смотрим через «бинокль» в разных направлениях.
Калейдоскоп. «Стаканчик» превращаем в «калейдоскоп», удерживая в кольце большой и указательный пальцы, как будто прокручивая калейдоскоп тремя остальными пальцами, совершая 2-3 лёгких мелких движения. Один глаз прикрываем, подносим к открытому глазу то одну, то другую руку.
Подзорная труба. Два «стаканчика» соединяем, прищуриваем удобный глаз, подносим к открытому глазу и смотрим по сторонам, представляя себя капитаном.

Самолётик (дротик). Берём карандаш правильным захватом на расстоянии 4-5 см от острия, рукой-помощницей укладываем его удобно в ямку. Отводим руку, согнутую в локте, в сторону, прицеливаемся и плавно «запускаем самолётик» (или дротик) в цель. Направление движения «самолётика» совпадает с наклоном тетради. (Мишени заранее прикрепляются на доске или стене на уровне чуть выше глаз ребёнка). Выполняем 2-3 раза.
Пружинка. Удерживаем карандаш правильным захватом на расстоянии 1,5-2 см от острия, рукой-помощницей укладываем его удобно в ямку. Пружиним пальцами, как будто выполняя мелкие движения штриховки сверху вниз (вниз — при нажиме указательного пальца, вверх – без нажима).
Ковырялочка. Удерживаем карандаш правильным захватом на расстоянии 1,5-2 см от острия, рукой-помощницей укладываем его удобно в ямку. Выполняем мелкие круговые движения влево-вправо, раскручивая и закручивая спираль (вниз — при нажиме указательного пальца, вверх – без нажима).
Пальма. Берём карандаш правильным захватом на расстоянии 4-5 см от острия, направляем его острым концом вниз вертикально. Медленно попеременно передвигая большим и указательным пальцами, «ползём» вверх-вниз. Постепенно ускоряем движение «обезьянки».
Тест-самопроверка «От ложки к ручке». Берём ручку правильным захватом в горизонтальной плоскости, двигаемся к тупому концу, удерживая как ложку параллельно себе. Двигаемся к острию, рукой-помощницей укладываем ручку удобно в ямку, выравнивая кисть и направляя тупой конец в плечо. Выполняем «пружинку» и «ковырялочку» по 3-5 раз:

держа руку с ручкой над партой;
поставив локоть на парту;
укладывая кисть и 2/3 предплечья на парту для письма.

Активизация (расслабление и оживление) глаз.

Прятки. Растираем ладони, сложенные ведём к переносице, кладём горсточками на глаза: центр ладони напротив зрачка, пальцы на лбу, локти смотрят вперёд и в стороны. Лёгко прижимаем и расслабляем кисти (как будто помпажим). Выполняем 9-10раз.
В пещерке. Прижимаем и удерживаем руки 12-15секунд, вглядываясь в темноту-черноту, расслабляя глаза (шею, плечи, руки одновременно).
Бабочка из кокона. Медленно отодвигаем руки, открываем глаза, хлопая ресницами, как бабочка крылышками. Смотрим по сторонам, отмечаем, что глаза отдохнули и лучше концентрируют внимание на четких очертаниях предметов в помещении и за окном, ярких и сочных цветах, мелких деталях и т.д.
Перестрелка. Макушкой тянемся вверх, подбородок посередине, шеей не крутим. Ведём медленно взгляд влево за себя, медленно тянем по прямой вправо и за себя. Выполняем 3-4 раза. Для снятия напряжения моргаем легко, машем ресницами «как бабочка крылышками» после каждого из вариантов движений.

Варианты:

выполняем движения с фиксацией посередине (маркер на доске, позже кончик носа) и по сторонам;
движемся в правый верхний уголок глаза и окончанию брови, к середине (маркер на доске, позже кончик носа), в левый верхний уголок глаза и окончанию брови;
движемся в правый нижний уголок глаза и за плечо, к середине (маркер на доске или кончик носа), в левый нижний уголок глаза и за плечо;
ведём медленно взгляд то вверх, то вниз, с фиксацией посередине (маркер на доске или кончик носа).

