автор: Старикова Екатерина Сергеевна
Воспитатель МБДОУ «Первомайский детский сад «Колосок» Бийского района Алтайского края
Физическое воспитание дошкольников
Физическое воспитание дошкольников
Организация физического воспитания в дошкольном учреждении.
Система физического воспитания в дошкольных учреждениях является частью общегосударственной системы физического воспитания.
Строится она с учетом:
- возрастных особенностей детей,
- психологических особенностей детей,
- при обязательном контакте с семьями.
Основное содержание физического воспитания в группе составляют различные виды физических упражнений: основные, танцевальные движения, строевые, общеразвивающие упражнения, подвижные игры, спортивные игры, спортивные упражнения.
Формы работы по физическому воспитанию:
Физкультурные занятия – это ведущая форма организованного, систематического обучения детей двигательным умениям и навыкам. (проводится три раза в неделю, один раз на воздухе; летом все занятия — на воздухе.)
Для проведения занятия:
- подбираются физические упражнения,
- определяется последовательность их выполнения,
- составляется план-конспект,
- продумывается методика проведения,
- готовится и размещается оборудование,
- создаются санитарно-гигиенические условия.
Целью и задачами занятий является:
- формировать двигательные умения и навыки,
— развивать физические качества,
— удовлетворять естественную потребность в движении,
— обеспечивать развитие и тренировку всех систем и функций организма ребенка, через специально организованные, оптимальные для данного возраста физические нагрузки,
— дать возможность каждому ребенку продемонстрировать свои двигательные умения сверстникам и поучиться у них,
- создать условия для разностороннего развития детей.
Характерными чертами занятия являются:
— ярко выраженная дидактическая направленность,
— руководящая роль воспитателя,
— строгая регламентация деятельности детей и дозирование физической нагрузки,
- постоянный состав занимающихся и их возрастная однородность.
Требования к занятиям:
- каждое предыдущее должно быть связано с последующим и составлять систему занятий;
- важно обеспечить оптимальную двигательную активность детей.
- занятия должны соответствовать возрасту и уровню подготовленности детей.
- надо использовать физкультурно-оздоровительное оборудование и музыкальное сопровождение.
- продолжительность занятия в соответствии с возрастом.
Занятие состоит из трёх частей.
I часть — вводная. Задача: ввести группу в занятие, организовать, создать бодрое настроение, сосредоточить внимание на данном занятии.
Содержанием — являются упражнения в построениях, ходьбе и лёгком беге.
Продолжительность в среднем от 2-3 минут до 4-5 мин.,
в зависимости от подготовленности детей, от характера предстоящей нагрузки во второй части занятия.
II часть — основная. Задача: укрепление крупных мышечных групп, подготовка организма к последующим более интенсивным физическим упражнениям; обучение детей основным движениям, закрепление навыков этих движений; обучение детей самостоятельному применению уже освоенных движений в усложнённой ситуации; воспитание физических и нравственно-волевых качеств; совершенствование всех физиологических функций организма ребёнка.
Содержание — комплекс общеукрепляющих упражнений (во второй младшей группе их 3-5, в средней группе 5-6, в старшей группе 6-7, в подготовительной к школе группе 7-8), основные виды движений,
подвижная игра. Продолжительность второй части — 2/3 общей продолжительности занятия.
III часть — заключительная.
Задача — урегулировать состояние организма ребёнка.
Содержание и продолжительность этой части зависит от нагрузки предыдущих частей, на неё может быть от 3-4 минут до 5-7 минут. Лучшим физическим упражнением являются различные виды ходьбы, танцевальные шаги, рассказывание стихов во время ходьбы, малоподвижные игры, хороводные игры.
Физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня:
- утренняя гимнастика, вовлекает весь организм ребенка в деятельное состояние.
Гимнастика после дневного сна
Ортопедическая гимнастика — предусмотрена для детей с проблемами плоскостопия, а также патологией опорного свода стопы, применяется как дополнительный компонент различных упражнений физкультурно-оздоровительного комплекса.
подвижные игры;
- физические упражнения на прогулке -подвижные игры, бессюжетные народные игры с предметами. В старших группах — элементы спортивных игр (таких, как волейбол, баскетбол, городки, бадминтон, футбол, хоккей). В жаркую погоду игры с водой; зимой — скольжение по ледяным дорожкам, катание с горки.
Активный отдых:
— физкультурный досуг повышает интерес к занятиям, оказывает благотворное воздействие на организм ребёнка, закрепляет двигательные умения и навыки, развивают двигательные качества (быстроту, ловкость), способствует воспитанию чувства коллективизма, дружбы, развивает выдержку, внимание, смелость, упорство, организованность.
- физкультурные праздники
- дни здоровья;
Релаксация — для всех воспитанников, в зависимости от потребности детей в эмоциональном расслаблении, умиротворении. Для проведения подойдёт любое помещение с атмосферой уюта и покоя, рекомендуется использовать классические музыкальные произведения (Моцарт, Шопен), звуки природной среды.
Самостоятельная двигательная активность детей — проводится на прогулке. Организуют культурно-игровую среду: достаточное место для движений; оптимальное количество, разнообразие, сменяемость пособий. Закрепление в режиме дня времени для самостоятельной двигательной деятельности детей в обязательном порядке: во время утреннего приёма, до занятий и между ними, на прогулке, после сна в вечернее время.
Задания на дом — форма работы с родителями.
Индивидуальная работа с детьми — проводится на прогулке.
Построение системы эффективного закаливания в ДОУ.
Закаливание – это система мероприятий, направленных на повышение устойчивости защиты и приспособления организма ребенка ко многим факторам внешней среды.
Принципы закаливания
- Принцип постепенности увеличения закаливающих воздействий.
- Систематичность закаливания – это регулярное повторение закаливающих воздействий.
- Учет индивидуальных, возрастных особенностей организма ребенка – состояние его здоровья, физического и психического развития, типологических особенностей нервной системы.
- Наличие обязательной эмоционально положительной реакции малыша на любую закаливающую процедуру.
Воздушные закаливающие процедуры входят в обычный режим дня: — воздушные ванны при переодевании ребёнка;
сон в хорошо проветренной спальне с доступом свежего воздуха (открытые фрамуги, форточки) ;
- поддержание оптимального температурного режима в помещении (температура +18. 20°С)
- ежедневные прогулки на свежем воздухе по 3-4 часа на свежем воздухе в любую погоду тренируют терморегуляторный механизм ребёнка, адаптируют его к колебаниям температуры, влажности, движению воздуха;
Закаливание солнцем начинают со световоздушных ванн в тени деревьев, затем местные солнечные ванны, оставляют открытыми отдельные участки тела, руки, ноги. Длительность приёма ванн постепенно увеличивается, проводятся они под контролем самочувствия ребёнка. Голова ребёнка должна быть постоянно закрыта от солнечных лучей светлой панамой. В жаркий летний лень малышам обязательно требуется питьё. Наилучшее время для приёма ванн — с 10 до 11 часов утра.
Закаливание водой в ежедневных процедурах: мытьё рук после сна или пользования туалетом тёплой водой с мылом. Затем попеременное умывание рук до локтей, лица, шеи, верхней части груди тёплой и прохладной водой; полоскание горла кипячёной водой после приёма пищи с постепенным снижением её температуры с 36 до 22 °С на 1°С каждые 5 дней.
Таким образом, реализуя в дошкольном физическом воспитании образовательную задачу, педагог одновременно приобщает ребенка к основам кинестетического образования, готовит его к поступлению в школу.
Особо следует подчеркнуть значение физического воспитания как средства, способствующего воспитанию творческой, разносторонне и гармонично развитой личности ребенка.