Сначала, обучая детей, можно использовать яркие маркеры и просить детей задерживать взгляд на них. Постепенно усложнять и просить детей фиксировать взгляд на кончике носа, плавно вести и задерживать взгляд на окончании правой (левой) брови, тянуть взгляд до мочек уха, до пяточек и т.д.

Активизация (расслабление и оживление) ушей.

Помпаж. Растираем ладони, прикладываем к ушам пальцами назад, помпажим (прижимаем и отпускаем) мягкими движениями. Выполняем 10-12 раз.
Наушники. Прижимаем и удерживаем кисти рук на ушах 10-12секунд, вслушиваясь в тишину, расслабляя внутреннее ухо (шею, плечи, руки одновременно).
Чуткий зверёк. Медленно отодвигаем руки от ушей, вслушиваемся в тонкие, едва уловимые звуки 10-12 секунд.
Вилка. Собираем «вилку» из указательного и среднего пальцев (большим пальцем прижимаем безымянный и мизинец к ладони), ставим её указательным пальцем за ухом, средним перед ухом и активными движениями растираем область вокруг уха. Выполняем 8-10 движений.

Снятие напряжения с позвоночника, ног и рук.

Машинки. Представляем два колеса под седалищными буграми, «перекатываемся» с одного колеса на другое 2-3 раза. При этом уверенно опираемся на обе стопы, где каждая «машинка с 4-мя колёсами».
Лошадки. Подпрыгиваем ровной спиной, отталкиваясь седалищными буграми от стула, опираясь на стопы. Выполняем 5-6 раз.
Накидка. Ведём плечами вверх, назад и вниз, как будто снимаем с плеч «накидку». Затем наоборот – наверх, вперёд и вниз, как будто «её» одеваем. Повторяем 3-5 раз.
Журавлики. Двигаем плечами, предплечьями, кистями рук, как будто хотим распрямить «крылья». Движения рук разноименные. 4-6 раз.
Гуси-лебеди. «Машем» вытянутыми руками, подражаем лебедям. Движения рук симметричные. Выполняем 4-6 раз.
Птички-невелички. «Трясём» только кистями рук сверху вниз. Выполняем по 5-6 легких движений, когда кисти перед грудью, когда кисти-«птички» «летят» вверх, вниз, в стороны, вперед.
Стряхнём водичку. Трясём кистями влево-вправо 3-5 раз.
Ветерок. «Машем» широкими движениями рук сверху, с боков на себя, как будто хотим охладить себя ветерком. Выполняем 5-6 раз.
Машинки. (см. упр.1) Выполняем это упражнение постоянно, в конце каждой серии упражнений с целью снятия напряжения с позвоночника и укрепления его пояснично-крестцового отдела.

Список литературы:

Желтовская Л.Я. Формирование каллиграфических навыков у младших школьников: пособие для учителя четырехлет. нач. шк. / Л.Я Желтовская., Е.Н. Соколова. – М.: Просвещение, 2007.
Илюхина В.А. Письмо с «секретом»: из опыта работы по формированию каллиграфических навыков письма учащихся. – М.: Просвещение, 2007.
Исаева С.А. Физкультурные минутки в начальной школе: практическое пособие / С.А. Исаева. – 3-е изд. – М.: Айрис-пресс, 2006.
Ткаченко Т.А. Мелкая моторика. Гимнастика для пальчиков. – М.: Эксмо, 2010.
Узорова О.В. Физкультурные минутки [Текст]: материал для проведения физкультурных пауз / О.В. Узорова, Е.А. Нефедова. – М.: Астрель, 2006.
Цвынтарный В.В. Играем пальчиками и развиваем речь. – СПб.: Лань, 2012.
Видеокурс О.В. Лысенко «Красивый почерк за 20 уроков»